AVA'70 AVA'70
  • Home
  • Organisatie
    • Algemeen
    • Bestuur
    • Vertrouwenspers.
    • Verhuur Dranghekken
  • Ava'70
    • Contact
    • Bestuursnieuws
    • Links
    • Geschiedenis
  • Training
    • Trainingstijden
    • Trainers Senioren
    • Trainers Jeugd
  • Jeugd
    • Clubrecords
    • Jeugdnieuws
  • Lid Worden
  • Info Clubkleding
  • Sponsoring
    • Sponsoren AVA'70
    • Sponsor Pakketten
  • Wedstrijden
    • Uitslagen
    • Wedstrijdverslagen
    • Ava70 Wedstrijdkalender 2022
    • Historische wedstrijd uitslagen
    • Records
    • Clubrecords
    • Baanrecords
  • Track and Field Team
  • Ava70 Facebook
  • Boekeldercross 2022
  • Gerard Tebrokeloop
  • Digitale Sprint
  • AVG Verklaring
  • Beginnerscursus 2022
  • Rabobank
  • Boekelder
  • Winkelhorst
  • Inteqnion
  • Navis Sport
  • KapsalonTer Maat
  • Prinzen
  • Meerdink
  • Aalbers
  • Wisselink
  • Albers&ebbers
  • Heesen-Yachts
  • Owm
  • Jawi
  • Kaplaars
  • Vaags
  • Graven
  • KWD
  • Barlo
  • GUV
  • Obbink
  • ByJesse
  • Wevers Bouw
  • Twee Bruggen
  • Makelaar Eggink
  • Aladna-Cleaning
  • Beukenhorst
  • Bambi
  • Spar
  • 3DBN
  • Jaren 30 Fabriek
  • Houtzagerij Agneta
  • nemaco
  • laufexperten
  • Kwerreveld
  • fysio-Aalten
  • Karwei-Aalten
  • Jos-Tolkamp
  • Wittesmid
  • admiraal
  • K&D Dakbedekking
  • Altijd Bloemen
  • Buurman Facilitair
  • Luiten sportmassage
  • Jewell-Taarten
  • Benito Graven

Heuveltrainingen nu voor elke Niveau

Details
André Bleumink logo
17 september 2019

De heuveltraining van AVA is al jaren een begrip. Voorheen werden onder de bezielende leiding van Theo Stronks de heuvels bedwongen door vooral A en B lopers. Lekker keihard knallen op de heuvels, goed voor de snelheid en de tempohardheid in de wedstrijden. Nadat ik het leidersstokje heb overgenomen, en ook trailrunning zelf meer populair wordt binnen de AVA gelederen, heeft er een verschuiving plaatsgevonden. Langzamerhand is er ook meer interesse vanuit de minder snelle groepen om heuveltraining te gaan doen. Maar vaak durft men toch niet of wordt er een soort van drempelvrees ervaren om met ‘de snelle jongens’ mee te gaan.

Mijn idee is dat heuveltraining voor iedereen goed is en ook gewoon erg leuk om te doen. Zowel voor lopers op de weg als trailrunners hebben er baat bij. De trainingen zijn voor iedereen te doen op zijn/haar eigen niveau en bij langere trainingen is er de mogelijkheid om af te korten. Maar om de drempel om mee te doen te verlagen en het voor C en D lopers nog aantrekkelijker te maken om mee te gaan doen (en tegelijkertijd de A en B lopers nog steeds flink aan hun trekken te laten komen) hebben Geert Kip, Dik Lubbers en Eric Hoogerbrug aangeboden om bij te springen.

Het idee is dat de heuveltraining als zodanig gewoon blijft zoals het is, maar dat er altijd ook één van drieën meegaat. Vooral bij trainingen waarbij het verschil in snelheid en getraindheid meer tot uiting komt (of bijvoorbeeld als er veel deelnemers zijn) zullen we dan de groep splitsen in een snellere en een minder snelle groep. Dan kunnen we alle deelnemers de aandacht geven die ze verdienen en hoeft niemand te wachten of zich bezwaard te voelen omdat ze de boel ophouden. Begin en eind van de training proberen we uiteraard wel gezamenlijk te doen (zeker als we na afloop koffie gaan drinken…)

Geert, Dick, Eric en ik hopen dat deze vernieuwde opzet een hoop enthousiaste deelnemers oplevert.

De eerstvolgende training vind plaats op zondagmorgen 29 september op de oude vuilnisbelt in Winterswijk. We verzamelen op de parkeerplaats van Obelink en starten 9:00 uur met trainen. Deze keer helaas geen koffie na afloop (of iemand moet het meebrengen).

Tweet

Uitslagen & Foto's Kramprun 2019

Details
Marco van Rijs logo
wedstrijden
08 september 2019

Zaterdagmiddag 7 september werd in Varsseveld de 9e Kramprun gehouden.
Er stond een groot deelnemersveld aan de start op de div. afstanden.
Zo telde de Business-run al meer dan 90 Teams!
Hieronder vind u de uitslagen en foto's van alle afstanden.

1 kilometer  2 kilometer 
5 kilometer 
5 kilometer - teams  
5 kilometer - top run dames 
5 kilometer - top run heren

Tweet

Hart voor de Achterhoek uw stem is geld waard.

Details
Marco van Rijs logo
04 september 2019

       Stem op AVA'70

Rabobank Noord- en Oost-Achterhoek ondersteunt al jaren verenigingen en stichtingen in haar omgeving. Via Hart voor de Achterhoek stellen wij in 2019 een bedrag van € 400.000,- ter beschikking aan lokale verenigingen en stichtingen die bij ons bankieren. De leden van de bank brengen vijf stemmen uit op verenigingen en stichtingen die zij een warm hart toedragen. Iedere stem is geld waard.

Stemmen
Iedereen die op 1 augustus 2019 lid is van Rabobank Noord- en Oost-Achterhoek mag van 5 september tot en met 19 september 2019 stemmen op deelnemende verenigingen en stichtingen. Ieder lid krijgt vijf stemmen die hij/zij mag verdelen onder verenigingen en stichtingen die hij/zij een warm hart toedraagt. Er kunnen maximaal twee stemmen op één vereniging uitgebracht worden en alle vijf de stemmen moeten verdeeld worden. 
Stemmen kan hier vanaf 5 sept: https://www.clubkascampagne.nl/noa…

Tweet

Uitslagen 1e Halve Marathon van Bocholt

Details
Marco van Rijs logo
wedstrijden
01 september 2019

Zondagmorgen werd de eerste Halve Marathon van Bocholt gelopen en er deden veel Ava"70 lopers aan mee.

Hierbij de Uitslagen van de AVA'70 deelnemers

7,5km afstand
Geert Wevers 39:56
Dirk-Jan Robbe 41:02
Halve Marathon
Mathias Welz 1:15:36 Tracey Jewell 1:51:10
Tim te Brake 1:31:01 Karl Steiner 1:52:31
Frank Roos 1:33:53 Maria Griffioen 1:53:02
Henk-Jan Legters 1:42:00 Joke Balke 1:54:24
Wim Brinkman 1:42:10 Andre Balke 1:54:37
Rudi Lammers 1:44:01 Paula Verwaaijen 1:57:35
Walter Vaags 1:47:11 Gerdie Duenk 2:10:48
Tonny Baten 1:48:49 Gabrielle Bruil 2:23:06
Frau Hillen 1:49:57

Meer Uitslagen

Tweet

Ava'70 Blaast stoom af op de Veluwe

Details
Marco van Rijs logo
wedstrijden
24 augustus 2019

 Viking Steam Trail

Op 24 augustus 2019 stond deze trail op de agenda. De trail werd georganiseerd door Viking Adventure Sports Trail Run. Voor deze dag hadden ze het volgende bedacht. Een prachtige route over het paradijs voor de trailrunner: de Veluwe. En om het helemaal spectaculair te maken werd een ouderwetse stroomtrein ingehuurd met evenoude wagons. Startpunt was station Dieren. De 10 en 15 kilometer lopers hebben de trein verlaten in Eerbeek. De 25 en 42 kilometer lopers mochten wat langer van hun ritje genieten. Zij dienden de trein te verlaten in Beekbergen. 
Het grootste deel van de lopers kwam uit de stal van Johan Assink (de C-groep) maar ook de andere groepen van AVA-’70 waren vertegenwoordigd. In totaal konden 360 lopers mee. Volgens de statistieken kwamen er 17 lopers uit Aalten en daarmee was dit dorp ook de best vertegenwoordigde woonplaats. Als de lopers uit de stad Bredevoort  ook waren meegeteld dan was dit getal nog mooier ;-)

Gezamenlijk zijn we vertrokken vanuit Aalten en na  een autoritje van 40 minuten waren we in Dieren. Een plaatselijke sporthal was afgehuurd voor het uitreiken van de startnummers en de sanitaire stop. Vanaf deze plek konden we lopend naar het station. 
Door de grootte van de groep zijn we elkaar voor het afreizen even uit het oog verloren. Maar AVA-‘70 leden terug vinden is nooit zo moeilijk. Van de 7 wagons was er maar één boordrestauratie (u raadt het al). Helaas was deze niet in bedrijf maar we hebben wel allemaal gezellig in deze wagon gezeten. Het was leuk dat er  “echte” conducteurs aanwezig waren. Iedereen kreeg een knipje in zijn startnummer. 

De meeste AVA-’70 lopers stapten uit op station Eerbeek. Alhoewel dit maar een afstand was van ongeveer 10 kilometer heeft de trein er toch ongeveer een half uur over gedaan. Vanaf dit station werden we door de organisatie begeleid naar het startpunt. Eerst even gezamenlijk inlopen en toen konden we van start. Tja wat kan ik daar over schrijven. Je loopt door prachtige bossen, smalle paadjes, poortjes, bruggetjes en… wildroosters. Helaas is één van onze medeloopsters hier vervelend ten val gekomen. Dit was wel een  domper op een verder perfecte dag. 

Uiteindelijk kom je weer terug bij het startpunt. Finish tijden zijn er niet. Dat maakt een trail heel relaxed. Je komt wel een keer binnen. Dit was ook tekenend voor de organisatie. Goed georganiseerd en een relaxte sfeer. Bij de finish stond een BBQ en een lokale bierbrouwer. Hier hebben we nog even nagenoten van de mooie loop en het prachtige weer en natuurlijk gezorgd voor de inwendige mens 

De organisatie verwacht nu al dat de Steam Trail een “blijvertje”  is. Heb je deze gemist? Volgend jaar weer een kans! Voor degenen die erbij waren: zet hem in je agenda!

 John Boom

Tweet

Meer artikelen...

  1. Gespot in Zeeland
  2. Marijke Esselink behaald 2e plaats op NK Atletiek voor senioren
  3. Hermien Daniëls overleden
  4. AVA`70-CLUBHELDEN SCHITTEREN IN DE REGGAEWEIDE
Pagina 53 van 61
  • Start
  • Vorige
  • 48
  • 49
  • 50
  • 51
  • 52
  • 53
  • 54
  • 55
  • 56
  • 57
  • Volgende
  • Einde
  • Klik HierKlik Hier
  • Bestel HierBestel Hier

Meer berichten

  • Marathongroep Rotterdam 'Giet Oan'
  • AVA'70 talenten genieten in het Montferland
  • Prachtige score kerstboominzameling AVA'70
  • ONMUDIG UUTBUNDIG VRIJWILLIGERSFEEST AVA`70
  • DE WENS VAN 2022…….
  • AVA`70 SCOORT RECORDAANTAL KERSTBOMEN
  • AVA`70 VERZAMELT KERSTBOMEN IN AALTEN, BREDEVOORT EN IJZERLO
  • Leo Temming (80) en het plezier van hardlopen
  • Prachtige primeur Tweede Kerstdagloop AVA'70
  • Uitslagen 2e Kerstdagloop 2022
  • Oudejaarsloop AVA'70
  • Wie nomineer jij?

Wedstrijdverslagen

  • Prachtige primeur Tweede Kerstdagloop AVA'70
  • Schitterende finale Boekeldercrosscompetitie AVA’70
  • Zonnige strijd bij 3e Boekeldercross AVA’70
  • RECORDREGEN 2E ETAPPE BOEKELDERCROSS AVA`70
  • Boekeldercross - Genietmomentje
  • Puike opening Boekeldercross AVA'70
  • AVA'70 overheerst bij 18e Sorba Berg Run in Winterswijk
  • PODIUMPLEKKEN AALTENAREN BIJ TRIATHLON EIBERGEN
  • Twee Bruggenloop blijft populaire trekpleister
  • Bianca Ruesink is een IronMan!

Wedstrijdagenda

  • 2e Kerstdagloop inschrijving geopend!
  • AVA'70 Wedstrijdkalender 2022

Hoofdsponsor AVA'70

 

Zoeken

Archief

  • december, 2022
  • oktober, 2022
  • september, 2022
  • juni, 2022
  • mei, 2022
  • april, 2022
  • maart, 2022
  • februari, 2022
  • januari, 2022
  • december, 2021
  • oktober, 2021
  • september, 2021

We hebben 263 gasten en geen leden online