AVA'70 AVA'70
  • Home
  • Organisatie
    • Algemeen
    • Bestuur
    • Vertrouwenspers.
    • Verhuur Dranghekken
  • Ava'70
    • Contact
    • Bestuursnieuws
    • Links
    • Geschiedenis
  • Training
    • Trainingstijden
    • Trainers Senioren
    • Trainers Jeugd
  • Jeugd
    • Clubrecords
    • Jeugdnieuws
  • Lid Worden
  • Info Clubkleding
  • Sponsoring
    • Sponsoren AVA'70
    • Sponsor Pakketten
  • Wedstrijden
    • Uitslagen
    • Wedstrijdverslagen
    • Ava70 Wedstrijdkalender 2022
    • Historische wedstrijd uitslagen
    • Records
    • Clubrecords
    • Baanrecords
  • Track and Field Team
  • Ava70 Facebook
  • Twee Bruggenloop
  • Gerard Tebrokeloop
  • Digitale Sprint
  • AVG Verklaring
  • Beginnerscursus 2022
  • Rabobank
  • Boekelder
  • Winkelhorst
  • Inteqnion
  • Navis Sport
  • KapsalonTer Maat
  • Prinzen
  • Meerdink
  • Aalbers
  • Wisselink
  • Albers&ebbers
  • Heesen-Yachts
  • Owm
  • Jawi
  • Kaplaars
  • Vaags
  • Graven
  • KWD
  • Barlo
  • GUV
  • Obbink
  • ByJesse
  • Wevers Bouw
  • Twee Bruggen
  • Makelaar Eggink
  • Aladna-Cleaning
  • Beukenhorst
  • Bambi
  • Spar
  • 3DBN
  • Jaren 30 Fabriek
  • Houtzagerij Agneta
  • nemaco
  • laufexperten
  • Kwerreveld
  • fysio-Aalten
  • Karwei-Aalten
  • Jos-Tolkamp
  • Wittesmid
  • admiraal
  • K&D Dakbedekking
  • Altijd Bloemen
  • Buurman Facilitair
  • Luiten sportmassage
  • Jewell-Taarten
  • Benito Graven

Hilarische cooling down na 'De Mooiste'

Details
Frank Roos logo
22 april 2022
Het is uiteraard best belangrijk om na een wedstrijd te zorgen voor een goede nazorg. In vaktaal heet dat in de sport een cooling down. Naast het rekken en strekken van spieren en ledematen is zeker ook het aanvullen van vocht aan te raden. Bij het voetbal spreken ze dan over de derde helft, maar hardlopers drinken in de regel alleen isotone sportdrank, water, bietensap of een eiwittenshake. Na een run of een kilometertje of 5 of 10 is dit een aanrader, na een marathon een absolute must. Na “de mooiste” in Rotterdam was dit ook bij de AVA`70-helden duidelijk zichtbaar. Na het Vitenssap en de Dextro, zetten de moegestreden atleten het bij de mobiele kleedkamer al snel op een zuipen. De flessen Duits gerstenat, met of zonder alcohol, waren werkelijk niet aan te slepen. Begrijpelijk natuurlijk, want het gros had een maand of wat geleefd als een monnik of non en behalve af en toe een beetje seks, moet het werkelijk een doodsaaie periode zijn geweest. Alle remmen los dus.... 
Lees meer: Hilarische cooling down na 'De Mooiste'
Tweet

Rudi Meinen wint van zichzelf in 'de Mooiste'

Details
Frank Roos logo
18 april 2022

Wat maar heel weinig mensen wisten, was het feit dat Rudi Meinen met zichzelf had afgesproken, dat hij pas zou stoppen als voorzitter van AVA`70 als hij de Marathon van Rotterdam zou hebben gelopen, inclusief de finish op de Coolsingel. Omdat de voorjaarseditie van 2021 er werd uitgekegeld door corona, tekende hij als preses voor een jaar bij, met als reden dat zijn werk nog niet helemaal klaar was. Een leugentje achteraf, want de werkelijke reden bleek pas veel later. Het moest dus nu maar gaan gebeuren in het voorjaar van 2022 en de voorbereidingen werden in januari serieus opgestart. Natuurlijk vond de buitenwereld er ook wat van. Wie Rudi immers een beetje kent, weet heel goed hoe hij er na de finish van elk totaal onbelangrijk loopje als bijvoorbeeld de T & F-run bijhangt, maar meestal zelfs ligt. Helemaal naar de kloten loopt de uiterst sympathieke draver zich telkens weer. De verzuring opzoeken is geen probleem, maar Rudi gaat altijd net even een paar flinke stappen verder. Niet aanspreekbaar is hij dan en van enige lichaamskleur is in de verste verte geen sprake.

Lees meer: Rudi Meinen wint van zichzelf in 'de Mooiste'
Tweet

Huzarenstukje te Brake-boys bij ‘de Mooiste’

Details
Frank Roos logo
15 april 2022

‘Als we starten, dan finishen we ook!’ 

Het was in feite een droom die uitkwam! Vader Jan zou zo verschrikkelijk graag met zijn drie zoons Luuk, Mark en Tim starten in de marathon van Rotterdam. Samen toewerken naar de mooiste marathon van Nederland en dan ook nog alle vier finishen op de Coolsingel. Er kan natuurlijk onderweg erg veel misgaan bij een dergelijke krachttoer, want een blessure of tegenslag ligt tijdens de wekenlange voorbereiding op de loer. De aanloop naar Nederlands mooiste marathon verliep eigenlijk best wel voorspoedig. Jan had af en toe wat klachtjes, maar hij heeft in het verleden al voor hetere vuren gestaan en de verwachting was dat het met hem wel zou loslopen.

Lees meer: Huzarenstukje te Brake-boys bij ‘de Mooiste’
Tweet

AVA`70 kleurt 41e Marathon van Rotterdam

Details
Frank Roos logo
13 april 2022


Zondag 10 april, 05.38 uur… Een dik 70-koppig gezelschap vertrekt vanaf de AVA`70-basis voor een sportief dagje Rotterdam. Aan boord van de grote en wat kleinere touringcars is het opmerkelijk gezellig op dit eigenlijk best belachelijk vroege tijdstip. Marathonlopers en supporters praten, eten, drinken en bezoeken lichtelijk nerveus het toilet. Sommige bekkies staan behoorlijk strak, andere dravers hebben nog de grootste lol. De tactiek worden besproken, ervaren tips opgezogen en de gehoopte eindtijden snel nog even aan de binnenkant van de arm gekalkt. Het zijn de laatste spartelingen op weg naar de grote en allesbeslissende finale van the Road to Rotterdam. Duidelijk is al, dat dit in ieder geval weer een onvergetelijke dag gaat worden voor lopers en hun aanhang. 
 
Goed twee uur later wordt er geparkeerd op een pleintje dat slechts een kleine 200 meter van de start is verwijdert. Een briljante plek met ook nog eens een fraaie blik op de skyline en 26 dixies op een steenworp afstand. Hoe luxe wil je het hebben? De marathonlopers laten zich uit de bus zakken en beginnen met het oprekken van de diverse spiergroepen. Enkele dravers zonder startnummer gaan een verkenningsloopje Rotjeknor doen en strikken alvast de veters. Het is reeds verdraaid aangenaam weer en dat is altijd prettig bij een gezellig dagje uit. De supporters zijn bezig met het gereed maken van de sfeermaterialen, want één ding is zeker: Rotterdam zal weer weten, dat AVA`70 van de partij was op het mooiste hardloopfeestje van Nederland. 
Lees meer: AVA`70 kleurt 41e Marathon van Rotterdam
Tweet

Wij zijn Ava.

Details
Frank Roos logo
02 april 2022

“Vrijwilligers van Atletiekvereniging AVA`70 zijn echte ambassadeurs van de club, leden met het hart op de juiste plek. Zij worden op handen gedragen bij AVA`70, pakken kansen binnen de club en hebben de neuzen dezelfde kant op staan. Zo gaan we als vereniging vooruit.

Met elkaar, voor elkaar……” 

Bovengenoemde tekst vormde een onderdeel van de inzending van de Nationale Vrijwilligersprijzen met dit jaar als thema: Trots op je team!

Joost Lammers en Joppe Roos staken de koppen bij elkaar, wisselden ideeën uit en maakten een draaiboek voor een prachtig filmpje, waarin de vrijwilligers Ingrid van Zolingen, Paul Eijkelkamp, Erwin Wamelink en Marloes Wensink hun mening als vrijwilliger bij AVA`70 laten horen. Een beeld dat door velen zeker gedeeld zal worden en waarin de club op een mooie en herkenbare wijze wordt neergezet.

Hopelijk zal de inzending ook de jury positief stemmen! 

Tweet

Meer artikelen...

  1. ZONNIGE VOORJAARSKLUSDAG 2022
  2. Met Geert op Safari...
  3. Uitslagen en Foto's Track&Field Run
  4. BLIKSEMACTIE VOOR OEKRAINE
Pagina 6 van 54
  • Start
  • Vorige
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • Volgende
  • Einde

23 aug. Twee Bruggenloop

    
    
     
  • Klik HierKlik Hier
  • Bestel HierBestel Hier

Meer berichten

  • Aankondiging van de 9e Twee Bruggenloop in Winterswijk
  • AVA`70 START MET NAJAARSCLINIC
  • Bianca Ruesink is een IronMan!
  • VAKANTIEKIEKJES….
  • 45 AVA`70-Knasterds in dienst bij Feestfabriek B.V.
  • STICHTING DHA BLIJ MET CHEQUE AVA`70
  • Crew AVA`70 brengt het laatste Zwarte Cross journaal
  • WARME EN SNELLE GUV WALFORTLOOP
  • Uitslagen GUV Walfortloop
  • AVA`70 “SCHOLDER AN SCHOLDER” MET TOM EN PAULA
  • Zondag 26 juni "AVA meets Texel Carwash"
  • Mirjam Lammers is een Ironman!

Wedstrijdverslagen

  • Bianca Ruesink is een IronMan!
  • WARME EN SNELLE GUV WALFORTLOOP
  • AVA`70 “SCHOLDER AN SCHOLDER” MET TOM EN PAULA
  • Mirjam Lammers is een Ironman!
  • ALFA GRACHTENLOOP AVA`70 BLIJFT SPORTIEVE ZOMERHIT
  • AVA`70 SCOORT MET PRACHTIGE EDITIE GTM-LOOP
  • Verslag van Koningsloop 2022
  • MARIJKE ESSELINK (AVA`70) PAKT ZILVER OP NK MEERKAMP
  • KNALLENDE FINALE BOEKELDERCROSS AVA`70
  • RECORDREGEN BIJ 2E BOEKELDERCROSS AVA`70

Wedstrijdagenda

  • AVA'70 Wedstrijdkalender 2022

Hoofdsponsor AVA'70

 

Zoeken

Archief

  • juni, 2022
  • mei, 2022
  • april, 2022
  • maart, 2022
  • februari, 2022
  • januari, 2022
  • december, 2021
  • oktober, 2021
  • september, 2021
  • augustus, 2021
  • april, 2021
  • december, 2020

We hebben 71 gasten en geen leden online