AVA'70 AVA'70
  • Home
  • Organisatie
    • Algemeen
    • Bestuur
    • Vertrouwenspers.
    • Verhuur Dranghekken
  • Ava'70
    • Contact
    • Bestuursnieuws
    • Links
    • Geschiedenis
  • Training
    • Trainingstijden
    • Trainers Senioren
    • Trainers Jeugd
  • Jeugd
    • Clubrecords
    • Jeugdnieuws
  • Lid Worden
  • Info Clubkleding
  • Sponsoring
    • Sponsoren AVA'70
    • Sponsor Pakketten
  • Wedstrijden
    • Uitslagen
    • Wedstrijdverslagen
    • Ava70 Wedstrijdkalender 2023
    • Historische wedstrijd uitslagen
    • Records
    • Clubrecords
    • Baanrecords
  • Track and Field Team
  • Ava70 Facebook
  • Boekeldercross 2022
  • Gerard Tebrokeloop
  • Digitale Sprint
  • AVG Verklaring
  • Beginnerscursus 2022

E-Learning Verkeersregelaar

Details
Dirk logo
06 februari 2023

Beste sportvrienden en sportvriendinnen van AVA’70

Ook in 2023 organiseert AVA’70 weer een aantal hardloopwedstrijden.

Om deze allemaal in goede- en meest veilige -banen te leiden is de inzet van verkeersregelaars onmisbaar en in de meeste gevallen zelfs verplicht. 

Naast het reeds bestaande AVA’70-korps van verkeersregelaars, dat al vele jaren trouwe dienst doet tijdens de verschillende wedstrijden, zou het fantastisch zijn dat er nog een aantal nieuwe mensen deze groep komt versterken.

Hoe meer zielen hoe meer vreugd, maar zeker zo belangrijk: des te meer keuze ik heb. Loop je geen, of bijna nooit wedstrijden en je wilt toch iets voor AVA’70 betekenen als vrijwilliger, dan is dit een fantastisch gebaar om iets te doen voor onze 53 jarige club. 

Als verkeersregelaar moet je in het bezit zijn van een geldige instructieverklaring, dit verplicht je de E-learning van het SVNL te volgen en het examen hiervoor af te leggen. Deze instructie is vrij eenvoudig en voor iedereen te doen, het kost je niets, alleen je moet er even rustig voor gaan zitten. De E-learning van het SVNL moet op de computer gedaan worden.

Om aan de scholing mee te kunnen doen moet je over inlogcodes van het SVNL beschikken. Deze codes worden door het SVNL aan mij als organisator van de AVA’70 verkeersregelaars verstrekt. Zodra jullie je bij mij hebben opgegeven om mee te doen aan de scholing, kan ik de inlogcodes vrijgeven om de E-learning en het examen te volgen.

Het lijkt misschien allemaal een beetje ingewikkeld maar in de praktijk valt het best mee en als je er niet uitkomt is er altijd wel een helpende hand die al vaker deze scholing heeft gedaan.

Ik zie jullie spontane opgave graag voor zondag 26 februari tegemoet, het examen moet het liefst voor 10 maart gedaan worden, anders verloopt de termijn. Mijn e-mailadres: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Met vriendelijk groet,

Dirk ter Maat

Tweet

In Memoriam Lia Assink

Details
Bestuur logo
bestuur
01 februari 2023


Ons bereikte het droevige bericht dat op 31 januari, na een kort ziekbed, is overleden, onze clubgenote

 
LIA ASSINK
 

Lia was een actieve hardloopster en bovendien als vrijwilligster zeer betrokken bij de activiteiten van AVA`70.

Onze gedachten gaan uit naar Johan, kinderen, kleinkinderen en verdere familie. We wensen hen veel sterkte toe in de komende tijd.

 

Bestuur en leden AVA`70

Tweet

Marathongroep Rotterdam 'Giet Oan'

Details
Frank Roos logo
28 januari 2023

Afgelopen zondag was een groot gedeelte van de AVA-janen die op 16 april aan de start staan bij de marathon van Rotterdam aanwezig bij de eerste lange duurloop. Bovendien stond er na de training een lezing op het programma over voeding en de balans tussen trainen en werk.

Om even na half 9 op deze frisse ochtend ging de groep op pad voor een duurloop van dik 18 kilometer. Rinke ter Haar had een mooie ronde uitgezet richting Barlo met onderweg wat tempo verhogende kilometers. Het gezelschap liep al keuvelend in de richting van het centrum van het fraaie buurschap, waar het echte werk kon beginnen. De snelheid werd voor even iets opgevoerd en dat was bij temperaturen rond het vriespunt helemaal geen straf. Langzaam maar zeker daalde het gezelschap weer af richting de thuishaven, waar een fijne warme douche de spieren soepel en het lijf weer lekker fris maakte. Uiteraard in de wettelijk voorgeschreven 4 minuten. In het clubhuis lagen op de tafels alvast wat gezondheidssnacks zoals winegums, chocomelk en haverkoeken met noten. De verloren calorieën moesten immers snel en op verantwoorde wijze worden aangevuld.

De spreker van de dag, Tom van Beusekom, heeft enige marathonervaring en wilde zijn kennis graag delen. In het eerste gedeelte van zijn verhaal, gaf hij aan wat belangrijke aandachtspunten kunnen zijn met betrekking tot het eten en drinken voor, tijdens en na de marathon. Bij alles wat je gebruikt is het van belang dat je het lichaam laat wennen en ervaren. Kijk hoe het reageert op het gebruik van gelletjes en sportdrank en gebruik hiervoor de trainingen. Experimenteren is prima, maar doe dit vooral in de aanloop van de wedstrijd en niet in de laatste week. Dit geldt overigens ook voor het dragen van nieuwe schoenen en kleding. Blijf met alles dicht vooral ook dicht bij jezelf en wees je bewust van het feit, dat waar de één zweert bij het gebruik van een bepaald merk gelletjes, dit bij de ander de maag volledig op kop kan zetten.

Lees meer: Marathongroep Rotterdam 'Giet Oan'
Tweet

AVA'70 talenten genieten in het Montferland

Details
Frank Roos logo
22 januari 2023
Een grote opkomst voor de Montferland Training!
Het was zaterdagmorgen 21 januari jl. nog knap frisjes toen maar liefst 60 AVA`70-pupillen vertrokken richting `t Montferland om lekker te gaan trainen. Dit hardloopuitje is inmiddels een mooie traditie geworden aan het begin van het nieuwe jaar en de opkomst was dan ook weer groot. Een flink aantal ouders was bereid gevonden om de kids op de plaats van de trainingsbestemming te brengen en menigeen had zelf ook sportieve kleding aangetrokken om zich van de goede kant te laten zien. 
 
Het hardlopen in dit schitterende stukje Nederland is altijd een grote uitdaging, want de afwisseling van bospaden, heuveltjes en afdalingen is gevarieerd, maar ook best pittig. De pupillen lieten zich tijdens de training van hun allerbeste kant zien en genoten volop. Dit was zeker het geval bij de loopoefeningen in de zandkuil, die zowel naar beneden, alsook naar boven de nodige inzet kostte. Na een uur heerlijk “buiten spelen”, was de energietank bij de meeste talenten dan ook behoorlijk leeg. Moe, maar zeer voldaan ging de groep weer richting de parkeerplaats. De rode kroontjes op de blijde gezichten gaven aan dat de AVA`70-talenten weer volop genoten hadden van deze prachtige trainingsmorgen!
Tweet

Prachtige score kerstboominzameling AVA'70

Details
Frank Roos logo
22 januari 2023


Op zaterdag 7 januari jl. ging er een flink peloton AVA`70-leden van jong tot oud op pad om de kerstbomen te rapen. Naast de kernen van Aalten en Bredevoort was daar dit jaar ook IJzerlo aan toegevoegd. Een fanatieke AVA-loper uit Barlo besloot ook in dit buurtschap een inzamelpunt te organiseren.

Aanhangwagens vol kerstgroen werden er vanaf een uurtje of 10 afgeleverd bij Aalbers en het laden en lossen ging bijzonder lang door. Een nieuw record kwam er want aan het einde gaf de teller 1598 ingezamelde bomen aan. Daar kwam later alsnog een volle aanhanger bij, dus leverde deze prachtige inzameling maar liefst 1613 kerstbomen op. De penningmeester van AVA`70 kan daarom het fraaie bedrag bijschrijven van dik 1200 euro.

Omdat er heel veel jeugd heeft geholpen bij het sjouwen is besloten om het T. & F.-trainingskamp en het verblijf van team Happy Code in Texel een lekkere financiële injectie te geven. Het restant komt terecht in de clubkas en krijgt ongetwijfeld ook een goede bestemming! Chauffeurs, sjouwers, laders en lossers...Bedankt voor jullie toffe inzet! 

Tweet

Meer artikelen...

  1. ONMUDIG UUTBUNDIG VRIJWILLIGERSFEEST AVA`70
  2. DE WENS VAN 2022…….
  3. AVA`70 SCOORT RECORDAANTAL KERSTBOMEN
  4. AVA`70 VERZAMELT KERSTBOMEN IN AALTEN, BREDEVOORT EN IJZERLO
Pagina 3 van 63
  • Start
  • Vorige
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • Volgende
  • Einde
  • Klik HierKlik Hier
  • Bestel HierBestel Hier

Meer berichten

  • Trainingstijden
  • Donderdag 13 April Algemene Leden Vergadering 2023
  • Vrijwilligers gezocht voor Zwarte Cross 2023
  • AVA'70 leverde ook een bijdrage aan de Landelijke Schoonmaakdag
  • AVA`70 GAAT WEER PLOGGEN
  • FLITSENDE OPENING VAN HET WEDSTRIJDSEIZOEN AVA`70
  • Uitslagen Track & Field Run 2023
  • Marijke Esselink wint goud bij NK horden in Apeldoorn
  • Schaersvoorde loopt warm voor de Gerard Tebroke Memorialloop
  • 13 Maart start nieuwe voorjaars Clinic !
  • AVA`70 DROPT GUL OVERTOLLIGE SPORTKLEDING
  • E-Learning Verkeersregelaar

Wedstrijdverslagen

  • FLITSENDE OPENING VAN HET WEDSTRIJDSEIZOEN AVA`70
  • Marijke Esselink wint goud bij NK horden in Apeldoorn
  • Prachtige primeur Tweede Kerstdagloop AVA'70
  • Schitterende finale Boekeldercrosscompetitie AVA’70
  • Zonnige strijd bij 3e Boekeldercross AVA’70
  • RECORDREGEN 2E ETAPPE BOEKELDERCROSS AVA`70
  • Boekeldercross - Genietmomentje
  • Puike opening Boekeldercross AVA'70
  • AVA'70 overheerst bij 18e Sorba Berg Run in Winterswijk
  • PODIUMPLEKKEN AALTENAREN BIJ TRIATHLON EIBERGEN

Wedstrijdagenda

  • AVA'70 Wedstrijdkalender 2023

Hoofdsponsor AVA'70

 

Zoeken

Archief

  • december, 2022
  • oktober, 2022
  • september, 2022
  • juni, 2022
  • mei, 2022
  • april, 2022
  • maart, 2022
  • februari, 2022
  • januari, 2022
  • december, 2021
  • oktober, 2021
  • september, 2021

We hebben 43 gasten en geen leden online