Vrijdag 7 november geef ik samen met Sandra Wassink een workshop Sport, voeding en suiker. Wil jij weten wat je nu het beste kunt eten voor, tijdens en na een training / wedstrijd? Suiker doet veel meer met ons lichaam dan we zelf denken. Wat zijn juiste productkeuzes?

Darm-en maagproblematiek, blessureleed, slapeloosheid en andere vage kwaaltjes zijn vaak al flink te verminderen door juiste voeding. Interessant? 
Kom naar deze workshop en laat je informeren!
Wanneer: vrijdag 7 november van 19.30 – 21.00 uur (uitloop tot 21.30 uur)
Waar? Kantine AVA’70
Kosten: 10 euro p.p. (inclusief een kopje koffie/ thee)

Aanmelden via: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

GUV.Walfortloop

 
Dinsdag 15 juli organiseert AVA'70 de GUV. Walfortloop
Enkele belangrijke wetenswaardigheden over deze 2e Zomeravondloop 2025 in de serie van 3.


S
tart- en finish locatie: Op onze eigen Atletiekbaan in Aalten

Programma:
 
19.00 uur: Start 1 kilometer t/m 9jaar  
 19.10 uur: Start 2 kilometer t/m 15jaar 
 19.35 uur: Start 5 kilometer FrameRun
 19.45 uur: Start 5 kilometer
 19.45 uur: Start 10 kilometer