“AVA’70 START HARDLOPEN VOOR BEGINNERS”

Bent u het allang van plan,/ zet samen met ons de eerste stap!/
Hardlopen onder ervaren en enthousiaste begeleiding geeft een redelijke kans dat u binnen 10 weken op een verantwoorde wijze 5 km kunt lopen.
In deze 10 lessen staat de looptechniek en trainingsopbouw centraal.
Maandagavond 6 september om 19.00 uur, start een groep volwassenen bij het AVA’70 clubgebouw aan de Bredevoortsestraatweg 110a te Aalten. Kosten € 30- voor de gehele lesperiode.
Voor informatie en/of aanmelden, Bel Henk Mengers tel. 0543-477297 of Johan Assink tel. 0543-475667 of mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Boekeldercross 2022

 

Vier zaterdagen in november kun je mee doen aan de Boekeldercross competitie.
Je doet mee aan de competitie als je 3 keer gefinisht bent op de zelfde afstand.
Kun je maar 1 of 2 keer meedoen of loop je verschillende afstanden is dit geen enkel probleem.

Let op! De starttijden van de 5km, 10km en 15km zijn aangepast! en deze starten allen om 13:30 uur

De wedstrijden:

1km Jeugdcross start 13:00 uur.
2km Jeugdcross start 13:10 uur.
5km start                    13:30 uur.
10km en 15km start   13:30 uur.