AVA'70 AVA'70
  • Home
  • Organisatie
    • Algemeen
    • Bestuur
    • Vertrouwenspers.
    • Verhuur Dranghekken
  • Ava'70
    • Contact
    • Bestuursnieuws
    • Links
    • Geschiedenis
  • Training
    • Trainingstijden
    • Trainers Senioren
    • Trainers Jeugd
  • Jeugd
    • Clubrecords
    • Jeugdnieuws
  • Lid Worden
  • Info Clubkleding
  • Sponsoring
    • Sponsoren AVA'70
    • Sponsor Pakketten
  • Wedstrijden
    • Uitslagen
    • Wedstrijdverslagen
    • Ava70 Wedstrijdkalender 2022
    • Historische wedstrijd uitslagen
    • Records
    • Clubrecords
    • Baanrecords
  • Track and Field Team
  • Ava70 Facebook
  • Twee Bruggenloop
  • Gerard Tebrokeloop
  • Digitale Sprint
  • AVG Verklaring
  • Rabobank
  • Boekelder
  • Winkelhorst
  • Inteqnion
  • Navis Sport
  • KapsalonTer Maat
  • Prinzen
  • Meerdink
  • Aalbers
  • Wisselink
  • Albers&ebbers
  • Heesen-Yachts
  • Owm
  • Jawi
  • Kaplaars
  • Vaags
  • Graven
  • KWD
  • Barlo
  • GUV
  • Obbink
  • ByJesse
  • Wevers Bouw
  • Twee Bruggen
  • Makelaar Eggink
  • Aladna-Cleaning
  • Beukenhorst
  • Bambi
  • Spar
  • 3DBN
  • Jaren 30 Fabriek
  • Houtzagerij Agneta
  • nemaco
  • laufexperten
  • Kwerreveld
  • fysio-Aalten
  • Karwei-Aalten
  • Jos-Tolkamp
  • Wittesmid
  • admiraal
  • K&D Dakbedekking
  • Altijd Bloemen
  • Buurman Facilitair
  • Luiten sportmassage
  • Jewell-Taarten
  • Benito Graven

Road to Marathon van Rotterdam 2020 - deel 2

Details
Frank logo
16 december 2019

In 2020 viert AVA`70 haar 50-jarig jubileum en dit wordt dan ook gezien als een prachtige gelegenheid om met een groep enthousiastelingen de marathon van Rotterdam te gaan lopen. Het initiatief kwam van Geert Wevers en Theo Stronks, die beiden 25 jaar geleden ook in Rotterdam schitterden. Er kwam een stroom van aanmeldingen op gang en inmiddels staan er al 45 atleten op de deelnemerslijst, waarvan 31 sportievelingen voor de hele marathon gaan.

Zondag 7 december jl. werd het eerste trainingsblok afgesloten met een lange duurloop, waarbij er kon worden gekozen uit een drietal afstanden. Om half 10 stonden er 30 atleten aan de start voor het gezamenlijke vertrek. Wim Brinkman had een mooie route uitgezet, die de groep hardlopers in de van het buitengebied van de Haart voerde. Er liepen diverse hardlopers bij met enige marathonervaring, dus werd er onderweg al de nodige waardevolle informatie uitgewisseld. Na een uurtje lopen vond de eerste afsplitsing plaats en gingen de atleten die voor de 12,5 kilometer gingen, met een omtrekkende beweging terug richting de thuisbasis. De eerste lus volgde en hierbij sloten nog enkele frisse krachten aan en de route werd vervolgd over de Hollenberg. Na een kleine 14 kilometer ging er slechts 1 atleet linksaf, terwijl de rest besloot de totale afstand van 21,6 kilometer vol te maken. Na twee uur draven was de volledige groep weer terug bij het clubhuis van AVA`70, waar na een verkwikkende douche een lekkere bak koffie of thee wachtte.  

Wim Brinkman deed uitleg over de planning voor het tweede voorbereidingsblok van de Road to Rotterdam. De nadruk zal hierbij komen te leggen op de verdere uitbreiding van de kilometers en ook de (gezamenlijke) deelname aan een aantal wedstrijden, zoals de Midwinter marathon van Apeldoorn op 2 februari en  de Achtkastelenloop in Vorden op 1 maart. Daarnaast wordt bekeken of er nog enkele gastsprekers kunnen worden uitgenodigd om de groep te informeren over blessurepreventie, voeding en trainingseffecten. Voorlopig staan de reguliere trainingen op de kalender en natuurlijk de Feestdagen. Begin 2020 wordt gestart met het tweede trainingsblok en “geet ut gas d`r op!” (FR)

Tweet

PAKJES VOOR CORE-TRAINERS

Details
Frank logo
09 december 2019

Ondanks het feit dat Sinterklaas alweer vertrokken was, vielen de "Core-trainers, Bart Wesselink en Gertjan Bentert, vrijdag 6 december jl. Toch nog in de prijzen. Als dank voor hun grote inzet waren er 2 attenties achtergebleven voor het duo en mochten ze dit uit handen van enkele trouwe volgelingen in ontvangst nemen. 

Elke vrijdagavond van 19.00 - 20.00 uur hebben leden van AVA`70 de mogelijkheid om deel te nemen aan de Core-stabilitytraining en daar wordt dankbaar gebruik van gemaakt. Wekelijks wordt er na een warming-up een circuit met diverse oefeningen afgewerkt. Telkens worden de herhalingen iets zwaarder, omdat de oefentijd langzaam oploopt. Een programma bestaat telkens uit 3 trainingsavonden en wordt afwisselend verzorgd door Bart of Gertjan. Als toetje wordt een Core-training soms afgesloten met de Sally Squat Challenge en dan hebben de spieren het nog eens extra zwaar te verduren. 

De pakjes werden door de trainers Bart en Gertjan onder luid applaus van de deelnemers dankbaar in ontvangst genomen. Het wordt dan ook gezien als een terechte beloning!!! 

Tweet

11 Januari Vrijwilligersfeest AVA'70

Details
Bestuur logo
08 december 2019

Aan alle Vrijwilligers van AVA'70, dit is jullie dik verdiende avond!
Komt allen.

Tweet

THE ROAD TO ROTTERDAM

Details
Frank Roos logo
02 december 2019

 In 2020 viert AVA`70 haar 50-jarig jubileum en dit wordt dan ook gezien als een prachtige gelegenheid om met een groep enthousiastelingen de marathon van Rotterdam te gaan lopen. Het initiatief kwam van Geert Wevers en Theo Stronks, die beiden 25 jaar geleden ook in Rotterdam schitterden. Er kwam een stroom van aanmeldingen op gang en inmiddels staan er al 45 atleten op de deelnemerslijst, waarvan 31 sportievelingen voor de hele marathon gaan.

Wim Brinkman heeft de taak op zich genomen om een mooi trainingsprogramma op te stellen, dat opgebouwd is uit 2 blokken. De eerste voorbereidingsperiode, die bestond uit het langzaam opvoeren van de kilometeromvang, wordt afgesloten op zondag 8 december a.s. Om 09.30 uur vindt er een lange duurloop plaats met een lengte van bijna 22 kilometer. Onderweg zijn er een tweetal mogelijkheden om de route in te korten tot 12,0 of 14,5 kilometer. Naast de atleten die trainen voor Rotterdam zijn ook andere hardlopers die in voorbereiding zijn op een wedstrijd of gewoon een lange duurloop willen maken, van harte welkom.

Na afloop van de training is er de mogelijkheid, om onder het genot van een kop koffie of thee, gezellig na te praten. Daarnaast wordt er ook vooruit gekeken naar het programma in 2020, waarbij naast de verschillende duurtrainingen ook een aantal wedstrijden zijn ingepland. 

Hieronder de link naar de route voor de duurloop op 8 december a.s.: 

http://www.afstandmeten.nl/index.php?id=2519411

Tweet

Uitslagen AVA70 deelnemers Montferlandrun 2019

Details
Marco van Rijs logo
wedstrijden
01 december 2019

Nog even snel een "selfie" voor de start van de 15km..  ( foto:Inge Rensing)

Heb je bij het inschrijven Club AVA'70 opgegeven dan sta je in deze uitslag .

Naam   Afstand Eindtijd
Mark te Brake AVA '70 15 km Pfixx Solar  49:48:00
Björn Demkes AVA '70 15 km Pfixx Solar  54:53:00
Danny Boom AVA '70 15 km Pfixx Solar  56:39:00
Niek Kleinhesselink AVA '70 15 km Pfixx Solar  58:00:00
Mark Geesink AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:00:57
Wouter Raben AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:00:50
Roy Mengerink AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:01:04
Luuk Te Brake AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:01:10
Harm Te Hennepe AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:03:26
Daan Migchelbrink AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:03:59
Arno Derksen AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:04:03
Erwin Wamelink AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:04:43
Gido Kraayenbrink AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:05:19
Henk Jan Legters AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:05:24
Jan te Brake AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:07:59
Devlin Scholten AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:08:01
Henkjan Wieberdink AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:08:25
Maarten ten Barge AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:08:29
Frank Roos AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:09:04
Gerben Heinen AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:09:16
Tonny Baten AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:14:04
Marloes Wensink AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:14:28
Geert Zweerink AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:14:24
Wim Rensink AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:16:12
Eddy Rensing AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:16:08
Dennis ter Veldhuis AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:17:55
Paula Verwaaijen AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:18:14
Hans Sielias AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:18:45
Mirjam Lammers AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:18:49
Gerben Schepers AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:19:24
Andre Bruil AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:19:46
Geert Wevers AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:19:52
Arja te Brake AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:20:45
Andre Balke AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:20:48
Rob Elijzen AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:21:04
Inge Rensing AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:21:26
Theo Stronks AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:23:52
Ria Huntink-Sloot AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:25:33
Gert Tolkamp AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:25:36
Evert Teunissen AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:25:09
Janine ter Veldhuis AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:25:10
Inez Balke AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:25:48
Wim Brinkman AVA '70 15 km Pfixx Solar 01:27:44
Jannelien Magis AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:29:39
Sandra Wassink AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:30:34
Dirkje Huitink AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:30:37
Ineke Wesselink AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:31:18
Marieke ter Beeke AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:34:37
Gabrielle Bruil AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:35:27
John Boom AVA '70 15 km Pfixx Solar  01:37:59
Jeroen Reintjes AVA '70 7,5 km Kab Midi Run 27:24:00
Tim te Brake AVA '70 7,5 km Kab Midi Run 27:57:00
Twan Meinen AVA '70 7,5 km Kab Midi Run 29:16:00
Patrick Ikink AVA '70 7,5 km Kab Midi Run 30:23:00
Emma Nijenhuis AVA '70 7,5 km Kab Midi Run 30:50:00
Tijn Piest AVA '70 7,5 km Kab Midi Run 31:16:00
Bjorn Neerhof AVA '70 7,5 km Kab Midi Run 31:53:00
Tjibbe de Boer AVA '70 7,5 km Kab Midi Run 32:55:00
Wouter Weenink AVA '70 7,5 km Kab Midi Run 33:04:00
Pascal Veldboom AVA '70 7,5 km Kab Midi Run 34:03:00
Arne Eindhoven AVA '70 7,5 km Kab Midi Run 39:37:00
Sabine Ikink AVA '70 7,5 km Kab Midi Run 39:50:00
Jelle Hubers AVA '70 7,5 km Kab Midi Run 42:34:00
Rianke Tolkamp AVA '70 7,5 km Kab Midi Run 43:52:00
Linda Demkes AVA '70 7,5 km Kab Midi Run 44:09:00
Judith Huitink AVA '70 7,5 km Kab Midi Run 44:20:00
René Wenting AVA '70 7,5 km Kab Midi Run 45:36:00
Esther Koenen AVA '70 7,5 km Kab Midi Run 45:50:00
Esther Schulingkamp AVA '70 7,5 km Kab Midi Run 46:19:00
Karin Schwiening AVA '70 7,5 km Kab Midi Run 51:40:00
Lindy Wisselink AVA '70 7,5 km Kab Midi Run 52:57:00
Tim Houwers AVA '70 1 km Jeugdloop 03:29
Jurre de Jong AVA '70 1 km Jeugdloop 03:49
Twan Scheurs AVA '70 1 km Jeugdloop 04:03
Glenn Wassink AVA '70 1 km Jeugdloop 04:11
Nicci Wassink AVA '70 1 km Jeugdloop 05:09
Tweet

Meer artikelen...

  1. De helden van de Boekeldercross - deel 5
  2. Verslag en Foto's Boekeldercross week 4
  3. Uitslagen Boekeldercross 2019 week 4
  4. De helden van de Boekeldercross - deel 4
Pagina 40 van 54
  • Start
  • Vorige
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • 42
  • 43
  • 44
  • Volgende
  • Einde

23 aug. Twee Bruggenloop

    
    
     
  • Klik HierKlik Hier
  • Bestel HierBestel Hier

Meer berichten

  • 45 AVA`70-Knasterds in dienst bij Feestfabriek B.V.
  • STICHTING DHA BLIJ MET CHEQUE AVA`70
  • Crew AVA`70 brengt het laatste Zwarte Cross journaal
  • WARME EN SNELLE GUV WALFORTLOOP
  • Uitslagen GUV Walfortloop
  • AVA`70 “SCHOLDER AN SCHOLDER” MET TOM EN PAULA
  • Zondag 26 juni "AVA meets Texel Carwash"
  • Mirjam Lammers is een Ironman!
  • “TOPPERS AAN DE ONTBIJTTAFEL!”
  • We blijven doen, waar wij goed in zijn’
  • ALFA GRACHTENLOOP AVA`70 BLIJFT SPORTIEVE ZOMERHIT
  • Uitslagen Alfa Accountants Grachtenloop

Wedstrijdverslagen

  • WARME EN SNELLE GUV WALFORTLOOP
  • AVA`70 “SCHOLDER AN SCHOLDER” MET TOM EN PAULA
  • Mirjam Lammers is een Ironman!
  • ALFA GRACHTENLOOP AVA`70 BLIJFT SPORTIEVE ZOMERHIT
  • AVA`70 SCOORT MET PRACHTIGE EDITIE GTM-LOOP
  • Verslag van Koningsloop 2022
  • MARIJKE ESSELINK (AVA`70) PAKT ZILVER OP NK MEERKAMP
  • KNALLENDE FINALE BOEKELDERCROSS AVA`70
  • RECORDREGEN BIJ 2E BOEKELDERCROSS AVA`70
  • PRACHTIGE START BOEKELDERCROSSCOMPETITIE AVA`70

Wedstrijdagenda

  • AVA'70 Wedstrijdkalender 2022

Hoofdsponsor AVA'70

 

Zoeken

Archief

  • juni, 2022
  • mei, 2022
  • april, 2022
  • maart, 2022
  • februari, 2022
  • januari, 2022
  • december, 2021
  • oktober, 2021
  • september, 2021
  • augustus, 2021
  • april, 2021
  • december, 2020

We hebben 53 gasten en geen leden online