Verslag van Tijn Piest. (zie ook zijn weblog)

Zwoegen, zweten, slapen, eten en sporten. Je zult het jaarlijkse trainingskamp van AVA ’70 kunnen verwarren met een strafkamp maar de atleten hebben er duidelijk zin in. Dit jaar trokken 46 atleten van het Track & Field Team naar het midden van Duitsland voor een zesdaags uitje, waarbij de sobere leefstijl van hierboven aan bod kwam. Daarnaast mogen we onze persoonlijke reisleiders van Ditax ook niet vergeten, die we inmiddels als vaste waarden bij het gezelschap kunnen voegen.

Het is maandagmiddag even na drieën als de hardlopers zich voor het eerst in sportkleding hijsen in het epicentrum van het kamp: de jeugdherberg van Erbach. De toon wordt gezet als na een duurloop en teambuildings-oefeningen een nieuw onderdeel op het menu staat, wat het hele kamp op zijn kop zet. Spelleider Gertjan gooit een heus moordspel op tafel, dat meteen erg serieus wordt opgevat door de potentiële moordenaars. Het reglement is simpel: je krijgt een kaartje met een naam van een teamlid en die moet je zonder getuigen vermoorden. Dit idee sloeg als een bom in bij de groep en zorgt voor een nog actievere werkhouding. In een sprint-à-deux bleven Tijn en Sam B. over en had eerstgenoemde het lootje gelegd.
Door de vele regen in Hessen moesten de sporters op de maandagavond uitwijken naar binnen voor een geïmproviseerde barbecue. Het weer deerden Gertjan en Jerrel niet, want die namen de ondankbare taak op zich om in de regen het vlees te grillen. Op dinsdagmiddag presenteerden de werklui van ons onderkomen zich en konden we daar aanschuiven voor de broodnodige voeding. Dit was zeker nodig, want die middag stond er een pittige baantraining op het programma. Tot vreugde van de T&F-ers was de atletiekbaan gauw gevonden en konden we zonder te veel wandelmeters beginnen aan de loopafstanden. De jonge talentjes kregen 600-tjes voor de kiezen, terwijl de ouderen hun vorm bewezen op de kilometer. De frisse benen maakten in de namiddag plaats voor gevoelige kuiten en ook voortekenen van fikse spierpijn werden gegeven. Desalniettemin stonden de jongsten na de training klaar voor een potje voetbal.

19^E GERARD TEBROKE MEMORIALLOOP 

* NIEUWSFLITS 3 *

Yvonne voor Matchis !! 

Na mijn stamceltransplantatie wil ik mij inzetten voor Matchis zodat iedereen met leukemie een kans krijgt om te genezen.
In juli 2016 werd ik van de ene op de andere dag ontzettend moe.
Na ruim een week, met meerdere malen bloedonderzoek en uiteindelijk een beenmergpunctie, was de diagnose: Acute Lymfatische Leukemie (ALL).
Een ziekenhuisopname in het MST Enschede van ruim 6 weken volgde waarin ik veel chemobehandelingen en bloedtransfusies kreeg.
Na deze intensieve periode kreeg ik nog tot eind december 2016 behandelingen waarvan ook een aantal ziekenhuisopnames van enkele dagen.

In oktober 2016 (het mooiste verjaardag cadeau) werd een anonieme donor voor mij gevonden en in februari 2017 kreeg ik de stamceltransplantatie in het LUMC in Leiden waar ik ruim 5 weken opgenomen ben geweest. Gelukkig is deze transplantatie goed gelukt en ben ik dankbaar en blij dat ik er nog ben.
Een aantal welke wij hebben leren kennen in het MST zijn helaas overleden. 

Voordat ik ALL kreeg deed ik aan hardlopen. De Gerard Tebroke Memorialloop, de 5 Kilometer GUV Run, was mijn laatste prestatieloop voordat ik ALL kreeg.
De 5 Kilometer GUV Run, nu de 5 Kilometer Sorba Run, heeft daarom voor mij een speciale betekenis.
Op 18 mei ga ik deze weer gaan lopen na mijn herstel van ALL en proberen geld in te zamelen voor Matchis. 

Hoe meer donoren er zijn, hoe meer mensen de kans krijgen om, net als ik, te genezen.
Help je een handje mee door geld te doneren en/of zelf donor te worden? Het is hard nodig! Alvast heel erg bedankt!

Tot nu (d.d. 2-5-2018) heb ik  € 455,00 aan sponsor geld mogen ontvangen van 47 donateurs, het doel is om € 500,00 aan sponsorgeld bij elkaar te krijgen.
Geld is belangrijk voor Matchis voor onderzoek, maar stamceldonoren zijn misschien nog wel belangrijker, en wel om de volgende reden.
Als stamceldonor kun je een leven redden. Voor patiënten met een vorm van bloedkanker, zoals leukemie, zijn stamcellen van een donor vaak de laatste kans op leven. Jij kan iemand die kans geven door je aan te melden als stamceldonor. 

In het jaar 2018 mocht Matchis al een recordaantal van bijna 80.000 nieuwe donoren verwelkomen. Een ontwikkeling die tot dankbaarheid stemt maar ook een wijziging in onze manier van werken vereist.

Website Matchis “Het Nederlands Centrum voor Stamceldonoren.

www.matchis.nl

Ons bereikte het droevige bericht, dat Sabine de Vreede,

echtgenote van onze trainer Honza Valenta, na een kortstondig ziekbed is overleden.

Onze gedachten gaan uit naar Honza, zoon Milan en dochter Tess, die nu verder moeten zonder hun geliefde vrouw en moeder.

Wij wensen hun veel kracht en sterkte toe in de komende tijd.

Bestuur en leden AVA`70

Met nummer 990 Stijn Elferink winnaar op de 5km afstand

Foto:Nathan Posthumus

Voor het eerst in jaren, had de Koningsloop te maken met minder goede weersomstandigheden, want het was fris en het miezerde af en toe. Toch kwamen er bijna 300 atleten van jong tot oud in actie en die maakten er een prachtige strijd van. De organisatie had de Markt in sneltempo omgetoverd in een fraaie hardlooparena en dat had duidelijk een stimulerende werking op de prestaties.

Om even voor 12.00 uur loste Burgemeester Stapelkamp het startschot voor de wedstrijd over 800 meter voor jongens tot en met 9 jaar. De jongste talenten gingen er pijlsnel vandoor op het selectieve parcours met heuveltjes, klinkerwegen en veel bochtenwerk. AVA`70-pupil Jelle Icking was op de finishlijn een fractie sneller dan zijn achtervolger, Job van den Boom, die aantoonde dat voetballers ook prima kunnen hardlopen. Kort daarachter scoorde Glenn Wassink de derde prijs. Even later was het de beurt aan de meisjes om hun kunnen te tonen. Zoals vaak, was het Madelief Erkelens, die er als een haas vandoor ging en op overtuigende wijze met de eerste prijs aan de haal ging. Rhodée Berendsen van Atletico`73 werd tweede, gevolg door Isa Gussinklo, die de derde plek voor zich opeiste.

Daarna was het de beurt aan de oudere jongens en meisjes om hun kunnen te tonen. Zij liepen 1600 meter en moesten het pittige rondje twee keer afleggen. Al snel in de wedstrijd liet Twan Meinen zien, dat hij oppermachtig was en hij wist zijn opgebouwde voorsprong gestaag te vergroten. Met een prachtige tijd van 5,12 minuten ging hij als eerste onder het finishdoek door gevolgd door zijn jongere broertje Sven, die tweede werd. Een derde plaats was er voor Hermen Klein Poelhuis. Bij de meisjes scoorde Sam Bluiminck op fraaie wijze de allersnelste tijd. Clubgenote Kelsey Eikelboom werd tweede, terwijl Janneke van de Groep met de derde tijd het podium mocht beklimmen.

Om half 1 was het de beurt aan de Senioren, die een zwaar parcours voorgeschoteld kregen. Maar liefst 6 keer moest er geklommen en gedaald worden en de afwisseling is zwaar en vormt een aanslag op de spieren. Voorafgaand aan deze wedstrijd werd er een minuut stilte in acht genomen, vanwege het plotselinge overlijden van Benny Lammers. Hij heeft achter de schermen enorm veel gedaan op het gebied van vormgeving, waarmee hij AVA`70 letterlijk en figuurlijk kleur heeft gegeven. Het werd een indrukwekkend eerbetoon, dat werd besloten met een langdurig applaus.

Nadat het startschot was gelost, schoot het peloton uit de startblokken en de Top 3 bij de mannen, maakte er een prachtige wedstrijd van. Rick Heutinck was de eerste, die moest capituleren en wist op eigen kracht zijn derde positie te verdedigen. De strijd aan de kop bleef spannend tot de laatste meters en op de meet wist Stijn Elferink de winst naar zich toe te trekken. Mark te Brake van AVA`70 kwam twee tellen tekort en pakte een prima tweede plek. Bij de Dames toonde Eva Groot Kormelink haar grote klasse. Het jonge talent liep haar eigen wedstrijd en liep een uitstekende tijd van 18, 39 minuten. Wilma Luggenhorst scoorde de tweede tijd, terwijl Frederieke Boesveld als derde over de finish kwam.

De organisatie van de Koningsloop toonde zich na afloop zeer tevreden over het verloop van de wedstrijd, die ijzersterke winnaars opleverde en veel publiek op de been bracht. Daarnaast scoorden veel atleten een uitstekende eindtijd , dat zorgde voor lachende gezichten. De medaille na afloop was dan ook een verdiende beloning!

Verslag Benno Stevering (gelderlander)