AVA'70 AVA'70
  • Home
  • Organisatie
    • Algemeen
    • Bestuur
    • Vertrouwenspers.
    • Verhuur Dranghekken
  • Ava'70
    • Contact
    • Bestuursnieuws
    • Links
    • Geschiedenis
  • Training
    • Trainingstijden Zomer
    • Trainers Senioren
    • Trainers Jeugd
  • Jeugd
    • Clubrecords
    • Jeugdnieuws
  • Lid Worden
  • Info Clubkleding
  • Sponsoring
    • Sponsoren AVA'70
    • Sponsor Pakketten
  • Wedstrijden
    • Uitslagen
    • Wedstrijdverslagen
    • Ava70 Wedstrijdkalender 2019
    • Historische wedstrijd uitslagen
    • Records
    • Clubrecords
  • Track and Field Team
  • Ava70 Facebook
  • Gerard Tebrokeloop
  • Digitale Sprint
  • Boekeldercross 2019
  • AVG Verklaring
  • Rabobank
  • Boekelder
  • Novel
  • Winkelhorst
  • Inteqnion
  • Navis Sport
  • KapsalonTer Maat
  • Prinzen
  • Meerdink
  • Aalbers
  • Wisselink
  • Deco-Pennings
  • Albers&ebbers
  • Heesen-Yachts
  • Owm
  • Jawi
  • Kaplaars
  • Vaags
  • Graven
  • KWD
  • Barlo
  • GUV
  • Obbink
  • ByJesse
  • Benito Graven
  • Wevers Bouw
  • Virupa
  • Twee Bruggen
  • Makelaar Eggink
  • Aladna-Cleaning
  • Beukenhorst
  • Bambi
  • Spar
  • 3DBN
  • Jaren 30 Fabriek
  • Houtzagerij Agneta
  • Signboss
  • dakramen-.nl
  • steentjes
  • nemaco
  • laufexperten
  • Kwerreveld
  • fysio-Aalten
  • Karwei-Aalten
  • Jos-Tolkamp
  • Wittesmid
  • admiraal
  • K&D Dakbedekking
  • Altijd Bloemen
  • Buurman Facilitair
  • Luiten sportmassage
  • Jewell-Taarten
  • Benito Graven

Wamelink's dresscode

Details
Frank Roos logo
22 januari 2021

Wat trek ik aan??

Kou, regen, wind, sneeuw....

Hardlopers trainen de gehele winter in de buitenlucht. Geen punt natuurlijk, want met name in deze coronatijd is buitensporten is veel gezonder en wat is er fijner dan een frisse neus halen?  Maar in welke kleding ga je op pad?

Het is in de winter, vanzelfsprekend, erg belangrijk dat het lichaam goed wordt bedekt. Je wilt echter niet dat je van de hitte uit elkaar knalt. Het codewoord is daarom: laagjes! Voldoende kleding, maar wel met de mogelijkheid om gedurende de training iets uit te trekken. Bijvoorbeeld: een goed sporthemd, een shirt en broek met lange mouwen en een trainingsjasje. Is het toch te warm? Geen punt, dan kan het trainingsjasje altijd nog uit en knoop je het om je middel. Als de temperaturen laag zijn of er waait een vervelende oostenwind, zijn handschoenen en een muts ook geen overbodige luxe. Ook deze kun je gemakkelijk uit doen als het toch te warm blijkt te zijn. De ervaring leert: koude handen is funest voor het trainingsplezier. Het is niet alleen belangrijk om tijdens de training lekker warm te blijven, maar het is ook van belang om na de training zo snel mogelijk een setje droge en warme kleding aan te trekken, zodat het lichaam niet (te) snel afkoelt. Het advies is ook om daarnaast, om niet te lang te wachten om een lekkere douche te pakken!  

Voor tips, neem gerust contact met me op!

Tweet

Gezocht! Mooie verhalen en anekdote

Details
Joppe logo
19 januari 2021
Januari 2020. Onze mooie club bestaat 50 jaar en het jubileumprogramma komt op gang. Ook in mijn hoofd speelt het jubileum. Na 6 verschillende ideeën werd de beslissing gemaakt: “Ik ga een documentaire maken.”
𝙉𝙤𝙪 𝙟𝙖, 𝙢𝙤𝙤𝙞 𝙣𝙞𝙚𝙩 𝙙𝙪𝙨...

Het coronavirus gooide flink wat roet in het eten. En naast alle wedstrijden en activiteiten, heb ik ook mijn plan voor een documentaire maar van tafel geveegd. Maar toch blijft het prikkelen om iets moois te gaan maken. Dus waarom geen ‘AVA 51 jaar-docu’? 
DUS: heb jij een mooie anekdote of een goed verhaal over iets dat je binnen of met onze vereniging hebt beleefd? Een steengoed verhaal over de Zevenheuvelenloop, of een hilarische anekdote over de Rotterdam Marathon? Laat het mij weten via 0633195089 of Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.. Dan gaan we samen iets moois maken
Tweet

Kerstboom Kanjers

Details
Frank Roos logo
17 januari 2021

Vele vrijwilligers zorgden voor een spoedige Kerstboom ophaal actie in Aalten en Bredevoort.

Devlin, Peter, Tim, Ruben, Merijn, Julian, Casper, Gerben, Vincent, Eddy, Gerwin, Gerben, Martijn, Daan, Michiel, Geert, Jaap, Bart, nog een Ruben, Daan, Jeroen en twee dochters, Gerhard, Jan, Patrick, Tim (2), Roy, Zdenko, Luuk, Erwin, Tim(3), Walter, Andre, Gerben, Tonnie, Gerrit, Hans, Geert, Ans, Gert, de tweede Gerben met zijn zoon, Dennis, Rudi, Dick, Tjibbe, Jonathan, Jurgen, vader Neerhof, Björn, Andre de potige, Gertjan, Veronique, Esther, Fenne, Evelien, Lieke en …..

Dik 50 AVA-janen , maar ook enkele sympathisanten met een geel-blauw hart sjouwden, sleepten en zaagden met 1306 kerstbomen of zorgden voor een natje en een droogje op zaterdag 9 januari jl. Volledig corona-proof en als dit goed aanpakt, kan het zomaar toch ineens verdraaid gezellig zijn. De gemeente Aalten heeft laten weten blij te zijn met de tomeloze inzet van de kerstboomkanjers en “beloonde” de activiteit met het mooie bedrag van: 979,50 euro.

Vanwege de grote inbreng van veel jeugdleden is besloten om dit te waarderen met een bijdrage van 250 euro voor zowel het T & F-kamp, als ook voor de driedaagse van Texel. Het restant zal worden gestort in de clubkas! Al met al een hele toffe en zeer geslaagde activiteit, waarmee AVA`70 het jaar 2021 opende

Tweet

BENU SCHENKT AVA`70 VAATWASMACHINE

Details
Frank Roos logo
17 januari 2021

 Evelien plaatst in haar ééntje even de vaatwasser..

Omdat het clubhuis van AVA`70 op dit moment helaas erg weinig gebruikt wordt, was dit een goede aanleiding voor het technische hart van de club om de staat van dienst van de verschillende apparaten eens onder de loep te nemen. Eigenlijk functioneerde alles nog best wel naar behoren, al leek “de houdbaarheidsdatum” van de vaatwasser toch wel in zicht te komen. De kopjes en glazen werden nog wel schoon, maar voor hoe lang?

Nu wilde het toeval, dat het samenvoegen van de 2 BENU-apotheken in Aalten tot 1 hoofdvestiging, een overtollige vaatwasmachine opleverde. Jan te Brake jr, die bij deze organisatie in dienst is, kwam dit ter ore en besloot gelijk toe te slaan en vroeg of AVA`70 hiervoor in aanmerking kon komen. Het attente handelen van de snelste apotheekbezorger van de regio had succes, want de club kreeg de vaatwasser cadeau. Uiteraard was het hoofd van de facilitaire dienst van AVA`70, Evelien Hillen, bijzonder in haar nopjes met de nieuwe aanwinst, die hopelijk snel zijn diensten mag gaan bewijzen.

AVA`70 dankt BENU-apotheek Aalten hartelijk voor het schenken van de vaatwasmachine!

En uiteraard ook regelaar Jan te Brake jr.…..    

Tweet

DIGITALE VERSIE VAN DE SPRINT

Details
Marco van Rijs logo
16 januari 2021


Beste leden van AVA’70

Mocht je de papieren versie van de sprint zijn kwijt geraakt of komt deze alleen digitaal uit, hieronder kun je de laatste edities nog eens nalezen.

Winter Sprint van AVA’70 download hem hier.

Herfst Sprint van AVA’70  download hem hier

Zomer Sprint van AVA’70 download hem hier.

Het is weer een mooie digitale editie geworden met nieuwtjes, verhalen en aankondigingen van diverse clubgenoten. 

Tips voor de nieuwe Sprint,  stuur dan een mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 

Wij wensen jullie veel leesplezier

 

Sportieve groeten,

 Joost Lammers

Redactie Sprint AVA’70

Tweet

Meer artikelen...

  1. AVA'70 raapt ruim 1.300 kerstbomen
  2. Eerste prik voor AVA'70 lid Gerdie Duenk
  3. Oudejaarsactiviteit 2020 AVA'70 valt in de smaak
  4. AVA`70 EINDIGT 2020 MET FRAAI CLUBRECORD
Pagina 1 van 31
  • Start
  • Vorige
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • Volgende
  • Einde

Activiteiten Agenda AVA'70

Activiteiten Kalender
-Klik hier


  • Klik HierKlik Hier
  • Bestel HierBestel Hier

Meer berichten

  • Wamelink's dresscode
  • Gezocht! Mooie verhalen en anekdote
  • Kerstboom Kanjers
  • BENU SCHENKT AVA`70 VAATWASMACHINE
  • DIGITALE VERSIE VAN DE SPRINT
  • AVA'70 raapt ruim 1.300 kerstbomen
  • Eerste prik voor AVA'70 lid Gerdie Duenk
  • Oudejaarsactiviteit 2020 AVA'70 valt in de smaak
  • AVA`70 EINDIGT 2020 MET FRAAI CLUBRECORD
  • 62+ is het nieuwe 40
  • Prijzen voor AVA'70 Virtuele Achterhoekse Loopcompetitie
  • Sandra en Dennis slagen voor Trainersdiploma

Wedstrijdverslagen

  • Prijzen voor AVA'70 Virtuele Achterhoekse Loopcompetitie
  • “SPEELTUIN VOOR HARDLOPERS”
  • VOLOP STRIJD BIJ CLUBKAMPIOENSCHAPPEN AVA`70
  • OVERTUIGENDE WINNAARS TWEE BRUGGENLOOP
  • Gijs Honing: Kilometervreter pur sang
  • AVA`70 ZEGEVIERT BIJ GRACHTENLOOP
  • VERRASSEND SPANNENDE EDITIE VIRTUELE GTM-LOOP
  • Foto's prijswinnaars virtuele Koningsloop AVA'70
  • VIRTUELE KONINGSLOOP BLIJKT VOLTREFFER
  • AVA`70 SCOORT BIJ NK 2020 INDOOR

Wedstrijdagenda

  • AVA'70 Wedstrijdkalender 2020

Hoofdsponsor AVA'70

 

Zoeken

Archief

  • december, 2020
  • september, 2020
  • augustus, 2020
  • juli, 2020
  • juni, 2020
  • januari, 2020
  • december, 2019
  • augustus, 2019
  • juli, 2019
  • juni, 2019
  • mei, 2019
  • april, 2019

We hebben 159 gasten en geen leden online