Zaterdag as. kun je jezelf meten op de 3000mtr,

 

LAZ Rhede, Bjorn Weijer Lex Running  en Ava'70 organiseren samen de Euregioloop.

De Euregioloop is een mooie samenwerking tussen LAZ Rhede, AVA'70 en Lex Running uit Bocholt, de loop wordt gelopen op de 400 mtr baan in Rhede.

Op deze zaterdag kun ook genieten van de Internationale Atletiek Meting en na afloop rond 21.00 uur zelf de 3000mtr lopen.

Loop gratis mee en schrijf  je nu voor in zonder verplichting.

 

 

 

  Een groot peloton aan lopers net na het startschot 
 
 
Dinsdag 18 juli vindt de FIAT Winkelhorst Walfortloop. Enkele belangrijke wetenswaardigheden over deze Zomeravondloop. 

 Organisatie:
Atletiekvereniging AVA`70

Start- en finishlocatie:

De start en finish van alle wedstrijdonderdelen vindt plaats op de atletiekaccomodatie van AVA`70.
Adres: Bredevoortsestraatweg 110-A,  7121 MH Aalten

Programma:

19.00 uur: Start 1 kilometer op atletiekbaan (kinderen tot en met 9 jaar)
19.15 uur: Start 2 kilometer  1 ronde (kinderen 10 tot en met 15 jaar) 
19.45 uur: Start 6 kilometer, 1 ronde door het mooie buiten gebied van 't Walfort

Parcours:
De wedstrijd van de jeugd (1 kilometer) vindt plaats op de atletiekbaan, waarbij de jongste talenten ruim 3 ronden lopen.
De deelnemers aan de 2 kilometer gaan van de baan af in de richting van de Walfortlaan, waar een draaipunt in het parcours zit.
Het parcours van de 6 kilometer gaat over verharde wegen en zandpaden in het prachtige buitengebied rondom kasteel `t Walfort.

Kleedgelegenheid: 
Er is een mogelijkheid om te kleden in het clubhuis van AVA`70

Parkeergelegenheid: 

Parkeren kan op het complex van AVA`70 en bij zwembad `t Walfort. Volg zo mogelijk de aanwijzingen van de verkeersregelaars. 
De afstand van het zwembad is gelegen op ongeveer 500 meter van de start- en finishlocatie.

Inschrijving:
De voorinschrijving sluit op maandag 18 juli om 13.00 uur. 

Op de wedstrijddag kan er vanaf 18.00 uur worden ingeschreven bij het wedstrijdsecretariaat in het clubhuis.   

Afhalen startnummers:

Het afhalen van de startnummers is mogelijk op dinsdag bij het wedstrijdsecretariaat vanaf 18:00 uur  
Kom op tijd, want er wordt NIET van het tijdsschema afgeweken!

Chip Timing:

De Start en finish tijden worden gemeten doormiddel van een BIB CHIP, deze chip bevindt zich aan de achterzijde van het startnummer.

Draag het startnummer altijd aan de voorzijde en bovenop uw kleding. Na afloop dienen de startnummer weer ingeleverd te worden

Medische verzorging:
EHBO Aalten

Herinnering:
Alle deelnemers ontvangen bij de finish een medaille.
Op alle afstanden zijn er tevens bekers voor de snelste 3 deelnemers en deelneemsters.

Uitslagen:

De uitslagen worden vermeldt op de site: www.ava70.nl

Algemene voorwaarden:

Deelname aan dit evenement geschiedt op eigen verantwoordelijkheid en risico. De organisatie vrijwaart zich van iedere aansprakelijkheid.

 

Zaterdag as. gaan we met een grote groep naar het EK-Atletiek in Amsterdam.
We gaan er een super mooie dag van maken.

10.00 uur Koffie.
10:30 uur Vertrek per luxe Touringcar.


De toegangs tickets uitgeprint meenemen.
Dress Code is Geel, Gelb, Yellow
..

Tussen de wedstrijden door gaan we ergens wat lekkers smikkelen.
Mocht je een OV kaart hebben neem deze dan mee.
Na de laatste wedstrijden gaan we weer naar die Heimat ..



De organisatie van de Zwarte Cross was zo tevreden over de AVA'70 vrijwilligers dat ze er nog 6 extra krachten bij willen hebben.
Wie meld zich aan om samen op de zwartecross mee te helpen, Je krijgt er veel voor terug..  
Graag aanmelden bij Mariska van den Berg
 Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.



Op dinsdag 19 juli a.s. organiseert AVA`70 de Fiat Winkelhorst  Walfortloop en dit is de derde wedstrijd in de serie van 4 zomerlopen, die dit jaar op de hardloopkalender staan. 

De start en finish vindt plaats op de accommodatie van AVA`70.  De wedstrijd vormt altijd een mooie graadmeter om te zien hoe het vlak voor de vakantie met de vorm gesteld is. Daarnaast is het voor vakantievierders in de regio een mooie gelegenheid om op actieve wijze het prachtige buitengebied van Aalten te leren kennen.

Om 19.00 uur gaan de jongste talenten tot en met 9 jaar van start voor hun wedstrijd van 1 kilometer die geheel op de Avabaan gelopen zal worden.De 2 kilometer lopers en loopsters, gaan om 19.15 uur van start voor een uitgezet route waar de start en finish op de baan zal zijn.

De wedstrijd over 6 kilometer vertrekt om 19.45 uur en het peloton atleten en atletes zal na de start in de richting van het Walfort gaan en een ronde lopen in dit prachtige natuurgebied.

De kosten bedragen voor de deelnemers aan de 1 en 2 kilometer € 3 en voor de 6 kilometer zijn de kosten € 5,00. Bij de finish ligt er voor iedereen een mooie medaille klaar.

Voorinschrijving is mogelijk (Klik Hier) De organisatie verzoekt deelnemers om gebruik te maken van de mogelijkheid van voorinschrijving, want dit voorkomt op de wedstrijddag lange wachtrijen en tevens kunnen de gegevens alvast ingebracht worden in het systeem.

Op de wedstrijddag is inschrijving mogelijk vanaf 18.00 uur in het clubgebouw van AVA`70.

Informatie over de wedstrijd is te vinden op: www.ava70.nl

Parcours records
Walfortloop Historische uitslagen



Zaterdag start Campzone 2016 en zal het Ava’70 complex overgenomen worden door jeugd die daar een aantal fantastisch dagen zullen beleven.

Daarom zijn er enkele Training ‘s wijzigingen.

Zaterdagmorgen: start de A en B groep vanaf Ingrid van Zolingen (parkeerplaats AH, naast GALL en GALL) vertrek 9:00 uur

De C en D groep vertrekt vanaf het Zwembad  ‘t Walfort om 9:30 uur.

Zondagmorgen: Heuvel training 2.0 vanaf de voormalige vuilnisbelt in Winterswijk ( vertrek Ava terrein 10:00uur)

Dinsdag: voor alle B groepen, 1e v/d maand training! We vertrekken vanaf het Dorpshuus in IJzerlo om 19:00 en 19:45 uur..

Veel sport plezier toegewenst

 
Jeugdtrainingen zomer 2015

 Het is weer zomervakantie en dat betekent dat ook wij jeugdtrainers het een beetje kalmer aan gaan doen. Voor al onze jeugdleden houdt dit het volgende in: 

Gedurende de zomervakantie kan er door de jeugd gezamenlijk worden getraind op de woensdagen van 18:30 Tm. 19:30. Dit is op 15 Juli, 22 Juli, 19 augustus. Op deze dagen zullen minstens 2 jeugdtrainers een leuke en ontspannen training voor jullie verzorgen passend bij de temperatuur! 

In de bouwvakantie (27 juli Tm. 16 augustus) zal er niet worden getraind! 

Vanaf Dinsdag 25 augustus starten de reguliere trainingen weer zoals van ouds!

 

Hallo AVA-leden, 

Trots kunnen we jullie meedelen dat we vorige week vrijdag de top van de Mont Ventoux gehaald heb.
Het was een prachtige ervaring die Gerrit via een verhaal op de site van
Geert Wevers graag met jullie wil delen.
Dit als dank dat velen van jullie geld hebben willen delen voor dit prachtige goede doel! 
In totaal hebben we bijna € 70.000,-- bij elkaar gefietst, gelopen en gewandeld! 

We vonden het een eer om mee te doen en ons voor zo’n mooi doel in te zetten en hebben het met veel plezier gedaan.
In de overtuiging dat het geld heel goed terecht komt bij kinderen die ook graag willen spelen en sporten.
Fijn dat jullie hieraan hebben willen meewerken, heel erg bedankt hiervoor! 
Om te beginnen kunnen de kinderen alvast in het mooie weer buitenspelen, want dat hebben we meegenomen uit Frankrijk! J 

Op www.tristanhoffmanchallenge.nl staan enorm veel foto’s, neem een kijkje, het is de moeite waard.

Nogmaals bedankt en misschien mogen we ooit nog een beroep op jullie doen. 

Met sportieve groet,
Martine, Benno en Gerrit



In de voorbereidende week voorafgaand aan het kamp werd er tussen de jeugdleiders flink wat afge-apped. “Gaan we door of blazen we af?”.

De temperaturen liepen op en onze collega verenigingen hadden hun jaarlijks kampweekend geannuleerd. Ca. 120 deelnemers hadden zich al ingeschreven en keken uit naar een geweldig kampweekend. Snel schakelen, zwembadjes, bosspelletjes, Hacron die de grondpomp aanzette, partytent van Erna en Nico erbij. Moet lukken!

En of het gelukt is.

Een record aantal deelnemers, temperatuur records en een absoluut record in lol-beleving.

We hebben genoten met elkaar!
Kijk snel ff naar de foto’s en ontdek het plezier!

Op naar volgend jaar. Camp-zone 2016.
Klik Hier voor meer foto's



Jeugd lid Tijn Piest uit Varsseveld dacht wat Ava kan kan ik ook :)
Zondag as. organiseerd hij de 1e Zeel 18 Loop.
Lees de zelf gemaakte flyer er maar eens op na  :)
Tevens heeft Tijn een Hardloop Blog waar je van alles en nog wat op vindt. 
tijnpiest.blogspot.nl/



Gisteren was het een gezellige drukte op het AVA -terrein.
Campzone ook wel AVA kamp genoemd editie 2015 ging van start.
Het prachtige evenement voor de jeugd heeft dit jaar als thema water, dit i.v.m. met de aanhoudende warmte.
Dave stuurde vanaf de AVA-camping al enkele foto door.

klik op het album voor meer foto's

AVA-Kamp2015



Ook al is het warm, het AVA’70 kamp gaat gewoon door met een aangepast programma.

We zullen veel in het bos te vinden zijn. De waterpunten gaan aan. 3x per dag loeiert de insmeer-bel, we gaan waterdrinkwedstrijdjes organiseren en er staan zwembadjes.

Beste ouders/verzorgers geef uw kind petjes mee en een lading zonnebrandcrème.

Het wordt een prachtig kampweekend!

 

 

De zomer heeft op dit moment Nederland behoorlijk in zijn grip! De temperatuur stijgt de komende dagen verder naar tropische waarden, zoals we die eigenlijk niet gewend zijn. Het vraagt wat aanpassingsvermogen, zeker ook m.b.t. het actief sporten. Hardlopen is aan te raden in de vroege ochtend of de late avond en dan ook nog in een aangepast en rustig tempo. Vergeet vooral ook niet om voldoende te drinken. 

Op dinsdag 7 juli a.s. staat de 2e GUV Zomeravondrun op de kalender en deze wedstrijd mag zich altijd verheugen in een groot deelnemersveld  met atleten uit de hele regio, aangevuld met vakantievierende hardlopers.
Zoals het er nu naar uitziet, houdt het warme weer nog zeker meerdere dagen stand. Mocht het dinsdag a.s. nog steeds tropisch warm zijn, dan is het goed denkbaar dat de organisatie van de GUV Zomeravondrun besluit om de wedstrijd te annuleren. Er zal in dat geval een nieuwe datum worden vastgesteld.

We adviseren iedereen dan ook om de site, www.ava70.nl  de komende dagen goed in de gaten te houden, want hier zal alle informatie worden gemeld! 


De Zwarte Cross ligt weer achter ons en het geweldige evenement stond weer 4 dagen bol van de muziekoptredens en motorgeweld. Een record aantal bezoekers wist de weg naar het festival te vinden en die moesten natuurlijk allemaal van drank worden voorzien. Daarna moest er natuurlijk ook geplast worden en sommigen gingen zelfs even badderen. Voor deze activiteiten was de hulp ingeroepen van een groots peloton van maar liefst 53 vrijwillige AVA-leden of AVA-sympathisanten. Teamcaptain Mariska van den Berg had samen met Marieke Prinsen de touwtjes op organisatorisch gebied stevig in handen en dat bleek een uitstekende zet, want het liep allemaal voortreffelijk. Vanaf donderdagavond tot zondagavond liepen de geelhemden zich werkelijk de benen uit de kont om het de bezoekers naar de zin te maken. De sfeer op het terrein was uitstekend en dit maakte het werk als vrijwilliger een stuk gemakkelijker. Als je er maar voor zorgt, dat iedereen op tijd zijn drankje heeft, maak je snel vrienden……

Behalve het feit dat het onmundig gezellig was, heeft de inzet van de grote groep vrijwilliger AVA`70 een mooi bedrag opgeleverd voor de clubkas. Er is hier dus sprake van een win-win-situatie!

Bart, Theo, Ferry, Bert, Ashley, Sherrylin, Elsbeth, Hermien, Anton, Nardie, Heidi, Maria, Joke, Marjan, Anja, Geert, Mariska, Sandra, Dick, Gerrit, Geert, Clemens, Wilma, Peter, Erik, Nieke, Tonny, Monique, Tineke, Gerwin, Christa, Lia, Johan, Marieke, Rozali, Heleen, Wim, Sander, Martin, Jolanda, Carla, Frank, Inez, Theo, Rolien, Marco, Mariska, Irma, Lianne, Anne, Hermien, Simone en Tamara……….  Geweldig bedankt voor jullie bijdrage!!!!

De organisatie  van de Zwarte Cross had alle vertrouwen in detomeloze inzet van de meute AVA`70-vrijwilligers en liet dit de duizenden bezoekers vooraf al duidelijk blijken:

                          “ALLES KUMP GOOD!!!!”

Zie fotoalbum verzameld door Mariska van de Berg

Zwartecross-2014

PRACHTIG, ZOMERSE VAKANTIE-ACTIVITEIT AVA`70 


Tijn was er uit Kerkdriel, Mees uit Amstelveen, de zusjes Huymans uit Lemelerveld, ja zelfs Renzo uit het Belgische Kortrijk. En wat te denken van Liva, Asta en Mads uit het Zweedse Malmö. De stroom deelnemers aan de 36e editie van de Walfortloop, afkomstig uit alle windrichtingen, hield maar aan en uiteindelijk stonden er meer dan 250 atleten en atletes aan de start.

Om 19.00 uur viel het startschot voor de kinderen tot en met 9 jaar voor hun wedstrijd van 1000 meter. Ruim 3 ronden renden de jongste talenten over de atletiekbaan van AVA`70 en waar het ene kind op rode laarsjes liep, hield de ander een knuffel stevig vast. De tientalen opa`s, oma`s, vaders en moeders langs de kant zagen dat ze allemaal geweldig hun best deden en beloonden de jeugdige lopers met applaus en aanmoedigingen.

Bij de meisjes was het podium geheel geelgekleurd. Marit Kleinbussink was de snelste van de AVA`70-pupillen, gevolgd door Norah Rusink, terwijl Lotte Klein Nibbelink de derde plek voor zich opeiste. Bij de jongens was de hoogste trede op het podium voor AVA`70-talent Timo Westerveld, die clubmaatje Jurre Huls een seconde voorbleef, die op zijn beurt de nummer 3, Mick Peppelinkhausen aftroefde met exact 1 tel. 

Om kwart over 7 was het de beurt aan de jeugd tot 15 jaar, die een parcours van 2 kilometer voor de kiezen kregen. Het deelnemersveld ging van de baan af en na de passage door de fietstunnel ging het in de richting van het draaipunt in de Walfortlaan. Luuk Nusselder uit Doetinchem trok direct de koppositie naar zich toe en zegevierde op overtuigende wijze. Mees Prinsen kwam net naast het podium terecht en werd vierde. Bij de meisjes toonde AVA`70-lid haar grootse vorm en liep tussen de snelste jongens naar een hele knappe tijd van 7,26 minuten, waarmee ze eerste werd. Floor Huls beschikt ook over veel talent en pakte in het sterke deelnemersveld de 2e plaats. De derde plaats op het podium was voor Maud Centen van Argo. 

Indrukwekkend… dat was de minuut stilte voor de start van de 6 kilometerloop, ter nagedachtenis van de slachtoffers van de vliegtuigramp in de Oekraïne.  Na het startschot ging het hele peloton van een kleine 200 atleten en atletes via een aanloop op de baan in de richting van de Walfortlaan. Het parcours voerde de deelnemers door een prachtige, bosrijke omgeving, waar het door de felle zon en de windstilte, bloedheet bleek te zijn. Koen Vossers sleurde aan de kop van het veld en na een kleine 3 kilometer had hij een gaatje geslagen naar zijn achtervolgers. Vossers liep langzaam maar zeker weg bij zijn concurrenten en finishte solo in een prachtig winnende tijd van 19 minuten en 32 seconden. Lars Duistermaat pakte de tweede plek, terwijl Remi Rondeel de derde plaats voor zich opeiste. AVA`70-atleet Bjorn Demkes hield zich knap staande, kon het tempo lang volgen en werd knap vierde.

Bij de Dames ging de strijd op de 6 kilometer tussen Cindy Brusse en Katja Demkes. Het duo liep lange tijd bij elkaar in de buurt, waarbij Demkes op 2 kilometer van de finish nog op kop liep. Brusse beschikte echter over de langste adem en zegevierde in een tijd van 24,58 minuten, op 7 seconden gevolgd door Katja Demkes. Naomi van Hierden van Argo werd uiteindelijk derde.

Behalve voor de toppers had het talrijke publiek ook applaus en waardering voor alle overige atleten en atletes, die onder tropische omstandigheden een prestatie van formaat neerzetten. De medaille en vooral water, heel veel water was dan ook een terechte beloning!



Bedankt voor uw deelname!
19 Augustus Tweebruggenloop schrijft u ook weer in.



De komende tijd gaat Nederland en dus ook een groot aantal AVA`70-leden weer op vakantie. Met het vliegtuig, de auto (evt. voorzien van sleurhut), de trein of fiets…. Lekker richting het Gardameer, Brasilia, het Meer van Lutjebroek of camping Nooit gedacht. Lekker even onthaasten, van de omgeving genieten en verder niet te veel trammelant. Oftewel, zonnetje, biertje en stretcher. Bij menigeen gaan echter ook wel de hardloopkicks mee, want stel je voor dat er een uurtje over is of je een gevoel van vormverlies bemerkt……..

We zouden graag jullie vakantiekiekjes ontvangen. Dit mag actief zijn, maar ook een passief plaatje is welkom.

Stuur je vakantie kiekje naar: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. en laat zo je clubgenoten weten, waar je uithangt en wat je aan het doen bent! 



De 1e GUV-RUN zomeravondloop kende ondanks het slechte weer vooraf een groot deelnemers veld. Dave Sleijster die bijna aan de route van deze wedstrijd woont heeft er mooie plaatjes van geschoten. dat de mooiste foto stonden zelfs in de regionale kranten. klikt u maar eens door zijn fotoalbum, om te zien of er er mooi opstaat :)

FOTO'S


 Zaterdag 19 Juli is de laatste reguliere training van het voorjaar 2014. Dan begint de zomervakantie waarbij er geen training is op de zaterdag. In de zomervakantie is er voor de jeugd 1x per week gezamenlijk trainen op de volgende 3 woensdagen:

- 23 Juli

- 30 Juli

- 27 Augustus 

De training duurt van 18:30 t/m 19:30 en is voor zowel pupillen als junioren die hun conditie op peil willen houden. Tijdens de training zijn er 2 trainers aanwezig!

 

In de bouwvakantie (4 aug t/m 22 aug, week 32 t/m 34) is er voor de jeugd geen training

 

De eerst volgende reguliere training begint weer in week 36. Er bestaat een kans dat er iets in de trainingen wordt gewijzigd of misschien wel geschoven i.v.m. de geweldige groei van het aantal jeugdleden. Houdt daarvoor uw mail en de website in de gaten.



Donderdag 10 juli jl. werd een mijlpaal bereikt in 2014, we mochten immers de 250.000e bezoeker “begroeten” op onze site. Elke jaar wordt de teller op 1 januari weer op nul gezet. Dat we al na ruim 6 maanden de 250.000ste bezoekers hadden is een compliment aan allen die een bijdrage leveren bij het aanleveren en het plaatsen van alle berichten.


 

Een grote groep lopers staan klaar voor het startschot van de 5 en 10km ( foto: Geert  Wevers)

Dinsdag 8 juli jl. organiseerde AVA`70 de 2e Zomeravondloop van 2014 met start en finish op de eigen atletiekaccommodatie. De G.U.V. Zomeravondrun werd een hardloopevenement die vooral in het teken stond van de records. Nooit eerder in de geschiedenis viel er op de dag van de wedstrijd zoveel regen, al is dat een record, dat je liever niet meemaakt als organisatie. Desondanks kwam er een recordaantal deelnemers op de G.U.V. Zomeravondrun af, want na afloop bleek dat er maar liefst 288 atleten en atletes de finishlijn hadden gepasseerd. Er werd bijzonder hard gelopen op het natte, maar prima begaanbare parcours en dit leidde dan ook tot een recordregen aan P.R.`s.

Om 19.00 uur openden de meisjes tot en met 9 jaar het programma met hun race over 1000 meter op het complex van AVA`70. De jongste lichting passeerde maar liefst 3 keer het talrijke publiek en dat stimuleerde de talenten enorm. Marit Kleinbussink was met een prachtige tijd van 3,56 minuten de allersnelste van het stel, gevolgd door Annelot Posthumus. Norah Rusink completeerde het geelgekleurde AVA`70-podium. Bij de jongens ging de zege op de 1 kilometer naar de hardlopende voetballer Twan Meinen, die de voetballende hardloper Timo Westerveld op de tweede plek zag eindigen. Eva Bruil maakte bij de meisjes op de 2 kilometer haar favorietenrol volledig waar en won op overtuigende wijze. Plaatsgenote Rosa ter Hedde werd 2e, terwijl Floor Huls met de derde prijs aan de haal ging. Ook bij de jongens op deze afstand zegevierde een AVA-talent. Stan Prinsen was hier de allersnelste, terwijl Job Ligterink nog een mooie derde plek pakte.

Maar liefst 250 atleten en atletes stonden aan de start van de wedstrijd over 5 en 10 kilometer. Uit de hele regio en ver daarbuiten kwamen de deelnemers naar de G.U.V. Zomeravondrun om de vorm te testen of een nieuw persoonlijk record te lopen. Vanaf het begin ging het aan de kop gelijk bijzonder snel en dat was ook geen wonder, want er hadden zich meerdere hele goede lopers en loopsters aangemeld. Bij de Dames ging de zege op de 5 kilometer naar AVA`70-atlete Katja Demkes, die een ijzersterke race liep en finishte in 20,10 minuten. Bij de Heren scoorde Dirk-Jan Demkes een prachtige tijd met 16,07 minuten en trok de zege op fraaie wijze naar zich toe. Maar ook de directe achtervolgers, Gerben Schreurs, Jeroen Reintjes en Bjorn Demkes, die respectievelijk 2e, 3e en 4e werden, liepen een geweldige race onder de 17 minuten. Daarna volgde een heel lang lint met finishende deelnemers, die allemaal een prestatie van formaat leverden. Dat deed zeker ook Lars Duistermaat. De sympathieke atleet uit Winterswijk liep solo een geweldige wedstrijd op de 10 kilometer en liep de uitstekende tijd van 33, 21 minuten. AVA`70-loper Gerrit Dijkslag moest diep in de beugels om clubgenoot Erwin Wamelink voor te blijven en hield uiteindelijk een tel over voor de 5e stek. Net naast het podium eindigde Ingrid van Zolingen. Ze had 46,37 minuten nodig en werd daarmee 4e.

Hoofdsponsor G.U.V. stelde voor de podiumplaatsen bij de Heren en Dames op de 5 en 10 kilometer waardebonnen beschikbaar en de organisatie was uiteraard zeer blij met dit mooie gebaar.  De G.U.V.Zomeravondrun werd een prachtige doordeweeks hardloopevenement, dat een recordaantal deelnemers naar het nieuwe complex van AVA`70 lokte. Het nieuwe parcours zorgde voor de nodige complimenten aan het adres van de club, dat een beroep kon doen aan heel veel vrijwilligers, die alles in goede banen leidde.

De G.U.V. Zomeravondrun zal in deze vorm volgend jaar dan ook zeker een vervolg krijgen!  

Foto's Geert Wevers weblog


Bedankt voor uw deelname!

De volgende zomeravondlopen zijn op : 
Dinsdag 22 juli: Walfortloop, 19.00 uur  
Dinsdag 19 augustus: Twee Bruggenloop, 19.00 uur
 


Vrijdagmiddag kwamen de eerste Tenten op het veld  te staan van de Atletiekbaan. Echter kwam er  ook een complete  dubbelassige caravan het terrein oprijden... Jawel hoor onze wel geprezen voorzitter Dave kwam de auto uit en zei gelijk "ik hou wel van iets luxe en conform op de camping"  Met andere woorden de Camping is geopend.

Kijk hier alvast voor de eerste foto's. ( zie ook rechts in de bovenhoek) de foto's worden het hele weekend aangevuld,


Vrijdagmiddag kwamen de eerste Tenten op het veld  te staan van de Atletiekbaan. Echter kwam er  ook een complete  dubbelassige caravan het terrein oprijden... Jawel hoor onze wel geprezen voorzitter Dave kwam de auto uit en zei gelijk "ik hou wel van iets luxe en conform op de camping"  Met andere woorden de Camping is geopend.

Kijk hier alvast voor de eerste foto's. ( zie ook rechts in de bovenhoek) de foto's worden het hele weekend aangevuld,

 Vrijdag 11 juli is er net over de grens in Duitsland een topveld aan Atleten voor de 44e Atletiek Meeting in Rhede. 
Voor meer Info Klik hier

 

Op zaterdag 21 juni jl. was trainer-coach Jeroen Reintjes bij AVA`70 om een trainingssessie te verzorgen voor het kader van de vereniging. De Didammer was al eerder in het najaar van 2013 tweemaal te gast en deze middag vormde als het ware de afsluiting van het drieluik. Verschillende trainers, assistenten en potentiele toekomstige trainers waren aanwezig om van gedachten te wisselen over allerlei aspecten van het trainersvak. Op inspirerende wijze bracht Reintjes zijn vakkennis over op de aanwezigen in de zaal. Er ontstond vaak een levendige discussie, waarbij praktijkvoorbeelden zorgden voor de nodige gespreksstof. De Atletiekunie had ook gehoord van de waardevolle samenwerking tussen trainer –coach Reintjes enerzijds en AVA`70 anderzijds en besloot het initiatief te belonen met de uitgifte van het certificaat “assistent-trainer” voor deelnemers die de 3 sessies hebben bijgewoond…. 

De laatste bijeenkomst bestond uit een theoretisch gedeelte, waarbij de verschillende onderwerpen van de vorige bijeenkomsten weer werden genoemd en daarbij werd tevens besproken welke leermomenten dit heeft opgeleverd. Daarnaast werd er ook gekeken naar aspecten, waarbij in de toekomst voor AVA`70 op het trainersvlak nog winst te behalen is. Zo gaf Jeroen Reintjes aan, dat het maken van een jaarplanning, met daarbij bijvoorbeeld een overzicht van de trainingsstof en het inplannen van wedstrijden een waardevolle meerwaarde kan zijn.

Na het theoretische gedeelte volgde de praktijk. De groep werd verdeeld in tweeën en kreeg de opdracht om een training voor te bereiden. Een trainer werd aangewezen om de oefening te verzorgen, terwijl een ander de opdracht kreeg om de training te beoordelen. Een waardevolle bron aan informatie leverde deze training op, waarbij vaak simpele handvaten kunnen zorgen voor een veel beter resultaat van een oefening en dus een betere kwaliteit. Tot slot matte Reintjes de groep nog even af met een snelle, maar pittige reeks oefeningen, die bestonden uit de verschillende, “sixpack”- krachtonderdelen. Ter plekke viel het allemaal nog wel mee, maar later…….
De middag werd besloten met een evaluatie, waarbij unaniem naar voren kwam, dat de 3 trainingssessies als zeer informatief en nuttig zijn ervaren en veel inspiratie hebben opgeleverd. Reintjes op zijn beurt liet weten, dat ook hij de bijeenkomsten bij AVA`70 erg zinvol en prettig heeft gevonden.

 Het is dan ook zeker niet ondenkbaar, dat de club in de toekomst nogmaals een beroep zal doen op de kennis en ervaring van Jeroen Reintjes!   

 

“Verrassingstocht voor de pure natuurliefhebber!”

Niet alleen met het kwartet Zomeravondlopen laat AVA`70 zich deze zomer zien. Ook de trainingen worden stelselmatig afgewerkt in den lande. Afgelopen dinsdag streek de B-selectie o.l.v. trainer-coach-motivator-meefietser en Bredevoorter Marco van Rijs neer op Daals grondgebied. Ruim voor vertrek stond een veelkleurig peloton atleten en atletes voor deze zomerse editie klaar bij camping Goorzicht. De maandelijkse duurtraining op locatie stond op het programma en dit tripje had 34 lopers gelokt. Het werden er uiteindelijk 36, want net toen de statiefoto was gemaakt, kwam er nog een duo aanfietsen, dus ook het portretje moest weer overnieuw. Afijn, even na 19.00 uur ging het gezelschap op pad. Letterlijk en figuurlijk, want na 46 meter asfalt volgde een zandpad en dit bleef ook de verdere route de ondergrond. Zoals gebruikelijk in de aanvangsminuten, waren de sores op het werk en de naderende vakanties onderwerp van gesprek, maar het was ook wel opletten geblazen. Via een omtrekkende beweging ging het namelijk langzaam in de richting van de Vennebulten en wegkapitein Pietje baten begon er zin in te krijgen. De eerste onbegaanbare route was een feit en het tempo zakte, de praat verstomde en het begeleidende fietsersduo M & M `s, moest zelfs van het padje afwijken. Eenmaal bij het prachtige natuurgebied aangekomen, stonden we ineens oog-in-oog met een negental, het kunnen er tien geweest zijn, koeien, die achter de draad een kijkje kwamen nemen bij het lint uitslovers. De Garmins piepten massaal, want het 2 kilometerpunt was bereikt. De ossen waren echter ook zeker bij de tijd, want zij bleken al een chip te bezitten. Afijn, de verrassingstocht begon steeds meer vorm te krijgen, toen het hele gezelschap het bos indook. Naast de serene rust en de tjilpende vogels, waren er ook diverse obstakels, die er voor zorgden, dat iedereen in opperste concentratie zijn loopwerk deed. Honderdduizenden dennenappels, talloze boomwortels in alle soorten en maten, distels en andere prikkels… het was niet mis wat er allemaal onderweg getrotseerd moest worden. Er werd een adempauze ingelast, door even de plaatselijke klimtoren te bestijgen. Tenminste, voor het gros, want voor een enkeling bleek het stijgen naar grote hoogte een geweldig obstakel. Bijvoorbeeld voor een frêle dame, laten we haar Dirkje noemen, die na 17 treden bijna haat hoogtevrees had overwonnen, maar uiteindelijk met knikkende knieën en een HS (= Hartslag) van ver boven de 217 weer als een speer afdaalde.

De route kreeg een fijn vervolg in de richting van de motorcrossbaan. Het geluid van de ronkende motoren kwam niet uit boven het gepeupel van het Aaltense loopgezelschap. Na twee overdekte passages door vleermuistunnels, iets dat door de gids overigens niet werd medegedeeld. De tocht kreeg een verrassende wending toen we ineens op de plas van Veenstra Goederenhandel uitkwamen. Pure nostalgie natuurlijk voor menig 40èr met Achterhoekse roots. Hier haalde je vroeger toch immers altijd je legerspulletjes, schoolpukkels en strepen, die moeders dan op je spijkerjasje moest borduren?

Het verste punt was inmiddels bereikt en na een kilometertje of 8,3 ging het peloton langzaam maar zeker weer zuidwaarts. Het bleef effentjes op letten, want de vermoeidheid begon lichtelijk toe te slaan en dit in combinatie met enige overmoed kan leiden tot gevaarlijke situaties. Plots hield het hele gezelschap even halt, toen achterin een deelneemster de wortels van al te dichtbij ging bekijken, maar gelukkig bleek de schade mee te vallen. Al keuvelend ging het richting de eindstreep en 1600 meter voor de meet, gaf coach van Rijs het sein, dat ieder in zijn eigen tempo Goorzicht mag gaan bereiken. En dan begint het gesodemieter! Het laatste woord was nog niet uitgesproken, of de eerste haantjes meldden zich al aan het front. Langzaam werden het er meer en werd het tempo opgeschroefd. Zeker toen bleek, dat ook de snelste hen van het gezelschap zich bij de tempobeulen voegde. De haven was in zicht, het gemiddelde vloog omhoog en in gestrekte draf kwam het gehele gezelschap over de denkbeeldige finishstreep bij camping Goorzicht.

Al lurkend aan de waterflessen, Roosvicee-drinkbottels en bidons waren de atleten en atletes die hadden deelgenomen aan deze zomerse editie van de FUNRUN het er unaniem over eens, dat de verrassingstocht een doorslaand succes was geweest. Trainer van Rijs en wegkapitein Baten werden bedolven onder de bedankjes van het peloton hardlopende natuurliefhebbers. Achter een verdwaalde boom pinkten ze een traantje weg. 
Uiteraard was het organiserende duo wel enorm blij met de reacties, maar zeker ook met het feit, dat de hele groep gedisciplineerd en ongeschonden de Natuurloop had afgelegd.

Nou bleek dit niet helemaal waar te zijn, want er was wel degelijk een schadegevalletje: een lekke band van meefiets* Mariska………..   

Filmpje in (HD) 

 

Dinsdag staat de Zomeravondloop op de agenda en hierbij nog enkele wetenswaardigheden: 

* Starttijden:

19.00 uur: 1 kilometer, jeugdloop voor jongens en meisjes tot en met 9 jaar.
19.15 uur: 2 kilometer, jeugdloop voor jongens en meisjes vanaf 10jaar.
19.45 uur: 6  en 10 kilometer 

* Parcours:

De start en finish van de beide jeugdlopen is naast het clubgebouw en het is een zogenaamd heen- en weer parcours, d.w.z. dat er een draaipunt halverwege is. De start van de 6  en 10 kilometer is op 200 meter van het clubgebouw bij de ingang van de fietstunnel. De finish is net als bij de jeugdlopen naast het clubgebouw. Het een en ander heeft te maken met het feit dat er op dit moment hard wordt gewerkt aan de nieuwe atletiekbaan en dus voor dit alternatieve parcours is gekozen. 

* Herinnering:

Voor elke deelnemer is er bij de finish een medaille als herinnering, naast uiteraard het goede gevoel van de geleverde prestatie. De uitslagen van de wedstrijd zullen zo spoedig mogelijk na afloop op de site vermeld worden. 

* Parkeermogelijkheden:

I.v.m. met de verschillende bouwactiviteiten, zijn de parkeermogelijkheden op de accommodatie op dit moment zeer beperkt. We verzoeken de deelnemers dan ook zoveel mogelijk met de fiets naar de wedstrijd te komen. Auto`s kunnen het best geparkeerd worden in de nabijheid van zwembad `t Walfort. 

* Inschrijving:

De voorinschrijving is nog mogelijk tot en met maandagavond, 22 juli a.s.

23.59 uur. Het voordeel van voorinschrijving is, dat de organisatie de gegevens alvast kan invoeren, waardoor lange wachttijden mogelijk kunnen worden voorkomen.

Na-inschrijving is op de wedstrijddag mogelijk vanaf 18.00 uur in het clubgebouw.

De kosten zijn voor de jeugdlopen € 2,50 en voor de 6 en 10 kilometer € 4,00. 

* Weersverwachting:

De verwachting is dat de temperatuur rond de start van de wedstrijd tropisch zal zijn (mogelijk boven de 30 graden). In combinatie met de zwakke wind en de hoge luchtvochtigheid zal dit zeer warm aanvoelen.

Er zal daarom onderweg een waterpost langs het parcours worden ingericht.

Desondanks adviseert de organisatie om niet te hard van start te gaan en rekening te houden met de warme omstandigheden.

Drink voorafgaand aan de wedstrijd voldoende! 

De reguliere jeugdtrainingen gaan door t/m zaterdag 20 juli. Daarna hebben de jeugd en de jeugdtrainers een welverdiende vakantie t/m 20 augustus. Op woensdag 21aug. en op woensdag 28aug. worden er gezamenlijke trainingen georganiseerd voor de niet vakantiegangers. Deze trainingen beginnen om 18:30 en stoppen om 19:30. De reguliere trainingen beginnen weer vanaf maandag 2 september.

Fijne vakantie groeten,
Sander Wikkerink



Morgen staat de Walfortloop op de agenda en hierbij nog enkele wetenswaardigheden:

 * Starttijden:

19.00 uur: 1 kilometer, jeugdloop voor jongens en meisjes tot en met 9 jaar 
19.15 uur: 2 kilometer, jeugdloop voor jongens en meisjes vanaf 10 jaar
19.45 uur: 6 kilometer

 * Parcours:

De start en finish van de beide jeugdlopen is naast het clubgebouw en het is een zogenaamd heen- en weer parcours, d.w.z. dat er een draaipunt halverwege is. De start van de 6 kilometer is op 200 meter van het clubgebouw bij de ingang van de fietstunnel. De finish is net als bij de jeugdlopen naast het clubgebouw. Het een en ander heeft te maken met het feit dat er op dit moment hard wordt gewerkt aan de nieuwe atletiekbaan en dus voor dit alternatieve parcours is gekozen.

 * Herinnering:

Voor elke deelnemer is er bij de finish een medaille als herinnering, naast uiteraard het goede gevoel van de geleverde prestatie. De uitslagen van de wedstrijd zullen zo spoedig mogelijk na afloop op de site vermeld worden.

 * Parkeermogelijkheden:

I.v.m. met de verschillende bouwactiviteiten, zijn de parkeermogelijkheden op de accommodatie op dit moment zeer beperkt. We verzoeken de deelnemers dan ook zoveel mogelijk met de fiets naar de wedstrijd te komen. Auto`s kunnen het best geparkeerd worden in het Weiland rechts naast de ingang van het Ava terrein. ( volg de aanwijzingen)

 * Inschrijving:

De voorinschrijving is nog mogelijk tot en met vanavond (maandag)

23.59 uur. Het voordeel van voorinschrijving is, dat de organisatie de gegevens alvast kan invoeren, waardoor lange wachttijden mogelijk kunnen worden voorkomen.

Na-inschrijving is op de wedstrijddag mogelijk vanaf 18.00 uur in het clubgebouw.

De kosten zijn voor de jeugdlopen € 2,50 en voor de 6 kilometer € 4,00.

 * Weersverwachting:

De verwachting is dat de temperatuur rond de start van de wedstrijd rond de 26 graden zal zijn. In combinatie met de zwakke wind en de hoge luchtvochtigheid zal dit zeer warm aanvoelen.

  Advies: ga niet te hard van start en drink voorafgaand aan de wedstrijd voldoende! 


 
Dinsdag 24 juli a.s. vindt de Zomeravondloop plaats. Het is de derde in een serie van 4 hardloopwedstrijden die AVA`70 tijdens de zomermaanden organiseert.
Enkele wetenswaardigheden over de Zomeravondloop:
 
Start- en finishlocatie:
Accommodatie AVA`70
Bredevoortsestraatweg 110-a
7121 MH Aalten
 
Programma:
19.00 uur: 1 kilometer (kinderen tot en met 9 jaar)
19.15 uur: 2 kilometer (kinderen 10 tot en met 15 jaar)
19.45 uur: 6  en 10 kilometer
 
Parcours:
De 1 kilometer voor kinderen vindt plaats op de atletiekbaan. De 2 kilometer verlaat de accommodatie en loopt via het fietspad richting de Walfortlaan, waar een keerpunt in het parcours zit. Het parcours van de 6 en 10 kilometer gaat over verharde wegen en zandpaden in de omgeving van kasteel `t Walfort en de historische boerderij “Eskes.” De 10 kilometer maakt daarbij nog een extra lus over Haarts grondgebied.
 
Kleedgelegenheid:
Er is de mogelijkheid om te kleden en te douchen in het clubgebouw van AVA`70.
 
Parkeergelegenheid:
Er is een beperkte mogelijkheid om te parkeren op de accommodatie. Uit veiligheidsoogpunt wordt de deelnemers aangeraden te parkeren bij zwembad `t Walfort. Van daaruit is het ongeveer 500 meter lopen naar de atletiekbaan.
 
Inschrijving:
Er is de mogelijkheid om nu al in te schrijven voor de wedstrijd. Hiermee voorkomt u onnodig wachten. Voorinschrijving is mogelijk via  Online Inschrijfbriefje (gesloten)  De voorinschrijving sluit op maandag 23 juli a.s. om 23.59 uur. De betaling geschiedt bij het afhalen van het startnummer. Na-inschrijving is mogelijk op de wedstrijddag, vanaf 18.00 uur in het clubgebouw.
 
Herinnering:
Elke deelnemer ontvangt bij de finish een medaille.
 
Vragen of nadere informatie:
Dirk ter Maat,
T: 0543-474027
E: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
  
 
VOLGENDE WEDSTRIJD:
  
14 AUGUSTUS: TWEE BRUGGENLOOP

    Deze cursus is reeds begonnen, maart 2013 is de volgende cursus.
 
Ben je minimaal 18 jaar en heb je weinig tot geen hardloopervaring, dan is dit een mooie gelegenheid de stap te wagen en aan te sluiten bij deze cursus. Onder deskundige leiding wordt er gedurende 10 weken gewerkt aan de grondbeginselen van het hardlopen, waarbij naast het lopen ook aandacht wordt besteedt aan het schoeisel, de warming-up, lichaamshouding e.d.
De eerste trainingsavond vindt plaats op maandag 27 Augustus a.s. om 19.30 uur op de AVA`70-baan, Bredevoortsestraatweg 110a in Aalten.
Het inschrijfgeld bedraagt € 35,00 voor de gehele cursus en hierbij is

inbegrepen:
* 10 trainingen
* koffie en thee na afloop in de kantine
* kleed- en douchegelegenheid
* evt. gratis deelname aan één keer Boekeldercross in november


Inschrijven kan ter plekke of via e-mail : Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.  

Voorafgaand aan de cursus, wordt op a.s. zaterdagmiddag 25 augustus een gratis introductiemiddag gegeven voor mogelijk belangstellenden. Deze proeftraining duurt een half uur en begint om 14.00 uur. Hiervoor dient men sportkleding en sportschoenen mee te nemen. Na afloop is er de gelegenheid om wat te drinken, vragen te stellen en de mogelijkheid tot aanmelden voor de cursus.

Voor nadere informatie kan men terecht bij:

Johan Assink:   06-51785657
Henk Mengers: 06-12152304

 
Het clubblad van AVA`70, de Sprint, heeft een flinke metamorfose ondergaan. Er is een nieuwe omslag ontworpen, de advertenties zijn opnieuw opgesteld en het formaat is gewijzigd, waardoor het prettiger leesbaar is. Een belangrijke rol hierbij heeft Benny Lammers gespeeld, die zich vooral heeft bezig gehouden met de creatieve vormgeving van de Sprint.
Vlak voor de start van de Walfortloop ontving eindredactrice Ineke Wesselink het eerste exemplaar uit handen van Benny Lammers. Daarnaast was er ook een nieuwe Sprint voor Geert Wevers en Lenn Postumus, die allebei op de omslag staan. AVA`70 kan met de nieuwe Sprint een sprong voorwaarts gemaakt. Het clubblad is en blijft immers een belangrijke bron om leden, sponsors en overige lezers op de hoogte te houden van het reilen en zijlen van de vereniging!  

 
 
Dinsdag 10 juli a.s. vindt de Walfortloop plaats. Het is de tweede in een serie van 4 hardloopwedstrijden die AVA`70 tijdens de zomermaanden organiseert.
Enkele wetenswaardigheden over de Walfortloop:
 
Start- en finishlocatie:
Accommodatie AVA`70
Bredevoortsestraatweg 110-a
7121 MH Aalten
 
Programma:
19.00 uur: 1 kilometer (kinderen tot en met 9 jaar)
19.15 uur: 2 kilometer (kinderen 10 tot en met 15 jaar)
19.45 uur: 6 kilometer
 
Parcours:
De 1 kilometer voor kinderen vindt plaats op de atletiekbaan. De 2 kilometer verlaat de accommodatie en loopt via het fietspad richting de Walfortlaan, waar een keerpunt in het parcours zit. Het parcours van de 6 kilometer gaat over verharde wegen en zandpaden in de omgeving van kasteel `t Walfort en de historische boerderij “Eskes.”
 
Kleedgelegenheid:
Er is de mogelijkheid om te kleden en te douchen in het clubgebouw van AVA`70.
 
Parkeergelegenheid:
Er is een beperkte mogelijkheid om te parkeren op de accommodatie. Uit veiligheidsoogpunt wordt de deelnemers aangeraden te parkeren bij zwembad `t Walfort. Van daaruit is het ongeveer 500 meter lopen naar de atletiekbaan.
 
Inschrijving:
De voorinschrijving sluit op maandag 9 juli a.s. om 23.59 uur. De betaling geschiedt bij het afhalen van het startnummer. Na-inschrijving is mogelijk op de wedstrijddag, vanaf 18.00 uur in het clubgebouw.
 
Herinnering:
Elke deelnemer ontvangt bij de finish een medaille.
 
Vragen of nadere informatie:
Dirk ter Maat,
T: 0543-474027
E: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
 
  
VOLGENDE WEDSTRIJDEN:
 
24 JULI: ZOMERAVONDLOOP
 
14 AUGUSTUS: TWEE BRUGGENLOOP



Beste atleten en ouders,

 

Tijdens de grote zomervakantie gaan veel mensen op vakantie. Ook de trainers doen het wat rustiger aan. Daarom zijn er in de zomervakantie minder trainingen. Voor de achterblijvers geven wij 1x per week een gezamelijke training op de woensdag. Deze training duurt van 18:30 tot

19:30 en is voor alle categorieën. Tijdens deze trainingen zullen er 2 trainers aanwezig zijn. Gedurende de vakantie, zijn er op de zaterdagen geen trainingen. Hieronder staan de datums waarop er getraind kan worden + welke trainers er die woensdag aanwezig zijn.

 

4 juli Lennard en Dave

11 juli Roel en Lennard

18 juli Sander en Björn

15 augustus Sander en Erwin

 

In de weken 30 t/m 32, oftewel van 23 jul 2012 t/m 10 aug 2012

(bouwvakantie) zijn er helemaal geen trainingen voor de jeugd.

 

Vanaf week 34 oftewel 20 augustus, zal er weer worden gestart met de gebruikelijke trainingen.

 

Groeten de Jeugdtrainers.




ZOMERAVONDLOOP AVA`70

AVA`70 biedt in de zomermaanden hardlopers en hardloopsters een aantal malen de mogelijkheid om de conditie te testen.



V
oetbalcoach Guus Hiddink, wielrenner Robert Gesink en atleet Gert-Jan Wassink hebben in ieder geval één ding gemeen: ze zijn alle drie geboren en getogen in Varsseveld. De sportmannen tonen zich uitstekende ambassadeurs voor de Achterhoek in het algemeen en Varsseveld in het bijzonder!
Gert-Jan Wassink liep al enige tijd rond met plannen om in zijn geboortedorp een hardloopevenement op touw te zetten. In zijn sponsor Kramp vond hij al gauw een bondgenoot. In een later stadium kwamen daar de atletiekverenigingen AVA`70 uit Aalten en zijn eigen club ARGO uit Doetinchem bij. De organisatoren werkten achter de schermen de plannen verder uit en presenteerden onlangs het nieuws dat een nieuwe wedstrijd op de kalender kon worden gezet: DE KRAMPRUN.
De komende tijd zal er regelmatig informatie over dit evenement worden gepubliceerd.
Dit keer deel 2:




Afstand 1 KM

Dames

nr naam Plaats Vereniging LFtijd   tijd   Gemiddeld
1 Esther Boekelder Aalten AVA '70 9   0,04,00   15,00
2 Noa Luijmes Aalten AVA '70 7   0,04,07   14,57
3 Janneke Gelderblom Aalten AVA '70 8   0,04,08   14,52
4 Naomi van der Vegt Doetinchem AV Argo 9   0,04,09   14,46
5 Daantje Mekel Utrech Phoenix 9   0,04,38   12,95
6 Anne Rewinkel Ulft Atletico '73 9   0,04,43   12,72
7 Pumika Kugathasan Aalten AVA '70 8   0,04,58   12,08
8 Hendrika Bijkerk Aalten - 7   0,06,02   9,94
9 Gerdina Bijkerk Aalten - 3   0,06,32   9,18
10 Jannetje Bijkerk Aalten - 5   0,07,37   7,88

Heren

nr naam Plaats Vereniging LFtijd   tijd   Gemiddeld
1 Herman Domhof Harreveld Loopgroep '90 9   0,03,52   15,52
2 Sem Balke Aalten AZSV 9   0,04,03   14,81
3 Bram Berkelder Aalten AVA '70 7   0,04,17   14,01
4 Koen Drew Aalten - 9   0,04,29   13,38
5 Joppe Roos Aalten AVA '70 8   0,04,41   12,81
6 Lars Balke Aalten - 7   0,05,24   11,11

Afstand 2 KM

Dames

nr naam Plaats Vereniging LFtijd   tijd   Gemiddeld
1 Lynn Chevalking Zelhem - 11   0,07,22   16,29
2 Nienke Wijenberg Winterswijk Archeus 11   0,07,39   15,69
3 Ivo Luijmes Aalten - 10   0,09,10   13,09

Heren

nr naam Plaats Vereniging LFtijd   tijd   Gemiddeld
1 David Spiro Winterswijk Archeus 14   0,06,22   18,85
2 Rudben Boekelder Aalten - 11   0,06,41   17,96
3 Kylian Klein Hesselink Aalten AVA '70 13   0,06,59   17,18
4 Leon Luijmes Aalten AVA '70 14   0,07,35   15,82
5 Jorrit Bemers Winterswijk Trias 12   0,07,38   15,72
6 Dorus Domhof Harreveld - 11   0,07,46   15,45
7 Martijn Klompenhouwer Varsselder - 12   0,07,50   15,32
8 Harm Gelderblom Aalten - 11   0,08,34   14,01

Afstand 6 KM

Dames

nr naam Plaats Vereniging LFtijd   tijd   Gemiddeld
1 Lisa te Molder Zieuwent rt Achterhoek 19   0,22,46   15,81
2 Cindy Brusse Aalten Ropes-Running 37   0,25,00   14,40
3 Marianne Sprink Goch - 63   0,25,37   14,05
4 Miranda Domhof Groenlo LV Groenlo 44   0,26,07   13,78
5 Heidi Jentink Lichtenvoorde AVA '70 27   0,26,26   13,62
6 Ingrid van Zolingen Aalten AVA '70 38   0,27,46   12,97
7 Hanneke Westervelt Gilroy - 48   0,28,34   12,60
8 Marieke Prinsen Aalten AVA '70 38   0,28,49   12,49
9 Tracey Jewell Aalten AVA '70 32   0,29,53   12,05
10 Nicole Lensink Bredevoort AVA '70 30   0,30,00   12,00
11 Kim Baakman Lichtenvoorde AVA '70 25   0,32,05   11,22
12 Sandra Gebbink Lichtenvoorde - 24   0,32,08   11,20
13 Bianca van den Berg Aalten AVA '70 31   0,33,09   10,86
14 Ellen van Koersveld Aalten AVA '70 32   0,33,53   10,62
15 Ankie Lammers Dinxperlo AVA '70 46   0,33,57   10,60
16 Linda Prinsen Lichtenvoorde AVA '70 27   0,34,19   10,49
17 Gerdie Duenk Aalten AVA '70 41   0,34,37   10,40
18 Nieke Hoitink Aalten AVA '70 31   0,34,45   10,36
19 Mirande Jansen Aalten AVA '70 32   0,35,02   10,28
20 Annie Buesink Aalten AVA '70 55   0,35,08   10,25
21 Jorien Mengerink Winterswijk Archeus 28   0,35,13   10,22
22 Jolanda Hubers Aalten AVA '70 46   0,37,29   9,60
23 Ellen Brethouwer Aalten AVA '70 43   0,37,33   9,59
24 Erna Boekelder Aalten AVA '70 45   0,37,34   9,58
25 Martine Graven Aalten - 37   0,38,35   9,33
26 Linda de Vris Aalten AVA '70 38   0,39,02   9,22

Heren

nr naam Plaats Vereniging LFtijd   tijd   Gemiddeld
1 Tom Baak Winterswijk Archeus 29   0,21,22   16,85
2 Arjen Weijenborg Lichtenvoorde AVA '70 19   0,22,06   16,29
3 Jan Wevers Aalten AVA '70 52   0,22,31   15,99
4 Pascal Kolkman Winterswijk - 31   0,22,43   15,85
5 Tristan Tieben Zelhem - 0   0,22,48   15,79
6 Bram Tolkamp Aalten AVA '70 14   0,22,51   15,75
7 Bram Wevers Aalten AZSV 17   0,22,59   15,66
8 Wim Brinkman Aalten AVA '70 51   0,23,02   15,63
9 Marco Leijting Doetinchem AV Argo 44   0,23,06   15,58
10 Paul Tebroke Aalten - 60   0,23,11   15,53
11 Zowie ter Hove Varsseveld Atletico '73 12   0,23,13   15,51
12 Tom Waalder Aalten Ropes-Running 27   0,23,16   15,47
13 Stfan Scanu Lichtenvoorde AV Argo 44   0,23,21   15,42
14 Miel Heusinkveld Dinxperlo - 27   0,23,22   15,41
15 Wout Frijling Etten - 21   0,23,25   15,37
16 Bram Vrieze Lichtenvoorde - 31   0,23,29   15,33
17 Rob Berkelder Aalten AVA '70 40   0,23,36   15,25
18 Erik Vink Sinderen - 0   0,23,40   15,21
19 Frank Roos Aalten AVA '70 46   0,23,42   15,19
20 Done Nienhuis Winterswijk LV Groenlo 50   0,23,44   15,17
21 Denis Woeltjes Aalten Ropes-Running 43   0,23,47   15,14
22 Erwin Wamelink Aalten AVA '70 20   0,24,05   14,95
23 Dennis Jansen Dinxperlo - 37   0,24,13   14,87
24 Peter Wissing Mechelen Atletico '73 48   0,24,26   14,73
25 Martijn te Brake Eibergen ASV Eibergen 34   0,24,38   14,61
26 Henk Mengers Aalten AVA '70 54   0,24,39   14,60
27 Aschwin Kruders Goor Laak Twente 23   0,24,40   14,59
28 Henri Gelderblom Aalten - 43   0,24,42   14,57
29 Wim Vink Aalten AVA '70 52   0,24,43   14,57
30 Ab Scheers Ruurlo LV Groenlo 45   0,24,44   14,56
31 Marcel Meurs Doetinchem AV Argo 52   0,24,47   14,53
32 Dani Kugathasan Aalten AVA '70 14   0,24,50   14,50
33 Ben Wesselink Aalten AVA '70 53   0,24,53   14,47
34 Geert Wevers Aalten AVA '70 50   0,24,54   14,46
35 Hans Geerdink Winterswijk - 53   0,24,58   14,42
36 Mark Geesink Aalten - 26   0,25,02   14,38
37 Andre Bleumink Groenlo LV Groenlo 43   0,25,09   14,31
38 Hans Haak Lichtenvoorde - 25   0,25,17   14,24
39 Frank Buesink Lichtenvoorde - 28   0,25,21   14,20
40 Maarten Angenent Breedenbroek - 41   0,25,23   14,18
41 Christoph Grundmann Kleve - 17   0,25,28   14,14
42 Jan Rademaker Varsseveld AVA '70 55   0,25,31   14,11
43 Geert Onstenk Winterswijk - 40   0,25,32   14,10
44 Martin Hengeveld Dinxperlo Ropes-Running 50   0,25,35   14,07
45 Richard Koster Groenlo LV Groenlo 59   0,25,48   13,95
46 Sander Kolthof Aalten - 18   0,25,58   13,86
47 Rob van der Donk Groenlo LV Groenlo 41   0,25,59   13,86
48 Rene Rewinkel ulft - 47   0,26,03   13,82
49 Gerrit-Jan Jansen Aalten AZSV 37   0,26,05   13,80
50 Raymond Duenk Aalten - 32   0,26,05   13,80
51 Victor Duurland Heelweg AVA '70 17   0,26,06   13,79
52 Johan de Heer Groenlo LV Groenlo 44   0,26,07   13,78
53 Martijn Obbink Winterswijk LV Groenlo 32   0,26,18   13,69
54 Henrie Drenthel Aalten AVA '70 44   0,26,20   13,67
55 Wim Ruesink Winterswijk - 52   0,26,23   13,64
56 Mark Groot Bronsvoor Bathmen - 23   0,26,34   13,55
57 Gerben Duenka Aalten AVA '70 46   0,26,38   13,52
58 Wim Rensink Aalten AVA '70 55   0,26,43   13,47
59 Tom te Vrughte lievelde - 25   0,26,47   13,44
60 Geert Kip Aalten AVA '70 52   0,26,53   13,39
61 Marco Weijenborg Lichtenvoorde - 21   0,26,55   13,37
62 Bjorn Rost Bredevoort - 31   0,27,14   13,22
63 Jelmer Geerdink Winterswijk - 25   0,27,15   13,21
64 Vincent Duenk Aalten - 32   0,27,22   13,15
65 Herwin Wensink Aalten - 0   0,27,25   13,13
66 Henri van Aalst Silvolde Atletico '73 51   0,27,31   13,08
67 Marcel Mateman Aalten - 34   0,27,34   13,06
68 Luuk te Brake Aalten AVA '70 17   0,27,42   13,00
69 Richard Schuurman Lichtenvoorde - 33   0,27,45   12,97
70 Nick Nijman Aalten AZSV 16   0,27,49   12,94
71 Andre Balke Aalten AVA '70 47   0,27,57   12,88
72 Mart Slotboom Aalten AVA '70 38   0,28,03   12,83
73 Laurens Meekes Lichtenvoorde LV Groenlo 57   0,28,21   12,70
74 Thijs van Bronckhorst Lichtenvoorde Longa 30 30   0,28,26   12,66
75 Eric Jansen Wehl - 45   0,28,30   12,63
76 Rob Elijzen Dinxperlo AVA '70 49   0,28,32   12,62
77 Jan Navis Aalten AVA '70 59   0,28,35   12,59
78 Wim Klompenhouwer Varsselder - 49   0,28,40   12,56
79 Tom Rewinkel Ulft - 13   0,29,02   12,40
80 Wolfgan Schaefer Kleve - 53   0,29,10   12,34
81 Mink Baak Winterswijk - 55   0,29,15   12,31
82 Ard Heinen Aalten Ropes-Running 56   0,29,33   12,18
83 Jan Kolthof Aalten - 51   0,29,43   12,11
84 Theo Vink Ulft - 52   0,29,48   12,08
85 Dick Sloetjes Aalten AVA '70 41   0,29,49   12,07
86 Justus Jansen Dinxperlo - 53   0,30,06   11,96
87 Han Arentsen Varsseveld AVA '70 56   0,30,20   11,87
88 Hans Beumer Aalten Alatna 45   0,30,21   11,86
89 Frank Stemerdink Winterswijk - 25   0,30,26   11,83
90 Ronnie Boekelder Aalten AVA '70 48   0,30,53   11,66
91 Neamh Frijlink Etten - 14   0,31,23   11,47
92 Henk Navis Aalten AVA '70 51   0,32,07   11,21
93 Geert Wevers Aalten AVA '70 47   0,33,12   10,84
94 Gerrit ter Haar Aalten AVA '70 0   0,35,06   10,26
95 Antoon Schiphorst Beek - 75   0,35,16   10,21
96 Ben Kok Kampen - 41   0,38,12   9,42



Foto Herman Vreeman

TE MOLDER EN BAAK OVERHEERSEN BIJ WALFORTLOOP


Dat je voor een gezellige hardloopwedstrijd niet over een dure uitrusting hoeft te beschikken, liet Jannetje Bijkerk tijdens de Walfortloop zien. Het jonge meisje liep de 1 kilometer en kwam gehuld in een fleurig jurkje en op klompjes aan de start. Ze won de wedstrijd overigens niet. AVA`70-talent Esther Boekelder won op zeer overtuigende wijze in een hele snelle tijd van precies 4 minuten, voor de clubgenotes Noa Luimes en Janneke Gelderblom. Bij de jongens bleek Herman Domhof uit Harreveld de snelste van het stel, gevolgd door Sem Balke en Bram Berkelder.
Bij de 2 kilometer was Lynn Chevalking als eerste bij de finish, terwijl bij de jongens het Archeus-talent David Spiro ongenaakbaar was en
AVA-leden Ruben Boekelder en Kylian Klein Hesselink achter zich liet.
Even na half 8 vertrokken ruim 120 atleten en atletes voor hun wedstrijd over 6 kilometer. Bij de start was het op de baan dringen geblazen, maar eenmaal goed op weg, slingerde zich het deelnemersveld als een lang lint, door de prachtige omgeving van het Walfort. Bij de Dames was het de jonge talentvolle atlete Lisa te Molder uit Zieuwent, die de concurrentie al snel de hielen liet zien en in een strak tempo doortrok tot aan de finish. Met een uitstekende tijd van 22,46 minuten, bleef ze de nummer 2, Cindy Brusse en nummer 3, de Duitse Marianne Sprink ruim voor en daarmee bevestigde te Molder haar prima vorm. Tom Baak koos direct vanaf de start voor de aanval en kwam al snel alleen op kop te lopen. Arjen Weijenborg van AVA`70 moest Baak laten gaan en liep zijn eigen wedstrijd. Hij had in de gaten dat een tweede plek het hoogst haalbare was en consolideerde deze positie. Tom Baak zegevierde op indrukwekkende wijze met een tijd van 21,22 minuten, voor Weijenborg, die ruim 40 tellen toegaf.
Veteraan Jan Wevers nestelde zich knap tussen de jeugd en pakte de derde plek.
De Walfortloop kende een aantal ijzersterke winnaars en winnaressen en de organisatie toonde zich ook tevreden met het verloop van de wedstrijd. Een leuke bijkomstigheid was nog, dat er naast enkele Duitse deelnemers, er zelfs een Amerikaanse loopster op de uitslagenlijst voorkomt. Hanneke Westervelt, afkomstig uit IJzerlo en tegenwoordig woonachtig is in de States, benutte de Walfortloop, om lekker een wedstrijdje te lopen en tevens om de nodige bekenden te ontmoeten.
De Walfortloop kreeg zodoende nog een internationaal tintje!

uitslagen

Foto's Herman Vreeman 6 km

Foto's Herman Vreeman 1 km
Foto's Herman Vreeman 2 km

Volgende data zomeravondlopen:
 
09 augustus: Zomeravondloop, Aalten
10 september: Kramp Run, Varsseveld



 Na weken van voorbereiding en afzien op de vuilnisbult in Winterswijk vertrokken vrijdagmiddag 1 Juli ,een grote groep Ava atleten en Andre uit Groenlo(van de plaatselijke lopers groep) ,onder de bezielende leiding van Henrie Drenthel (ervaren trail atleet ) richting Semois in de Ardennen.
Rond het avond eten druppelde iedereen binnen in het door Henri ,Claudia, Bert ,Andre en Geert opgezette tenten kamp in een prachtige omgeving.
Tijdens de barbecue werden er al diverse opmerkingen gemaakt ,waar uit men kon opmaken dat de groep toch wel zenuwachtig was voor de volgende dag .Het was dan ook niet gek dat we de eerste nacht niet konden slapen van de spanning (of was het de kou ?) Henrie .met al zijn ervaring en natuurlijk met Claudia aan zijn zij ,sliep echter als een roos.



                                                    De Meiden Tent
Op 18 en 19 juni waren de tenten weer uitgestald voor het AVA kamp. Na zon wind en regen  en een boel gezelligheid,  kun je door de foto link aan te klikken een indruk krijgen van een leuke groep enhousiaste kampeerders.
Foto's



                                                    De Meiden Tent
Op 18 en 19 juni waren de tenten weer uitgestald voor het AVA kamp. Na zon wind en regen  en een boel gezelligheid,  kun je door de foto link aan te klikken een indruk krijgen van een leuke groep enhousiaste kampeerders.
Foto's

Gerrit Dijkslag onbetwist sterkste in Besselinkschansloop

Door Benno Stevering

LICHTENVOORDE – De omstandigheden op het parcours rondom de Schans waren dinsdagavond ideaal. Dit versterkte de prestatie van Gerrit Dijkslag uit Aalten. De atleet van de organiserende vereniging AVA’70 voelde zich goed en liep onverschrokken naar de winnende eindtijd van 20.47 minuten over zes kilometer. In zijn kielzog finishte de routinier van weleer, de 49-jarige Doné Nienhuis uit Groenlo op slechts vijf tellen. Vorig jaar werd er sneller gelopen en was het Dirk-Jan Demkes van de Liemers die 19.22 minuten op de klokken bracht. Martijn te Geerhuis uit Geesteren klokte op hetzelfde parcours in 2008 20.10 minuten. Beide winnaars van de afgelopen twee jaar waren dit keer afwezig. Bij de vrouwen won de Duitse atlete Zerline de Boer uit het Duitse Vreden in 24.12 minuten. Langeafstandloopster Miranda Domhof uit Lievelde hield het verschil beperkt tot 24.44 minuten en werd tweede. De Duitse Marianne Spronk uit Goch werd net als vorig jaar derde in 25.10 minuten.

De Besselinkschansloop over zes kilometer verliep over drie ronden van twee kilometer. Na een redelijk snelle eerste ronde waarin Doné Nienhuis het tempo aanvoerde was het Gerrit Dijkslag die zich geroepen voelde de kop over te nemen. De twee lopers sloegen snel een gaatje op de rest van het deelnemersveld. Nienhuis bewees dat het met zijn vorm goed zat en volgde op de voet. Hij was het die het tempo van Dijkslag het langst kon volgen, maar vormde geen bedreiging in de eindspurt. Tenslotte was het Dijkslag die de langste adem had en de winst naar zich toetrok. Vorig jaar finishte hij nog als zevende in 20.35 minuten. Dit keer was hij heer en meester in 20.47 minuten: ‘’Prachtig met zo’n tegenstander als Nienhuis hier de Besselinkschans te mogen lopen. We liepen ongeveer hetzelfde tempo met een gemiddelde van 3.30 minuten per kilometer met voldoende tempowisselingen onderling. Ik wist dat hij hard gelopen had en weer sterk liep gezien zijn prestatie bij de 21 kilometer lange Stelvioloop. Ook ik heb deze pittige bergloop over 21 kilometer in de Italiaanse Alpen achter de rug en heb weer de nodige ervaring met klimmen, goed vooruitzicht voor de midzomeravondloop komende dinsdag in Winterswijk. Rudi heeft een sterk eindschot, dus ik was nog even bang dat hij dichterbij kwam. Maar met honderd meter voor de finish zag ik dat hij geen aansluiting meer kon vinden. Ik ben dik tevreden! ’’ Doné Nienhuis uit Groenlo – jaren terug goed voor zeer snelle tijden in regionale lopen - was zichtbaar content met zijn tweede plek. ‘’Ik heb tien jaar geen wedstrijden meer gelopen. Ik ben nu weer enthousiast en draai weer lekker mijn rondjes en ben lid van lopersvereniging Groenlo. Je moet niet verwachten dat het zo fanatiek als voorheen zal gaan, maar wel zal ik me regelmatig laten zien. Het plezier staat immers voorop!’’. Op enige achterstand was het de sterk lopende Rudi Spekschoor uit Mariënvelde die in de beginfase probeerde aan te pikken, maar uiteindelijk genoegen nam met een uitstekende derde plaats. De vierde plaats ging naar Freddy Dekker uit Lichtenvoorde die verzuurde in de derde ronde en dertig tellen tekort kwam voor een ereplaats. De 60-jarige Jan Wolbrink uit Kilder werd 48e met een tijd van 26.04 minuten. Vermeldenswaardig was de deelname van de tachtigjarige Gerard Wolterink uit Hellendoorn, lid van Veteranen Nederland. Hij gaf aan nog steeds met veel plezier zonder blessures zijn wedstrijdjes in Nederland en bij de Oosterburen mee te lopen. Met twee trainingen per week finishte hij in 43.10 minuten. In totaal kwamen er op de zes kilometer 87 lopers aan de start. De jeugdloop trok 13 deelnemers. De organiserende atletiekvereniging AVA’70 kon terugkijken op een geslaagd evenement waar een week geleden nog het motorgeronk en de muzikale tonen van de Zwarte Cross de boventoon voerden.

Uitslagen Besselinkschansloop 27 juli 2010: 6 kilometer Mannen: 1. Gerrit Dijkslag (Aalten) 20.47 minuten, 2. Doné Nienhuis (Groenlo) 20.52, 3. Rudi Spekschoor (Mariënvelde) 21.31, 4. Freddy Dekker (Lichtenvoorde) 21.31, 5. Tristan Tieben (Zelhem) 22.25, 6. Peter Wissing (Megchelen) 22.37, 7. Wilfried van Vuuren (Lievelde) 22.41, 8. Rob Berkelder (Aalten) 22.43, 9. Wilco Dunnerswold (Winterswijk) 22.45, 10. Paul Tebroke (Aalten) 22.52, 11. Edwin Spieker (Mariënvelde) 23.17, 12. Martijn te Brake (Eibergen) 23.25, 13. Frank Roos (Aalten) 23.32, 14. Ap Scheers (Ruurlo) 23.34, 15. Jozo Vulic (Groenlo) 23.36. 6 kilometer Vrouwen: 1. Zerline de Boer (Vreden-Dld) 24.12 minuten, 2. Miranda Domhof (Lievelde) 24.44, 3. Marianne Spronk (Goch-Dld) 25.10, 4. Angelien Rietberg (Vragender) 25.40, 5. Annika Spronk (Goch-Dld) 26.08, 6. Christine Schellevis (Terborg) 26.51, 7. Ingrid van Zolingen (Aalten) 27.09. Jeugdloop 2 kilometer Jongens: 1. Abdulwalid Kaya (Rijssen) 8.08 minuten, 2. Tim te Brake (Aalten) 8.43, 3. Jerrel Balke (Aalten) 9.26, 4. Noah Dijkslag (Aalten) 10.00. 2 kilometer Meisjes: 1. Maureen Wissing (Megchelen) 11.59. Jeugdloop 1 kilometer Jongens: 1. Jan-Willem Kobus (Aalten) 3.44 minuten, 2. Ismail Kaya (Rijssen) 3.46, 3. Sem Balke (Aalten) 3.54, 4. Joppe Roos (Aalten) 4.16, 5. Stefan Kobus (Aalten) 6.44. Jeugdloop 1 kilometer Meisjes: 1. Ivette Spieker (Mariënvelde) 4.23 minuten, 2. Busra Kaya (Rijssen) 4.30, 3. Hilde Kobus (Aalten) 4.40.


Roland Saalmink wint ‘warme’ Walfortloop.

Amsterdammer Roland Saalmink heeft in Aalten de Walfortloop op zijn naam geschreven. Saalmink die geboren is in Aalten woont inmiddels al een hele poos in de hoofdstad, maar vaak komt hij voor wedstrijden georganiseerd door Ava’70 terug naar zijn geboortedorp. In de beginfase van de wedstrijd kreeg Saalmink steun van regionaal topatleet Jos Sasse uit Harreveld. Na ruim twee van de in totaal zes te lopen kilometers werd duidelijk dat Saalmink over de betere benen beschikte. De snelle winnende tijd was 20:10 minuten. Jos Sasse van atletiek vereniging Argo uit Doetinchem bleef met een tijd van 21:02 minuten Arnhemmer Floris Wardenaar (21:04 min) nog net voor. Bij de vrouwen was er al snel geen twijfel meer over wie de wedstrijd zou gaan winnen. Lisa te Molder uit Zieuwent ging erg snel van start en had geen enkele concurrentie. De atlete wie traint bij Atletico’73 in Gendringen is de laatste tijd in grootse vorm. Dit bewees ze in Aalten weer met een erg snelle tijd van 22:37 minuten. Berendien Luiten (28:36 min) uit Aalten liep knap naar een tweede plaats. Ook de nummer drie in de wedstrijd, Nicole Lensink uit Bredevoort klokte een tijd onder het half uur. Lensink wie lid is van Ava’70 kwam over de streep naar 29:53 minuten.

Roland Saalmink wint ‘warme’ Walfortloop.

Amsterdammer Roland Saalmink heeft in Aalten de Walfortloop op zijn naam geschreven. Saalmink die geboren is in Aalten woont inmiddels al een hele poos in de hoofdstad, maar vaak komt hij voor wedstrijden georganiseerd door Ava’70 terug naar zijn geboortedorp. In de beginfase van de wedstrijd kreeg Saalmink steun van regionaal topatleet Jos Sasse uit Harreveld. Na ruim twee van de in totaal zes te lopen kilometers werd duidelijk dat Saalmink over de betere benen beschikte. De snelle winnende tijd was 20:10 minuten. Jos Sasse van atletiek vereniging Argo uit Doetinchem bleef met een tijd van 21:02 minuten Arnhemmer Floris Wardenaar (21:04 min) nog net voor. Bij de vrouwen was er al snel geen twijfel meer over wie de wedstrijd zou gaan winnen. Lisa te Molder uit Zieuwent ging erg snel van start en had geen enkele concurrentie. De atlete wie traint bij Atletico’73 in Gendringen is de laatste tijd in grootse vorm. Dit bewees ze in Aalten weer met een erg snelle tijd van 22:37 minuten. Berendien Luiten (28:36 min) uit Aalten liep knap naar een tweede plaats. Ook de nummer drie in de wedstrijd, Nicole Lensink uit Bredevoort klokte een tijd onder het half uur. Lensink wie lid is van Ava’70 kwam over de streep naar 29:53 minuten.

Passo dello Stelvio bedwongen door AVA'70



Op onderstaande site vind je hardloopevenementen.

link

Jos Sasse neemt vanwege achillespeesleed genoegen met tweede plaats in Walfortloop

Door Benno Stevering
AALTEN – De geboren Aaltenaar Roland Saalmink, inmiddels 18 jaar woonachtig in Amsterdam won dinsdagavond de zes kilometer lange Walfortloop in een tijd van 20 minuten en tien seconden. Hij kreeg tegenstand van een bekende, snelle regionale veteraan. Jos Sasse uit Harreveld zorgde samen met de 39-jarige Saalmink direct voor een hoog aanvangstempo gedurende de eerste twee kilometers totdat Sasse terrein moest prijsgeven vanwege achillespeesproblemen. Saalmink wist hiervan te profiteren en alleen door te trekken om vervolgens de Walfortloop op naam te zetten. Saalmink gaf aan een voor hem tegenvallende tijd gelopen te hebben in de Tebroke Memorialloop met 35.10 minuten. Zijn pr. staat op 34.27 minuten over tien kilometer. Wel schreef hij onlangs het Rondje Mokkum op naam. ‘’Ik ben in de opbouwfase voor de halve van Amsterdam waar ik tegen de 1.17 uur wil lopen. Wel moet ik nog werken aan mijn tempohardheid. Na Aalten ga ik tevreden huiswaarts. Jos Sasse moest helaas lossen vanwege een blessure. Vervolgens wist ik alleen door te lopen en de zege op te eisen!’’ Sasse na afloop: ‘’De Brenninkmeijerloop was mijn laatste wedstrijd geweest. Ik kon nog een tijdje genieten van mijn overwinning daar in de zinderende warmte. Toch nog een week lang spierpijn gehad erna. Hier in de Walfortloop was mijn start voortvarend. Roland en ik liepen in de beginfase lekker samen op totdat mijn achillespees opspeelde na twee kilometer. Een onverwachte wending. Normaal gesproken had ik Roland Saalmink moeten kunnen hebben. Dit had ik niet verwacht. Zolang het kon heb ik een redelijk tempo doorgelopen. Saalmink moest ik vanwege de snelheid die ik niet kon maken, laten lopen. Zelf moest ik het in de tweede helft rustig aan doen.’’ Jos Sasse wist toch nog te finishen als tweede in 21.02 minuten op de voet gevolgd door Floris Wardenaar uit Arnhem in 21.04 minuten. Marijn Domhof uit Harreveld rekende in de slotfase af met Arjan Weijenborg uit Lichtenvoorde en werd vierde in 21.12 minuten. De twee atleten zitten bij elkaar op school en zien iedere keer weer uit naar een gezonde rivaliditeit. Marijn wist tijdens de dr. Brenninkmeijerloop Jos Sasse zelfs nog enige tijd bij te houden en liet duidelijk een goede progressie zien. Arjan beaamt dat het altijd gezellig is bij lopen van AVA’70. ‘’Je komt regelmatig bekenden tegen. Zijn het geen leden van AVA’70, dan wel hardlopers van buiten deze streek. Over twee weken wacht ons de dr. Brenninkmeijerloop. Ik heb lekker vlak gelopen. Je voelt zelf wel aan als je wel of niet aan kunt sluiten. Belangrijk is om geen gekke dingen te doen en blessurevrij te blijven. Marijn en ik zijn redelijk aan elkaar gewaagd. Aangezien we op dezelfde school zitten geeft dat extra competitie. Dat is soms best spannend!’’ Rudi Spekschoor uit Marienvelde pakte de zesde plek in 21.28 minuten. Freddy Dekker uit Lichtenvoorde, winnaar van de Engbergenloop liep sterk, maar finishte als achtste in 21.52 minuten, zes tellen voor triatleet Bernard Hilferink uit Zelhem. De alom bekende Geert Wevers uit Aalten werd 31-ste in 23.58 minuten. Voorzitter Jan Rademaker van AVA’70 finishte als 42e in 25.54 minuten. Vermeldenswaardig was de deelname van Leo Temming uit Aalten die na een jaar zich weer eens testte bij een loop. Het resultaat was een 68e plaats met een tijd van 31.41 minuten, waarbij hij nog enkele deelnemers achter zich liet. De winst bij de vrouwen ging naar Lisa te Molder van het Running Team Achterhoek, trainende bij Atletico. Ook vorig jaar trok ze de winst naar zich toe. De Zieuwentse won in 22.37 en werd vijftiende overall. ‘’Gelukkig kan ik de stijgende lijn voortzetten. Henk Peters past zelf mijn maandelijks schema aan. Dat werkt goed en als ik blessurevrij blijf, draai ik lekker regionaal mee. Onlangs werd ik achtste bij het NK junioren in Zwolle over drie kilometer in 10.20, een verbetering van mijn persoonlijk record met 28 seconden. Straks wacht me nog de Ten Mils van Tilburg waar ik tegen A en B junioren ten strijde zal trekken’’. De Aaltense Berendien Luiten werd de tweede dame in 28.36 minuten. Nicole Lensink uit Bredevoort werd derde bij de vrouwen in 29.53 minuten. De jeugdloop over twee kilometer werd gewonnen door Arnoud Domhof uit Harreveld in 6.19 minuten. Wilbert Denekamp uit Rijssen werd tweede in 6.27 minuten, terwijl Noah Woeltjes een verdienstelijke derde plek opeiste in 6.36 minuten. De zege op de 1 kilometer werd opgeeist door Niels Dennekamp uit Rijssen in 3.50 minuten. De Aaltense Mirit van Middelkoop werd tweede op negen tellen. De organiserende atletiekvereniging AVA’70 kreeg in totaal 93 lopers aan de start.

Uitslagen Walfortloop Aalten 13 juli 2010: 6 kilometer Mannen: 1. Roland Saalmink (Amsterdam) 20.10 minuten, 2. Jos Sasse (Harreveld) 21.02, 3. Floris Wardenaar (Arnhem) 21.04, 4. Marijn Domhof (Harreveld) 21.12, 5. Arjan Weijenborg (Lichtenvoorde) 21.21, 6. Rudi Spekschoor (Marienvelde) 21.28, 7. Bjorn Demkes (Lievelde) 21.47, 8. Freddy Dekker (Lichtenvoorde) 21.52, 9. Bernard Hilferink (Zelhem) 21.58, 10. Hidde Elferink (Aalten) 22.03, 11. Tristan Tieben (Zelhem) 22.09, 12. Mark te Brake (Aalten) 22.28, 13. Gerton Prinsen (Eibergen) 22.31, 14. Wim Brinkman (Aalten) 22.35, 15. Lisa te Molder (Zieuwent) 22.37. 6 kilometer Vrouwen: 1. Lisa te Molder (Zieuwent) 22.37 minuten, 2. Berendien Luiten (Aalten) 28.36, 3. Nicole Lensink (Bredevoort) 29.53, 4. Geraldien Luiten (Aalten) 30.46, 5. Ilona te Kronnie (Winterswijk) 31.51. 2 kilometer Jeugd: 1. Arnoud Domhof (Harreveld) 6.19 minuten, 2. Wilbert Dennekamp (Rijssen) 6.27, 3. Noah Woeltjes (Aalten) 6.36. 1 kilometer Jeugd: 1. Niels Dennekamp (Rijssen) 3.50 minuten, 2. Mirit van Middelkoop (Aalten) 3.59, 3. Jan-Willem Kobus (Aalten) 4.03.



“BESSELINKSCHANSLOOP”

Op dinsdag 27 juli, 2010 organiseert AVA’70 de Besselinkschansloop

Start en finish aan de Flierdijk 9 Lichtenvoorde. Nabij het MACL circuit

Programma:
1 km.         Start 19.00 uur jeugd t/m 9 jaar
2 km.         Start 19.10 uur jeugd t/m 15 jaar
6 km.         Start 19.30 uur Prestatieloop

Inschrijfkosten:
Jeugd t/m 15 jaar,  €1,50.
Senioren                 €3,00.


Inschrijving ter plekke vanaf 18.00 uur.

Voor informatie: Gerrit te Lindert tel. 0543-47 56 46.

“Zomeravondloop”

Op dinsdag 10 aug, 2010 organiseert AVA’70 de laatste loop van de z.g. vakantielopen.
Na de succesvol verlopen Walfortloop, 13 juli en Besselinkschansloop, 27 juli wordt het programma afgesloten met de Zomeravondloop. Deze loop gaat over de afstanden: 1 - 2 - 6 - 10 km.

Start en finish is op de Hamelandbaan, Bredevoortsestraatweg 110a

Programma:
1 km.           Start 19.00 uur jeugd t/m 9 jaar
2 km.           Start 19.10 uur jeugd t/m 15 jaar
6-10 km.     Start 19.30 uur Prestatieloop

Inschrijfkosten:
Jeugd t/m 15 jaar,  €1,50.
Senioren                 €3,00.

Parcoursrecord 6 km. 19.30 min.   Marcel Wienholts (2005)
Parcoursrecord 10 km 32.31 min.  Patrick Temming (1994)

Inschrijving ter plekke vanaf 18.00 uur.

Douche en kleedgelegenheid zijn aanwezig.
Voor informatie: Gerrit te Lindert tel. 0543-47 56 46.

“Walfortloop”
 
Op dinsdag 13 juli, 2010  organiseert AVA’70 de Walfortloop
 
 
Start en finish is op de Hamelandbaan, Bredevoortsestraatweg 110a

“Zomeravondloop”
 
Op dinsdag 11 aug, 2009  organiseert AVA’70 de laatste loop van de z.g. vakantielopen.
Na de succesvol verlopen Walfortloop, 14 juli en Besselinkschansloop, 28 juli wordt het programma afgesloten met de Zomeravondloop. Deze loop gaat over de afstanden: 1 - 2 - 6 - 10 km.
 
Start en finish is op de Hamelandbaan, Bredevoortsestraatweg 110a
 
Programma:
1 km.                Start 19.00 uur        jeugd t/m 9 jaar        
2 km.                Start 19.10 uur        jeugd t/m 15 jaar       
6-10 km.          Start 19.30 uur        Prestatieloop
 
Inschrijfkosten:
Jeugd t/m 15 jaar,        €1,50.      
Senioren                        €3,00.
 
Parcoursrecord 6 km.         19.30 min. Marcel Wienholts (2005)
Parcoursrecord 10 km        32.31 min. Patrick Temming (1994)
 
Inschrijving ter plekke vanaf 18.00 uur.
 
Douche en kleedgelegenheid zijn aanwezig.
Voor informatie: Gerrit te Lindert tel. 0543-47 56 46.

Dirk-Jan Demkes snel tijdens Besselinkschansloop

 

Oud Bredevoorter Dirk-Jan Demkes heeft op indrukwekkende wijze de Besselinkschansloop in Lichtenvoorde gewonnen.

Hierbij het parcours van de Besselinkschansloop, het is een geheel nieuw parcours.
 
AVA kreeg van de gem. Lichtenvoorde geen toestemming om over het oude parcours te lopen omdat ze niet konden instaan of alles van de zwarte cross al opgeruimd zou zijn. Een gedeelte van het parcours gaat  namelijk over het terrein van de zwarte cross.

Buitenlandse wedstrijden voor AVA'70

In het Duitse Alpen namen de AVA'70 atleten Gerda Demkes en Theo Stronks deel aan een 5km.
Theo Stronks krijgt gedurende het jaar steeds meer snelheid en ook het regelmatig lopen van korte wedstrijden betaald zich nu uit.
In jaren had Stronks niet zo'n snelle tijd neergezet als de 20:38min op dit snelle Duitse parcours. Ook Gerda Demkes was tevreden met haar tijd, waarbij ze de tweede ronde zelfs sneller wist af te leggen als de eerste, eindtijd 29:40min.

Nog verder weg, in het Oostenrijkse Karinthië, liep Henrie Drenthel de Nachthalbmarathon, zoals we van Drenthel gewend zijn een zeer heuvelachtige wedstrijd. Tijdens de start om 19:15uur was het nog erg warm en ook door de 20 klimmetjes bij de Ossiacher See zat een snelle tijd er niet in. Met de 1:48:35uur was Drenthel niettemin tevreden.

Zomeravondloop 2009
dinsdag 4 augustus 2008 Winterswijk

Op dinsdagavond 4 augustus 2009 organiseert atletiekvereniging Archeus voor de zevende
keer de Zomeravondloop.
Thuisblijvers, hier verblijvende recreanten en sporters kunnen hier hun conditie testen.

Het sterk heuvelachtige parcours is uitgezet over de voormalige vuilstort aan de Driemarkweg te
Winterswijk. Er kan gekozen worden voor 2,2 km, voor jeugd en minder geoefenden.
Voor de 6 km is het van belang dat men voldoende getraind is, in verband met
een flinke klim in het parcours.



Programma Zomeravondloop 2009:
19.00 uur: 2,2 km
19.15 uur: 6,0 km


Herinnering
Iedere loper ontvangt een herinnering


Inschrijving:

Inschrijving ter plekke tot 18.45 uur.
Inlichtingen: Inschrijfgeld:
Wim Lievestro (0543) - 530307 2,2 km € 2,-
Hemmie Wessels (0543) - 520654 6,0 km € 4,-

e-mail:
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

site organisatie

Lars Duistermaat knokt zich naar overwinning in Walfortloop
Door Benno Stevering
AALTEN – De zege in de jaarlijkse Walfortloop kwam Lars Duistermaat van Archeus uit Winterswijk, niet zomaar aanwaaien. Hij won weliswaar de zes kilometer lange loop in 19.56 minuten, maar moest er in de slotfase nog flink voor knokken. ‘’Marathonloper Erik Demkes van AVA´70 nam de leiding in  de eerste twee kilometers. We liepen met z´n drieen, samen met survivalrunner Martijn te Geershuis uit Gelselaar. Ik kon uiteindelijk in het Walfortbos een gevoelig tikje uitdelen, waarna ik op kop kwam te liggen, doortrok en terrein won op mijn achtervolgers. In de laatste kilometers kon ik het tempo flink hoog houden in het ritme wat ik wilde lopen. Toch wist Te Geershuis eenmaal op de atletiekbaan nog flink aan te zetten. Vorig jaar legde ik het tegen hem af in de Besselinkschansloop die over twee weken weer op het programma staat. Het werd op de baan nog flink knokken om mijn eerste plek te behouden! Deze zege kostte zeker de nodige energie´´. Verder staat voor Duistermaat de Zomeravondloop. Zijn trainingsomvang is momenteel erg goed. Martijn te Geershuis stemde zich achteraf tevreden: ‘’Voor mijn gevoel ben ik lekker in de wedstrijd geweest. Halverwege verstapte ik me even, waarna ik weer in het ritme kwam. Voor kilometertijd is momenteel nog te langzaam om onder de twintig minuten te duiken. We zullen elkaar wellicht weer treffen in de Besselinkschansloop, dan kan ik revanche nemen!’’ Na de kermisloop in Ruurlo vorig jaar september was dit de eerste loop voor te Geershuis weer. Afgelopen seizoen werd hij eerste bij het RUC in Udenhout en werd vierde op het NK RUC in Leeuwarden. Komend survivalseizoen zal hij weer uitkomen in het RUC. Ritme opdoen in loopwedstrijden staat op het moment even centraal. Volgende week staat te Geershuis aan de start van een tien kilometer in Broekland. Marathonloper Eric Demkes uit Aalten liep lekker tijdens de Walfortloop, maar moest na drie kilometer vanwege het hoge tempo van te Geershuis en Duistermaat een lagere ademhaling hanteren en een tandje terug doen. Demkes zal komende week een aanvang nemen met zijn schema voor de marathon van Amsterdam. De strijd om de vierde en vijfde plek werd gewonnen door Arjan Weijenborg uit Lichtenvoorde die met 20.48 minuten nog onder de 21 minuten grens dook. Rudi Spekschoor uit Marienvelde werd vijfde in 21.21 minuten. De bijna zestigjarige Theo Schootman uit Neede leverde met een twintigste plek in 23.19 minuten een uitstekende prestatie. Bij de vrouwen was het Diana Luyerink uit Neede, lid van ASV Eibergen die de winst pakte in 25.22 minuten voor de Duitse Marianne Spronk uit Goch. Gre Spieker uit Marienvelde werd een uitstekende derde in 26.54 minuten voor Ingrid van Zolingen van de organiserende vereniging AVA’70 uit Aalten. Van Zolingen die onlangs de Intratuinloop won bij de vrouwen realiseerde dit keer een tijd van 27.07 minuten.  In totaal waren er in Aalten 170 deelnemers aan de start.

                        “Besselinkschansloop 28 juli”
 
Na de Walfortloop staat er net nadat de kruitdampen van de Zwarte Cross zijn opgetrokken voor 28 juli alweer de Besselinkschansloop te Lichtenvoorde op het programma van AVA’70.
In verband met het afbreken van het parcours van de de Zwarte Cross is de inschrijving niet meer aan de Schansweg maar aan de Flierdijk nr 9. Hier is tevens de start en finish.
Ook is het parcours enigszins aangepast en is niet meer zoals in het verleden, één ronde 2,1 km zodat men 6,3 km liep, maar is nu precies 2 km.
 
Parkeren: Volg de borden: parkeren AVA’70
 
Programma:
19.00 uur.       1 km. jeugd t/m 9 jaar
 
19.10 uur.       2 km. jeugd t/m 15 jaar           
 
19.30 uur.       6 km. prestatieloop     
 
Inschrijfkosten: jeugd € 1,50 Senioren € 3,00
 
Alleen voor de jeugd is er een herinnering.
 
Inschrijving ter plekke.
 
Voor wedstrijdinformatie: Gerrit te Lindert tel. 0543-475646

parcours

Brons voor Gertjan Bentert

6 AVA’70 atleten mochten, op grond van hun eerder dit seizoen geleverde prestaties, meedoen aan de open Gelders/Overijsselse Kampioenschappen atletiek in Enschede.
Succes was er voor Gertjan Bentert bij het hoogspringen.
Hij won brons met een sprong over 1.48 m. Met deze fantastische sprong (een nieuw p.r) pakte hij een 3e plaats en dus een mooie bronzen medaille. De verschillen tussen de





 
300
m
 
punten
1000
m
 
punten
3000
m
 
punten
5000
m
 
punten
totaal
Heren
min
sec
oo
 
min
sec
oo
 
min
sec
oo
 
min
sec
o
 
 
Geert Wevers
 
44
35
783
2
59
50
871
 
 
 
 
 
 
 
 
1654
Eric Demkes
 
48
70
642
3
0
90
854
 
 
 
 
 
 
 
 
1496
Gerrit te Lindert
 
50
60
588
3
36
10
498
 
 
 
 
20
50
5
409
1495
Arno Kastein
 
41
90
875
 
 
 
 
12
3
0
532
 
 
 
 
1407
Theo Stronks
 
54
40
492
3
39
30
471
 
 
 
 
20
59
0
396
1359
Rob Berkelder
 
 
 
 
3
10
50
744
 
 
 
 
19
47
2
512
1255
Jan Wevers
 
 
 
 
3
8
50
766
 
 
 
 
20
14
3
466
1232
Hans Koskamp
 
49
50
619
3
3
90
543
 
 
 
 
 
 
 
 
1162
Onno Wessels
 
 
 
 
3
23
10
615
 
 
 
 
20
40
7
424
1039
Bjorn Demkes
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
18
14
2
686
686
Mart Slotboom
 
 
 
 
3
24
30
603
 
 
 
 
 
 
 
 
603
Dick Sloetjes
 
50
8
603
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
603
Henrie Drenthel
 
 
 
 
3
25
70
590
 
 
 
 
 
 
 
 
590
Robert Temming
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
19
10
4
577
577
Wim Legters
 
51
80
557
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
557
Henk Mengers
 
 
 
 
3
33
10
523
 
 
 
 
 
 
 
 
523
Wim Rensink
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
20
29
5
442
442
Leo Temming
 
57
70
419
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
419
Jan Rademaker
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
22
19
0
284
284
Henk Navis
1
5
0
283
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
283
Rob Eleyzen
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
23
13
7
216
216
Gerrit ter Haar
1
17
0
117
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
117
JongensA/B
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Erwin Wamelink
 
41
83
878
2
59
30
874
11
52
5
555
 
 
 
 
2307
RoelSchreurs
 
40
2
953
2
48
90
1010
 
 
 
 
 
 
 
 
1963
Hidde Elferink
 
40
37
938
2
54
30
937
 
 
 
 
 
 
 
 
1875
Arjan Weijenborg
 
48
70
642
3
3
60
822
 
 
 
 
 
 
 
 
1464
Luuk ter Brake
 
49
80
611
 
 
 
 
12
16
2
504
 
 
 
 
1114
Joost van de Kamp
 
42
70
844
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
844
Dames
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Chantal Kleingunnewiek
 
 
 
 
3
25
 
597
 
 
 
 
20
42
3
663
1260
Sien Meinen
 
57
60
421
4
20
30
188
 
 
 
 
26
55
8
180
789
Anneriek Faber
 
47
90
666
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
666
Wilma ten Pas
1
8
0
236
 
 
 
 
 
 
 
 
20
40
7
424
661
Niekie Lammers
 
48
60
645
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
645
Judith Boomkamp
 
51
70
559
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
559
Irma Wellink
1
1
90
337
4
14
90
220
 
 
 
 
 
 
 
 
557
Evelien Hillen
 
 
 
 
4
19
30
194
 
 
 
 
24
44
3
318
512
Marieke Prinsen
 
56
60
442
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
442
Christel te Lindert
1
6
0
267
4
45
80
53
 
 
 
 
30
28
0
7
327
Inneke Wesselink
1
3
50
309
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
309
Heidi Raven
1
4
30
295
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
295
Lia Assink
1
8
60
227
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
227
Annie Buesink
1
8
80
224
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
224