Zaterdag 20 Mei wordt er niet getraind! dit i.v.m. de Gerard Tebroke Memorial loop!

Schrijft u zich nog even in en doe mee! 

WETENSWAARDIGHEDEN GTM-LOOP 2017

 Zaterdag 20 mei a.s. vindt de 17e editie van de Gerard Tebroke Memorialloop plaats in Aalten.

Enkele wetenswaardigheden over de GTM-Loop 2017: 

Start- en finishlocatie:

De Markt in het centrum van Aalten 

Programma:

16.30 uur:  Intertoys Kidsrun 850 meter (kinderen tot en met 9 jaar)

16.45 uur:  Intertoys Kidsrun 1700 meter (kinderen tot en met 15 jaar)

17.00 uur:  GUV Scholierenrun 3000 meter

18.00 uur:  Farmlight 10 kilometerrun

19.15 uur:  GUV 5 kilometerrun en GUV Businessrun

20.00 uur:  Prijsuitreiking en Afterparty 

Parcours:

De wedstrijdonderdelen vinden plaats in en om het centrum van Aalten, waarbij met name het gedeelte door de Intertoys bij de Kidsrun, de doorkomst dwars door café Leuven bij de GUV Scholierenrun, de GUV 5 kilometerrun en de GUV Businessrun en de passages over de nieuw ingerichte en sfeervolle Markt een hoogtepunt zullen vormen voor de lopers.

Tijdregistratie:

Bij alle wedstrijdonderdelen van de GTM-Loop wordt gebruik gemaakt van een tijdregistratie m.b.v. een bibtag, dat achterop het startnummer zit geplakt. Gelieve dit niet te verwijderen! (draag het startnummer bovenop je kleding)    

Kleedgelegenheid:

Er is de mogelijkheid om te kleden in de accommodatie,  Basisschool Triangel Laag, Dalweg 18, 7122 BC Aalten

De afstand naar de start- en finishlocatie: 500 meter.

 Parkeergelegenheid:

Er is de mogelijkheid om te parkeren bij de onderstaande locaties:

* Activiteitencentrum de Hofnar, Polstraat 7, 7121 DH Aalten,

* Parkeerterrein “het Lage Blik”, Lage Blik 26, 7121 DZ Aalten,

* Parkeerterrein de Hoven, de Hoven 35, 7122 BJ Aalten.

De afstand van deze locaties is gelegen op ongeveer 250 meter van de start- en finishlocatie.

 

Het centrum zal i.v.m. de wedstrijd vanaf 15.00 uur worden afgesloten voor het verkeer. Gezien de verwachte drukte wordt geadviseerd om ruim op tijd naar Aalten te komen.  

Inschrijving:

De voorinschrijving sluit op vrijdag 19 mei a.s. om 22.00 uur. 

Na-inschrijving: Op de wedstrijddag kan er vanaf 16.00 uur worden ingeschreven bij het wedstrijdsecretariaat, dat is gevestigd in het  Gemeentehuis van Aalten, Markt 7, 7121 CS Aalten (zij-ingang Bredevoortsestraatweg)

Afhalen startnummers:

Het afhalen van de startnummers is mogelijk op de wedstrijddag (zaterdag 20 mei) bij het wedstrijdsecretariaat.

Kom op tijd, want er wordt NIET van het tijdsschema afgeweken!

Verzorging:

Bij de GUV 5 kilometerrun en de Farmlight 10 kilometerrun is er onderweg een waterpost ingericht, die elke ronde van 2 kilometer wordt gepasseerd.

Na de finish is er tevens een waterpost ingericht.

EHBO:

Bij de finish is een EHBO-post ingericht.

Eigen risico:

Deelname geschiedt op eigen risico.

De organisatie stelt alles in het werk om de wedstrijd zo veilig mogelijk te laten verlopen.

Daarnaast kan de organisatie niet verantwoordelijk gesteld worden voor verlies of diefstal en adviseert waardevolle spullen thuis te laten. 

Prijsuitreiking:

De prijsuitreiking vindt z.s.m. plaats na afloop van de verschillende wedstrijdonderdelen.

Intertoys Kidsrun 850 meter: 17.25 uur

Intertoys Kidsrun 1700 meter: 17.30 uur

GUV Scholierenrun 3000 meter: 17.35 uur

GUV 5 kilometerrun: 20.15 uur

GUV Businessrun: 20.15 uur

Farmlight 10 kilometerrun: 20.15 uur

Herinnering:

Elke deelnemer ontvangt bij de finish een speciaal ontworpen medaille en een goodiebag. 

Foto- en videomateriaal:

De organisatie heeft het recht om foto`s, video en filmbeelden te gebruiken voor publicatie van de GTM-loop in de media.  

Uitslagen:

De uitslagen van de wedstrijd zullen z.s.m. worden geplaatst op de website: www.gerardtebrokeloop nl en www.ava70.nl 

Bijzonderheden:

* De GTM-loop 2017 maakt deel uit van Sportevent Aalten

* Speaker is Henk Borgmeijer uit Dalfsen

* Er zijn tientallen waardebonnen beschikbaar gesteld, die bij de finish naar willekeur worden uitgereikt

* De kidsrun gaat dwars door speelgoedwinkel Intertoys

* De GUV Scholierenrun is een nieuw programma-onderdeel

* De Scholierenrun en de 5 kilometerlopers komen 3 keer door café Leuven

* Sterk deelnemersveld bij de 10 kilometer GTM-Loop

* Meer dan 50 vrijwilligers in touw

* Markt van Aalten het kloppend hart van de wedstrijd

* De bekers zijn beschikbaar gesteld door Kees Schaak (Intercup)

* De helft van het inschrijfgeld van de GUV Businessrun komt ten goede aan de Joanne Foundation

 

17e Gerard Tebroke Memorialloop in Aalten: EEN SPORTFEEST VOOR ATLEET EN PUBLIEK!!! 

 WWW.GERARDTEBROKELOOP.NL

WWW.AVA70.nl

 

GERARD TEBROKE MEMORIALLOOP 2017

 Nieuwsflits 6  

 

SPONSORS….BEDANKT!!! 

De voorbereidingen voor de 17e editie van de Gerard Tebroke Memorialloop op zaterdag 20 mei a.s. zijn inmiddels in volle gang. De komende tijd zullen we op deze site regelmatig nieuwsflitsen plaatsen met wetenswaardigheden over het evenement!

De 17e editie van de Gerard Tebroke Memorialloop is mede mogelijk, door de fantastische bijdrage van een heel peloton aan sponsors.

WEDSTRIJDSPONSORS

- Auto Service Aal-Storteboom - Lammers DTP  - Fiat Winkelhorst
- Wassink-teWinkel Hypotheken - SAP, Stichting Aalten Promotie - Primera Aalten
- Nico Hubers Aannemersbedrijf - Jumbo Leussink - Mensink & Berndes Makelaardij
- Wisselink Tweewielers - John Theissen Tweewielers - Obbink Elektronica
- OCV, Olijslager Container Verhuur - Boekelder Betonboren BV - Project Bouw
- Messink & Prinsen - OWM Achterhoek Verzekeringen - Reinders Posters
- Lunchroom De Oude Gaper - Heisterkamp, Transportation Solutions - Restaurant Stegers
- Heijnen Bouwgroep - Aalbers & Ebbers Schilderwerken - Keurslager Gleis
- Café Leuven - Ge Tammel Zonwering - Navis Sport
- Benito Graven Schilderwerken - Ottevanger Milling Engineers - Euronics
- De Jaren ’30 Fabriek - Christelijk College Schaersvoorde - Tommy Tolkamp, Grondwerken
- De Smidse Culinair - Gemeente Aalten - Partycentrum ’t Noorden
- Drukkerij Kempers BV - Björn Ansink Installaties - Herberg ‘d Olde Marckt
- Foto Garretsen - BAS BV Accountants en Adviseurs - Brinkman & Rensen, Notarissen
- GRT Computers - Novel Groep, Accountants en Adviseurs - Obelink Asbestinventarisatie
- Heijerman Optiek - Spar Wubbels - Demkes Tegelzetter
- Inteqnion - GHS, Geven Heftruck Service - Voskuil, Tuincentrum
- Meerdink Juwelier - Prinzen Machines - Hengeveld Bike Center
- Kapsalon Ter Maat - Licotec, Lichtdoorlatende Constructies - Lankhof Beveiliging
- Klein Entink Mode - Sorba, Shaping Architecture  - Drukkerij Loor BV’
- Klein Poelhuis Installatietechniek - Hans Graven Schilderwerken - Alfa Accountants & Adviseurs
- Benu Apotheek - Kempers - Rusink Catering
- P. Masselink Schilderwerken    

  

GERARD TEBROKE MEMORIALLOOP 2017

 

Nieuwsflits 5

“HARDLOPEN VOOR HET GOEDE DOEL”

 

De voorbereidingen voor de 17e editie van de Gerard Tebroke Memorialloop op zaterdag 20 mei a.s. zijn inmiddels in volle gang. De komende tijd zullen we op deze site regelmatig nieuwsflitsen plaatsen met wetenswaardigheden over het evenement!

Samen met collega`s, vrienden of kennissen deelnemen aan een hardloopwedstrijd en daarbij ook nog eens een goed doel steunen? Het kan ook dit jaar weer bij de GTM-Loop.

Voor de derde keer op rij vormt de GUV-Bedrijvenloop onderdeel van de wedstrijd over 5 kilometer. Een team bestaat uit minimaal 3 en maximaal 5 lopers, loopsters of een mixed-team deelnemen. 

De helft van het inschrijfgeld van de Bedrijvenloop komt ten goede aan de Joanne Foundation, die het levenswerk van Joanne Noordink in Oeganda voortzet. Voor de allerarmsten worden gezondheids- en onderwijsprogramma`s opgezet in dit Afrikaanse land. Ook heeft men de financiering van een aantal waterpompen voor haar rekening genomen.

 

De organisatie heeft er bewust voor gekozen om een lokaal doel te ondersteunen. Er is contact gezocht met Arent en Helma Noordink, die zeer blij verrast waren met de financiële gift, die men tegemoet kan zijn.

 

De volgende teams hebben inmiddels ingeschreven voor de GUV Businessrun:

Klaassen Groep B.V., Dinxperlo

Alfa Accountants en Adviseurs, Aalten

Eggink Maalderink Garantiemakelaars, Aalten

Sportmedx, Winterswijk

Kaemingk Season Decorations, Aalten

GUV Aalten

Koel- en Vrieshuis Lintelo B.V.

Metaflex Doors Europe, Aalten

Estinea Zorg, Aalten

Vaags Ambachtelijke Bedrijvengroep, Aalten

Gemeente Aalten

Reinders Posters, Aalten

BENU Apotheek, Aalten

Lex Laufexperte Björn Weier, Bocholt.

 

Teams voor de Businessrun kunnen zich nog inschrijven. Ook individuele lopers, die willen deelnemen aan de GUV 5 kilometerrun, kunnen zich nog aanmelden. De voorinschrijving sluit op vrijdagavond 19 mei a.s. om 23.59 uur.

Ook op de wedstrijddag zelf, zaterdag 20 mei, is inschrijving nog mogelijk! 

 

GERARD TEBROKE MEMORIALLOOP 2017

 

Nieuwsflits 4

 

“STA JIJ OOK TUSSEN DE TOPLOPERS?”

 

De voorbereidingen voor de 17e editie van de Gerard Tebroke Memorialloop op zaterdag 20 mei a.s. zijn inmiddels in volle gang. De komende tijd zullen we op deze site regelmatig nieuwsflitsen plaatsen met wetenswaardigheden over het evenement!

De organisatie is er in geslaagd om een flink aantal nationale- en regionale toplopers aan de start te krijgen bij de Farmlight 10 kilometerrun. Meest opvallende namen zijn de meervoudig Nederlands kampioenen  Patrick Stitzinger en Dennis Licht, die op verschillende disciplines de nationale titel veroverden. Hun aanwezigheid zorgt er voor, dat ook andere, sterke lopers hun toezegging hebben gedaan om naar Aalten te komen. De volgende atleten komen in actie en zullen er ongetwijfeld een prachtige wedstrijd van gaan maken:

Heren:

Patrick Stitzinger

Dennis Licht

Frank Futselaar

Joeri Wolf

Colin Bekers

Jorrit Cleij

Wouter Jansen

Erik Driesen

Koos Verweij

Niels Theloosen

Egbert Hooijkaas

Arjen Driesen

Jan Venhuizen

Mark te Brake

Lars Duistermaat

Stefan Ritte

Simon Dahl

Alwin Heiting

Janek Betting

Yahala Awal Aman

 

Dames:

Eline Glas

Lisa te Molder

Lisa Jaschke

 

Hier kun je dus gewoon tussen staan op zaterdag 20 mei !!

Geef je op voor de 17e editie van de Gerard Tebroke Memorialloop en proef de sfeer  van een schitterend startveld!

Doe het vandaag nog…..

 

GERARD TEBROKE MEMORIALLOOP 2017

 

STARTSCHOT VAN DE SCHOLIERENRUN MET…….MITCH

 

De voorbereidingen voor de 17e editie van de Gerard Tebroke Memorialloop op zaterdag 20 mei a.s. zijn inmiddels in volle gang. De komende tijd zullen we op deze site regelmatig nieuwsflitsen plaatsen met wetenswaardigheden over het evenement!

Een nieuw onderdeel bij de GTM-loop dit jaar is de GUV-Scholierenrun. De eersteklassers van Schaersvoorde zijn al enige weken in training tijdens de reguliere sportlessen en hebben ook al op de atletiekbaan van AVA`70 geoefend. Enkele trainers van AVA`70 hebben speciaal voor deze leerlingen een programma opgesteld. Het parcours is in totaal 3 kilometer lang en bestaat uit 3 ronden, waarbij de scholieren 3 keer dwars door café Leuven rennen. De leerlingen die meelopen, krijgen een mooi hardloopshirt, dat speciaal voor deze wedstrijd is gemaakt en wordt gesponsord door een viertal Aaltense bedrijven: GUV, Ottevanger, Boekelder en OWM.

 

Maar er is meer…. Niemand minder dan Mitch, finalist van het programma Idols, zal het startschot gaan lossen.

Alle reden dus, om je op te geven bij je leraar, als je dit nog niet hebt gedaan! Doe dit voor woensdag a.s. dan krijg je ook nog een startnummer met je eigen naam!

 

Veel leden van AVA`70 nemen op zondag 18 juni a.s. deel aan de GUV Triathlon van Aalten. Een aantal heeft al de nodige ervaring, maar er zijn ook vast “groentjes” bij, die eigenlijk nog met de nodige vragen zitten.

 “Wat is belangrijk bij het wisselen van de verschillende onderdelen?”

“Moet ik onderweg nog eten en wat dan?”

“Doe je sokken aan bij het lopen?”

“Welke versnelling is het beste bij het fietsen?” 

Op deze en nog veel meer vragen, kun je op zondag 14 mei a.s. antwoord krijgen in het clubhuis van AVA`70. Vanaf 11.30 uur is er een vragenuurtje, waarbij Eddy Lamers aanwezig is. De uit Groenlo afkomstige triatleet behoorde vele jaren tot de top van Nederland. Zo heeft hij 3 keer deelgenomen aan de WK en stond 2 keer op het podium bij het Nederlands Kampioenschap. Lamers deed mee  aan diverse hele triathlons en beschikt dus over een schat aan ervaring. Een prachtige gelegenheid om je vraag te stellen over alles op het gebied van trainingen of wedstrijden.

Er is plek voor slechts 20 belangstellenden, dus meldt je snel aan.

Opgave per mail: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. (tot uiterlijk zaterdag 13 mei a.s.)

GERARD TEBROKE MEMORIALLOOP 2017

 

  Nieuwsflits 2

“INTERTOYS KIDSRUN” 

 De voorbereidingen voor de 17e editie van de Gerard Tebroke Memorialloop op zaterdag 20 mei a.s. zijn inmiddels in volle gang. De komende tijd zullen we op deze site regelmatig nieuwsflitsen plaatsen met wetenswaardigheden over het evenement!

De eerste twee onderdelen van het wedstrijdprogramma van de GTM-Loop zijn speciaal bestemd voor de jeugd. Om 16.30 uur valt het startschot van de Intertoys Kidsrun, bestemd voor de jeugd tot en met 9 jaar. Een leuk rondje door het dorp met een lengte van 850 meter met natuurlijk weer de doorkomst door de Intertoys-winkel, het grootste speelgoedpaleis van Aalten. Hierna is het de beurt aan de kinderen tot en met 15 jaar voor de Intertoys Kidsrun over 1700 meter. Dat betekent dus twee rondjes door het centrum van Aalten èn dus ook twee keer door de speelgoedwinkel. Hoe leuk is dat……

Natuurlijk hoopt de organisatie dat een heel geel peloton van AVA`70-pupillen in actie komt. Maar we zouden het ook heel erg leuk vinden als vriendjes en vriendinnetjes van school aan deze sportieve wedstrijd deel nemen, want je hoeft immers geen lid te zijn van AVA`70.

Marcel Geling van Intertoys heeft nog een extraatje in petto, want onder de deelnemers wordt een HOVERBOARD verloot, t.w.v. 199 euro. Een extra stimulans dus, om je op te geven voor de Intertoys Kidsrun.   

Geef je voor 10 mei a.s. op voor de Gerard Tebroke Memorialloop en de organisatie zorgt er voor dat je voornaam op het startnummer gedrukt gaat worden!

 

Opgave is mogelijk via de site:

www.gerardtebrokeloop.nl

www.ava70.nl

 

Doe het vandaag nog en ontvang je EIGEN startnummer!

GERARD TEBROKE MEMORIALLOOP 2017

 

  Nieuwsflits 1

“STARTNUMMER MET JE EIGEN NAAM”

 

De voorbereidingen voor de 17e editie van de Gerard Tebroke Memorialloop op zaterdag 20 mei a.s. zijn inmiddels in volle gang. De komende tijd zullen we op deze site regelmatig nieuwsflitsen plaatsen met wetenswaardigheden over het evenement! 

Wat is er leuker dan door het drukke centrum van Aalten hardlopen en door iedereen aangemoedigd te worden? Als je naam op het startnummer staat gebeurt dit, want al het publiek langs de kant kan zien wie je bent…….

Geef je voor 10 mei a.s. op voor de Gerard Tebroke Memorialloop en de organisatie zorgt er voor dat je voornaam op het startnummer gedrukt gaat worden!

Opgave is mogelijk via de site:

www.gerardtebrokeloop.nl

www.ava70.nl

 

Doe het vandaag nog en ontvang je EIGEN startnummer!

 

Op zaterdag 28 mei a.s. organiseert AVA`70 een Open Dag. Sponsors, ouders, buren en alle inwoners van Aalten e.o. zijn van harte welkom om een kijkje te komen nemen op de atletiekaccommodatie aan de Bredevoortsestraatweg.

Vanaf 10.00 uur zijn er op en rond de baan een groot aantal verschillende activiteiten. De pupillen laten zien welke spelonderdelen ze afwerken bij de wedstrijden Atlethic Champs, zoals Vortex werpen, estafetteloop en hurk-hoog. Na de pupillen kunnen de ouders/volwassenen ervaren hoe het is om deze technische nummers uit te voeren. De Senioren geven een demonstratie van verspringen, discus gooien en hoogspringen. Tevens zal een baantraining worden afgewerkt door een groep Senioren. De activiteiten staan uiteraard onder leiding van gediplomeerde clubtrainers.

In het fraaie clubhuis kunnen bezoekers een kijkje nemen in de kantine, de kleedkamer en bestuurskamer. Er worden beelden getoond van de bouw en inrichting en de ontwerpers zijn ook zelf aanwezig om uitleg te geven.  De deuren van het krachthonk zijn ook open en daar kan men een indruk krijgen van de mogelijkheden die daar zijn. Mark te Brake geeft uitleg over verschillende trainingsvormen en tevens zijn er masseurs aanwezig, die laten zien welke toegevoegde waarde zij hebben voor atleten. Daarnaast is de GGD aanwezig en biedt de verschillende testmogelijkheden aan.

Rondom de baan zullen de verschillende sponsoren van AVA`70 met een stand aanwezig zijn.
Het bijzondere van de Open Dag bij AVA`70 is, dat de bezoekers niet alleen passief hoeven toe te kijken, maar ook zelf actief in actie kunnen komen. Zo bestaat er voor belangstellenden de mogelijkheid om deel te nemen aan een duurloop. Om 10 uur zullen er 2 groepen starten voor de afstanden van 5 en 10 kilometer. Ook de groep Sportief Wandelen vertrekt om 10 uur voor een fraaie tocht in het mooie buitengebied. Een mooie gelegenheid om een groepstraining te ervaren. Ook aan de technische onderdelen op de baan kan worden deelgenomen. De trainers zullen instructies geven, hoe je bijvoorbeeld een speer op de juiste wijze gooit en wat belangrijk is bij het hoogspringen.

Nieke Hoitink, praat de dag aan elkaar en dat is haar wel toevertrouwd als presentatrice van Omroep Gelderland. Daarnaast is er een DJ aanwezig voor de muzikale ondersteuning. In en rond het clubhuis is de gelegenheid om een hapje of drankje te nuttigen.

AVA`70 hoopt dat er vele nieuwsgierige familieleden, sponsors en overige belangstellenden begroet mogen worden op de Actieve Open Dag op zaterdag 28 mei a.s. Iedereen is van 10.00 tot 16.00 uur van harte welkom! 
Programma 



Zaterdag 21 mei a.s. vindt de 16
e editie van de Gerard Tebroke Memorialloop plaats in Aalten. Enkele wetenswaardigheden over de GTM-Loop 2016:
 
Start- en finishlocatie:
De Markt in het centrum van Aalten
 
Programma:
17.15 uur:  Intertoys Kidsrun 850 meter (kinderen tot en met 9 jaar)
17.30 uur:  Intertoys Kidsrun 1700 meter (kinderen tot en met 15 jaar)
18.00 uur:  Farmlight 10 kilometerrun
19.15 uur:  GUV 5 kilometerrun en GUV Businessrun
20.00 uur:  Prijsuitreiking en Afterparty
 
Parcours:
De wedstrijdonderdelen vinden plaats in en om het centrum van Aalten, waarbij met name het gedeelte door de Intertoys bij de Kidsrun, de doorkomst dwars door café Leuven bij de GUV 5 kilometerrun en de GUV Businessrun en de passages over de nieuw ingerichte en sfeervolle Markt een hoogtepunt zullen vormen voor de lopers.
 
Tijdregistratie:
Bij alle wedstrijdonderdelen van de GTM-Loop wordt gebruik gemaakt van een tijdregistratie m.b.v. een shoetag, die aan de schoenveter kan worden bevestigd met een tyrip.    
 
Kleedgelegenheid:
Er is de mogelijkheid om te kleden in de accommodatie,  Basisschool Triangel Laag, Dalweg 18, 7122 BC Aalten. De afstand naar de start- en finishlocatie: 500 meter.
 
Parkeergelegenheid:
Er is de mogelijkheid om te parkeren bij de onderstaande locaties:
* Activiteitencentrum de Pol, Polstraat 7, 7121 DH Aalten,
* Parkeerterrein “het Lage Blik”, Lage Blik 26, 7121 DZ Aalten,
* Parkeerterrein de Hoven, de Hoven 35, 7122 BJ Aalten.

De afstand van deze locaties is gelegen op ongeveer 250 meter van de start- en finishlocatie. Het centrum zal i.v.m. de wedstrijd tijdig worden afgesloten voor het verkeer. Gezien de verwachte drukte wordt geadviseerd om ruim op tijd naar Aalten te komen.  

Inschrijving:
De voorinschrijving sluit op vrijdag 20 mei a.s. om 23.59 uur. Na-inschrijving: Op de wedstrijddag kan er vanaf 16.00 uur worden ingeschreven bij het wedstrijdsecretariaat, dat is gevestigd in het  Gemeentekantoor Aalten, Hofstraat 8, 7121 DM Aalten
 
Afhalen startnummers:
Het afhalen van de startnummers is mogelijk op de wedstrijddag (zaterdag 21 mei) bij het wedstrijdsecretariaat. Kom op tijd, want er wordt NIET van het tijdsschema afgeweken!
 
Verzorging:
Bij de GUV 5 kilometerrun en de Farmlight 10 kilometerrun is er onderweg een waterpost ingericht, die elke ronde van 2 kilometer wordt gepasseerd. Na de finish is er tevens een waterpost ingericht.
 
EHBO:
Bij de finish is een EHBO-post ingericht.
 
Prijsuitreiking:
De prijsuitreiking vindt z.s.m. plaats na afloop van de verschillende wedstrijdonderdelen.
Intertoys Kidsrun 850 meter: 17.25 uur
Intertoys Kidsrun 1700 meter: 17.45 uur
GUV 5 kilometerrun: 20.15 uur
GUV Businessrun: 20.15 uur
Farmlight 10 kilometerrun: 20.15 uur

Uitslagen:
De uitslagen van de wedstrijd zullen z.s.m. worden geplaatst op de website: www.gerardtebrokeloop.nl en www.ava70.nl
 
Bijzonderheden:
* De GTM-loop 2016 maakt deel uit van Sportevent Aalten
* Speaker is Henk Borgmeijer uit Dalfsen
* Er zijn tientallen waardebonnen beschikbaar gesteld, die bij de finish naar willekeur worden uitgereikt
* De kidsrun gaat dwars door speelgoedwinkel Intertoys
* De 5 kilometerlopers komen 3 keer door café Leuven
* Sterk deelnemersveld bij de 10 kilometer GTM-Loop
* Meer dan 50 vrijwilligers in touw
* Markt van Aalten het kloppend hart van de wedstrijd
* De locale omroep ALADNA FM doet live verslag van het evenement
 
16e Gerard Tebroke Memorialloop in Aalten: EEN SPORTFEEST VOOR ATLEET EN PUBLIEK!!!



Zaterdag 21 mei a.s. wordt het centrum van Aalten weer omgetoverd tot een heuse atletiek-arena. Dan vindt namelijk de 16e editie van de Gerard Tebroke Memorialloop plaats. Het hardloopspektakel van AVA`70 trekt jaarlijks honderden deelnemers naar het dorp en zij kunnen rekenen op de aanmoedigingen van het talrijke publiek. De finish vindt plaats op de sfeervol ingerichte Markt!
 

GUV 5 KILOMETERLOOP EN GUV BUSINESSRUN 

“EEN PRACHTIGE UITDAGING VOOR ELKE RECREANT” 

Het sluitstuk van het programma van de 16e editie van de GTM-loop vormt de GUV 5 kilometerloop. Ook de Businessrun valt hieronder, dus het is een groot peloton, dat hierbij in actie komt. Het startschot wordt gegeven om 19.15 uur op de Markt. Er wordt eerst een kleine ronde gelopen van 1 kilometer, gevolgd door 2 rondes  van 2 kilometer.

De lopers en loopsters kunnen een pittig en afwisselend parcours verwachten, met korte klimmetjes, asfalt en klinkerwegen. Onderweg is het echter ook zeker genieten geblazen. De doorkomsten over de Markt zorgen dikwijls voor een extra stoot adrenaline. Dat doet zeker ook de passage door café Leuven. Dit gedeelte is deze editie wederom opgenomen in het parcours en er zal maar liefst 3 keer door de horecagelegenheid worden gerent. Binnenkomst via de achterzijde, vervolgens door de zaal, het café en dan via de voorzijde weer de weg op.  

De finish is na 3 ronden op de sfeervolle Markt, waar de deelnemers naast de aanmoedigingen van het publiek ook nog eens de op zwepende woorden van speaker Henk Borgmeijer kunnen verwachten.

De GUV Bedrijvenloop maakt deel uit van de GUV 5 kilometerrun. Een team dat deelneemt aan de Bedrijvenloop bestaat uit minimaal 3 en maximaal 5 lopers, die allemaal individueel 5 kilometer afleggen. De totaal tijd van de beste 3 atleten bepaalt de uitslag van het team, dat kan bestaan uit heren, dames of een mix van beide.

De organisatie heeft besloten om de helft van het inschrijfgeld beschikbaar te stellen aan een goed doel, namelijk kindertehuis Popesti in Roemenië.

De volgende bedrijven hebben zich al aangemeld voor de GUV Businessrun: 

KlaassenGroep BV, Dinxperlo
GUV, Aalten
Boekelder Betonboren en Zagen, Aalten
Sport Balance, Breedenbroek
Benu Apotheek, Aalten
Reinders Posters, Aalten (2 teams)
Molenmakerij Groot Wesselink, Lochem
Metaflex Doors, Aalten
Westerveld en Vossers Accountants/adviseurs, Varsseveld
Vaags Meester Molenmakers, Aalten (3 teams) 

De GUV 5 kilometerloop en de GUV Businessrun is in alle opzichten een prachtige krachtmeting om een mooie prestatie neer te zetten! 

Inschrijving is mogelijk via de site: www.gerardtebrokeloop.nl + www.ava70.nl 

LAAT JE UITDAGEN… EN SCHRIJF JE NU IN!!!!

 

Zaterdag 21 mei a.s. wordt het centrum van Aalten weer omgetoverd tot een heuse atletiek-arena. Dan vindt namelijk de 16e editie van de Gerard Tebroke Memorialloop plaats. Het hardloopspektakel van AVA`70 trekt jaarlijks honderden deelnemers naar het dorp en zij kunnen rekenen op de aanmoedigingen van het talrijke publiek. De start en finish vindt plaats op de sfeervol en volledig nieuw ingerichte Markt. 

FARMLIGHT 10 KILOMETERRUN

Om 18.15 uur klinkt het startschot van de Farmlight 10 kilometerrun voor wedstrijdatleten en recreanten. De deelnemers leggen 5 ronden af en komen dan ook 5 keer over de Markt. Het parcours is pittig door de hoogteverschillen en het vele bochtwerk. Toch is het wel een heel erg snel traject gezien de ijzersterke tijden die er vorig jaar gelopen zijn.

De organisatie, in de persoon van Tim te Brake, is druk doende om een sterk startveld te kunnen presenteren en hoopt dat de atleten en atletes het publiek een prachtig stukje topatletiek zullen laten zien!

Op dit moment hebben de volgende atleten hun deelname toegezegd: 

Heren:

  • Jesper van der Wielen, nationale toploper die zijn rentree hoopt te maken,   na een lange periode van blessureleed. P.R.: 28,16 min.
  • Erik Driessen, zilver NK-Cross M35 P.R.:  31,04 min.

De regionale toppers:

  • Wouter Gijsberts: 32,12 min.
  • Robin Rietman: 34,33 min.
  • Lars Duistermaat: 33,18 min.
  • Edwin Wissema: 32,37 min.
  • Remi Rondeel: 33,49 min.
  • Mark te Brake: 33,32 min. 

DAMES

  • Jacelyn Gruppen, Nationale subtop, 5e NK Cross Dames  P.R.: 35,43min.
  • Ingrid Prigge, goud NK Cross vrouwen 35+
  • Ellis Bebseler, winnares Enschede Marathon 10 kilometer P.R. 36,43 min.

De regionale toppers:

  • Lisa te Molder: 38,28 min.
  • Lisanne Meuleman: 37,40 min. 

De atleten en atletes kunnen rekenen op de aanmoedigingen van het publiek langs de route en zeker ook van spreekstalmeester Henk Borgmeijer.

De 10-kilometerrun belooft een prachtig spektakel te worden, met 5 doorkomsten op de sfeervol ingerichte Markt! 

 

Zaterdag 21 mei a.s. wordt het centrum van Aalten weer omgetoverd tot een heuse atletiek-arena. Dan vindt namelijk de 16e editie van de Gerard Tebroke Memorialloop plaats. Het hardloopspektakel van AVA`70 trekt jaarlijks honderden deelnemers naar het dorp en zij kunnen rekenen op de aanmoedigingen van het talrijke publiek. De finish vindt plaats op de sfeervol ingerichte Markt!

De eerste 2 onderdelen van het wedstrijdprogramma zijn bestemd voor de jeugd. AVA`70 heeft een bijzonder grote afdeling pupillen en junioren en zij kunnen als eerste aan de bak…….. 

DE INTERTOYS KIDSRUN 

Wat is er voor kinderen nu mooier dan hardlopen door een prachtige speelgoedwinkel???

Voor de vijfde keer op rij opent Marcel Geling van Intertoys de deuren van zijn zaak, om de kids een bijzondere belevenis te gunnen. Veel oog hebben de jongste talenten overigens vaak niet voor het speelgoed, zo is de ervaring van de afgelopen jaren, maar ze vinden het wel prachtig door de winkel te rennen.

De korte Intertoys Kidsrun is een wedstrijd voor kinderen tot en met 9 jaar. De jongens en meisjes gaan tegelijk van start om 17.15 uur. Na het vertrek slingeren de jongste talenten in een ronde met een lengte van ruim 850 meter door het dorp. Dat is in Aalten niet overal even gemakkelijk met de heuveltjes en klinkers, maar wel afwisselend. Hoogtepunt is natuurlijk de passage door de Intertoys, waarna het richting de Markt gaat, waar het publiek de kids naar de finishlijn klapt. Daar staat overigens ook de speaker, Henk Borgmeijer, die de jongens en meisjes de laatste aanmoedigingen toeroept. Na de binnenkomst is er natuurlijk een prachtige medaille en een goodiebag voor de geleverde prestatie!

Om 17.30 uur wordt het startschot gelost voor de deelnemers aan de lange Intertoys Kidsrun. Jongens en meisjes van 10 tot en met 15 jaar gaan deze uitdaging aan in de wedstrijd over 1700 meter. Het parcours is gelijk aan de korte Intertoys Kisrun, maar wordt dan wel 2 keer afgelegd. Dat betekent dus, dat de deelnemers aan deze wedstrijd twee passages door de mooiste speelgoedwinkel van Aalten maken en dus ook de Markt twee keer aandoen. Eerst voor de doorkomst en dan nog om te finishen. Een mooie belevenis om mee te maken, dat is zeker……

Wanneer je het leuk vindt aan de korte of lange Intertoys Kidsrun , dan kun je je nu al opgeven. Op de site www.gerardtebrokeloop  klik op het balkje “inschrijven” en je kunt je aanmelden. Ook op de site van AVA`70, www.ava70.nl  kun je terecht voor alle informatie en klik hiervoor op de button van de GTM-loop.  Voorinschrijven is mogelijk tot en met 20 mei a.s. Na-inschrijving is mogelijk op de wedstrijddag bij het secretariaat, dat is gevestigd in de hal van het nieuwe gemeentekantoor van Aalten in de Hofstraat (naast de Rabobank). Hier kan op zaterdag ook het startnummer opgehaald worden.

Kom wel op tijd, want soms is het voor de wedstrijd erg druk en we willen graag op tijd van start gaan!

JIJ DOET TOCH OOK MEE?????



Nieuwsflits 2

 Zaterdag 6 juni a.s. wordt het centrum van Aalten weer omgetoverd tot een heuse atletiek-arena. Dan vindt namelijk de 15e editie van de Gerard Tebroke Memorialloop plaats. Het hardloopspektakel van AVA`70 trekt jaarlijks honderden deelnemers naar het dorp en zij kunnen rekenen op de aanmoedigingen van het talrijke publiek. De finish vindt plaats op de sfeervol ingerichte Markt! 

GUV 5 KILOMETERLOOP EN BUSINESSRUN 

“EEN PRACHTIGE UITDAGING VOOR EKE RECREANT” 

Het sluitstuk van het programma van de 15e editie van de GTM-loop vormt de GUV 5 kilometerloop. Ook de Businessrun valt hieronder, dus het is een groot peloton, dat hierbij in actie komt. Het startschot wordt gegeven om 19.15 uur, ter hoogte van bakkerij Dobbelsteen onderaan de Kerkstraat en er wordt eerst een kleine ronde gelopen van 1 kilometer, gevolgd door 2 rondes  van 2 kilometer.

De lopers en loopsters kunnen een pittig en afwisselend parcours verwachten, met korte klimmetjes, asfalt en klinkerwegen. Onderweg is het echter ook zeker genieten geblazen. De sfeervolle doorkomsten in de nabijheid van de Markt zorgen dikwijls voor een extra stoot adrenaline. Dat doet zeker ook de passage door café Leuven. Dit gedeelte is deze editie wederom opgenomen in het parcours en er zal maar liefst 3 keer door de horecagelegenheid worden gerent. Binnenkomst via de achterzijde, vervolgens door de zaal, het café en dan via de voorzijde weer de weg op.  

De finish is na 3 ronden op de sfeervolle Markt, waar de deelnemers naast de aanmoedigingen van het publiek ook nog eens de op zwepende woorden van speaker Henk Borgmeijer kunnen verwachten.

De GUV 5 kilometerloop en Businessrun is in alle opzichten een prachtige krachtmeting om een mooie prestatie neer te zetten! 

Inschrijving is mogelijk via de site:
www.gerardtebrokeloop.nl
www.ava70.nl 

LAAT JE UITDAGEN… EN SCHRIJF JE NU IN!!!!


(NIEUWSFLITS 1) 

Zaterdag 6 juni a.s. wordt het centrum van Aalten weer omgetoverd tot een heuse atletiek-arena. Dan vindt namelijk de 15e editie van de Gerard Tebroke Memorialloop plaats. Het hardloopspektakel van AVA`70 trekt jaarlijks honderden deelnemers naar het dorp en zij kunnen rekenen op de aanmoedigingen van het talrijke publiek. De finish vindt plaats op de sfeervol ingerichte Markt!

De eerste 2 onderdelen van het wedstrijdprogramma zijn bestemd voor de jeugd. AVA`70 heeft een bijzonder grote afdeling pupillen en junioren en zij kunnen als eerste aan de bak…….. 

DE INTERTOYS KIDSRUN 

Wat is er voor kinderen nu mooier dan hardlopen door een prachtige speelgoedwinkel???

Voor de vierde keer op rij opent Marcel Geling van Intertoys de deuren van zijn zaak, om de kids een bijzondere belevenis te gunnen. Veel oog hebben de jongste talenten overigens vaak niet voor het speelgoed, zo is de ervaring van de afgelopen jaren, maar ze vinden het wel prachtig door de winkel te rennen.

De korte Intertoys Kidsrun is een wedstrijd voor kinderen tot en met 9 jaar. De jongens en meisjes gaan tegelijk van start om 17.15 uur. Na het vertrek slingeren de jongste talenten in een ronde met een lengte van ruim 850 meter door het dorp. Dat is in Aalten niet overal even gemakkelijk met de heuveltjes en klinkers, maar wel afwisselend. Hoogtepunt is natuurlijk de passage door de Intertoys, waarna het richting de Markt gaat, waar het publiek de kids naar de finishlijn klapt. Daar staat overigens ook de speaker, Henk Borgmeijer, die de jongens en meisjes de laatste aanmoedigingen toeroept. Na de binnenkomst is er natuurlijk een prachtige medaille voor de geleverde prestatie!

Om 17.30 uur wordt het startschot gelost voor de deelnemers aan de lange Intertoys Kidsrun. Jongens en meisjes van 10 tot en met 15 jaar gaan deze uitdaging aan in de wedstrijd over 1700 meter. Het parcours is gelijk aan de korte Intertoys Kisrun, maar wordt dan wel 2 keer afgelegd. Dat betekent dus, dat de deelnemers aan deze wedstrijd twee passages door de mooiste speelgoedwinkel van Aalten maken en dus ook de Markt twee keer aandoen. Eerst voor de doorkomst en dan nog om te finishen. Een mooie belevenis om mee te maken, dat is zeker……

Wanneer je het leuk vindt aan de korte of lange Intertoys Kidsrun , dan kun je je nu al opgeven. Op de site www.gerardtebrokeloop  klik op het balkje “inschrijven” en je kunt je aanmelden. Ook op de site van AVA`70, www.ava70.nl  kun je terecht voor alle informatie en klik hiervoor op de button van de GTM-loop.  Voorinschrijven is mogelijk tot en met 3 juni a.s. Na-inschrijving is mogelijk op de wedstrijddag bij het secretariaat, dat is gevestigd in de hal van het nieuwe gemeentekantoor van Aalten in de Hofstraat (naast de Rabobank). Hier kan op zaterdag ook het startnummer opgehaald worden.

Kom wel op tijd, want soms is het voor de wedstrijd erg druk en we willen graag op tijd van start gaan! 

JIJ DOET TOCH OOK MEE?????



Mooie duurloop in de heuvels van Dingden.  

Vertrek bij Ava    ; 13.00 uur.
Start in Dingden ; 13.30 uur.

Start is bij ; Camping Dingdener Heide
Bußter Weg 100
46499 Hamminkeln, Duitsland 

Maandagochtend 25 mei jl. heeft er een officiële meting van het parcours van de Gerard Tebroke Memorialloop plaatsgevonden, geheel volgens de regels van de Atletiekunie. Al om 07.30 uur werd er begonnen met deze klus, die veel precisie en uiteindelijk ook de nodige tijd in beslag nam. Nadat het ijken van de meetapparatuur had plaatsgevonden, ging het echtpaar Scholten uit Borne, dat de meting verrichtten, samen met een aantal organisatoren van de GTM-loop naar het officiële parcours en kon het meetwerk daadwerkelijk beginnen. De sloop van een gedeelte van het Gemeentehuis   heeft de organisatie doen besluiten om het parcours aan te passen en nadat dit nieuwe loopgedeelte was opgemeten, kwam men uiteindelijk 88 meter te kort op de totale afstand van 10 kilometer. Met het iets terugleggen van de startstreep en het vergroten van de bochten, kwam men uiteindelijk uit op exact 10 kilometer. Een wens van de organisatie en vooral belangrijk voor de atleten, die snelle tijden willen scoren of een P.R.



Zaterdag 13 juni 2015 wordt in Ellewick, een plaatsje net achter Groenlo en Zwillbrock, de tweede editie gehouden van de Schützenfestlauf. De start van de 5 kilometer is om 18.15 uur en de 10 kilometer start om 17.00 uur. 

Klik voor meer informatie op onderstaande links
 
   
 
 


Op zaterdag 6 Juni wordt door AVA'70 de GTM-loop georganiseerd.
Hierin zit ook een businessrun. (5km)
Wil jouw bedrijf of instantie hieraan meedoen of meer informatie.
Stuur dan een mailtje met het contactpersoon binnen jullie bedrijf die deze  zaken regelt binnen jouw bedrijf. 
wij zullen er dan voor zorgen dat de informatie inzake deze run per mail wordt gestuurd naar deze contactpersoon. Wij streven als organisatie naar een zo groot mogelijke deelname van bedrijven, instellingen en organisaties.

Er een goed doel aan gekoppeld!

Meer Info via: André Balke 
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.



Zaterdag 6 juni a.s. wordt het vernieuwde centrum van Aalten weer omgetoverd tot een heuse atletiekarena. Dan vindt namelijk de 15e editie van de Gerard Tebroke Memorialloop plaats. Het hardloopspektakel van AVA`70 trekt jaarlijks honderden deelnemers naar het dorp en zij kunnen rekenen op de aanmoedigingen van het talrijke publiek. De start en finish vindt plaats op de sfeervol ingerichte markt in het centrum.
 

De eerste 2 onderdelen van het wedstrijdprogramma zijn bestemd voor de jeugd. Om 17.15 uur valt het startschot van met de Intertoys Kidsrun, bestemd voor de jeugd tot en met 9 jaar. Er wordt één ronde gelopen van 850 meter, waarbij de kinderen ook dwars door speelgoedwinkel Intertoys zullen lopen. Een kwartier later is het de beurt aan de kinderen tot en met 15 jaar voor de Intertoys Kidsrun. Deze loop gaat over 2 ronden en de deelnemers leggen in totaal 1700 meter af, waarbij ze tweemaal door het speelgoedpaleis komen. Gezien het feit dat AVA`70 een zeer grote jeugdafdeling kent, zullen tientallen “gele” talenten ongetwijfeld hun beste beentje voor willen zetten in deze thuiswedstrijd.
Om 18.00 uur vindt de start plaats van de 10 kilometer G.T.M. Wedstrijd- en Recreatieloop. De organisatie heeft al een aantal toezegging van zeer snelle lopers ontvangen. Zo zal Gert-Jan Wassink in ieder geval van de partij zijn. De in Varsseveld geboren atleet maakte onlangs zijn debuut op de marathon en pakte daarbij een bronzen plak. De organisatie is druk doende om een sterk deelnemersveld te presenteren.   Het beloofd in ieder geval een prachtig stukje topsport op te leveren in het centrum van Aalten. De GUV- Run vormt het sluitstuk van de G.T.M.-Loop en kent een lengte van 5 kilometer. Het peloton deelnemers aan deze wedstrijd gaat om 19.15 uur van start. De lopers en loopsters leggen in totaal 3 ronden af op het selectieve, prachtige en sfeervolle parcours, waarbij de passage dwars door café Leuven dit jaar weer is opgenomen in het parcours. Ook dit jaar is de Bedrijvenloop onderdeel van de GUV Run. Bedrijven en instellingen kunnen met minimaal 3 en maximaal 5 lopers, loopsters of een mixed-team deelnemen. Intussen hebben de eerste teams zich al ingeschreven om deel te nemen aan deze wedstrijd. De helft van het inschrijfgeld van de Bedrijvenloop komt ten goede aan Hospice de Lelie in Winterswijk.

 Er worden een flink aantal cadeaubonnen van Aaltense middenstanders verloot onder de deelnemers aan de verschillende wedstrijdonderdelen.
De honderden atleten en atletes kunnen bij de doorkomst en finish rekenen op de toejuichingen van het publiek, maar zeker ook op de enthousiaste  aanmoedigingen van speaker Henk Borgmeijer.

Alle informatie over de 15e Gerard Tebroke Memorialloop en de mogelijkheid van voorinschrijving is te vinden op de nieuwe site: www.gerardtebrokeloop.nl of via een link op de site van AVA`70, www.ava70.nlDe voorinschrijving sluit op 3 juni a.s. om 23.59 uur.

Na-inschrijving is mogelijk op de wedstrijddag vanaf 16.00 uur in het Gemeentekantoor van Aalten, in de Hofstraat, vlakbij start en finish.
We rekenen op een massale deelname van leden van AVA`70, want wat is er mooier dan lopen voor het thuisfront en in het eigen dorp!

De Gerard Tebroke Memorialloop vindt plaats op zaterdag 7 juni a.s. en Aalten maakt zich op voor een prachtig loopevenement, dat wordt afgewerkt in en rond het centrum van het dorp.
De voorinschrijving is al enige tijd geopend en de organisatie hoopt dat heel veel lopers en loopsters van deze mogelijkheid gebruik maken.

Voorinschrijven loont!!!

Deelnemers die hebben vooringeschreven hoeven bij het ophalen van hun startbewijs niet in de rij te gaan staan, want hun startnummer met de chip voor de tijdregistratie ligt klaar. Dit scheelt tijd, voorkomt wachttijden en scheelt veel werk voor het secretariaat.

Daarnaast heeft het voor de deelnemers aan de 5 kilometer G.U.V.-Run en de 10 kilometer wedstrijd- en recreatieloop ook nog een financieel voordeel. De kosten van voorinschrijving bedragen € 7,00, terwijl de kosten bij na-inschrijving € 9,00 zijn.

Alle reden dus om gebruik te maken van de mogelijkheid tot voorinschrijving.

De voorinschrijving sluit op woensdag 4 juni om 23.59 uur!

De voor inschrijving in gesloten!

Op de wedtrijddag zelf kunt u tot 30 Min voor elke wedstrijd nog na inschrijven.


Onlangs zijn Christa Houwers, Nardie Reimes, Gerhard Wikkerink en Mariska Wagener zijn met vlag en wimpel geslaagd voor de Jurycursus van de Atletiekunie.
 

Een uitgebreide serie van 5 bijeenkomsten op de Aaltense locatie, een flinke brok theorie maar ook kijken en meten op de baan maakte onderdeel uit van het lesprogramma. Cursusleider was Gerard Jansen (Atletico). De opzet van deze cursus was het resultaat van een samenwerking tussen AVA’70 en onze rode rakkers uit Winterswijk van Archeus. Ook zij hebben een aantal nieuwe juryleden erbij. 

We zijn enorm blij dat deze mensen zich hebben opgegeven voor deze cursus, de cursus volbracht hebben en aangegeven hebben inzetbaar te zijn voor jurering van wedstrijden. 

Een diepe buiging voor deze kanjers en we zien ze vast terug op de velden om een rechtvaardig oordeel te vellen over diverse atletische prestaties.


Op een regenachtige dag begin mei trok de jeugdgroep  C en D van Ava'70 naar Atletiekbaan de" Bongerd" in Wageningen. De competitie wedstrijd werd georganiseerd door Pallas'67 uit Wageningen. Op het weer na was het voor Ava een zeer sportieve dag. Eward Lammers heeft deze dag mooi voor ons vast gelegd en wij willen dit niet aan u voorbij laten gaan.

Klik hier maar eens 


Op een regenachtige dag begin mei trok de jeugdgroep  C en D van Ava'70 naar Atletiekbaan de" Bongerd" in Wageningen. De competitie wedstrijd werd georganiseerd door Pallas'67 uit Wageningen. Op het weer na was het voor Ava een zeer sportieve dag. Eward Lammers heeft deze dag mooi voor ons vast gelegd en wij willen dit niet aan u voorbij laten gaan.

Klik hier maar eens 


 Vlak voor de start van de 10 km nog even snel op de foto.
Uitslagen Lees meer!



Vrijdag 23 mei om half 7 begint de aftrap voor een aantal technische clinics bij Ava70.  Als eerste staat de kogel centraal, onder leiding van Jan Valente, beter bekend als Honza zelf oud Tjechisch top tienkamper. De clinic is in twee delen, Hoe train ik, waarom doe je bepaalde oefeningen wel of niet etc. Het tweede deel is het fysieke dus het echte stoten. Dit vervolg is dan binnen drie weken.
Deze clinic wordt gegeven voor Trainers, Junioren B en Senioren.


              vlak voor de start van de 1e lopers van elk team in 2013

Zaterdag 10 mei wordt er bij Argo in Doetinchem de 5x5 Estafetteloop georganiseerd. Ava’70 doet weer groots mee door met 12 teams aan de start te verschijnen. Elk Team bestaat uit 5 deelnemers die één voor één een ronde van 5 km afleggen. Na binnenkomst gaat lopers 2 het zelfde rondje volbrengen enz. Het is een sportieve middag vol met gezelligheid en kijk plezier. 

Vertrektijd is zaterdag om 12:00 vanaf het Ava clubgebouw. 
De Team Captains halen in Doetinchem de Startnummers op en innen het startgeld van hun teamgenoten.
De team inschrijvingen zijn al betaald en dienen bij Marco van Rijs te worden terug betaald.

21 mensen hebben zich opgegeven om na afloop mee naar de Chinees Kota Radja aan de Lichtenvoordsestraatweg te gaan.
Rond 17:30 uur worden we er verwacht, het lopend buffet start om 18:00 uur. 
Kosten zijn € 13,50 per persoon, exclusief drank , Veel plezier alvast!
 

Team Indeling klik hier!
Meer info 5x5

 

 Zaterdag 1 juni a.s vindt de 13e editie van de Gerard Tebroke Memorialloop plaats in Aalten.

Enkele wetenswaardigheden over de GTM-Loop: 

Start- en finishlocatie:

De Markt in het centrum van Aalten

Programma:

17.15 uur: Intertoys Kidsrun 850 meter (kinderen tot en met 9 Jaar)

17.30 uur: Rabobank Kidsrun 1700 meter (kinderen tot en met 15 jaar)

18.15 uur: 10 km. GTM Wedstrijd- en Recreantenloop

19.20 uur: G.U.V. Menrun 5 kilometer

20.13 uur: Intratuin Ladiesrun 5 kilometer

 Parcours:

De wedstrijdonderdelen vinden plaats in en om het centrum van Aalten, waarbij met name het gedeelte door de Intertoys bij de Kidsrun en de passage door Café Leuven bij de 5 kilometerrun voor Heren en Dames een prachtige ervaring zal zijn voor de atleten en atletes.

 Tijdregistratie:

Bij alle wedstrijdonderdelen van de GTM-Loop wordt gebruik gemaakt van een tijdregistratie m.b.v. een chip, die in het startnummer zit verwerkt.
Doormiddel van 4 speldjes kun je deze aan de voorkant op je shirt dragen 

 Kleedgelegenheid:
Er is de mogelijkheid om te kleden in de accommodatie, die is beschikbaar gesteld door Estinea, de Hofstraat 5, 7121 DM Aalten.
Zie Plattegrond kaart
De afstand naar de start- en finishlocatie: 250 meter.

 Parkeergelegenheid:

Er is de mogelijkheid om te parkeren bij de onderstaande locaties:

* Activiteitencentrum de Pol, Polstraat 7, 7121 DH Aalten,

* Parkeerterrein “het Lage Blik”, Lage Blik 26, 7121 DZ Aalten,

* Parkeerterrein de Hoven, de Hoven 35, 7122 BJ Aalten.

De afstand van deze locaties is gelegen op ongeveer 250 meter van de start- en finishlocatie.

 Het centrum zal i.v.m. de wedstrijd tijdig worden afgesloten voor het verkeer. Gezien de verwachte drukte wordt geadviseerd om ruim op tijd naar Aalten te komen.  

  Inschrijving:

De voorinschrijving is inmiddels gesloten voor alle wedstrijdonderdelen.

Er hebben zich 250 deelnemers via de voorinschrijving aangemeld.

Na-inschrijving is mogelijk op vrijdagavond 31 mei tussen 19:00 en 20:00 uur in café Leuven.

Op de wedstrijddag kan er vanaf 16.00 uur worden ingeschreven bij het wedstrijdsecretariaat, dat is gevestigd in het gemeentehuis van Aalten (ingang zijde Landstraat).  

 Afhalen startnummers:

Het afhalen van de startnummers is mogelijk op vrijdag 31 mei in café Leuven en op zaterdag bij het wedstrijdsecretariaat.

Kom op tijd, want er wordt NIET van het tijdsschema afgeweken!

 Bijzonderheden:

* Speaker is Henk Borgmeijer uit Dalfsen

* Magali Tiemersma verzorgt de warming-up bij de Intratuin Ladiesrun

* De kidsrun gaat dwars door speelgoedwinkel Intertoys

* De 5 kilometerlopers komen 5 keer door café Leuven

* Sterk deelnemersveld bij de 10 kilometer GTM-Loop

* Meer dan 50 vrijwilligers in touw

* Markt van Aalten het kloppend hart van de wedstrijd

* De locale omroep ALADNA FM doet live verslag van het evenement

 13e Gerard Tebroke Memorialloop in Aalten: 

 EEN SPORTFEEST VOOR ATLEET EN PUBLIEK!!!

 WWW.AVA70.NL

  

DE 5KM afstand, Ladies en Mens Run

Op zaterdag 1 juni a.s. vindt in Aalten de 13e editie plaats van de Gerard Tebroke Memorialloop. Het hardloopevenement trekt honderden atleten en atletes naar het dorp, die kunnen rekenen op de aanmoedigingen van het talrijke publiek. Evenals vorig jaar vindt de start en finish plaats op de sfeervol ingerichte Markt in het centrum.

De 5 kilometerloop blijkt een zeer populaire afstand te zijn en de organisatie verwacht dan ook dat bij dit onderdeel het grootste deelnemersveld aan de start zal verschijnen. Bij de Gerard Tebroke Memorialloop is er zowel een Heren- als ook een Dameswedstrijd en dit bleek vorig jaar een groot succes te zijn..

 5 KILOMETER-RUN: RAZEND POPULAIR BIJ HEREN EN DAMES  

Om 19.20 uur zal het startschot vallen voor de G.U.V.-Run, de wedstrijd over 5 kilometer voor de mannen. Het parcours kent een lengte van 1 kilometer en moet dus 5 keer afgelegd worden. Vanaf de start op de Markt gaat het via klinkerwegen door het dorp, waarbij het venijn in het slotgedeelte zit. Absoluut hoogtepunt is voor menig loper telkens de passage dwars door café Leuven, waarbij de muziek en het enthousiasme van het publiek voor een extra stoot adrenaline zorgt. Eenmaal buiten, moet er nog een stuk vals plat worden afgelegd, voordat de finishlijn wordt bereikt.  

Vorig jaar beleefde de GTM-loop de primeur met de eerste editie van de Intratuin LadiesRun en het bleek een voltreffer te zijn. Een kleine 100 Dames verschenen aan de start en natuurlijk hoopt de organisatie dat dit aantal dit jaar zal worden overtroffen. Het hardlopen is met name bij Dames een enorme populaire sport geworden en de wedstrijden mogen zich verheugen in een steeds grotere deelname van atletes. 

De warming-up is ook dit jaar in handen van Magali Tiemersma. De Jazz- en Zumba danslerares van Athos is een kanjer op haar vakgebied en reist binnenkort zelfs af naar Miami om ook daar haar klasse te tonen. Om de spieren goed op te warmen zal Magali met opzwepende muziek de Dames klaarstomen voor de wedstrijd.

Het parcours is gelijk aan dat van de Heren, dus ook dit gezelschap draaft 5 keer door café Leuven, een belevenis volgens velen die ook vorig jaar van de partij waren. Aan aanmoedigingen zal het de deelneemsters in ieder geval niet ontbreken en mocht dit toevallig wel het geval zijn, dan staat op de Markt de enthousiaste speaker Henk Borgmeijer altijd nog klaar om elke atlete te vertellen hoe geweldig ze presteert, hoe mooi ze er uitziet, of hoe stijlvol er wordt bewogen.

De start van het loopspektakel voor de Dames staat gepland om 20.13 uur en de aanmoedigingen gaan door, totdat de laatste Dame de finishlijn is gepasseerd! 

Natuurlijk hoopt de organisatie ook dat heel veel regionale, maar zeker ook Aaltense atleten en atletes de schroom van zich afgooien en de uitdaging aangaan om voor het thuispubliek een prestatie van formaat neer te zetten. Want dat doe je, wanneer je deelneemt aan de 5 kilometerrun.

De voorinschrijving sluit op 29 mei a.s. om 23.59 uur. Na inschrijving  is mogelijk op vrijdagavond 31 mei a.s. in café Leuven  en op zaterdag 1 juni in het Gemeentehuis in Aalten, waar het wedstrijdsecretariaat is gevestigd.

Inschrijven kan nog tot 29 mei 23:59 uur
 

 
 De 10 KM

Op zaterdag 1 juni a.s. vindt in Aalten de 13e editie plaats van de Gerard Tebroke Memorialloop. Het hardloopevenement trekt honderden atleten en atletes naar het dorp, die kunnen rekenen op de aanmoedigingen van het talrijke publiek. Evenals vorig jaar vindt de start en finish plaats op de sfeervol ingerichte Markt in het centrum.

Het is de organisatie gelukt om een flink aantal toppers naar Aalten te halen, die snel, heel snel over het parcours zullen gaan met snelheden, die met de fiets voor menigeen te veel zal zijn….. 

“TOPPERS AAN DE START BIJ DE 10 KILOMETER” 

Vele jaren stond het Nederlands record op de 10 kilometer op naam van Aaltenaar Gerard Tebroke. Logisch dan ook, dat deze afstand deel uit maakt van het huidige programma. Evenals alle andere afstanden, loopt het parcours door het centrum van Aalten. Het deelnemersveld legt 5 ronden af, die gekenmerkt worden door klimmetjes, vals plat en klinkerstroken. Een uitdagend parcours dus, dat niet eenvoudig is, maar waar wel erg snel gelopen kan worden, zo bleek vorig jaar. De atleten en atletes passeren 5 keer de Markt en kunnen rekenen op de toejuichingen van het publiek en de opzwepende teksten van speaker Henk Borgmeijer. 

 

In het verleden hebben grote atleten en atletes deelgenomen aan de 10 kilometerwedstrijd en scoorden daarbij ijzersterke eindtijden. Een aantal daarvan heeft intussen al grote naam gemaakt in het marathonwereldje. De organisatie is er in geslaagd om een mooi deelnemersveld naar Aalten te halen.

Heren:

  • Alfers Lagat (Kenia): 6e op Zevenheuvelenloop en C.P.C.-loop Den Haag
  • Stephen Kiplagat (Kenia): groot talent en voor het eerst in Nederland
  • Said Hayek: Nederland
  • Aziz Kanfao: Marokko
  • Said Kanfaoui: Nederland
  • Jeroen Reintjes: ijzersterke regionale topper uit Nieuw-Dijk
  • Tijs Groen: Didamse atleet is Nederlands kampioen korte cross
  • Rachid Mohammadi uit Amsterdam 

Dames:

  • Jane Moraa: Kenia
  • Irene Mogaka (Kenia): 3e op de marathon van Barcelona
  • Brigit Landewe: Nederland

Voldoende grote namen dus, die borg staan voor het nodige hardloopgeweld en absolute topatletiek in Aalten. 
 

Natuurlijk hoopt de organisatie ook dat regionale en lokale atleten en atletes de uitdaging aangaan. Het is natuurlijk een prachtige gelegenheid om met de toppers van de toekomst van start te gaan.

De 10 kilometer G.T.M. Wedstrijd- en Recreatieloop start om 18.15 uur op de Markt in Aalten.

De voorinschrijving sluit op 29 mei a.s. om 23.59 uur. Na inschrijving  is mogelijk op vrijdagavond 31 mei a.s. in café Leuven  en op zaterdag 1 juni in het Gemeentehuis in Aalten, waar het wedstrijdsecretariaat is gevestigd.

 Voorinschrijven kan nog t/m 29 mei,dus doe het nu !


      Romy van Rijs en Ingrid van Zolingen nog even ontspannen op de foto..

Vandaag 26 Mei stond de Marikenloop editie 2013 op de agenda van menig hardloopster. De speaker kondigde zelf aan dat er in totaal 14000 vrouwen zich hadden ingeschreven voor de 5 en de 10 km.
Het glooiende parcour is niet het makkelijkst, maar toch werd er ontzettend hardgelopen door de dames. op de 5km kwam de eerste dame Susan Kuijken binnen met een eindtijd van 15:43. Op de 10km kwam Laurey van den Berge als eerste over de streep in een tijd van 36:40. Het weer in deze editie was op de 5 km nog droog maar met een stevige wind toch fris te noemen, de 10km dames hebben helaas de afstand in de stromende regen moeten volbrengen, heel anders dan verleden jaar toen de thermometer bijna 30 graden aan gaf. Ook de dames van Ava70 waren aanwezig voor deze uitdaging. Zie hieronder de uitslagen, gefilterd op Ava70.
Alle dames gefeliciteerd! 


    Simone van de Sant  Tijd 1.04.57. 10km

Alle Uitslagen


Het dak zit er al eventjes op. Toch was de behoefte groot om een mei-boom te zetten. De voorbereidingen vinden nog plaats in mei (donderdagavond 30 mei). De boom wordt gezet op zaterdagochtend 1 juni.


We hebben nog een stel creatievelingen nodig. Bloemetjes maken, gedichtje maken en AA flesjes hangen. Daarom:

  • Donderdagavond  30 mei welkom om 20.30 uur. Eerst krijgen we een bezichtiging.onder bezielende leiding van Henrie door het nieuwe clubgebouw.
      Daarna brainstormen we nog even door over de boom.

  •  Zaterdagochtend 1 juni rond een uur of 10.00 uur boom ophalen en zetten.  Uiteraard hebben de GTM voorbereidingen alle voorrang. Maar degenen die niet meehelpen bij de GTM, zijn welkom onder de juni boom


  
                                             De Start van de Kidsrun in 2012 

“WIE DE JEUGD HEEFT, HEEFT DE TOEKOMST!!!” 

Op zaterdag 1 juni a.s. vindt in Aalten de 13e editie plaats van de Gerard Tebroke Memorialloop. Het hardloopevenement trekt honderden atleten en atletes naar het dorp, die kunnen rekenen op de aanmoedigingen van het talrijke publiek. Evenals vorig jaar vindt de start en finish plaats op de sfeervol ingerichte Markt in het centrum.

De eerste 2 onderdelen van het programma zijn speciaal  bestemd voor de jonge lopers en loopsters, want uitgangspunt bij AVA`70 is, dat wie de jeugd heeft, heeft ook de toekomst….. 

DE INTERTOYS KIDSRUN 

Om 17.15 uur zal het startschot worden gegeven voor het eerste onderdeel van de G.T.M.-Loop, de Intertoys Kidsrun. Hieraan kunnen meisjes en jongens meedoen tot en met 9 jaar. De start is op de Markt in het centrum van Aalten en er wordt een ronde door het dorp gelopen van 850 meter. Tijdens de wedstrijd wordt er ook nog dwars door de Intertoys gelopen en dat is natuurlijk al een bijzondere belevenis op zich. Eigenaar Marcel Geling vond het een leuk idee, om de kinderen door zijn winkel te laten lopen. Gewoon aan de achterzijde naar binnen en er aan de voorkant weer aan uit. Als de jeugdige sporters weer op de Markt aangekomen zijn, staat daar niet alleen veel publiek om de kids aan te moedigen, maar is er natuurlijk ook de enthousiaste speaker, Henk Borgmeijer uit Dalfsen, om iedereen over de finish “te praten.” 

DE RABOBANK KIDSRUN 

Het deelnemersveld aan de Rabobank Kidsrun vertrekt om 17.30 uur voor hun wedstrijd over 1700 meter. Jongens en meisjes van 10 tot en 15 jaar kunnen aan deze loop deelnemen, waarbij de start en finish ook op de Markt plaatsvinden. Het parcours is gelijk aan dat van de Intertoys Kidsrun, maar moet twee keer afgelegd worden. Dat betekent dus ook, dat de deelnemers twee keer dwars door de mooiste speelgoedwinkel van Aalten lopen. 

Wanneer je het leuk vindt om mee te doen aan de Intertoys Kidsrun of de Rabobank Kidsrun, kun je je nu al opgeven via www.inschrijven.nl. Vul bij de gevraagde plaats “Aalten” in en je wordt doorgelinkt naar de GTM-loop. Je kunt je ook opgeven via de site www.ava70.nl en klikt op de regel “inschrijven.” Voorinschrijven kan tot en met 29 mei a.s. Na-inschrijving is mogelijk op de wedstrijddag bij het secretariaat dat is gevestigd in het Gemeentehuis van Aalten. Hier kan op zaterdag ook het startnummer opgehaald worden. Kom wel op tijd, want soms is het vlak voor de wedstrijd erg druk! 

GEEF JE SNEL OP VOOR DE INTERTOYS KIDSRUN OF DE RABOBANK KIDSRUN EN DAN ZIEN WE JE OP ZATERDAG 1 JUNI A.S. OP DE MARKT IN AALTEN!!

Inschrijven doe het nu, het kan hier !!

 
JIJ DOET TOCH OOK MEE???


Beste atleten, 

Na een tijd van wachten kwam het verlossende bericht “de nieuwe kleding is binnen”

Echter hebben we geconstateerd dat er bij de productie van deze shirt en singlets nogal wat is misgegaan.

Zowel Navis Sport als het AVA bestuur betreuren dit zeer.

We hebben als bestuur met Navis Sport overleg gehad hoe deze slepende kwestie zo snel mogelijk opgelost kan worden.

Uiteraard is de leverancier direct verantwoordelijk gesteld.

De leverancier heeft problemen onderkend en neemt haar verantwoordelijkheid. 

Het overleg en de uitgezette acties hebben geleid tot het volgende: 


Ook dit jaar mogen we ons verblijden met enkelen zeer goedeToppers!

Zo hebben zich reeds toegezegd om tijdens de Gerard Tebroke Memorial te starten op de langste afstand 10km.

Mannen:
Alfers Lagat
 uit Kenya,  6e zeven heuvelenloop en 6e op de cpc loop 21 km in 101.34  en doorkomst op 10 km in 28.00 min.
Said Hayek uit Nederland op 10 km 30.00
Aziz Kanfao uit Marroko op 10 km 30.15
Said Kanfaoui uit Nederland  op 10 km 32.0
6
Stephen Kiplagat  een jonge Keniaan met veel talent, loopt voor het eerst in Europa.
Stephen Nkubitu uit Kenya
Tijs Groen uit Nederlands kampioen korte cross 2012 en 2013 bij de prominenten
Jeroen Reintjes uit Nederland  32:00
Rachid Mohammadi uit Nederland  30.37

Jane Moraa  uit Kenya winnares van de Venloop halve marathon 1.10.37 en een pr op de 10 km van 32.45
Irene Mogaka uit Kenya 3
e dame op de Barcelona marathon pr 2.30 uur
Brigit Landewe uit Nederland


Zaterdagmorgen zat het Gerard Tebroke Promotieteam live bij de locale Radio van de gemeente Aalten.
Jan te Brake jr en André Balke vertelde over de GTM loop die op 1 juni plaats vind.

Voorinschrijven kan nog t/m 29 mei, doe het Nu!



   Zoals jullie wellicht al hebben vernomen gaan wij ons mobiliseren. Ofwel:
 

“AVA’70 mobi(e)liseert zich………!!” 

We gaan in de periode 1 t/m 15 juni gebruikte mobieltjes inzamelen. Dit gebeurt in de gemeente Aalten huis aan huis (alleen kern, geen buurtschappen, Bredevoort of Dinxperlo) en op twee inzamellocaties. 

Bij deze actie hebben wij veel vrijwilligers nodig die helpen met het inzamelen van de mobieltjes. Dus een dringend verzoek aan een ieder om je op te geven en te helpen. Het inzamelen van de mobieltjes kan de club een mooi bedrag opleveren, dat weer gebruikt gaat worden voor de inrichting van ons nieuwe clubgebouw. 

We hebben jullie als vrijwilliger nodig op 14 en 15 juni, de twee inzameldagen. 

We hebben Aalten verdeeld in elf wijken. Het zou mooi zijn dat we voor de verschillende wijken vrijwilligers krijgen die wonen in deze wijken, je kent de buurt en je hoeft niet ver te gaan om de mobieltjes in te zamelen. 

DUS GEEF JE OP EN DOE MEE!! 

Je kunt je aanmelden bij Gerben Duenk. 
E-mail: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.


   Start en finish-locatie:
  Markt 7, 7121 CS Aalten
 
   Inschrijfbureau:
   Gemeentehuis, Markt 7 7121 CS Aalten
   (ingang Landstraat)
   Geopend vanaf 16.00 uur
  
   Kleedgelegenheid:
*  Haartsestraat 7, 7121 CV Aalten
   Afstand tot start en finish: 300 meter
   Geen douchemogelijkheid
 
*  Scholencomplex Stationsplein, Landbouwstraat 1, 7122 VM Aalten
   Afstand tot start en finish: 500 meter
   Douchegelegenheid aanwezig
 
    Parkeermogelijkheden:
*   Activiteitencentrum de Pol, Polstraat 7, 7121 DH Aalten
    Afstand tot kleedgelegenheid: 300 meter
    Afstand tot start en finish: 300 meter
*   Scholencomplex Stationsplein, Landbouwstraat 1, 7122 VM Aalten
    Afstand tot start en finish: 500 meter
 
   EHBO:
   Mobiele post bij start en finish-locatie (AED aanwezig)

In verband met wegwerkzaamheden aan de provinciale weg, N313 Lichtenvoorde – Bocholt, wordt het verkeer in de richting van Aalten omgeleid. Volg de borden  en houdt rekening met extra reistijd!


Meld je aan op Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.



Het zat er al wel een beetje aan te komen, maar uiteindelijk gebeurde het toch sneller dan verwacht. Op maandag 21 mei begroette AVA`70 haar 400e lid van de vereniging en deze mijlpaal liet de club uiteraard niet ongemerkt voorbij gaan.
 
Dat het jubileumlid afkomstig zou zijn uit de groep “hardlopen voor beginners” was bijna wel zeker. Immers, zij werkten maandag hun voorlaatste training af en het moment was aangebroken, om te informeren, wie zich aan wilde melden om lid te worden van AVA`70. De belangstelling hiervoor was bijzonder groot, want van de 46 cursisten bleken er 32 een aanmeldingsformulier te hebben ingevuld.


  
Vanmorgen vroeg vertrokken er een 30 tal dames vanaf station Aalten richting Nijmegen. Zij hadden zich allemaal ingeschreven voor de 10e editie van de Marikenloop. Deze leuke en gezellige loop wordt alleen voor dames georganiseerd. In totaal zijn er op de afstand 5km en 10km, 12.800 dames gestart. Door het warme weer werd deze editie als extra zwaar beschouwd. Echter werden er mooie resultaten geboekt.

Alle Uitslagen
Fotoalbum Gerdie Deunk ( kuise versie) 
Fotoalbum Marco van Rijs 
Marikenloop-2012



Hardlopende mannen en vrouwen zijn dol op de natuur.
Wat is er mooier dan na een pittige winter lekker door de bossen te draven, waar de vogels het hoogste lied fluiten, de konijnen hun eigen wedstrijdje rennen en reeën nieuwsgierig op het pad staan te kijken?
Een lastige buizerd!
De afgelopen periode is al menige atleet door deze gevleugelde vriend uit de Ringkamp gejaagd. De roofvogel is druk doende zijn territorium uit te zetten en heeft daarbij geen sportieve pottenkijkers nodig. Omdat bekend is, dat dit Haartse bosje aan de Huiskermatedijk een zeer geliefd trainingsgebied is voor AVA-atleten en atletes lijkt een waarschuwing misschien wat overbodig, maar wanneer je eenmaal een aanvaring hebt gehad, is het dit misschien niet meer.
 
De afgelopen week had AVA`70-atlete Gerda Demkes nog nauw contact met de roofvogel, zonder dat ze zich overigens iets van een afspraak kon herinneren. De ongevraagde aai over de kruin, heeft haar sporen behoorlijk nagelaten.
Ook de buurman van de Ringkamp, Henk-Jan Hoftijzer, een erkend buizerdspotter overigens, heeft al enkele malen hardlopers en hardloopsters gewezen op de aanwezigheid van het vliegende gevaar.
 
Wie, ondanks deze waarschuwing, toch zijn maximale hartslag wil testen?
De buizerd heeft in de regel bezoekuur van zonsopgang tot zonsondergang. Ga alleen, trek iets fel gekleurds aan en doe een beetje bling-bling om. De kans op lijfelijk contact is het grootst bij een tempo D1, dus doe het vooral kalm aan. Vergeet daarbij niet om een pet op te zetten. Een leuk hebbeding voor de vijand en het bespaart je daarnaast mogelijk een pleister of een tweetal hechtingen!


Bronzen medaille voor Jamie Piek op onderdeel kogelstoten bij Open Gelders Overijsselse Atletiek Kampioenschap.



 AVA`70-ATLETEN OP DREEF BIJ THUISWEDSTRIJD

Foto Hans Ouwens
In een prachtige stijl en met een brede lach op het gezicht kwam de regionale topatleet Gert-Jan Wassink zaterdag als winnaar over de streep op het koningsnummer van de Gerard Tebroke Memorialloop.

De sympathieke Varssevelder, die vorige week nog de halve marathon van Leeuwarden op zijn naam schreef, won de wedstrijd over 10 kilometer op indrukwekkende wijze. Na de eerste ronde moest hij Said Hayek nog in zijn nabijheid dulden, maar Wassink liep een zeer constante race en schudde zijn concurrent al snel van zich af. Solo liep de atleet op ontspannen, maar ijzersterke wijze naar de eindstreep en passeerde de finish in een prachtige tijd van 30 minuten en 48 seconden. Op gepaste afstand kwamen de overige deelnemers over de meet. Hans Waalder, lid van survivalvereniging Ropes en Running had zij race heel goed opgebouwd en was de snelste Aaltenaar. Eric Demkes won de onderlinge strijd van de diverse deelnemers van AVA`70 en finishte voor Gerrit Dijkslag en de prima lopende vijftiger Jan Wevers. Bij de Dames was Lisa te Molder veruit de snelste. Het jonge talent van het Running Team Achterhoek liep een hele regelmatige wedstrijd en finishte in een knappe eindtijd van 38,08 minuten. Chantal Klein Gunnewiek bleek de juiste vorm te hebben en met haar eindtijd van 43,18 minuten was ze de snelste AVA`70-atlete. Ingrid van Zolingen was tweede Aaltense, gevolgd door Evelien Hillen.

Om 17.00 uur vetrokken de deelnemers aan de 5 kilometerloop, waarbij de deelnemers 2 ronden van 2500 meter moesten afleggen. Het pittige parcours met veel vals plat, bleek op het lijf geschreven voor Dirk-Jan Demkes, die op superieure wijze de eerste plek pakte met een prachtige tijd van 16,37 minuten. Op 11 tellen afstand, finishte Henri te Braak als tweede, gevolgd door AVA`70-lid Arjan Weijenborg, die met een eindsprint de derde plek opeiste in 17,24 minuten. Bij de Dames was Diana Luyrink uit Neede de snelste met een tijd van 20,23 minuten. Katja Demkes, lid van AVA`70 kwam met een derde plaats in de eindrangschikking op het podium en was dan ook zeer tevreden over haar prestatie.

De jeugdige deelnemers vanaf 10 jaar moesten een afstand lopen van 1600 meter en zowel bij de jongens als bij de meisjes stond er op de hoogste plek van het ereschavot een AVA-jeugdlid. Bij de meisjes was Romy van Rijs uit Bredevoort de snelste en was er daarnaast ook nog een mooie 3e plek voor Linde Klein Nibbelink. Bij de jongens was de overmacht van de organiserende vereniging zo mogelijk nog groter. Ruben Boekelder ging er gelijk bij de start razendsnel vandoor en werd ook niet meer ingehaald door de overige deelnemers. Leon Luimes pakte de tweede plaats, voor Kylian Klein Hesselink die het succes van AVA`70 op deze afstand met een derde plek kompleet maakte. Ook het klassement bij de halve mijl werd bij de meisjes helemaal beheerst door AVA`70. Esther Boekelder won met grote overmacht, terwijl ook de 2e plaats van Janneke Gelderblom en de bronzen medaille van Noa Luimes aantoonde, dat de geelhemden veel talent aan boord hebben. Bij de jongens was er een mooie 3e plek voor Maikel Meijran.

Aalten heeft zaterdag weer kunnen genieten van een uitstekend georganiseerd hardloopevenement, dat zich mocht verheugen in een grote publieke belangstelling. AVA`70 heeft, mede door de inzet van een batterij aan vrijwilligers, voor de 11e keer in successie aangetoond, dat de Gerard Tebroke Memorialloop een prachtige sportwedstrijd is met uitstekende prestaties op elk niveau!

Foto's & Uitslagen.

Hallo AVA-atleet,

Zoals jullie vast wel weten ben ik inmiddels lichtelijk aangestoken met het Trail-Run-virus. Enkelen van jullie hebben hier ook al eens aan geroken maar nu is dé kans om dit geweldig leuke fenomeen zelf mee te maken.

Op zaterdag 2 juli wordt er in de Belgische Ardennen een Trail-Run georganiseerd over verschillende afstanden.
De hoofdafstand is 52 km;
De kleinere afstand is 26 km;
En er is een estafette voor 3 lopers over 52 km, dus elk zo’n 17 km. Deze is uitermate geschikt om eens een keertje te proberen. Het zou mijns inziens leuk zijn hier met een paar (heren-, dames-, mix-)teams aan mee te doen. We hebben al 2 inschrijvingen!

De loop ondersteunt ook nog eens het goede doel, de strijd tegen mucoviscidose. Dus niet alleen leuk om van de natuur te genieten, je doet ook nog iets goeds terwijl je loopt.

De bedoeling is om vrijdag 1 juli ‘s middags (of eind v/d middag) te vertrekken. De start zaterdag is om 11.00 uur en zondagmorgen 3 juli weer terug te gaan. Het plan is om zaterdagavond gezamenlijk te barbecueën o.i.d. bij de feesttent op het finishterrein of directe omgeving. Is voor mij ook nog een verassing.
Doordat de afstanden niet extreem zijn en de starttijden ook niet is het ook leuk voor eventuele aanhang om mee te gaan. Deze is/zijn dan ook van harte welkom.

Voor onderdak is inmiddels gezorgd, en zijn ook geen kosten aan verbonden, en bij de organisatie zijn startnummers gereserveerd naar gelang het aantal aanmeldingen. Deze zijn ook al betaald.

De enige kosten die je zelf hebt zijn je eigen verteringskosten en eventuele (gedeelde) brandstof.

Voor enige info kun je kijken op de site van de Organisatie:
Dus schroom niet, geef je op en ga mee! Graag uiterlijk 10 juni i.v.m. vastleggen diverse zaken.

Mocht je nog vragen hebben, mail me gerust.



Met vriendelijke groeten,



Henrie Drenthel

T: 0543-473137 / 0653-294 366
E: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Vaags Meester Molenmakers is een nieuwe bordsponsor van AVA`70 en heeft een contract getekend voor een periode van 4 jaar.

AVA`70 is uiteraard erg blij met deze sponsorovereenkomst en biedt het bedrijf graag de mogelijkheid om zich nader voor te stellen !

De voorinschrijving van de Gerard Tebroke Memorialloop is gesloten.
Er kan alleen nog op zaterdag 28 mei vanaf 15.00 uur worden ingeschreven in de “Sporthal Stationsplein” Landbouwstraat 1, 7122 VM Aalten.

Naast het prijzengeld op de 10 km. is er voor iedereen een leuke herinnering.


Proloog
Ruim één jaar was het geleden dat mijn eerste poging de Rennsteig te bedwingen na 40,8 km
strandde door een onwillige maag. Een heel jaar revanche-gevoelens moest er afgelopen
zaterdag 21 mei uitgelopen worden.

Wat is de GUTSMUTHS RENNSTEIGLAUF?
De GutsMuths-Rennsteiglauf (een cross over de Rennsteig ter nagedachtenis van GutsMuths)
is de grootste landschapsloop van Midden-Europa en zeker één van de mooiste.
De loop gaat over de Rennsteig, de wandelweg door het Thüringer Wald, een romantisch Duits
middelgebergte. Ieder jaar staan er ca. 15.000 lopers en wandelaars aan de start.
Voor Oost-Duitsland heeft het evenement bovendien cultstatus.
De loop die sinds de jaren 70 plaatsvindt, was in de voormalige DDR het grootste
sportevenement; een succesvolle deelname werd in de sportwereld hoog gewaardeerd.
Maar zelfs nu nog is het een eer om je GutsMuths-loper te mogen
De koningsafstand is de supermarathon.
De start is in Eisenach.
Afstand: 72,7 kilometer; starthoogte: 210 m NAP; hoogste punt: 973 m NAP;
finishhoogte: 711 m NAP in Schmiedefeld. Totaal aantal hoogtemeters: 2439.
Aantal deelnemers: ca. 2250.
 



Onder goede weersomstandigheden werd de Mijlenloop in het centrum van Eibergen afgewerkt.
Bij de halve mijl verschenen 2 pupillen van AVA aan de start. Indy Haverkamp liep een goede wedstrijd en bleef met een vijfde plaats met een tijd van 3,36 minuten maar 1 seconde verwijdert van een plek op het podium. Joppe Roos ging voorzichtig van start, maar een flinke eindsprint leverde hem met een tijd van 4,09 minuten een elfde plek op.
Bij de 5 mijl stonden een vijftal clubgenoten aan de start. Chantal Klein Gunnewiek bleef haar AVA-collega`s voor met een knappe tijd van 34,10 minuten. Dave Postumus nam namens zijn werkgever deel en begint steeds sneller te lopen. Met 35,59 minuten bleek hij de snelste loper van zijn team te zijn. Dirk-Jan Robbe was maar wat blij met de regen, die er zondag voorafgaand aan de wedstrijd viel. De stofvrije lucht gaf ook hem voldoende lucht en na 36, 22 minuten passeerde hij de finish. Sander Kolthof had 37,37 minuten nodig voor de 5 mijl en leverde daarmee een verdienstelijke prestatie. Dit kan zeker ook gezegd worden van Leo Temming, die vooraf aangaf vooral op gevoel te gaan lopen. De 68-jarige nestor bracht met 39,55 minuten een keurige tijd op de klokken, waar hij heel erg tevreden mee mag zijn.
Ingrid van Zolingen deed ook met een aantal collega`s deel aan de bedrijvenloop en er was gekozen voor de 10 mijl. De Aaltense kilometervreetster passeerde de finishlijn na 1 uur en 15 minuten en mede door haar uitstekende prestatie kon na afloop de overwinningsbeker in ontvangst worden genomen.
Een ander AVA`70-lid, dat zich ook in Eibergen van de actieve kant liet zijn, was Jan te Brake jr. Hij nam echter niet deel aan de wedstrijd, maar probeerde de deelnemers over te halen, om komende week te starten tijdens de Gerard Tebroke Memorialloop. Al pratend deelde hij veel flyers uit en ook deze “prestatie” mag zeker wel eens genoemd worden!
Al met al kan gesteld worden, dat de AVA`70 leden zich in Eibergen van de beste kant hebben laten zien.

Website Eiberrun + Uitslagen
Foto's
Tubantia

 
MARCO VAN RIJS SLAAGT VOOR DE CURSUS LOOPTRAINER 2

Clubgenoot Marco van Rijs ontving de afgelopen week het verheugde bericht, dat hij de cursus Looptrainer 2 met goed gevolg had afgelegd.
De Bredevoorter nam de afgelopen maanden deel aan de KNAU-cursus, die is opgesplitst in 3 verschillende delen.
Allereerst zijn er een 4-tal workshops, waarin de diverse facetten van de atletiek uitgebreid aan de orde kwamen en waarin ook uitvoerig het geven van trainingen aan een groep werd besproken.
Daarnaast moest Marco enkele praktische opdrachten uitvoeren, die beoordeeld moesten worden door een gecertificeerde clubtrainer van AVA`70 en in zijn geval was dit Mart Slotboom.
Zo organiseerde Marco een introductiedag voor beginnende lopers, begeleidde hij atleet Geert Wevers tijdens zijn deelname aan de Mijlenloop in Winterswijk en verzorgde hij diverse trainingen voor de verschillende groepen.
Tenslotte was er nog het theoretische gedeelte van de cursus, waarbij via een portfolio de opdrachten moesten worden aangeleverd, waarna een Toetsingscommissie een beoordeling gaf.
Dinsdag kreeg Marco van Rijs te horen, dat hij voor alle onderdelen van de cursus geslaagd was.
Uiteraard was de nieuwbakken trainer erg blij met dit bericht, want hij erkende, dat het hem zeker niet mee was gevallen.
Echter, het positieve resultaat maakte alles in één klap weer goed. Marco doet op dit moment praktische ervaring op als assistent-trainer bij de groep van de gevorderde lopers (niveau B).
Een felicitatie voor Marco van Rijs voor deze prestatie is zeker op zijn plaats en AVA`70 is daarnaast ook erg blij, dat hij gelijk in kan worden gezet als trainer!

Volop sfeer in 21e editie 5 x5 estafette van jubilerend Argo
Door Benno Stevering
DOETINCHEM - Survivalrunners zegevierden zaterdagmiddag in de 21e editie van de 5 x 5 Estafetteloop van de jubilerende atletiekvereniging Argo. Met 1.29.52 uur werd er door het team van Ropes en Running uit Gendringen (Coen van Zantvoort, Niek Heijink, Rudy Ruesink, Hans Waalder, Gerrit te Grotenhuis) bijna twee minuten sneller gelopen dan de lopers van Jan in t Touw uit Zelhem die vorig jaar de dienst uitmaakten. Met name door Waalder en Te Grotenhuis uit Aalten werd er flink ingelopen op het team van Kroese Wevers/Archeus uit Winterswijk die lange tijd de koppositie had. Lars Duistermaat liep als eerste loper van het Kroese Wevers/Archeus team naar een derde tijd van 16.44 minuten. Gerben Schreurs en Wim Helmink met zijn bionische knieën wisten te consolideren, waarna de slotlopers triatleet Erwin Heister en Jan Ruesink nog hun beste beentjes voor wisten te zetten maar genoegen moesten nemen met een vierde plek overall. Van Zantvoort, Ruesink en Te Grotenhuis blikken terug: ‘’Met de wind tegen moeten we onze pas lengte aanpassen en kortere pasjes maken. Maar daar hebben we geen hekel aan. Het liefst komen we onderweg natuurlijk een touwhindernis tegen! Twee jaar geleden wonnen we ook hier. Estafettelopen ligt ons wel. Bij het Rondje Oude Ijsselstreek werden we in september nog tweede. Maar deze tempohardheid zijn we niet echt gewend. Dit is een gezellig festijn met veel hardlopers bijeen. Vanavond wordt ons clubgebouw bij Try Out geopend.’’ Ondanks de ferme wind halverwege het parcours waren de individuele tijden dit jaar zeer snel. Te Grotenhuis liep als een speer met 16.32 naar een tweede tijd achter Gert-Jan Wassink uit Varsseveld die met 15.23 minuten de rapste was overall. Uiteindelijk behaalde – mede dankzij de inzet van de tempobeulen Gerrit Dijkslag en Eric Demkes het Intratuin AVA’70 heren I team een uitstekende tweede in het teamklassement. Wim Brinkman, Rob Berkelder en Jan Wevers wisten in de beginfase zich naar een goede positie toe te werken. Het Argo topteam werd derde door in de slotfase het Kroese Wevers/Archeus team naar de vierde plek te verwijzen. Azora kwam met vier teams ten tonele. Het snelste damesteam werd met 2.01.01 uur het Intratuin AVA’70 dames I team, bestaande uit: Anoeshka Obbink, Ankie Lammers, Marieke Prinsen, Heidie Jentink en Chantal Klein Gunnewiek). Toch was het Ilja te Selle van het team SBO/SAM dat met 19.55 minuten snelste overall was bij de vrouwen individueel. Marielle Roerdink van het AZORA Mix 1 team eindigde hier 13 tellen achter. Voorzitter Henk Woolschot: ‘’Dit is een geweldig evenement met volop goede sfeer en saamhorigheid. Het is leuk dat alle hardlopers uit de regio zich hier in een gemoedelijke omgeving kunnen treffen! Met zeventig deelnemende teams is de belangstelling stijgende. Jammer dat er een stedenwedstrijd voor de jeugd was ingepland anders hadden we wellicht een record deelname gehad. Ik roep altijd op naar de honderd teams. Met wat extra goede pr moet dit mogelijk zijn. Toch heeft Doetinchem zich met de 5 x5 Estafetteloop weer duidelijk op de kaart gezet. Een heuglijke dag op ons jubileumfeest!’’ Met de aanwezigheid van toptalent Gert-Jan Wassink uit Varsseveld was het organiserende Argo bijzonder blij. Wassink zelf over zijn beleving op het moment: ’’Mijn benen voelen nog wat sloom van de marathon in Utrecht en de lage shuffle training hiervoor in het zone 3 schema. Toch liep ik harder dan ik had verwacht. Op zo’n estafetteloop beleef je weer het plezier in het hardlopen. Dat was ik even kwijt. Dit jubileum is erg belangrijk voor Argo en ben dan ook blij hier bij te mogen zijn! Ik heb inmiddels mijn wedstrijdplanning weer gemaakt en ben lekker aan het trainen. Met veel baantraining en kort werk werk ik nu aan mijn snelheid. Het NK 5 km op de baan in Amsterdam eind juli is geen doel op zich!’’ Argo vierde haar vijftig jarig jubileum. In 1961 werd atletiekvereniging Argo opgericht. Wedstrijdleider Paul Dieks liet met het oude originele clubembleem van av Gaanderen zien dat Argo terug kan kijken op een rijke historie. Aan het eind van de estafette werd het jubileumexemplaar van het clubblad de Wissel op ludieke wijze via een estafettevorm aan voorzitter Henk Woolschot uitgereikt. Vervolgens was er een gezellige barbecue. Bij de genodigden was naast wethouder Peter Drenth, ’s-avonds tijdens het zestiger jaren feest ook een van de oprichters van de vereniging en eerste voorzitter en tevens ere-lid Piet Ketelaar uit Gaanderen aanwezig. Blootvoets won hij destijds een 3 km wedstrijd in Gaanderen, waarna het oprichten van de atletiekvereniging een feit werd. Ook was aanwezig de eerste penningmeester van de vereniging Jan Ernst en de tweede voorzitter Harry Striekwold uit Gaanderen, tevens speaker van dit evenement. Ook was een van de eerste bestuursleden Harry Steverink in de feestzaal aanwezig. De huidige voorzitter Henk Woolschot gaf het feest nog extra cachet met een Elvis Presley vertoning. Diverse verschijningen, waaronder een optreden van de trainers maakten het feest compleet. Voormalig Nederlands Kampioen op de honderd en tweehonderd meter Raymond Heerenveen verzorgde de muziek in de grote feesttent.

Einduitslag av Argo 5 x 5 Estafetteloop teams: 1. Ropes en Running 1.29.52 uur, 2. Intratuin AVA’70 Heren I 1.31.27, 3. Argo Topteam 1.33.06, 4. Kroese Wevers/Archeus 1.33.17, 5. Woezo Back tot the Sixties I 1.39.32, 6. Ropes en Running 2 1.41.00, 7. RuumpolRunners I 1.42.20, 8. Malle Pietje en de Bimbo’s 1.42.43, 9. Run 4 fun Atletico 1.43.05, 10. Herenlopers 1.43.10, 11. Intratuin AVA’70 Heren 2 1.43.23, 12. Ruumpolrunners 50 plus 1.44.11, 13. Hanzesport Mila Mix 1.44.41, 14. Team Stichting Gert-Jan Wassink 1.45.32, 15. Er?s emberek 1.46.58. Einduitslag Mixteams: 1. Run4fun Atletico Mix 1.43.05 uur, 2. Hanzesport Mila Mix 1.44.41, 3. Halegro Mixteam 1.48.05, 4. Azora Mix 4 1.48.22, 5. Azora Mix I 1.50.08, 6. SBO SAM 1.50.34, 7. Kei-Fit Doetinchem 1.50.50, 8.Kroese Wevers 1.51.18, 9. De Mixed Lopers 1.54.42, 10. Blind Date 1.54.58. Einduitslag Damesteams: 1. Intratuin AVA’70 Dames I: 2.01.01 uur, 2. Die van buten: 2.15.44, 3. 5 x 50!: 2.23.43, 4. Intratuin AVA’70 Dames II: 2.25.38, 5. Belegen en Snel (BES) 2.26.46.
Definitieve individuele uitslagen Mannen 5 x 5 Estafetteloop Atletiekvereniging Argo: 14 mei 2011: Mannen: 1. Gert-Jan Wassink (Team Stichting Gert-Jan Wassink) 15.23 minuten, 2. Gerrit te Grotenhuis (Ropes en Running) 16.32, 3. Lars Duistermaat (Kroese Wevers/Archeus) 16.44, 4. Gerben Schreurs (Kroese Wevers/Archeus) 17.25, 5. Hans Waalder (Ropes en Running) 17.25, 6. Gerrit Dijkslag (Intratuin AVA’70 Heren I) 17.43, 7. Han Disveld (Er?s emberek) 17.50, 8. Marco Rutgers (Kolkemate) 17.54, 9. Eric Demkes (Intratuin AVA’70 Heren I) 17.54, 10. Jan Wevers (Intratuin AVA’70 Heren I) 18.00, 11. Timon den Houting (Argo Topteam) 18.07, 12. Sander Hilferink (Malle Pietje en de Bimbo’s) 18.19, 13. Rudy Ruesink (Ropes en Running) 18.23, 14. Aike de Heer (Herenlopers) 18.31, 15. Coen van Zantvoort (Ropes en Running) 18.33, 16. Koen Wiersma (Argo Topteam) 18.34, 17. Pieter Hubers (Run 4 fun Atletico) 18.44, 18. David van Bergen (Argo Topteam) 18.44, 19. Stefan Scanu (Argo Topteam) 18.45, 20. Gerbert Vossers (Ruumpolrunners 50 plus) 18.47.Definitieve individuele uitslagen Vrouwen 5 x 5 Estafetteloop Atletiekvereniging Argo: 14 mei 2011: 1. Ilja te Selle (SBO SAM) 19.55 minuten, 2. Marielle Roerdink (Azora Mix I) 20.08, 3. Hermi van Egteren (Halegro) 20.10, 4. Anne Hobbelt (Woezo Back to the Sixties 3) 20.11, 5. Dorothe Vrieze (Kroese Wevers) 20.27, 6. Grada Boschker (Halegro) 20.44, 7. Monique Vieberink (Kei-Fit Doetinchem) 21.04, 8. Chantal Klein-Gunnewiek (Intratuin AVA’70 dames I) 21.07, 9. Liesbeth Brinkman (Hanzesport Mila Mix) 21.58, 10. Myrthe de Ruiter (Heel JeFiMi) 22.01.




Zondag 15 Mei werd de 9e Marikenloop 2011 gehouden.
Zoals de naam al luid mogen hier alleen Dames starten.
Ook dit jaar waren de Ava'70 dames weer vertegenwoordigd.
Op de 5km en 10Km waren er totaal 10.000 deelneemsters.

Klik op één van de onderstaande afbeelding voor meer foto's 

           Mirande Jansen met nr. 9119 volbracht haar 5 Km in 30:29min                          Foto,s  Inez Balke & Marco van Rijs

Zaterdagmiddag  14 Mei werd de Argo  5x5 gehouden.
AVA'70 was met 6 Teams goed vertegenwoordigd .
De sfeer en het Lente zonnetje waren er prima.
De dames behaalden de 1e plaats, en de heren een keurige 2e plaats.
Uitslagen per Team
Uitslagen Individueel


Benno Aversteeg,  Bert Klutman en Gerrit Heersink zijn er klaar voor.

 Foto's AVA'70
 Foto's Wim Brinkman (pop-up blocker uitzetten)
 Foto's Geert Wevers

Beste AVA-atleet,

Even een kleine reminder aan de inhoud van de vorige maand verstuurde info omtrent de nieuwe indeling Trainingsgroepen.
Wij als bestuur zijn erg verheugd omtrent de vele positieve reacties en jullie inzet bij deze gewijzigde vormgeving.
Mochten er nog mensen zijn die vinden dat ze om welke reden dan ook verkeerd zijn ingedeeld, geef dit dan nog even per e-mail door aan: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. ofwel telefonisch op nummer 0653-294 366.
Dit kan zoals gezegd nog tot 29 mei aanstaande.

Bestuur AVA’70

Niveau A: wedstrijdatleten en Lange Afstand Groep

Trainer: Theo Stronks
Assistent-trainers: Gerrit Dijkslag, Gerrit te Lindert, Wim Brinkman, André Balke

Trainingstijden : Klik Link

Niveau C: beginners en ‘all-time’ recreanten

Trainer(s): Johan Assink, Jan Raben, Gerda Demkes
Assistent-trainers: Henk Mengers , Jan te Brake sr. Herman Baten, Gerben Duenk

Trainingtijden:  Klik Link




GERARD TEBROKE MEMORIALLOOP 2011


“VLEUGJE TOPSPORT IN AALTENSE DORPSKERN”


Op zaterdag 28 mei a.s. vindt de 11e editie van de Gerard Tebroke Memorialloop plaats. Het atletiekevenement wordt georganiseerd door AVA`70, ter herinnering aan de overleden Aaltense atleet, die nationale en internationale bekendheid genoot en tal van records op zijn naam had staan.
Het pittige parcours leidt de deelnemers door het centrum van Aalten, waar het publiek de atleten meerdere keren voorbij kan zien komen.
Om 16.00 uur staat de Rabo Kids Run op het programma voor jongens en meisjes tot en met 9 jaar en zij lopen 800 meter . Daarna zijn de kinderen tot en met 15 jaar aan de beurt voor het lopen van 1 Engelse mijl.
Om 17.00 uur klinkt het startschot voor de Menzis prestatieloop en de deelnemers aan deze run lopen 2 ronden van exact 2500 meter.
Hoofdnummer van de Gerard Tebroke Memorialloop is de 10 kilometer wedstrijd- en prestatieloop, die om 18.00 uur van start gaat. De atleten lopen 4 ronden over het heuvelachtige en zware parcours, dat een flinke conditionele inspanning vraagt van de deelnemers.
In het verleden al diverse toplopers en loopsters aan de start verschenen, die zorgden voor prachtige sport en hele snelle tijden. Het parcoursrecord bij de Heren dateert uit 2008 en is met een tijd van 28.27 minuten in handen van Daniel Mucke. Malika Asahssah heeft met 32.17 minuten de snelste tijd bij de Dames gelopen en deed dit in 2004. Voor verbreking van deze parcoursrecords stelt de organisatie een bonus van 200 euro beschikbaar.
Op dit moment is in ieder geval zeker dat Said Kanfaoui, Saiid Rabeha, Said Hayek, Sadek Morabert, de Belgen Theo van den Abbeel en Karl de Raeymaecker, alsmede onze regionale topper Gert-Jan Wassink op de
10 kilometer aan de start zullen verschijnen. Al deze atleten hebben in het verleden laten zien, dat ze in staat zijn om een hele snelle tijd van rond de 30 minuten te lopen.
Daarnaast rekent AVA`70 op de deelname van diverse sterke regionale lopers. Natuurlijk heeft de vereniging zelf ook een aantal sterke troeven in de hand, die hun uiterste best zullen doen, om bij deze plaatselijke wedstrijd te vlammen en een topprestatie neer te zetten.
In vergelijking met voorgaande edities, is het parcours in verband met wegwerkzaamheden enigszins aangepast, maar zeker niet eenvoudiger geworden.
Meer informatie is te vinden op deze site www.ava70.nl.
Deelnemers kunnen zich zaterdag 28 mei vanaf 15:00  inschrijven in de sporthal “het Stationsplein,” Landbouwstraat 1, 7122 VM Aalten. Hier is tevens gelegenheid tot parkeren, om te kleden en de mogelijkheid om te douchen.
Naast het prijzengeld op de 10 km. is er voor iedereen een leuke herinnering.

Voor nadere inlichtingen kan men contact opnemen met Johan Assink, tel (0543)475667 of Jan te Brake (0543)476139.
Gezien de ervaringen van de vorige edities belooft het zaterdag 28 mei a.s. weer een prachtig hardloopevenement te worden in Aalten.

Vanaf vandaag zijn er een aantal menukeuzes toegevoegd

Deze zijn te vinden onder Training , trainingsgroepen en dan trainingsgroep A t/m C

Uiteraard kan dit nog wijzigen maar hier kan specifieke informatie geplaatst worden
over de verschillende traininggroepen zoals deze op dit moment actief zijn.



Zaterdag 7 Mei werd in Bocholt onder warme weersomstandigheden de Citylauf 2011 gehouden.
Gerrit Dijkslag startte op de 5km afstand en deze bestond uit twee ronden van 2,5Km die kriskras door het centrum van Bocholt liep en met ruim 1135 deelnemers helemaal volgeboekt was. Rond het parcours stonden vele duizenden toeschouwers die de lopers aanmoedigen met toeters en of muziek. Zoals Dijkslag  zelf aangaf liep hij deze avond op de automatische piloot naar een keurige 7e plaats met een eindtijd van 18:11min. Dit terwijl hij onderweg nog even tijd had om met een ingezette wave van een aantal Cheerleaders mee te doen. David Sonntag  het AVA70 lid uit het Duitse Oeding eindigde deze editie als 76ste in 21:58.

Om 20:00 stond het Koningsnummer de 10Km op het program.

De temperatuur was rond de start van de 10Km nog steeds 25grd in Bocholt. Wim Jentink die al een poosje met een knieblessure tobt had hier vandaag echter weinig last van en had het tempo direct na het startschot goed te pakken om als 78e onder het finish doek door te lopen met een mooie eindtijd van 43:11min was Wim dik tevreden. Ingrid van Zolingen op Koninginnedag nog 1e op de 5 km had het wel zwaar gehad onderweg . Door een snelle start kwam ze onderweg de man met de hamer tegen en was ze de tel kwijtgeraakt in het lopen van de 4 ronden van 2,5km . echter herpakte ze zich weer snel en werd ze flink aangespoord door de meegereisde supporters Johan, Henk ,Adri en Gilbert perste ze er nog een snelle laatste km uit . Ze kwam als 9e dame met een tijd van 47:15 over de Finish . Marco van Rijs die het laatste halfjaar niet in actie kwam door een vervelende kuitblessure miste duidelijk wedstrijd ritme, ook hij startte met dit warme weer te snel en moest de tanden flink op elkaar zetten om de 10km uit te lopen . Met zijn eindtijd van 52:41 en plaats 464  op de ranglijst van 1000 deelnemers was hij dan ook niet tevreden.

Organisatie
Uitslagen

Hans Waalder wimpelt Arjan Weijenborg af naar tweede plek en wint Koninginneloop Aalten

Door Benno Stevering

AALTEN – De traditionele Koninginneloop in Aalten werd zaterdagmiddag na een spannende strijd een prooi voor de survivalrunner Hans Waalder van Ropes and Running uit Aalten. Hij won zijn thuiswedstrijd door het centrum van Aalten over vijf kilometer in een tijd van 17.09 minuten. De lopers moesten allen zes ronden afleggen. Winnaar Waalder: ‘’Mijn survivaltraining is toegespitst op het nemen van veel hindernissen. Bultopwaarts kon ik in Aalten lastig aanpikken. Het hardlopen moet ik daarom in mijn training straks beslist meer aandacht gaan geven. Het werd moeilijk, maar met nog een volle ronde te gaan wist ik toch de sprint aan te trekken, nam de bochten goed en was snel genoeg voor de eindzege! ’’. Waalder die de overstap maakte van het 7 kilometer lange BRC naar het 12 kilometer lange RUC survivalcircuit won de wedstrijd in Aalten op eigen kracht. Twee weken geleden was zijn laatste survivalrun in Steenbergen. Met het Ropes and Running team zal Waalder deelnemen aan de 5 x 5 estafetteloop en de Gerard te Broke Memorialloop. Het survivalseizoen zal hij afsluiten in Harreveld. Momenteel staat hij 20e in het RUC circuit, maar verwacht bij een betere wedstrijdverdeling komend seizoen een plek bij de top tien. De survivaltrainers Jochem Bruggink en Herbert Rougoor zullen hem daarbij ondersteunen. Arjan Weijenborg uit Lichtenvoorde, lid van de organiserende vereniging AVA’70 liep meer op souplesse, plaatste een versnelling in de derde ronde, maar kwam tempo tekort in de slotfase en werd tweede in 17.12 minuten. ‘’Ik had op een gegeven moment een redelijke voorsprong dacht ik, maar moest toch het onderspit delven. Ik merkte dat ik me aardig had gegeven en er veel voor moest doen. We hebben prima stuivertje gewisseld. Het parcours met veel vals plat, was niet gemakkelijk, maar wel mooi gelegen midden in het dorp. In verband met mijn studie heb ik weinig wedstrijden gelopen.’’ Clubgenoot Eric Demkes uit Aalten, die in de derde ronde domineerde werd tenslotte derde in 18.04 minuten. In Antwerpen liep hij twee weken geleden nog de marathon in 3.37 uur, terwijl hij destijds in Amsterdam zijn snelste tijd van 3.03 uur noteerde. Gerrit Dijkslag uit Aalten deed al dertig keer mee, maar kwam met zijn vierde plaats tekort voor een podiumplek. ‘’Iedereen kent je. Het is fijn lopen hier, maar het fanatieke is er even bij me af! Ik verwacht op 21 juni eerst een kaakoperatie te ondergaan. Dus daar richt ik me nu op!’’ Ingrid van Zolingen won met 21.56 minuten overtuigend de loop bij de vrouwen: ‘’De afgelopen periode heb ik meer tien dan vijf kilometer gelopen. Ik wilde er gewoon voor gaan en won hier voor de derde keer. Met deze eindtijd ben ik erg blij. Het is geweldig te lopen in deze dorpskern voor een talrijk publiek! Vorig weekend was de wedstrijd in Kilder te zwaar. Gelukkig ben ik daar tijdig van hersteld. ’’ Voor Van Zolingen, lid van AVA’70 staat binnenkort nog de Mariekenloop in Nijmegen op het programma en eind mei de Eiberrun. In de persoon van Marijke Kroon uit Vinkenveen kende Van Zolingen een sterke tegenstandster. Marijke Prinsen uit Aalten klokte de derde tijd. Net als vorig jaar waren de zusjes Kay Collins uit Londen en Tracey Jewell uit Aalten, verkleed als wespjes opvallende, sfeervolle verschijningen in de Koninginneloop. ‘’Misschien dat we volgend jaar als paard gaan. Laat de suggesties maar komen!’’.
Uitslagen Koninginneloop Aalten 30 april 2011: 5 kilometer Mannen: 1. Hans Waalder (Aalten) 17.09 minuten, 2. Arjan Weijenborg (Lichtenvoorde) 17.12, 3. Eric Demkes (Aalten) 18.04, 4. Gerrit Dijkslag (Aalten) 18.04, 5. Pascal Kolkman (Winterswijk) 18.09. 5 kilometer Vrouwen: 1. Ingrid van Zolingen (Aalten) 21.56 minuten, 2. Marijke Kroon (Vinkenveen) 22.20, 3. Marijke Prinsen (Aalten) 22.59, 4. Tracey Jewell (Aalten) 23.25, 5. Evelien Hillen (Aalten) 23.26.

5 Km idealistenlauf Wesel

Verslag van Wim Brinkman.

Na het goede gevoel van afgelopen vrijdag in Stadtlohn, had ik besloten om vanmorgen nogmaals de grens over te steken om in Wesel de 5 km te gaan lopen . Deze loop kende ik al ,want 2 jaar geleden had ik hem ook al eens gelopen.
De 5 km start al om 9.30 ,en is het voor programma van de halve marathon, die een uur later start.
Precies om half tien ging het start schot ,voor twee rondes van 2500 m door het natuurgebied tegen over het sportpark. De eerste ronde kwam ik op 9.32 door en de tweede op 9.20 ,dus een eind tijd van 18.52 waar ik dik tevreden mee was, in één weekend twee keer onder de 19 min lopen het gaat weer de goed kant op. In het eindklassement 7e en op leeftijd weer 2e (Zoetemelksyndroom )
Na een heerlijke kaffee met kuchen, even nog gekeken naar de start van de halve marathon ,(waar een zeer grote opkomst was ) en toen weer richting Aalten .
Rond een uur of elf weer terug ,waar de eerste mensen weer langzaam ontwaken na een zware Koninginnedag /avond, en ik er weer een heerlijke 5km op heb zitten

Sportieve groeten Wim Brinkman
Organisatie



Verslag van La Bouillonnante  30 april 2011.

Toen ik eind september vorig jaar eens voorzichtig mijn voorbereidingsschema op de Mont Blanc van 2011 begon op te stellen viel mijn oog op La Bouillonnante (LB) . Volgens het affiche de zwaarste trail van België over een lengte van 54 km. Ha, een uitdaging was geboren en heb deze loop dus stoer op mijn schema toegevoegd.
Het was midden februari en na een wat kwakkelende winter met allerlei klachten besloot ik me toch maar in te gaan schrijven voor LB. Wat bleek, vol! PvD, wat nu? Eerst even getwijfeld om ‘zwart’ te lopen maar via wat Trailrun-kanalen kon ik toch nog een startnummer overnemen van een geblesseerde loper. Niet zo maar één, voormalig Nederlands kampioen Triatlon, Raymond Lotz, dus er kwam wat druk op de schouders bij, ha, ha, niet dus.
 



foto: Geert Wevers

8 PODIUMPLEKKEN VOOR AVA`70 BIJ DE KONINGINNELOOP

Omdat heel veel AVA pupillen nog nooit aan een baanwedstrijd hebben meegedaan en eigenlijk ook niet weten hoe dat in zijn werk gaat hebben we op een zaterdagmorgen in plaats van de gewone training een onderlinge baanwedstrijd georganiseerd.

De kinderen deden allemaal heel enthousiast mee en er ontstond een leuke strijd op de verschillende onderdelen.
Op deze manier konden de kinderen een beetje een idee krijgen wat een baanwedstrijd inhoudt en hun eerste wedstrijdervaring opdoen.
Bedoeling is dat dit in de loop van het seizoen nog een vervolg krijgt en nadien ontvangen alle deelnemers een diploma met daarop vermeld hun prestaties.
Bijgaand de uitslagen.

Uitslagen Onderlinge pup wedstrijd
15-05-2010
Jongens pupillen C
40m
1 Haverkamp, Indy AVA '70 8,2 sec Jongens pupillen A(1e jrs)
2 Luimes, Jesse AVA '70 8,8 sec 1000m
3 Posthumus, Nathan AVA '70 9,1 sec 1 Lammers, Brent AVA'70 4.06.8 min
4 Roos, Joppe AVA '70 9,5 sec 2 Dijkslag, Noah AVA '70 4.09.8 min
5 Berkelder, Bram AVA'70 9,9 sec 3 Tolkamp, Joep AVA '70 4.23.6 min
ver 4 Kleinbussink, Douwe AVA'70 5.15.4 min
1 Roos, Joppe AVA '70 2,6 m 5 Rondeel, Frank AVA'70 5.27.2 min
2 Haverkamp, Indy AVA '70 2,6 m hoog
3 Posthumus, Nathan AVA '70 2,24 m 1 Lammers, Brent AVA'70 0,90 m
4 Berkelder, Bram AVA'70 2,02 m 2 Kleinbussink, Douwe AVA'70 0,90 m
5 Luimes, Jesse AVA '70 1,79 m 3 Tolkamp, Joep AVA '70 0,90 m
bal 4 Dijkslag, Noah AVA '70 0,85 m
1 Posthumus, Nathan AVA '70 12,25 m 5 Rondeel, Frank AVA'70 0,80 m
2 Haverkamp, Indy AVA '70 12,15 m kogel
3 Berkelder, Bram AVA'70 9,71 m 1 Dijkslag, Noah AVA '70 4,62 m
4 Roos, Joppe AVA '70 8,47 m 2 Kleinbussink, Douwe AVA'70 4,44 m
5 Luimes, Jesse AVA '70 8,22 m 3 Lammers, Brent AVA'70 4,37 m
Meisjes pupillen C 4 Tolkamp, Joep AVA '70 3,55 m
40m 5 Rondeel, Frank AVA'70 3,23 m
1 Hubers, Karin AVA'70 8,6 sec Jongens pupillen A(2e jrs)
2 Schokkin, Isa AVA '70 8,7 sec 1000m
3 Posthumus, Lenn AVA '70 8,8 sec 1 Prinsen, Stan AVA '70 3.39.2 min
4 Ubbink, Lisa AVA '70 8,8 sec 2 Beek, Rick van AVA '70 3.46.7 min
5 Wikkerink, Eva AVA'70 9 sec 3 Wikkerink, Stijn AVA '70 4.04.5 min
6 Dijkslag, Chloë AVA '70 10,3 sec 4 Klein Hesselink, Kaj AVA '70 4.17.2 min
ver 5 Wagener, Mick AVA '70 4.26.4 min
1 Hubers, Karin AVA'70 2,6 m 6 Heikoop, Koen AVA '70 4.51.0 min
2 Schokkin, Isa AVA '70 2,5 m 7 Ligterink, Job AVA '70 4.56.6 min
3 Posthumus, Lenn AVA '70 2,4 m hoog
4 Ubbink, Lisa AVA '70 2,28 m 1 Wikkerink, Stijn AVA '70 1,15 m
5 Wikkerink, Eva AVA'70 2,1 m 2 Prinsen, Stan AVA '70 1,10 m
6 Dijkslag, Chloë AVA '70 1,5 m 3 Beek, Rick van AVA '70 1,10 m
bal 4 Klein Hesselink, Kaj AVA '70 1,00 m
1 Hubers, Karin AVA'70 15,48 m 5 Wagener, Mick AVA '70 1,00 m
2 Posthumus, Lenn AVA '70 12,01 m 6 Ligterink, Job AVA '70 0,95 m
3 Ubbink, Lisa AVA '70 8,52 m 7 Heikoop, Koen AVA '70 0,95 m
4 Schokkin, Isa AVA '70 8,16 m kogel
5 Wikkerink, Eva AVA'70 5,88 m 1 Prinsen, Stan AVA '70 8,05 m
6 Dijkslag, Chloë AVA '70 5,46 m 2 Wagener, Mick AVA '70 6,40 m
Jongens pupillen B 3 Wikkerink, Stijn AVA '70 6,40 m
ver 4 Beek, Rick van AVA '70 5,98 m
1 Ebbers, Jur AVA70 2,82 m 5 Klein Hesselink, Kaj AVA '70 5,30 m
2 Boer, Steven AVA '70 1,99 m 6 Heikoop, Koen AVA '70 5,01 m
bal 7 Ligterink, Job AVA '70 3,79 m
1 Boer, Steven AVA '70 12,17 m Meisjes pupillen A(1e jrs)
2 Ebbers, Jur AVA70 10,66 m 1000m
40m 1 Elburg, Leonie AVA '70 4.35.9 min
1 Ebbers, Jur AVA70 7,9 sec 2 Ubbink, Meike AVA '70 5.23.3 min
2 Boer, Steven AVA '70 8,9 sec hoog
Meisjes pupillen B 1 Elburg, Leonie AVA '70 0,95 m
40m 2 Ubbink, Meike AVA '70 0,75 m
1 Braak, Isa van AVA '70 7,7 sec kogel
2 Braak, Joelle van AVA '70 8,1 sec 1 Elburg, Leonie AVA '70 3,63 m
3 Brinke, Jorieke ten AVA'70 8,5 sec 2 Ubbink, Meike AVA '70 3,45 m
ver Meisjes pupillen A(2e jrs)
1 Braak, Isa van AVA '70 2,54 m 1000m
2 Brinke, Jorieke ten AVA'70 2,18 m 1 Boer, Leah AVA '70 6.17.6 min
3 Braak, Joelle van AVA '70 1,89 m 2 Winkel, Laura te AVA '70 dnf
bal hoog
1 Braak, Isa van AVA '70 11,57 m 1 Winkel, Laura te AVA '70 1,00 m
2 Brinke, Jorieke ten AVA'70 8,21 m 2 Boer, Leah AVA '70 0,90 m
3 Braak, Joelle van AVA '70 7,36 m kogel
1 Winkel, Laura te AVA '70 5,02 m
2 Boer, Leah AVA '70 4,45 m

Omdat heel veel AVA pupillen nog nooit aan een baanwedstrijd hebben meegedaan en eigenlijk ook niet weten hoe dat in zijn werk gaat hebben we op een zaterdagmorgen in plaats van de gewone training een onderlinge baanwedstrijd georganiseerd.
De kinderen deden allemaal heel enthousiast mee en er ontstond een leuke strijd op de verschillende onderdelen.
Op deze manier konden de kinderen een beetje een idee krijgen wat een baanwedstrijd inhoudt en hun eerste wedstrijdervaring opdoen.
Bedoeling is dat dit in de loop van het seizoen nog een vervolg krijgt en nadien ontvangen alle deelnemers een diploma met daarop vermeld hun prestaties.

Bijgaand de uitslagen.

Inschrijving Gerard Tebroke Memorialloop in de Sporthal

"Stationsplein" Landbouwstraat 1, 7122VM, Aalten.

Mark te Brake loopt stokoud clubrecord uit de boeken

Veel Ava’70 geel/blauw in Eibergen

Veel Ava’70 geel/blauw in Eibergen

Wat algemene informatie:

Het knopje jubileum boven aan de site is nu terug te vinden onder de knop Ava'70.

Alles over de Gerard Tebroke Memorialloop is terug te vinden onder knop GTM memorialloop.

Parcours Gerard TeBroke Memorialloop 2010



Lengte is 2,5 km
Start en Finish op de Beeklaan

Jeugd maakt rondje via de Dalweg terug naar Finish.

Henk Mengers loopt goede HanKan marathon
 
 
Ava’70 atleet Henk Mengers heeft in Arnhem een goede tijd neer gezet op de jaarlijkse

Marco van Rijs loopt snelle tijd over de grens
 
 
In de Duitse stad Bocholt werd voor de 11e maal de Bocholter citylauf gehouden.





Dano Harmsen onderweg naar ....

foto's met dank aan Frank Harmsen

Tekst door Benno Stevering

Dano Harmsen loopt persoonlijk record in Bemmel

Tijdens de 17e editie van de Bemmelloop heeft Dano Harmsen op de tien kilometer zijn persoonlijke record uit de boeken gelopen. Harmsen begon voor zijn doen rustig aan de wedstrijd. Hij liep in een groepje van drie atleten lekker uit de wind en kon zo zijn krachten sparen. Na vijf kilometer stond de klok op 19:05 minuten. In het tweede deel van de race kon Harmsen het tempo nog wat opschroeven. Door deze versnelling liep hij het tweede deel van zijn race in 18:50 minuten. Dit leverde Harmsen voor het eerst een tijd onder de achtendertig minuten op. Harmsen kwam in een veld van bijna honderd atleten zeer knap als vijfde over de finish. De klok stopte na 37:54 minuten. Harmsen was erg tevreden over zijn prestatie.


Arjan Weijenborg Koning van de Koninginneloop.

Ava’70 atleet Arjan Weijenborg uit Lichtenvoorde, heeft in Aalten de jaarlijkse Koninginneloop op zijn naam geschreven. Door werkzaamheden in het dorp moest het parcours gedeeltelijk worden aangepast. Waar normaal zes ronden van ruim achthonderd meter werd afgelegd, liepen de atleten nu vijf ronden van exact een kilometer. Lang liep Weijenborg samen met zijn oudere clubgenoten Eric Demkes en Gerrit Dijkslag. Dijkslag moest het tweetal laten gaan en niet veel later kon ook Demkes het tempo van de talentvolle Weijenborg niet meer volgen. Weijenborg kwam dik tevreden over de finish in een tijd van 18:06 minuten. Eric Demkes (18:24min) en Gerrit Dijkslag (18:57min) werden respectievelijk tweede en derde. Bij de dames won plaatselijke favoriet Ingrid van Zolingen de wedstrijd. Ondanks een stevige koninginnenacht bleef ze haar concurrentes ruim voor. Van Zolingen liep een tijd van 23:13 minuten. Maud Willemsen (24:32min) werd tweede en met een tijd van 26:16 minuten pakte Evelien Hillen de derde plek.
Op de twee kilometer ging de overwinning overtuigend naar Bram Tolkmap. Direct nam hij de leiding en stond deze de gehele wedstrijd niet meer af. Moe maar voldaan kwam hij over de streep in een tijd van 07:26 minuten. De verassing van de dag was de pas 10-jarige Ruben Boekelder. In zijn eerste twee kilometer werd hij knap tweede. Hij dook op het pittige parcours ook nog eens onder de acht minuten. Boekelder kwam binnen na 07:58 minuten. Nummer drie in deze wedstrijd werd Tim te Brake. Zwaar teleurgesteld kwam Te Brake na 08:13 minuten over de meet. Annemé Nawijn won knap de wedstrijd bij de meisjes. Na een rustige start kwam ze in de tweede ronde sterk opzetten. Met een erg goed laatste stuk won ze uiteindelijk met groot verschil. Nawijn liep een mooie tijd van 09:04 minuten. Nienke Weijenberg (09:20min) en Louse Rensink (09:21min) vochten tot op de streep voor de tweede plaats. Op de streep bleek Weijenberg de sterkste. Voor de jongste atleten stond de één kilometer op het programma. Bij de jongens leverde dit een zeer mooie strijd op. Ava’70 atleet Noah Dijkslag won de wedstrijd in een mooie tijd van 04:12 minuten. Sem Balke (04:15min) en Jan Willem Kobus (04:16min) maakte het podium compleet. Bij de meisjes was er een mooie overwinning voor Esther Boekelder. Boekelder liep van kop af aan naar een tijd van 04:26 minuten. Perla griffioen (04:38min) werd heel knap tweede. Hanne ter Heidde (04:40min) passeerde als derde de finish op het gezellig drukke marktplein.

Gerrit Heersink heeft niet alleen een aantal atleten afgezet in Enschede j.l. zondag om daar wedstrijd te lopen maar heeft ook een aantal foto's gemaakt.

je vindt ze hier

 
In verband met het zich terugtrekken van de Aktiviteitencommissie gaat de geplande familiedag 2009 op 4 juli aanstaande niet door. Het bestuur betreurt dit maar ziet geen mogelijkheid om op korte termijn met alternatieven te komen.
 
Voor het 40-jarig jubileum, volgend jaar, zijn wij dan ook op zoek naar enthousiaste AVA-leden (man/vrouw) die het leuk vinden om in een samen te stellen groep/commissie enkele aktiviteiten dan wel feestelijkheden te organiseren.
 
Meld je dan nu aan en help mee om van 2010 een AVA-Feestjaar te maken.
 
 
 
Namens het bestuur en tevens voor vragen en aanmeldingen,
Henrie Drenthel (Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.)

Baancompetitie.

Wij zijn al weer op de helft van de baancompetitie.

Heren 4,8 KM.

 

1 Eric Demkes 15.59 min.
2 Arjan Weijenborg 16.02 min. 
3 Gerrit Dijkslag 16.45 min.
4 Arthur Bonenkamp 17.03 min.
5 Stefan Scanu 17.26 min.
6 Robert Temming. 17.30 min.
7 Lennard Nawijn 17.34 min. 
8 Rob Berkelder 17.36 min.
9 Theo Schootman 17.41 min.
10 Roel Schreurs 17.57 min.
11 Marco Weijenborg 18.48 min.
12 Sjaak van den Bosse 19.00 min.
13 Arne Oplaat 19.01 min.
14 Erwin Wamelink 19.14 min.
15 Wim Tijs 19.15 min.
16 Wim Rensink 19.29 min.
17 Herman Baten 19.34 min.
18 Henk Woolschot 19.43 min.
19 Jan Rademaker 20.01 min.
20 Harro Rijnsaart 20.32 min.
21 Ewout Tamminga 20.37 min.
22 Peter Baten 20.48 min.
23 Theo Stronks 20.49 min.
24 Luuk te Brake 21.07 min.
25 Ferdinand Wolterink 21.57 min.
26 Justus Jansen 22.38 min.
27 Tommy Derksen 22.47 min.

Dames 4,8 km.

1 Ingrid van Zolingen 21.24 Min.
2 Tracy Tewell 22.08
3 Evelien Hillen 22.58
4 Christel te Lindert 27.14

Meisjes 1 km.

1 Mijrthe Stronks. 3.27 min.
2 Romy v. Rijs. 3.28 min.
3 Hanne ter Hedde 3.30 min.
4 Perla Griffioen 3.32 min.
5 Danique Oplaat 3.33 min.

Jongens 1 km.

1 Joost te Paske 3.00 min.
2 Romy v. Rijs. 3.28 min.
3 Harm Gelderblom 3.07 min.
4 Sjoerd Freriks 3.09 min
5 Mark Jansink 3.11 min.

Meisjes 2 km.

1 Louise Rensink 6.38 min.
2 Ilse Wassink 6.40 min.
3 Munah Bulsink 6.51 min.
4 Mylja Jansen 7.02 min.
5 Mabel Bassey 7.09 min.

Jongens 2 km.

1 Mark te Brake 5.16 min.
2 Kevin Kugathasan 5.22 min.
3 Bram Tolkamp 5.29 min.
4 Sergio Griffioen 5.42 min.
5 Tim te Brake 5.51 min.

Stedenwedstrijd Wageningen  16-5-2009


Na een vrijdag met veel regen begon de zaterdag goed. Het zonnetje kwam voorzichtig door en zorgde ervoor dat de blauwe baan in Wageningen er mooi bij lag.
Ruim op tijd kwam de kleine delegatie van AVA het veld opgestormd. Na een mooi plekje te hebben opgezocht, uiteraard niet te ver bij de speeltoestellen vandaan, kon het feest beginnen.
Iedereen deed zijn best op de eerste onderdelen. Natuurlijk aangemoedigd door de ouders en de anderen die even niets te doen hadden. Persoonlijke records werden gevenaard of verbeterd. En tussen al dat sporten door was er genoeg tijd voor de grote snoep "ruil"handel. Al het snoep op en de buikjes vol werd er weer vertrokken naar het AVA-veld. Wij konden terug kijken op een hele mooie en geslaagde dag.
Hieronder de uitslagen en natuurlijk ook enkele actie foto's als bewijsmateriaal.

  40 m 60 m 600 m 1000 m ver bal hoog
Esther 8,08   2,39,1   2,46   1,00
Ruben   9,95   3,38,97 3,54 16,76  
Stijn   10,76   4,24,32 3,09 18,96  
Jerrel   10,17   3,39,31 3,18 16.57  
Sam   10,22   4,18,74 2,88 22,75  
Mylja   10,75   4,31,34 3,00 17,84  


foto's


Hoogste sprong voor Esther Boekelder
 
 
 
Voor hun tweede stedenwedstrijd moesten de pupillen van AVA'70 in Wageningen op de baan van Pallas'67 aantreden.
 
Bij de pupillen C presteerde Esther Boekelder uitstekend door met een hoogte van precies één meter het hoogspringen te winnenEsther liep ook nog een goede 600m in een tijd van 2:39 min. Bij de pupillen eerste jaars A werd Ruben Boekelder vierde op de 60m in een tijd van 9.95sec,  bij het verspringen werd Ruben vijfde met een goede sprong van 3,54m. Jerrel Balke, Sam ter Haar, Mylia Janssen en Stijn Wikkerink leverden ook mooie resultaten namens AVA'70.

 
Onder uitstekende omstandigheden is afgelopen zondag de Eiberrun gehouden in Eibergen, er stond nagenoeg geen wind, de temperatuur was ideaal te noemen en het belangrijkste, het bleef droog. Eric Demkes verkeerd nog steeds in een blakende vorm wat ditmaal resulteerde in een prima derde plek op de 10 Engelse mijl. Bijna was het Demkes nog gelukt om tweede te worden maar zijn naaste concurrent was in de eindsprint net iets sneller. Het gros van de AVA'70 atleten had deze dag gekozen voor de 5 Engelse mijl waarbij Ingrid van Zolingen de enige dame was. van Zolingen en Marco van Rijs waren met elkaar in de slag om als eerste over de streep te komen waarbij uiteindelijk de dame iets eerder of de streep kwam dan de heer. Wim Brinkman en Rob Berkelder hadden ook een duoloop gepland maar zij kwamen gebroederlijk over de eindstreep.
 
 
 
Veenendaal beleefde afgelopen zaterdag een sportieve dag met een prof wielerklassieker, de voetbalwedstrijd DOVO-Sparta Nijkerk en ook de F6-pupillen van AZSV hadden bij GVVV hun toernooi. Buiten dat stond ook nog de Heuvelrugloop op het programma. Hierin werd AVA'70 atleet Gerrit Dijkslag op de 10km vierde in 37:20min.
 
 
Uitslagen Eibergen 10EM: 3-Eric Demkes 57:27, 5EM: Paul Waalders 30:48, Wim Brinkman 31:30, Rob Berkelder 31:31, Onno Wessels 32:12, Henk Mengers 35:53, Henk Lammers 36:20, Ingrid van Zolingen 36:47, Marco van Rijs 36:52, Leo Temming 37:26, 1EM 3-Tim te Brake.

alt


Er wordt een gezellige avond voor de maandag-dinsdag en donderdagavond
herengroep georganiseerd.

We vertrekken op 4 juni om 19.15 uur vanaf het AVA terrein lieftst per fiets naar ..........
en zullen hier blijven tot ongeveer 24.00 uur.
De kosten voor deze avond bedragen 38,50 euro, hierin zitten 10 consumptie munten inbegrepen.

De opgave lijst voor deze gezellige avond hangt in het clubgebouw.
 

Ava neemt deel aan de Eiberrun 2009

                      

 

          UITNODIGING AAN ALLE  DAMES EN HEREN  SENIOREN LEDEN AVA’70

 

                     

                  INFORMATIEAVOND

 

 

WOENSDAGAVOND 27 MEI  a.s AANVANG 20.00 uur KANTINE AVA’70  

 

 

THEMA:

 

TRAINING EN BEGELEIDING VAN MARATHON EN ULTRALOPERS

 

Aan de order komen:

 

Ø  WEDSTRIJD DOELEN

 

Ø  INDIVIDUELE TRAINING

 

Ø  GROEPS TRAINING

 

Ø  GROEPSBEGELEIDING

 

Ø  SCHEMA’S

 

Ø  BEGELEIDING

 

Ø  COMMUNICATIE

 

Ø  BLESSURE PREVENTIE

 

 

Gerard. Demkes.

Trainer, Begeleider langeafstanden AVA’70

 

 

Ps. Men kan op deze avond reeds met een eigen wedstrijdplan komen. 

 

 

 



Met ingang van zaterdag 16 mei a.s. zijn de duurlooptrainingen op de zaterdagen, verplaatst van 13.30 uur s'middags, naar 09.00 uur s'morgens.

Vandaag heeft AVA '70 met zeven teams deelgenomen aan de 5 maal 5 km estafette te Doetinchem.Op de baan van Atletiekvereniging Argo werden om 13:30 uur 61 teams weggeschoten voor hun 25 km, af te leggen door 5 lopers die elk 5 km lopen.De weersomstandigheden waren ideaal te noemen al stond er wat wind.Herenteam IntratuinAVA 4 werd na een inhaalrace van laatste loper Eric Demkes tweede met een klein verschil ten op zichte van winnaar Coen Brothers 1.Ook de andere teams van AVA '70 liepen allen een prima race, het damesteam van AVA lopend onder de naam IntratuinAVA 2 werd derde in de categorie dames en het mixteam van AVA werd tiende in de mix categorie.Een geslaagde dag met opnieuw veel deelname van AVA zijde.

uitslagen individueel

uitslagen ploegen


  
Bestuursbesluit indeling trainingsgroepen senioren AVA’70
 
 
                                                                                             
 

 
Op het allerlaatste moment hebben drie leden van AVA'70 nog een startbewijs voor de 5km Jedermannlauf in het Duitse Bocholt kunnen bemachtigen. Deze loop is onderdeel van de 10de Bocholter Citylauf waarvan de inschrijving officieel begin april al aan zijn limiet zat, overigens zat de 10km in januari al vol.
 
Geert Wevers zijn race was bijna een kopie van de wedstrijd van vorig jaar, een snelle start, ingehaald worden door een aantal snellere atleten en in de laatste kilometer er weer een paar voorbij gaan. Zelfs de eindklassering, negende, was hetzelfde. Alleen de eindtijd was nu ietsje langzamer, maar met 18.25min was het verschil slechts negen seconden en gezien de wat minder goede wedstrijden van de afgelopen tijd was Wevers terecht zeer tevreden met dit resultaat. Sandra Brachten liep een zeer snelle eerste ronde, maar kon dit in de tweede ronde niet helemaal vasthouden. In 24.45 werd Brachten 174ste. Johan Assink had van te voren niet verwacht sneller te zijn dan in Stadtlohn, maar met een keurige wedstrijd en de aanmoedigingen van heel veel toeschouwers lukte het Assink met zijn 27.49 wel, 381ste.
 
Deze prestaties waren goed voor drie prijzen: Wevers werd eerste bij de M45, Brachten derde bij de V30 en Assink pakte de eerste prijs bij de M60!
 
Op de 5km finishten 752 atleten en op de 10km liefst 967, op de jeugdloop over 5km waren dat er nog eens 447 en op de 2,5km scholenloop het onwaarschijnlijke aantal van 1783. Hierdoor konden bijna 4000 deelnemers hun herinnering na afloop van deze groots opgezette en zeer gezellige loop ophalen.
 

Zaterdagmorgen 25 mei 10.00 uur. De halve en hele marathonners verzamelden zich met hun vaste supportersaanhang bij het Ava veld. Henk M zet de koffie vast aan en Ineke schikt de appelflappen op een schaal. ” Is lekkerder dan uit de doos “ zegt ze. Het duurt dan ook niet lang of de koffie gaat rond en de flappen smaken best. Nog even wat kaarsjes geregeld want Claudia gaat niet zonder op pad. En dan op naar Bonn.

Met een klein beetje oponthoud arriveerden we vroeg in de middag bij ons hotel midden in de stad. Op loopafstand van het hele marathongebeuren. Nadat we ons geïnstalleerd hadden ging het algauw richting ‘Marktplatz’. De boel verkennen, waar is de start, waar is de finish en waar is het leukste terras. Nou dit alles was prima in orde. Finishen over ‘de rode loper’ zagen de heren lopers helemaal zitten. Ze zagen het al helemaal voor zich vanaf het bordes van het mooie stadhuis. En onder het genot van goed gevulde glazen werd nog eens uitgebreid de kaart bestudeerd. Hoe gaat de route en waar staat de support.

Terug in het hotel even hier en daar wat fris maken en dan op naar ons avondeten . Jawel dat gebeurde natuurlijk op ‘de Marktplatz’.Veel zullen we hier maar niet over uitweiden alleen de ober was wel erg Duits, en het lingerie-theezakje wordt opgenomen in het ava-woordenboek.

Onze lachspieren waren in ieder geval goed getraind. Tijd om naar bed te gaan maar nog niet voor ons allemaal want ja, wanneer er een Irish Pub tegenover het hotel is kan men de verleiding natuurlijk moeilijk weerstaan, zeker niet met Gerard en Gerda erbij. En voor Annemarie en Rico begon de zaterdagavond eigenlijk pas.

Zondagmorgen 6.30 uur. Een ontbijt waarbij een ieder die z’n ogen nog niet open kon houden opeens met grote ogen stond te kijken. Zeer uitgebreid met  tig-soorten jam [navraag bij Hannie], waarbij de meegebrachte brinta van Wim wel een beetje in het niet viel.

Toch wel een beetje spanning bij de heren. Maar Adrie en Hannie wilden Henk Mengers met alle plezier helpen met zijn steunkousen en Claudia heeft natuurlijk de kaarsjes voor de heren op de ontbijttafel gebrand.

Op naar het parcours. De heren naar de start. De dames en de marathonheren naar de brug, het eerste supportpunt, niet zonder zich vrolijk uitgedost te hebben. Alle attributen van vorige marathons worden tevoorschijn gehaald en ik krijg een prachtig kroontje met oranje donsveertjes en mooie glittersteentjes van Ingrid op mijn hoofd gedrukt.  Met het nodige lawaai gezelligheid en gezang waren we dan ook niet te missen door de heren lopers en al die andere 6000 halve marathonners. De eerste was Wim die luidkeels werd aangemoedigd weldra gevolgd door Henrie, Jan en Theo. Daarna was het de beurt aan Henk M en Henk L. Door ze eerst een beetje op weg te helpen om in hun ritme te komen klonk op en onder de brug dan ook weer luidkeels het oerhollandse lied en nog veel meer. Dan voor een terraspauze naar  ‘de Marktplatz’ vlakbij de finish. Gezelligheid ten top maar ook steeg de spanning rond de tijd dat Henk M kon finishen. Men ging dan ook helemaal uit z’n dak toen hij over de rode loper binnen kwam. Het wachten was op Henk L. Henrie had zich een mooie uitkijkpost toegekend op de afvalbak. Ook hadden Ingrid, Ineke, Claudia en Gerard zich op het bordes van het stadhuis geposteerd om maar goed uitzicht te hebben op de finish. En daar kwam hij dan, onze held want opgeven daar had hij nog nooit van gehoord. Over de rode loper onder de finishboog door. Moegestreden zoals als iedereen. Maar het duurt niet lang of hij heeft een heerlijk groot glas bier voor zich staan, schouderklopjes, felicitaties door ons allen, zoals bij iedereen die de over de finish kwam. Dan de verhalen, even jongens onder elkaar.

Zondagmiddag in Bonn op een zonovergoten terras.

Langzaam terug naar het hotel, zere benen, blaren, loslatende teennagels, het is het allemaal waard.

Zondagavond op ‘de Marktplatz’ werd het avondeten voor ons geserveerd in een ander restaurant, misschien een ietsje minder uitbundig maar met evenveel gezelligheid als de vorige avond. Nog een korte wandeling langs de Rijn waar gelukkig ook bankjes stonden.

Op de terugweg naar het hotel gaat het zoals het gaat . De ene naar bed en de andere nog het laatste terrasje op een mooie aprilavond.

Maandagmorgen 27 april. Aan tafel aan ons zeer uitgebreide ontbijt. Moeizaam gaat het omhoog om nog een broodje, een schaaltje yoghurt met van die heerlijke notenhoning of een kop koffie te halen. Dan weer moeizaam omlaag  om als we dan weer zitten het er nog eens over te hebben. Dat was nog eens een dag gisteren al is zelfs Ingrid toch een ietsje stiller dan afgelopen dagen. Iedereen is vermoeid, lopers en supporters. De koffers zijn gepakt, sleutels worden ingeleverd en we gaan weer huis waards.

 

Dag Bonn , dag mooie Marktplatz, dag allemaal. Tot ziens op de volgende Ava training. Zonder mij, voor het eerst toeschouwer/supporter van dit stukje Ava-gebeuren.

Voor iemand die helemaal niets met atletiek heeft was dit weekend een bijzondere ervaring vol met humor en gezelligheid, maar vooral met veel waardering voor de sporters, het verhaal in hun beleving er naar toe en de wilskracht om die eindstreep te halen.

 

Dankjewel allemaal.