Op 31 december a.s. sluit AVA`70 het jaar op sportieve wijze af met de traditionele oudejaarsloop. Nog 1 keer worden in 2016 de hardloopschoenen gestrikt voor een afsluitende duurloop. Om 13.00 uur vindt het gezamenlijke vertrek plaats bij het clubhuis van AVA`70 en er kan gekozen worden voor verschillende afstanden, dus iedereen kan op zijn of haar niveau aansluiten bij een groep. Ook de jeugdactiviteit begint om 13.00 uur en de trainers zullen zeker weer een gezellige en sportieve bezigheid op touw zetten.

Na de training kan er in het clubhuis gezellig worden nagepraat onder het genot van een hapje en een drankje. Langzaam wordt er toegewerkt naar het moment waar al velen dagen, zo niet weken naar uitkijken…

de AVA`70-sportverkiezing van het jaar 2016. Erwin Wamelink zal op geheel eigen wijze de genomineerden aankondigen en de uitslagen bekendmaken. Velen denken dat het reeds een gelopen koers is, maar niets blijkt minder waar. De blonde pijl is al tijdenlang koortsachtig bezig om de statistieken te analyseren en de inzendingen van clubgenoten te verwerken. In het clubgebouw staat nog een doos met tientallen nominaties, suggesties en waardevolle informatie te wachten, dus dat wordt nog nachtwerk. Wamelink kennende, zal hij zich hier zeker mee gaan redden. Voor de winnaars en winnaressen wacht behalve de eeuwige roem, ook een zeer toepasselijk en vast en zeker waardevol geschenk. De sportverkiezing vormt dan ook een bijzonder spannend sluitstuk van 2016. Iedereen wordt dan ook van harte uitgenodigd om bij dit sportieve hoogtepunt aanwezig te zijn. Je kunt immers zomaar de gelukkige zijn, want niets en niemand is zo onvoorspelbaar als een sportverkiezing en helemaal als Erwin Wamelink de leiding in handen heeft…

Om 17.00 uur wordt het licht in de clubhuis van AVA`70 voor de laatste keer in 2016 gedoofd!



Voor alle vrijwilligers van Ava70 wordt er een feestavond georganiseerd op 7 januari. Geef je snel op via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 

 
Uitnodiging: Workshop “Sportrepen maken ” voor leden AVA’70

Op dinsdag 10 januari organiseren wij; Mariska Dute, sportdiëtist (www.mariskadute.nl) en Denise van der Donk, BGN-gewichtsconsulent (www.ikkanhetaan.nl) een leerzame, voedzame en ongetwijfeld gezellige workshop: “Sportrepen maken.”

Hierbij krijg je antwoord op de vragen wat een gezonde sportreep is, wat is het verschil tussen verschillende soorten sportrepen en hoe kun je deze repen het beste gebruiken kunt. Zelf sportrepen maken is eenvoudiger dan menigeen denkt en dat willen we jullie laten ervaren tijdens deze workshop. Het is gezonder, goedkoper en er worden “normale” producten uit de supermarkt gebruikt.

Benieuwd naar je huidige lichaamssamenstelling? Tijdens deze workshop kun je tevens gebruik maken van een meet- en weegmoment waarbij naast je gewicht ook je BMR, visceraal vet, vochtpercentage, spiermassa, botmassa, daadwerkelijke leeftijd en vetpercentage gemeten wordt. 

Onderwerpen tijdens deze workshop

  • Korte uitleg en de functie van de belangrijkste macro- en microvoedingsstoffen als koolhydraten, eiwit, vet, vitaminen en mineralen bij sport en wat de link is met het maken van sportrepen.
  •  Uitleg receptuur van de producten (sportrepen) die gemaakt worden tijdens de workshop.
  • Bereiden van de diverse sportrepen incl. proeven.
  • Aan het einde van de workshop kun je de zelfgemaakte repen mee naar huis nemen, mocht er nog iets overgebleven zijn…

Praktische info

-       Na afloop ontvang je recepten met informatie uit de workshop om thuis nogmaals de repen te kunnen maken. Per reep is ook terug te lezen wat de voedingswaarde is. Tip: Neem een bewaarbakje mee!

-       20.15 – 22.00 uur: Sportrepen maken, inclusief mogelijkheid tot persoonlijk meet- en weegmoment. Locatie: Kantine AVA’70

-          Ben je niet in de gelegenheid om 10 januari hierbij aanwezig te zijn? Wij hebben meerdere leuke workshops in de planning, houdt de website in de gaten voor meer info!

Aanmelden en kosten

Er is plek voor max. 15 personen. De kosten bedragen € 15,- p.p. Mocht er onverhoopt geen plek meer zijn, dan organiseren wij een tweede avond. Aanmelden kan via: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of via 06-13035818. Aanmelden kan tot uiterlijk 7 januari en is definitief als betaling is voldaan op bankrek.nummer: NL02RABO0188210865 t.n.v. D.J.F. van der Donk o.v.v. “Sportrepen maken.”



         AVA'70 wenst iedereen een gezond en sportief 2016 !

 
    Foto: Oudejaarsloop 2014

Op donderdag 31 december a.s. sluit AVA`70 het jaar op sportieve wijze af met de traditionele Oudejaarsloop. Nog 1 keer worden in 2015 de hardloopschoenen gestrikt voor een afsluitende duurloop(of wandeltocht olv. Dirk ter Maat) . Om 13.00 uur vindt het gezamenlijke vertrek plaats bij het clubhuis van AVA`70 en er kan gekozen worden voor verschillende afstanden, dus iedereen kan op zijn of haar niveau aansluiten bij een groep. Ook de jeugdactiviteit begint om 13.00 uur en de trainers zullen zeker weer een gezellige en sportieve bezigheid op touw zetten.

Na de training kan er in het clubhuis gezellig worden nagepraat onder het genot van een hapje en een drankje. Langzaam wordt er toegewerkt naar het moment waar velen al dagen, zo niet weken naar uitkijken of misschien zelfs wel van dromen…  de AVA`70-sportverkiezing van het jaar 2015. Erwin Wamelink zal op geheel eigen wijze de genomineerden aankondigen en de uitslagen bekendmaken. Velen denken dat het reeds een gelopen koers is, maar niets blijkt minder waar. De blonde pijl is al tijdenlang koortsachtig bezig om de statistieken te analyseren en de inzendingen van clubgenoten te verwerken. De vele ingevulde briefjes met tientallen nominaties, suggesties en waardevolle informatie leveren Wamelink nog het nodige nachtwerk op. Erwin kennende, zal hij zich hier zeker mee gaan redden. Voor de winnaars en winnaressen wacht behalve de eeuwige roem, ook een prachtige trofee. De sportverkiezing vormt dan ook een bijzonder spannend sluitstuk van 2015. Iedereen wordt van harte uitgenodigd om bij dit sportieve hoogtepunt aanwezig te zijn. Je kunt immers zomaar de gelukkige zijn, want niets en niemand is zo onvoorspelbaar als een sportverkiezing en helemaal als Erwin Wamelink hier de hand in heeft……

Om 17.00 uur wordt het licht in de clubhuis van AVA`70 voor de laatste keer in 2015 gedoofd!



De bestelde T&F oliebollen kunnen woensdag 30 december van 11:00 uur tot 15:00 uur worden opgehaald in het Ava'70 Café!

 
Bert van Asselt wisselde nog even snel zijn verworven Knip en Massage bon in afgelopen week 

Zondag 27 december a.s. vindt in het clubhuis van AVA`70 wederom het Foute Prijzenfestival plaats. De afgelopen jaren is gebleken dat dit evenement een bijzonder gezellige bijeenkomst is. De prijzentafel is al mooi gevuld, maar de organisatie kan nog verschillende prullaria uitstekend gebruiken om het kwaliteitsniveau naar een nog hoger plan te tillen. De komende dagen lenen zich er prima voor om tussen de verschillende eetmomenten nog even op zoek te gaan naar een paar lekkere foute prijzen. Op elke zolder, kast of kelder ligt vast wel iets, waar je een clubgenoot enorm blij kunt maken….

Nieuw dit jaar is het onderdeel: HEEL AVA`70 BAKT!

Het is een publiek geheim, dat er bij de club regelmatig de meest overheerlijke baksels worden gegeten na de training. Appeltaarten, Cupcakes of andere lekkernijen.. de organisatie laat zich verrassen. Dirk Vreman zal vervolgens de heerlijkheden gaan veilen en gezien de uitstekende vorm, waarin de Heelwegse spraakwaterval verkeert, zal dit zeker de nodige hilariteit op gaan leveren. Daarnaast kunnen er ook nog andere items voor de veiling worden aangeboden. De enige voorwaarde die er aan vast zit, is het feit dat er wel sprake moet zijn van enige exclusiviteit, maar dit moet wel breed worden gezien.
Afgelopen week werd een veiling-item van de editie van 2014 in de praktijk uitgevoerd. De winnaar werd in het clubhuis geknipt en geschoren, waarna een zeer uitvoerige massagebeurt volgde.
Heb jij ook een dienst aan te bieden, een exclusief arrangement in de aanbieding of een waardevol artikel dat geschikt is voor de veiling? Laat het zondag weten of beter nog, neem het mee.We hopen dat zondagmiddag het clubhuis weer ouderwets vol mag zijn en dat het een onvergetelijk gezellige middag wordt!

Het prijzentheater is vanaf 15.00 geopend……

 

HEEL AVA`70 BAKT……..

 

Dat AVA`70 bulkt van de hardlooptalenten  in alle soorten en maten is natuurlijk in de hele regio zo langzamerhand wel bekend. Overal worden prijzen in de wacht gesleept en ziet men de gele brigade maar al te graag komen.

Wat veel minder bekend blijkt te zijn, is het feit dat er ook geweldige bakkers en baksters bijzitten. Appeltaarten, tulbanden, een vruchtenkoek, arretjescake.. vele lekkernijen weten de AVA`70-leden te produceren. Niet zelden gebeurt het dan ook, dat er in het clubhuis een heerlijke geur van een smakelijk topproduct is waar te nemen en dat het na de training smikkelen en smullen geblazen is.
De organisatie van het Foute Prijzenfestival daagt de baktalenten uit om in actie te komen en wat lekkers te produceren. Tijdens het Foute prijzenfestival zal vervolgens niemand minder dan Dirk Vreman in actie komen om de creatieve topproducten te gaan veilen. De immens populaire spreekstalmeester uit de Heelweg is zelf een fijnproever van echte delicatesse en is dan ook meer dan deskundig. De ervaring heeft geleerd dat het wel eens een geweldig hilarisch gebeuren zou kunnen worden, zeker nu deze sympathieke loop-ster sinds enkele weken is toegetreden tot  de A-groep. Naar zijn eigen zeggen heeft de tripple-A-status , die Dirk nu bezit, een enorme invloed gehad op zijn marktwaarde en hem gestimuleerd om zich nog beter voor te bereiden, dan we normaliter gewend zijn. 

Het programmaonderdeel “heel AVA`70 bakt” zou zo maar eens een blijvertje kunnen worden bij het jaarlijkse spektakel tussen Kerst en Oud en Nieuw.
De bakproducten zullen voor de veiling getoetst worden door de keuringsdienst van Waren, maar gezien de kwaliteiten van de verschillende bakker en baksters, zal dat geen enkel probleem opleveren.
De lekkernijen kunnen op 27 december a.s. vanaf 14.30 uur in geleverd worden bij de organisatie!  

We roepen dan ook alle keukentalenten op om iets lekkers in elkaar te flanzen. De organisatie is enorm benieuwd naar de bakresultaten, die vervolgens door Vreman geveild zullen gaan worden!

 

Het is op dit moment ongetwijfeld weer één van de meest besproken onderwerpen op de werkvloer, thuis of op de club: wat zullen we dit jaar in het kerstpakket aantreffen?

Het afsluitende cadeautje van de baas voor weer een jaar hard sappelen, houdt de gemoederen altijd flink bezig en doet geregeld het nodige stof opwaaien. Naast de zaken die je vast en zeker best wel ooit kunt gebruiken, bevat de mand, doos, bak of tas ook zeker weer van die verassende artikelen, die je altijd al niet had willen hebben. Vaak nemen ze al de meeste ruimte in beslag, zodat er voor de echte, fijne hebbedingen al niet veel plek meer over is.

De directie van het Foute Prijzenfestival van AVA`70 biedt de leden weer alle ruimte en mogelijkheden om van deze vast en zeker goedbedoelde prullaria af te komen. Op zondag 27 december a.s. vindt wederom het groots en niet te vermijden Foute Prijzenfestival, waarbij het lot bepaalt, wie er met jouw geschenk naar huis gaat! 

De huishoudelijke spelregels zijn:
  • de aangeboden prijzen zijn nieuw en kunnen niet worden teruggevorderd,
  • het artikel moet in een tas, formaat rugzak en per fiets vervoerd kunnen worden, de geschenken kunnen vanaf heden gedropt worden in de hal van ons clubhuis
  • als er op een artikel een bod wordt gedaan, dat de jury aanstaat, dan kan dat,
  • het is heel goed mogelijk om meerdere prijzen in de wacht te slepen,
  • de dagvoorzitter is Ingrid van Zolingen en zij bepaalt de regels van het spel,
  • Erwin Wamelink voert de eerlijkheidscontrole uit en dit gebeurt steekproefsgewijs,
  • de jury laat zich niet onder druk zetten, maar over een goede deal valt altijd te praten,
  • wanneer het reglement geen duidelijkheid biedt, beslist de commissie,
  • loten zijn op 27 december vanaf een uurtje of 3 half 4 te koop en nadruk en gesmoemel van kaarten is eigenlijk niet toegestaan.

Kortom: het wordt vast en zeker weer een hilarische middag, waarbij de kans, dat het uit de hand loopt, redelijk aannemelijk is.

De aanvang van het spektakel is om 15.00 uur en we gaan in ieder geval door, tot de prijzentafel helemaal leeg is.

De organisatie zit met gezonde spanning te wachten op de prijzen, gifts en hebbedingen die op de tafel zullen worden gedropt. Uiteraard hoeft het geschenk niet perse uit het kerstpakket te komen, maar een fout cadeau van je schoonmoeder of een redelijk waardeloze gift van je verjaardag is ook prima en meer dan welkom...…

We laten ons verrassen!!! 

De organisatie van het Foute Prijzenfestival 2015


Wil jij komend atletiekjaar korting ontvangen op jouw zorgverzekering?

Met een bijdrage van € 50,- aan jouw verenigingscontributie.


Speciaal voor jou als lid heeft de Atletiekunie met Zilveren Kruis afspraken gemaakt. Zo kunnen wij jou de Nationale Sportpolis aanbieden, speciaal voor sporters.

 

Jouw collectief voordeel bij Zilveren Kruis

Voor een bredere dekking van gezondheidsrisico’s biedt Zilveren Kruis naast de basisverzekeringen ook verschillende aanvullende verzekeringen. Dit zijn jouw voordelen:

·         5% korting op Basis en 10% korting op Aanvullend

·         € 50,- jaarlijkse bijdrage in de sportcontributie

·         Gratis Extra Sport pakket met o.a. vergoedingen voor blessureconsulten, sportmedisch onderzoek en sportkeuringen

·         Met de Basis Plus Module verzekerd tegen onverwacht hoge kosten

·         De persoonlijke zorgcoaches adviseren je bij al jouw zorgvragen

 

Ontdek jouw voordeel

 

Tip: overstappen is eenvoudig. Zilveren Kruis zegt jouw huidige zorgverzekering voor je op als je je vóór 1 januari 2016 aanmeldt.


Het is weer bingo….De Kerstpakketten worden binnenkort rond gedeeld en het is vast en zeker weer gelukt om iets te krijgen, wat je zeker niet verdiend. Een fles droge witte wijn bijvoorbeeld, terwijl je alleen een zoete rode drinkt. Een kookboek met gerechten, terwijl je een liefhebber bent van kant en klare maaltijden. 
Kortom, het is nu de ideale gelegenheid om je ongewenste hebbedingen met je clubgenoten te delen! Daarom organiseren we op zondag 27 december a.s. weer het hilarische FOUTE PRIJZENFESTIVAL. Het rad van (on)fortuin zal aangeslingerd worden om de winnaars bekend te maken., terwijl Ingrid al haar kunnen zal vertonen om de foute prijzen op een eerlijke wijze een nieuwe eigenaar te gunnen. 

Maar daar blijft het deze middag niet bij….

Ook zal er een heuse VEILING plaats gaan vinden en de eerste topstukken zijn inmiddels opgeborgen in de kluis. De aangestelde veilingmeester is er één die de klappen van de zweep kent en een schat aan ervaring heeft. Het is overigens mogelijk om veilingstukken beschikbaar te stellen of een dienst aan te bieden, die geveild kan worden. Daarbij heeft de keuringsdienst  selectiecriteria opgesteld, maar er is veel mogelijk…. 

Het beloofd op zondag 27 december een bijzonder plezante middag te worden in het clubhuis van AVA`70. De poort gaat om 15.00 uur open en een half uurtje later gaat het spektakel losbarsten. Zorg dat je erbij bent!!!


De feestdagen staan alweer voor de deur, een mooie tijd om een wedstrijdje te lopen of nog even wat kilo's er af te lopen...
We hebben ze hieronder voor u uitgezocht..
Veel plezier alvast!

13 Dec. Scharenborgcross Lichtenvoorde
Link
19 Dec. Deo-loop Borculo  
Link
27 Dec. Keiloop Meddo  
Link
28 Dec. Verlate Kerstloop Geert Wevers Weblog
Link
30 Dec. Crossloop Vorden  
Link
31 Dec. Oudejaarsloop AVA'70 ( voor leden en fam.) Link
31 Dec. Silvesterloop Bocholt  
Link
03 Jan. Nieuwjaarsrun Zieuwent (Tip)
Link
09 Jan. Snertloop Dinxperlo (Info volgt)
10 Jan. Kroese Wevers Cross Winterswijk
Link
24 Jan. 1e Bosloop SOB Beek
 Link
31 Jan. 2e Bosloop SOB Beek  
Link


 


En weer stroomde het clubhuis van AVA`70 vol met sportievelingen. Traditiegetrouw sloot de club op 31 december het jaar af met de oudejaarsloop en een gezellige afsluiting met de sportverkiezingen van 2014.
Voorafgaande aan de sportieve afsluitende training sprak voorzitter Dave Posthumus om 13.00 uur de aanwezigen toe. Hij blikte terug op een druk jaar, waar AVA`70 zich op verschillende terreinen had laten zien. Daarbij stak hij de bewondering voor de inzet van de vrijwilligers niet onder stoelen of banken. En terecht. Zij vormen immers de kurk waarop de vereniging drijft.
Hierna kwam de meute in beweging. Met de jeugdleden voorop, werd er eerst een rondje op de baan gelopen. Daarna bleef de jeugd achter om in het bos een spel te doen, terwijl de Senioren vertrokken voor een duurtraining. De keuze was reuze, want er kon 7,5 of 11 of 14 kilometer gelopen worden al naar gelang de vorm of gesteldheid het toeliet. Het Haartse buitengebied vormde het decor voor de AVA`70-troepen, die onderweg konden genieten van het natuurschoon en het carbidgeweld. Na afloop stond de koffie, thee en glühwein al te dampen en lagen de oliebollen voor het grijpen. Terwijl de gezelligheid toenam, gebeurde dit ook met de spanning. Het wachten was namelijk op het uitreiken van de sporttitels in de verschillende categorieën.
De organisatie van dit gebeuren was in handen van niemand minder dan Erwin Wamelink. De blonde pijl bleek al maandenlang bezig met het samenstellen van lijsten en er was dan ook geen enkele aanwezige, die twijfelde aan de eerlijkheid van de verkiezing. Wamelink bleek zich wel degelijk goed voorbereidt te hebben, want alle genomineerden kwamen via de beamer in beeld. Daar waren wel wat opmerkelijke en enigszins vage keuzes bij, maar dat mocht de pret zeker niet drukken.

De uitslag, waarover niet gediscussieerd kon worden, werd door de zaal met een warm en verdienstelijk applaus begroet en luidt als volgt:

Sportcoach: Marco van Rijs
Carrièreprijs mannen: Leo Temming
Carrièreprijs vrouwen: Tiny Razat
Sporttalent: Tim te Brake
Sportmoment: Rentree Damesploeg in de competitie
Sportman van het jaar: Björn Demkes
Sportvrouw van het jaar: Jeannet Schutte
Publieksprijs: Bouwteam krachthonk

Meer Foto's

 

“MIDDAGJE GEZELLIGHEID EN HILARITEIT” 

Een prachtig boek over poesjes, een enorme urn, kerstpakketten en hele foute andere foute prijzen…. Zomaar een aantal artikelen die zondag een nieuwe eigenaar hebben gekregen tijdens het Rad van Fortuin.

In het clubhuis van AVA`70 werd het jaar 2014 afgesloten met een gezellige middag en die opzet slaagde op alle fronten. Een rijk gevulde prijzentafel, die op het laatste moment nog werd uitgebreid met een fijne bijdrage van de aanwezige sponsoren, beloofde voor de nodige spannende momenten te gaan zorgen. De loten gingen vanaf het begin al grif van de hand en de verkopers waren telkens in een mum van de tijd los. Erwin Wamelink had de verantwoordelijke taak om de nummers op eerlijke wijze te draaien aan het Rad, terwijl Ingrid van Zolingen de prijzen uitzocht, aanprees en verdeelde onder de winnaars en winnaressen. De toewijzing van alle prachtige en af en toe bedenkelijke prijzen, zorgde meermalen voor hilarische taferelen. Toen iedere aanwezige 1 of meerdere hebbedingen had veroverd, was het tijd voor een kleine adempauze. Dit duurde echter maar even, want het tweede programmaonderdeel volgde al snel, namelijk een heuse veiling. Het aantal veilingstukken ging van 5 aangekondigde items alsnog naar 7, door een spontane inbreng van een tweetal aanwezigen. De speciaal voor deze bijzondere activiteit aangestelde veilingmeester, Dirk Vreman, bleek zondag werkelijk in bloedvorm te verkeren. Tot groot genoegen van de aanwezigen wist hij de diverse items op hilarische wijze dusdanig te promoten, dat hij zelf bijna moeite had om de biedingen verbaal te verwerken. De Keniaanse wedstrijdshirts brachten uiteraard het meeste op, maar ook de massage- en knipbeurt deed het goed, evenals de poetsactiviteit van Wamelink Cleaning Service, al kun je je natuurlijk afvragen of je daar zo blij van zult worden. Meest opmerkelijk was misschien wel de veiling van het door de keurmeester breedlachend en uiterst serieus omschreven Lampikstel. Het teiltje ging van minus 4 euro naar een voortreffelijk eindbod van 13 euro. Het verhaal wil, dat de nieuwe eigenaar van dit kostbare veilingstuk hiervoor zijn inboedelverzekering heeft laten aanpassen. 

Kortom: het was zondag een geweldig gezellig gebeuren in het clubhuis van AVA`70, waar de sfeer met de minuut feestelijker werd. De activiteiten brachten bij elkaar ruim 700 euro op en dat was natuurlijk een prettige bijkomstigheid. Het geld zal worden gereserveerd voor een nieuw tijdsregistratiesysteem en dit is al direct een mooie bijdrage!


OUDEJAARSLOOP EN SPORTVERKIEZING 

Op 31 december a.s. sluit AVA`70 het jaar op sportieve wijze af met de traditionele oudejaarsloop. Nog 1 keer worden in 2014 de hardloopschoenen gestrikt voor een afsluitende duurloop. Om 13.00 uur vindt het gezamenlijke vertrek plaats bij het clubhuis van AVA`70 en er kan gekozen worden voor verschillende afstanden, dus iedereen kan op zijn of haar niveau aansluiten bij een groep. Ook de jeugdactiviteit begint om 13.00 uur en de trainers zullen zeker weer een gezellige en sportieve bezigheid op touw zetten.

Na de training kan er in het clubhuis gezellig worden nagepraat onder het genot van een hapje en een drankje. Langzaam wordt er toegewerkt naar het moment waar al velen dagen, zo niet weken naar uitkijken…

de AVA`70-sportverkiezing van het jaar 2014. Erwin Wamelink zal op geheel eigen wijze de genomineerden aankondigen en de uitslagen bekendmaken. Velen denken dat het reeds een gelopen koers is, maar niets blijkt minder waar. De blonde pijl is al tijdenlang koortsachtig bezig om de statistieken te analyseren en de inzendingen van clubgenoten te verwerken. In het clubgebouw staat nog een doos met tientallen nominaties, suggesties en waardevolle informatie te wachten, dus dat wordt nog nachtwerk. Wamelink kennende, zal hij zich hier zeker mee gaan redden. Voor de winnaars en winnaressen wacht behalve de eeuwige roem, ook een zeer toepasselijk en vast en zeker waardevol geschenk. De sportverkiezing vormt dan ook een bijzonder spannend sluitstuk van 2014. Iedereen wordt dan ook van harte uitgenodigd om bij dit sportieve hoogtepunt aanwezig te zijn. Je kunt immers zomaar de gelukkige zijn, want niets en niemand is zo onvoorspelbaar als een sportverkiezing en helemaal als Erwin Wamelink de leiding in handen heeft…

Om 16.30 uur wordt het licht in de clubhuis van AVA`70 voor de laatste keer in 2014 gedoofd!

Onderdeel van het gezellige oudejaarsspektakel bij AVA`70 vormt dit jaar een heuse VEILING. De eerste topstukken zijn inmiddels aangeboden en opgeborgen in de kluis. De aangestelde veilingmeester deze middag is er één die de klappen van de zweep kent en een schat aan ervaring heeft. De Heelwegse topper Dirk Vreman is al volop in training en heeft de hamer al in de meubellak gezet. De praatgrage gigant van de B-selectie  is zich al aan het verdiepen in de mogelijke emotionele en economisch werkelijke getaxeerde waarde van de te veilen waar, dus aan kennis geen gebrek. Deze week zullen de reeds beschikbaar gestelde veilingitems op de site worden getoond en zal het ongetwijfeld onrustig worden bij de werkelijke liefhebbers. 

VEILINGSTUK 3 :OVERWINNINGSKROON GEOFFREY MUTAI MARATHON NEW YORK 2013 

Het is niet zozeer de materiële waarde, maar vooral de emotionele waarde, die dit 3e veilingstuk extra bijzonder maakt. De kroon, die Geoffrey Mutai ontving na zijn schitterende overwinning bij de Marathon van New York zal ook een AVA`70-lid uitstekend staan. Wie laat zich zondag voor een mooi bod kronen?? 

Dit veilingitem is beschikbaar gesteld door atletenmanager Gerard van de Veen van Volare Sports.

VEILINGSTUK 4: MASSAGE EN KNIPBEURT OP LOCATIE


In 2015 kun je uitstekend gesoigneerd voor de dag komen als je het hoogste bod doet op dit veilingitem. 

De totaal netto opbrengst van de grote clubactie van 2014 bedraagt…..
1649,88- euro!! 
Dat is ruim 100- euro meer als in 2013. Een nieuw record dus!



Van het geld wordt weer nieuw materiaal aangeschaft voor zowel jeugd als senior atleet. 
Ook worden leuke activiteiten als een kamp en dergelijke er deels van gefinancierd. Mede hierdoor weten we bij Ava de kosten relatief laag en betaalbaar te houden zodat onze jeugd ongeacht afkomst of inkomen, lekker en met plezier kan blijven bewegen. 

Iedereen die een lot of loten heeft gekocht…. Van harte dank voor de deelname aan de clubactie en hopelijk tot ziens in 2015!

 

Onderdeel van het gezellige oudejaarsspektakel bij AVA`70 vormt dit jaar een heuse VEILING. De eerste topstukken zijn inmiddels aangeboden en opgeborgen in de kluis. De aangestelde veilingmeester deze middag is er één die de klappen van de zweep kent en een schat aan ervaring heeft. De Heelwegse topper Dirk Vreman is al volop in training en heeft de hamer al in de meubellak gezet. De praatgrage gigant van de B-selectie  is zich al aan het verdiepen in de mogelijke emotionele en economisch werkelijke getaxeerde waarde van de te veilen waar, dus aan kennis geen gebrek. Vanaf vandaag zullen de reeds beschikbaar gestelde veilingitems op de site worden getoond en zal het ongetwijfeld onrustig worden bij de werkelijke liefhebbers. 

VEILINGSTUK 1 :  GESIGNEERD WEDSTRIJDSINGLET VAN WILSON KIPSANG

De 32-jarige Keniaanse lange afstandloper, Wilson Kipsang, pakte in 2013 bij de marathon van Berlijn de overwinning in een wereldrecordtijd van 2 uur, 3 minuten en 23 seconden.
Dit bijzondere veilingitem is aangeboden door Gerard van de Veen, atletenmanager van Volare Sport, dat diverse wereldtoppers begeleidt.

VEILINGSTUK 2:  GOODYBAG VAN DE ZEVENHEUVELENLOOP


Afgelopen zaterdag werd door oud Ava'70 lid Heini Rave een bijzondere prestatie geleverd. Hij liep een 12 uurs-loop op de voormalige vuilnisbelt in Winterswijk. Bij de meeste lopers is deze enorme puist achter Obelink Camping shop wel bekend van de Winterswijkse Zomerloop .In totaal liep Heini 73km naar een hoogte van 2850Mtr. Enkele Ava'70, Peddelaars en Trail makkers kwamen hem de dag door vergezellen.  Op de Website van Trailrunning Oost vind u meer foto's van deze bijzondere prestatie!

Trailrunning Oost


                Eric Hoogerbrug, Evelien Hillen en Martijn van Dijk
                (Mariska Wagener en Joke Balke staan niet op de foto )

Wind en zware slagregens hebben er voor gezorgd dat de Montferlandtrail veranderde in een zompig moeras.
Vooraf waren de vijf best wat zenuwachtig of ze deze barre tocht wel zouden gaan halen..
Evelien nam beide mannen op mee op sleeptouw dwars door het donkere Montferland bos op weg voor hun 12 of 24 km.
Laat in de avond kwamen er berichten binnen dat allemaal de finish gehaald hebben. .
Een bijzonder knappe prestatie zo aan het einde van het het sportjaar.



 Gespot: “De 5 Musketiers” bij CrossFit Aalten

Verslag van Vincent Scholten

Maandagavond 15 december 2014 stond al weken in het teken van de jaarlijkse “kerstbomenloop”. Hoofdtrainer Marco van Rijs stond klokslag 19:00 uur zenuwachtig in het clubgebouw zijn “AVA’70 schaapjes van de B-groep”  te tellen. Assistent-trainers Ingrid en Peter merkten op, dat Marco onrustig om zich heen keek. Dat is vreemd gedrag van de trainer, die normaliter altijd de rust zelve is. Ingrid en Peter besloten Marco vlak voor aanvang van de training even apart te nemen. “Wat mankeert ow ?” vroeg Ingrid op z’n Ingrids. Na een korte aarzeling fluisterde Marco heel zachtjes:  “Ik mis de 5 Musketiers”……. Ingrid en Peter schrokken zichtbaar…. alsof zij door een wesp waren gestoken. Snel scanden zij de gezichten van de aanwezige AVA’70 schaapjes en kwamen uiteindelijk tot dezelfde conclusie. Marco herpakte zich direct: “zouden zij de trainingen van ons  gaan muiten ? hebben wij de laatste weken iets niet goed gedaan ? bieden wij hen wel een goed trainingsschema ? ze zijn toch niet lid geworden van Archeus ?”. Na koortsachtig beraad werd besloten de training zonder de 5 Musketiers te laten beginnen. Enigszins teleurgesteld en diep bedroefd spoorde Marco zijn schaapjes aan om langzaam maar zeker toch in beweging te komen.  De B-groep was de B-groep niet meer, nu 5 leden van de 1e groep niet op de training waren verschenen. Toch stond een prachtige loop op het programma waarbij zelfs café Schiller niet overgeslagen werd.



Foto's gemaakt door Patrick Weijers

E.K. Atletiek 2016 zaterdagmorgen luidkeels uit tientallen kelen. De pupillen van AVA`70 waren in afwachting en konden bijna niet wachten. Even later kwam de levensgrote, lachende leeuw aanhuppelen en liet zich knuffelen door de kinderen.

De komst van de mascotte van de Europese kampioenschappen Atletiek, die in 2016 in Amsterdam plaats zullen gaan vinden, was een beloning van de Atletiekunie aan het adres van AVA`70. De Aaltense atletiekvereniging had bij de bond aangegeven, dat de club de E.K. graag wilde promoten op lokaal niveau en dit initiatief kon de Atletiekunie erg waarderen. Het was de eerste keer dat Adam aanwezig was bij een atletiekvereniging in het land en daarmee had AVA`70 dan ook een heuse primeur. 

Na het openingswoord van voorzitter Dave Posthumus was het tijd voor de eerste actie en dat was de onthulling van een groot promotiespandoek. Kylian Klein Hesselink,  jeugdlid van AVA`70 en tevens de komende periode   ambassadeur van het E.K. Atletiek en mascotte Adam was de eer gegund om deze handeling te verrichten. Na deze officiële handeling ging de mascotte de atletiekbaan op en liep met de grote schare een rondje, waarbij de pupillen als een zwerm om Adam heen bleven draaien. Onderweg werd er nog even gestopt om ook een reclamebord van de E.K. Atletiek  aan de aanwezigen te tonen.

Vervolgens was het tijd voor de fotoshoot. Adam ging eerst met alle  jeugdleden tegelijk op de foto en een hele batterij ouders, vrienden en kennissen stond op een rij om dit vast te leggen. Daarna kon elke pupil met de mascotte op de foto en in een lange rij stonden de kids rustig te wachten op hun beurt. Nadat ook de jeugdtrainers en de aanwezige bestuursleden op de gevoelige plaat waren vastgelegd, zocht leeuw Adam moe maar voldaan zijn kooi weer op.

Eenmaal weer op adem liet de mascotte weten, dat hij had genoten van de hartelijke ontvangst, de gezellige sfeer op en rond de baan en de enthousiaste reacties van de pupillen. Na deze mooie woorden sprong AVA`70-voorzitter Dave Posthumus breed lachend op van zijn stoel, deelde een high-five uit en beloonde Adam met een flinke knuffel.

`s Avonds op TV Gelderland volgde nog een korte samenvatting van deze bijzonder leuke activiteit op het complex van AVA`70.



De maanden december en januari staan meestal vol van wedstrijden die iets van gezelligs over zicht hebben. Zo kunnen de wedstrijden of georganiseerde loopjes wintersnamen hebben zoals Snertloop, Wintercross, Late Kerstloop enz.
Hieronder staan enkele tips om de Kerststollen en Oliebollen er weer af te lopen.

Zondag 14 Dec Kerstmannenloop Elst
Zaterdag 20 Dec. Deoloop Borculo
Zaterdag 20 Dec. Montferland Night Trail
Vrijdag 26 Dec. Barend de Matterloop
Zaterdag 27 Dec. Oudejaars Crossloop Vorden
Zondag 28 Dec.Keiloop Meddo
Maandag 29 Dec. Late Kerstloop
Woensdag 31 Dec. Ava70 Oudejaarsloop 13:00 (leden)
Zaterdag 3 Jan. Snertloop Dinxperlo
Zondag 4 Jan. Nieuwjaarsrun Zieuwent
Zondag 11 Jan. Kroese Wevers Cross Winterswijk
Zondag 18, 25 Jan en 1 Feb. Bosloop Beek




Op dinsdag 2 december jl. om precies 06.18 uur gebeurde het dan uiteindelijk..

Het zat er al een tijdje aan te komen, maar op dat tijdstip werd een mijlpaal bereikt in het bestaan van de site van AVA`70. Voor de 500.000e keer in 2014 werd de site van de club bezocht!

Bleef de teller in 2013 net onder de 398.000 hits steken, dit jaar scoort de club een geweldig record. Eindverantwoordelijk voor deze informatiebron is webmaster Marco van Rijs, die de gestuurde berichten plaatst en via het nodige knip- en plakwerk ook vaak voorziet van een plaatje of foto.

Dinsdagavond 9 december werd Marco na de training door voorzitter Dave Posthumus bedankt voor al het werk dat hij verricht voor het actualiseren en het publiceren van het laatste (hardloop)nieuws op de site. Van Rijs mocht een grote slagroomtaart in ontvangst nemen met daarop de tekst: “Voor de beste AVA`70 webmaster, meer dan 500.000 hits.” Marco bedankte de voorzitter voor de mooie woorden en de taart, maar ook de leden die de site zelf voeden met informatie. Na de gebruikelijke fotoshoot werd de taart aangesneden en genoten de aanwezigen van de lekkernij…. 

 

Het schijnt werkelijk een nieuwe rage te zijn….

Sinterklaascadeaus die niet helemaal zijn geworden wat er van verwacht, probeert men te slijten op Marktplaats. De verwachting is, dat ook een (ongewenst)gedeelte van het kerstpakket op internet te koop zal worden aangeboden. We zijn immers niet zo heel snel tevreden. Maar nodig is het zeker niet, want je kunt er immers ook een bekende vreselijk gelukkig mee maken. 

Op zondag 28 december a.s. sluit AVA`70 het jaar 2014 af met een gezellige middag. Onderdeel hiervan is het inmiddels razend populaire FOUTE PRIJZENFESTIVAL. Via het rad van fortuin wisselen zodoende de meest prachtige, af en toe minder fraaie en soms foeilelijke artikelen van eigenaar. Dat dit voor de nodige hilariteit kost is goed voor te stellen. En waar de Schilderswijk Annie heeft, die de bingo leidt, hebben wij het illustere duo Ingrid en Erwina, die de leiding van het spel in handen hebben.

Vanaf nu kunnen hebbedingen, weggeefartikelen en weinig emotionele prijzen al worden ingeleverd. In de hal van ons clubhuis zal een ruimte worden ingericht, waar de aangeboden waar, al of niet anoniem kan worden neergelegd. Onder het mom “eens gegeven, blijft gegeven..” worden de artikelen overgedragen aan de organisatie. 

Het ludieke spektakel zal worden vervolgd met een hele serieuze activiteit, namelijk een heuse veiling. Op dit moment is de organisatie al druk bezig met het ronselen van een aantal veilingstukken. Mogelijk dat er ook wel leden zijn, die een waardevol artikel beschikbaar willen stellen of een activiteit aanbieden die geveild kan worden…Alles is mogelijk, al zal de keuzecommissie een strenge selectie maken of het daadwerkelijk een veilingstuk is, dat de moeite waard is. Via de site zullen de veilingstukken bekend worden gemaakt en kan er alvast worden nagedacht over een bod.

Het is de organisatie in ieder geval al gelukt om één van de beroemdste veilingmeesters uit de regio te strikken. Met een schat aan ervaring, een rappe tong en heerlijke humor zal niemand minder dan Dirk Vreman  de veilingstukken onder de hamer brengen. Succes en heel veel lol verzekerd dus!

We starten de gezellige afsluiting van het jaar op zondag 28 december a.s. om 15.00 uur en als het sap in het glas zit, zal de eerste slinger aan het rad worden gegeven door Erwina.   

We hopen op een boordevol AVA`70-clubhuis!



Omdat vele atleten( onder andere die van AVA’70)  op deze zondag hebben gekozen om deel te nemen aan de mooie Monferlandrun in ‘s-Heerenberg, had ik mij bedacht om eens aan de andere kant van het land te gaan lopen namelijk: de Bruggenloop in Rotterdam. Een aantal jaren geleden heb ik deze loop voor het eerst gedaan en ik vond dat het nu wel weer eens tijd om hier aan mee te doen. Een van de belangrijkste reden om hier aan mee te doen is wel de start en finish locatie namelijk: De Kuip. Hoewel ik zeker geen Feyenoord fan ben, is en blijft dit stadion iets geweldigs hebben en op het moment als je er voor staat en er later in (hier zijn namelijk de om kleedruimtes) geeft het toch wel iets speciaals. Een andere reden is de Rotterdamse bruggen. 

Na de start bij de Kuip ga je richting Erasmusbrug- De Zwaan (bekend van onder andere de marathon, alleen kom je nu van de andere kant), na de brug direct rechts, over de nieuwe Leuvebrug om dan langs de Willemsbrug te komen. Via het stadion van Excelsior naar het 10 km punt, deze ligt boven op de van Brienenoordbrug en dan gaat het al weer richting de Kuip, waar je na precies 15 km finisht. De start is pas om 15.30 uur en omdat het dan al donker begint te worden krijgen alle lopers een mooi armlampje van de sponsor, zodat de kerstsfeer er al goed in zit en het een erg mooi gezicht is als je op de van Brienenoordbrug een lang gekleurd lint van lampjes ziet lopen.

Zo had ik mij dit voorgesteld maar helaas was het toch iets anders. Ja zeker de Kerstman was er en ook een Kerstmannen orkest, vele kerstliedjes kwamen voorbij via Sky Music maar daar hield het verder ook mee op. Na ruim 2,5 uur met de NS onderweg kom ik aan bij station-zuid en ja hoor het komt met bakken uit de lucht. En als dat nog niet erg genoeg is, staat me daar een wind. Terug gaan is echter geen optie en ik loop zo snel als het gaat richting de Kuip.

Daar aangekomen heeft iedereen het zelfde idee: zo lang mogelijk binnen blijven. Maar om 15.15 uur toch maar naar het startvak, gelukkig krijgen we nu al plastic zakken van de organisatie (waren waarschijnlijk voor de finish). Na het start schot van Nellie Cooman, zet de groep zich in beweging, de eerst km moet je nog goed oppassen om zo veel mogelijk plastic zakken te ontwijken maar we zijn aan het lopen. Tijdens het lopen merk je gelukkig minder van de regen maar des te meer van de wind (zeker op de bruggen). Na meer dan een uur ben ik blij dat ik weer bij de Kuip ben en heb ik geen droge draad maar aan mijn lijf. Mijn eindtijd valt me zelf wat tegen 1.03.48, maar zie later thuis dat ik zelfs eerste ben geworden in mijn leeftijdsklasse (helaas doet men hier verder niets mee). 

Op de terug weg in de trein bedenk ik eens of het mij dit allemaal wel waard was. Meer dan 5 uur in de trein en iets meer dan een uur lopen in de regen en wind. En achteraf zeg ik volmondig ja . Thuis gekomen pak ik het hele prijzen pakket nog eens uit: een mooie medaille (die in het donker licht geeft), een paar hardloop handschoenen, een licht gevend hesje en toch vele mooie herinneringen aan Rotterdam en de Kuip.

Wim Brinkman,

Stuur ook uw wedstrijdverslag in naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.



Zondagmorgen was het al een grote drukte bij Ava'70.
Het was verzameltijd voor de wel bekende Montferlandrun.
Zowel de Jeugd, Junioren en Senioren van Ava'70  starten op de alle afstanden. De bekende loop weet altijd veel Lopers naar ‘s-Heerenberg te lokken Ook enkele Wereldtoppers zoals Paula Radcliff en de wereld recordhouder van de Marathon  Dennis Kimmeto. Echter konden deze toppers het zondag niet waar maken. Wel daar in tegen onze eigen toppers, oud en jong komen voor in de hoogte regionen in de uitslagen. Kijkt u zelf eens 
HIER en zoek bij geavanceerd op vereniging, kies daarvoor Ava '70.

Geert Wevers die zelf de 7,5km goed meeliep maakte daarna een mooi sfeer verslag aan Foto's.  Klik maar eens hier.
Uitslagen 
Website Montferlandrun

 

“ADAM ONTMOET AVA……..”

Van 6 tot 10 juli 2016 vindt in Amsterdam de Europese Kampioenschappen Atletiek plaats In het Olympisch Stadion. Het is de eerste keer dat dit evenement in Nederland plaatsvindt en achter de schermen wordt al druk gewerkt aan de voorbereiding van het evenement.

AVA`70 heeft zich bij de Atletiekunie aangemeld om de E.K. te promoten en onder de aandacht te brengen bij de leden, maar zeker ook bij de bezoekers van de vereniging. De club wil hiermee het evenement extra onder de aandacht brengen en hoopt op een sneeuwbaleffect, zodat het E.K. Atletiek een echt sportfeest wordt. Dit initiatief werd door de bond met gejuich begroet en daar staat “een mooie beloning” tegenover.

Op zaterdag 13 December a.s. komt de mascotte van de Europese Kampioenschappen, ADAM, naar Aalten toe, om een groot promotiespandoek en een reclamebord te onthullen. Dit zal hij doen samen met AVA`70-junior Kylian Klein Hesselink, die de komende tijd als ambassadeur van het EK Atletiek zal fungeren.

AVA`70 is de eerste vereniging in Nederland, waar ADAM zijn opwachting maakt en in Aalten wordt dus eigenlijk het startsignaal gegeven voor de promotie van het EK Atletiek bij de verenigingen in ons land.

Een echte primeur dus in Aalten! 

Het programma ziet er als volgt uit:

11.00 uur: welkomstwoord van AVA`70-voorzitter Dave Posthumus

11.10 uur: onthulling van het promotiedoek en reclamebord  

11.30 uur: fotoshoot pupillen AVA`70 met ADAM

 

AVA`70 is uiteraard bijzonder trots op het feit, dat de Atletiekunie ons heeft uitgekozen om de primeur te hebben van de onthulling van het promotiedoek van de EK Atletiek 2016.

We nodigen al onze leden, ouders, belangstellenden en sponsors uit om hierbij aanwezig te zijn!

 

Patrick Ikink heeft onlangs een gesprek gehad met de vestigingsmanager van de Karwei Bouwmarkt in Aalten over sponsoring van AVA`70. De vereniging is bij de Karwei zeker geen onbekende en men had wel oren naar een sponsorovereenkomst voor meerdere jaren.

Wel stelde men daar een kleine voorwaarde aan en daarvoor roepen we de hulp van alle leden en hun familie in. Karwei wil graag dat de site van de bouwmarkt 100 keer “geliked” (vind ik leuk onder karwei plaatje) wordt en gezien het totaal aantal leden dat AVA`70 op dit moment heeft, moet dit in feite een eenvoudig klusje zijn. Ook regelmatige lezers van deze site of anderen die AVA`70 een warm hart toedragen, worden van harte uitgenodigd om deze actie te ondersteunen. 

Als het ons lukt en wie twijfelt daar nog aan, heeft AVA`70 er voor meerdere jaren een nieuwe sponsor bij! 

TREK DE KARWEI ALS SPONSOR VAN AVA`70 OVER DE STREEP!!!

 

Om alvast te noteren…….. 

AVA`70 sluit het jaar 2014 feestelijk af op Zondag 28 December a.s. met een gezellig samenzijn in het clubhuis. Het jaar kan in een goed gesprek worden geëvalueerd en de nieuwe sportieve plannen kunnen worden besproken. Daarnaast is er natuurlijk het FOUTE PRIJZENFESTIVAL, dat jaarlijks voor de nodige hilariteit zorgt. Nieuw is dit jaar een VEILING, waarvoor al een aantal topstukken zijn aangeboden. Ook dit belooft een spektakel van jewelste te worden, want een heuse veilingmeester zal de waardevolle artikelen onder de hamer nemen. De middag gaat om 15.00 uur van start en het einde staat gepland om 19.00 uur. 

Op woensdag 31 december wordt het jaar op sportieve wijze afgesloten met de OUDEJAARSLOOP VOOR JONG EN OUD. Om 13.00 uur worden voor het laatst in 2014 de hardloopschoenen gestrikt voor een duurloop of jeugdactiviteit. Ieder kan het jaar op zijn of haar niveau afsluiten. Na afloop zijn er natuurlijk de oliebollen en het traditionele jeugdvuurwerk. 

Vrijdag 9 januari 2015 vindt de VRIJWILLIGERSAVOND plaats in het clubhuis. Geen activiteit zonder deze bijzonder betrokken groep van leden, die naast het lopen een actieve rol binnen de club vervullen. Een gezellige avond kan worden gezien als een bedankje voor het vele vrijwilligerswerk, dat de kurk vormt, waarop de vereniging drijft.  

Een dag later, zaterdag 10 januari vindt de jaarlijkse KERSTBOOMINZAMELING plaats en zullen enkele tientallen AVA-janen in de kern van Aalten in de weer zijn. Helpers kunnen zich al melden bij Gerben Duenk. 

Kortom, er is de komende periode naast het hardlopen nog voldoende te doen bij AVA`70!   

Zoals altijd is er ook dit jaar weer een laatste training voor de jeugd.Op 31 december vanaf 13:00 zal er een leuke training worden verzorgd vanaf de Ava baan.
De training zal ongeveer een uur in beslag nemen, waarna er genoten kan worden van chocolademelk en wat lekkers bij het clubgebouw.

Ouders zijn natuurlijk ook van harte welkom bij deze jaarafsluiting en tevens Foute Prijzenfestival.
Dus als u nog spullen thuis hebt staan... 

Aan de jeugdleden die vuurwerk mee wil nemen, dat mag maar;
Allen afsteken op de parkeerplaats uit de buurt van auto`s of bij het oude clubgebouw!!
Niet op de baan of het middenterrein. 

Met sportieve groet,
De Jeugdtrainers



* Let op !!!

Donderdag  19 december.
Kan er voor  de laatste keer gedoucht worden in ons oude clubgebouw.
Zaterdag 28 december, zijn de nieuwe douches beschikbaar!

* De AVA-shirts,

Tot 1 januari kan er nog tegen het gereduceerde tarief van € 20 een T-shirt/singlet besteld worden bij Navissport.
Daarna gelden de normale verkoopprijzen van € 30/€ 35 afhankelijk van het soort shirt/singlet.

Ondertussen is er binnen AVA een permanente kledingcommissie opgericht die zich met de clubkleding en de uitstraling van AVA’70 bezig houdt. Jullie horen daar begin volgend jaar meer over.



Verslag Geert ten Dolle (Sc Meddo)
Foto Geert Wevers.

De organisatie van de 28e Keiloop in Meddo kan terug zien op een zeer geslaagde Keiloop 2012. Er kwamen maar liefst 410 deelnemers aan de start om één van de vijf afstanden te lopen, een nieuw record aantal deelnemers!
Ook dit jaar was er beslist geen sprake van zogenaamde winterse omstandigheden. Bij een temperatuur van ongeveer 8 graden en een stevige bries kon er worden gestart.
Traditioneel werd er gestart om 10.00 uur met de 1 kilometer voor kinderen tot 9 jaar. Op hetzelfde moment werd er ook gestart voor de 3,2 kilometer. In totaal 36 hardlopers namen deel aan deze twee afstanden.
Om 10.30 gingen er ruim 140 deelnemers op weg om de 5,5 km te lopen. Een bijzondere groep op deze afstand was de bijna voltallige 1e selectie van Sc. Meddo die ook aan de start kwam. Met een (voetbal)trainingskamp in Turkije in het vooruitzicht wist Frank Verheijen (trainer Sc. Meddo) de groep te motiveren om deel te nemen aan deze afstand.
De grootste groep lopers ging om 11.30 uur op weg om 10 kilometer of een ½ marathon te lopen. Bijna 180 deelnemers op de tien kilometer en 45 deelnemers voor de halve marathon zorgde wederom voor een mooi lint bonte lopers door het Meddose grensgebied.

Website Keiloop

Uitslagen 1km
Uitslagen 3,2Km
Uitslagen 5,5Km
Uitslagen 10Km

Foto's Geert Wevers
Foto's SC Meddo


 Erwin Wamelink kan in 2013 zijn Old Fashion AVA shirt thuis laten..

Hoewel het al enige tijd een beetje stil is over de ontwikkelingen over een nieuw clubshirt, wil dit natuurlijk niet zeggen dat er niets gebeurt. Sterker nog, achter de schermen is door de kledingcommissie regelmatig overleg geweest, waarbij ook sportshop Navis nauw was betrokken. Het probleem zat hem vooral in de kleuren-combinatie van AVA`70 en dan met name de clubkleur geel.

Gelukkig is er nu een mooie invulling gevonden. Er een nieuw shirt ontwikkeld. Afgelopen zaterdag is er overleg geweest met onze hoofdsponsor Intratuin Bredevoort, in de persoon van directeur Willy Heinen. Hij was direct enthousiast over het shirt, waarop “Intratuin Bredevoort” op het ruggedeelte  wordt afgedrukt. Tenminste, bij de shirts voor de Senioren, want jeugdleden mogen geen reclame op het shirt voeren. Voor de naamvoering op het shirts gaat Willy Heinen een flinke bijdrage leveren in de kosten. Omdat ook sportshop Navis ons tegemoet komt, kan het nieuwe shirt voor een zeer aantrekkelijke prijs worden aangeboden, ruim onder de winkelwaarde.

Komende maandag, tijdens de Oudejaarsinstuif zal het nieuwe AVA`70-clubshirt worden gepresenteerd. Daarnaast zal het vervolgtraject worden aangegeven. Over de prijs wordt maandag ook meer bekend gemaakt.

 We zijn uiteraard erg blij met deze ontwikkelingen. Het verplicht dragen van het shirt tijdens wedstrijden gaat het bestuur net iets te ver, maar het dragen van het clubshirt bij wedstrijden wordt wel NADRUKKELIJK aanbevolen. Het zorgt voor een grote herkenbaarheid van AVA`70 en supporters. Daarnaast hebben we ook “een verplichting” in de richting van onze hoofdsponsor, Intratuin Bredevoort.    


De organisatie brengt de melkbus in gereedheid om het startschot voor de oudejaarsloop te laten klinken.

Verslag Wim Brinkman:
Vanmiddag in Vorden geweest voor de Oudejaarscross.
Het was een zeer pittig loopje door een geweldige omgeving,met veel mooie, modderige bos padjes en ook een aantal pittige klimmetjes.
Was wel jammer dat de eerste 10 km lopers de 5 km lopers achterop kwamen,en dat zelfde gelde voor de eerste 15km lopers en de 10 km lopers.
Was aan het eind lastig doorlopen en inhalen op kleine bos padjes.
Tot mijn verassing kwam ik nog een aantal AVA leden tegen, hier bij hun uitslagen:

5km   dames
Miranda Jansen        29.26
Sonja de Kinkelder    33.56 
5 km  heren
Henk Mengers          24.00
10 km dames
Katja Demkes          45.00
10 km Heren
Bjorn Demkes          38.24
15km heren
Wim Brinkman      1.04.52

Niet AVA leden  5km
Gerrit Jan Jansen   20.54
Luuk Lukassen       27.34

Website Vorden

 

 


 


13.00 uur: welkomstwoord voorzitter Jan Rademaker

13.15 uur: start activiteiten jeugd en oudejaarsloop
          Groepen A, B en C lopen samen de eerste 2 km.

14.45 uur: ??? 

15.00 uur: start Rad van Fortuin met het Grote foute Prijzen Festival

17.15 uur: einde van het programma

17.30 uur: sluiting van het AVA`70-theater


Mark loopt vlak na de start in 3e positie.

Ter voorbereiding aan de Sylvestercross in Soest op oudejaarsdag, nam Mark te Brake deel aan de Winter Step One loop in het Overijsselse Borne. Het was een sterk bezette wedstrijd, waar de AVA`70-atleet op de 5-kilometer startte. Onze clubgenoot ging vanaf het begin gelijk in de aanval en kreeg 2 lopers met zich mee. Het trio bleef lange tijd bij elkaar en omdat de anderen weinig kopwerk deden, bepaalde te Brake veelal het tempo. Op 1.5 kilometer voor het einde moest de uiteindelijke nummer 3 lossen, maar de laatst overgebleven atleet capituleerde niet. Sterker nog, op 50 meter van de meet plaatste deze een demarrage, waarop te Brake het antwoord schuldig moest blijven. Met een prachtige tijd van 16,24 minuten pakte Mark een uitstekende 2e plek en daar was hij zeer tevreden mee. De wedstrijd in Borne was een hele goede test voor het sluitstuk in Soest.
  

Ook AVA`70-atleet, Dirk-Jan Robbe kwam in actie tijdens deze wedstrijd. De “Bolle van Grolle” liep de halve marathon en finishte in een tijd van 1 uur, 43,13 minuten en werd daarmee 30e in de categorie, mannen 40+.

Uitslagen & Foto's 


Willen ook de mensen even reageren die zich op de lijst hebben opgegeven. Dit is wel net zo makkelijk ivm. met de communicatie.
Grt Gerben.
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

 

263 deelnemers: opbrengst bijna €20.000,00

Wat aanvankelijk bedoeld was als een kleinschalige activiteit om geld in te zamelen voor de actie Serious Request, werd uiteindelijk een groots sportief feestje. Maar liefst 263 deelnemers kwamen in actie en samen zochten ze naar sponsors en zorgden bij de start van het evenement al direct voor een geweldige opbrengst van bijna €15.000,00.  

De G.U.V.-Run werd een 2-daags evenement, dat op vrijdagavond van start ging met een heuse pastaparty. Het bleek een prachtige warming-up, want de gasten deden zich tegoed aan een heerlijke sportmaaltijd en er werd al uitvoerig vooruitgeblikt op de estafetteloop.

Op zaterdag om 09.00 uur gingen de wandelaars al van start voor een retourtje naar restaurant Beneman in Vragender, waar ze met koffie en gebak werden onthaald. Intussen verzamelden zich bij café Leuven al de eerste deelnemers voor de start van de G.U.V.-Run, de estafetteloop van Aalten naar Enschede. Binnen werd het steeds drukker en waren deelnemers bezig hun startbewijs op te spelden, een praatje te maken, geld te doneren of koffie te drinken. De gemoedelijke en ontspannen sfeer gaf het gevoel dat er een prachtig sportgebeuren op stapel stond.


Fotos: Paul Waalders   ( ergens tussen Neede en Haaksbergen)

Vanmorgen was het al een drukke boel in het centrum van Aalten, de deelnemers hadden zich bij Cafe Leuven verzameld voor de GUV-RUN ten bate van de actie Serious request waar enkele Dj's zich een aantal dagen opsluiten in het inmiddels bekende glazenhuis. Dit jaar staat het glazenhuis in Enschede, en dat was voor de organisatoren van deze run de aanleiding geweest om deze run te gaan lopen, en natuurlijk om zoveel mogelijk geld op te halen voor het goede doel "Lets hear it for the Babies. Ruim 260 deelnemers zijn van start gegaan om de route die in 11 etappes richting Enschede gelopen werd. In totaal hebben de organisatoren Wim Brinkman, Frank Roos, Geert Wevers alle deelnemers en sponsors bijna 20.000,-euro in de brievenbus kunnen schuiven. Een prachtige resultaat! 

Link foto's Paul Waalders
Link foto's Herman Vreeman deel 1
Link foto's Herman Vreeman deel 2
Link foto's Herman Vreeman deel 3
Website Geert Wevers voor meer info

 

G.U.V.-RUN VOOR SERIOUS REQUEST

Tientallen jeugdleden van AVA`70 zullen zaterdag a.s. meelopen bij de start van de G.U.V.-Run. Speciaal voor deze actie komt de gebruikelijke training te vervallen en zullen de pupillen en junioren zich ook o 09.30 uur melden bij café Leuven in de Landstraat. Een grote groep van hen heeft ook vorige week al meegelopen aan een wedstrijd voor Serious Request, die in Eibergen plaatsvond. De trainers zijn van mening dat de jeugd van AVA`70 dan ook bij de G.U.V.-Run in Aalten zeker niet mag ontbreken. Uiteraard is de organisatie erg blij met dit initiatief, waarmee AVA haar maatschappelijke betrokkenheid aantoont. Daarom is dan ook besloten, dat de pupillen en junioren een prominente plek zullen krijgen in het grote peloton lopers en loopsters, dat exact om 10.00 uur zal vertrekken voor de 1e etappe van de G.U.V.-run. Vanaf de start bij café Leuven gaat de colonne vervolgens rechtdoor de Landstraat naar boven. Na het gemeentehuis gaat het vervolgens rechtsaf de Bredevoortsestraatweg in en deze wordt helemaal uitgelopen tot aan de kruising bij dansschool Vieberink. De grote groep steekt vervolgens de Ringweg over en vervolgt de route via de ventweg en het fietspad richting de Domme Aanleg.

De AVA`70-jeugd gaat op weg naar het clubgebouw, waar de jongens en meisjes door de vereniging getrakteerd worden op een broodje knakworst en een beker chocolademelk. Een verdiende beloning voor de deelname aan de G.U.V.-Run!   

 
AVA`70  FOUTE  PRIJZENFESTIVAL 

Frank Roos:
Binnenkort ontvangt iedereen zijn Kerstpakket en daar zit vast iets bij, dat best leuk is om te zien, maar dat toch achterin de kast komt te liggen……

Mogelijk heb je al wel eens een lingeriesetje gekregen, dat mooi van kleur is, maar totaal je smaak niet is en passen doet het al helemaal niet……

Het overkomt iedereen! Het cadeau dat je nooit zou vragen en toch kreeg…… 

Je hebt nog een paar flessen wijn staan, maar wilt nu stoppen met drinken…… 

JE HEBT NU DE KANS OM ER GRATIS EN VOOR NIETS VANAF TE KOMEN!

Je kunt het namelijk beschikbaar stellen en jouw artikel krijgt tijdens het foute prijzenfestival een nieuwe eigenaar. Na de Oudejaarsloop op 31 december a.s. organiseren we in het clubgebouw van AVA`70 het Rad van Fortuin en het is aan jullie om de prijzentafel vast te stellen.

 Er zijn een paar kleine spelregels: 

* het artikel moet (bijna) niet gebruikt zijn en qua formaat passen in een  

   gemiddelde sporttas.

* eens gegeven, blijft gegeven.

* voor de prijswinnaars geldt: niet goed,  geen geld terug!

* de consumentendienst en de keuringsdienst van waren hebben aangegeven   

   een mogelijke controle uit te voeren op de houdbaarheidsdatum.

* de organisatie kan op geen enkele wijze aansprakelijk worden gesteld.

Intussen zijn er al diverse “Foute Prijzen” het clubgebouw binnen geloodst door clubgenoten, die ondanks de sterke emotionele band, toch hebben besloten afstand te doen van een waardevol en toch ook waardeloos artikel.

Er bestaat ook de mogelijkheid om tot het laatste moment te wachten met het inleveren.  

We raden iedereen aan om voldoende mogelijk (klein) geld mee te nemen, want het kan zomaar zijn dat de organisatie ook nog bepaald om enkele topstukken ter plekke te gaan veilen………

De opbrengst van het Foute Prijzenfestival komt in zijn geheel ten goede aan het interieur van het nieuwe clubgebouw!     

We zijn natuurlijk geweldig nieuwsgierig hoe de FOUTE PRIJZENTAFEL er tijdens het Rad van (on)Fortuin er uit zal zien!

Link naar Programma

 Het AVA`70-theater sluit maandag 31 december 2012 om 17.30 uur!!! 



In overleg met trainer Theo Stronks is besloten om op 22 december geen
training voor de A-groep vanaf het eigen clubgebouw te houden, maar de duurloop te starten bij café de Keet tussen Groenlo en Eibergen. Zodoende kunnen we met zijn allen meedoen aan de 5de en 6de etappe van de GUV Run voor Serious Request. Via het mooie Assinkbos lopen we dan weer terug naar de Keet, waar we dan na ongeveer 19km weer zullen arriveren. Ben je bang dat het te hard gaat of te ver is, dat kun je ook via dezelfde weg weer terug als we naar het Danspaleis gegaan zijn, dan loop je 16km.

De bedoeling is om om 11:45 uur vanaf de Hamelandbaan te vertrekken. De GUV Run voor Serious Request vertrekt om 12:30 uur bij café de Keet. Wil je aan deze duurloop meedoen, geef je dan via de site van Geert Wevers op of geef dit door aan Gerrit Dijkslag. Uiteraard wordt er ook een vrijwillige bijdrage voor Serious Request verwacht. Voor een route beschrijving van de duurloop wordt gezorgd

Namens de A groep,
Theo en Gerrit

 

SPORTIEF WANDELEN VOOR SERIOUS REQUEST 

Er is een run ontstaan om deel te kunnen nemen aan de G.U.V.-Run. De teller van het aantal deelnemers is intussen de 100 al ruim gepasseerd en ook de giften blijven binnen komen.

Omdat niet iedereen even gedreven is in het hardlopen, is er een extra programma-onderdeel toegevoegd, namelijk een wandeltocht over een gedeelte van het parcours. De start zal plaatsvinden om 09.00 uur bij het clubgebouw van AVA`70 en er wordt koers gezet naar café-restaurant Beneman in Vragender, waar men rond half elf hoopt te arriveren. Na een lekker bakje koffie zijn de wandelaars om 11.00 uur getuige van de stop en go van de hardlopers op de parkeerplaats bij Beneman. Daarna wordt begonnen aan de terugtocht.

Er zal stevig worden doorgelopen, waarbij moet worden gedacht aan een gemiddelde van ongeveer 6 kilometer per uur. Iedereen die het leuk vindt om mee te wandelen, kan informatie krijgen bij:

Dirk ter Maat, Emmastraat 2 in Aalten

T: 0543-474027

E:Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. 

Opgave voor de wandeltocht is (ook) mogelijk via de site: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. (link logo Serious Request, rechts boven)

Deelname aan de wandeltocht voor Serious Request is vrij, maar we hopen natuurlijk wel op een kleine sponsorbijdrage voor het goede doel!


Dinsdag vond bij Autopalace in Doetinchem de uitreiking plaats van de cheques van de Grote Clubactie, waar ook AVA`70 voor was uitgenodigd. Sander Wikkerink, Erwin Wamelink, Sien Meinen en Frank Roos waren namens onze club aanwezig en waren in het gezelschap van 17 andere Achterhoekse sportverenigingen. Na het welkomstwoord deelde de directeur van de Doetinchemse Opelvestiging de cheques uit aan de vertegenwoordigers van de verschillende verenigingen. Namens AVA`70 nam bestuurslid Jeugdzaken, Sander Wikkerink, de cheque in ontvangst, die het prachtige bedrag van €1309, 38 vertegenwoordigt. Het geld zal besteedt worden aan het vervangen van de verschillende materialen. Daarnaast wordt een deel gereserveerd voor de jeugdkampen in 2013.

Alle lof voor de jeugdleden, die de verkoop van de loten voor hun rekening hebben genomen. Ruben Weijers bleek uiteindelijk de beste verkoper te zijn, want hij bracht maar liefst 37 loten aan de man of vrouw. Als dank voor deze mooie prestatie heeft hij enkele cadeau`s in ontvangst genomen. Uiteraard bedankt AVA`70 ook alle kopers, want van elk verkocht lot van €3,00  is er €2,40  bestemd voor de clubkas van AVA`70!

De fraaie opbrengst van deze editie van de Grote Clubactie zal zeker betekenen, dat AVA`70 zich ook in 2013 weer zal aanmelden. 


Door Frank Roos
  

Op zaterdag 22 december a.s. vindt de G.U.V.-Run plaats. Het is een estafetteloop van Aalten naar Enschede met als doel om zoveel mogelijk geld in te zamelen voor de actie  “Serious Request.” Het parcours is verdeeld in een 11-tal etappes en atleten en atletes kunnen kiezen, om 1 of meerdere gedeeltes mee te lopen.

Deejay  Giel Belen gaf eind november het startsein voor de actie, door het plaatsen van een succeswens en handtekening op de grote geldtrofee. Afgelopen zaterdag was het de beurt aan collega Gerard Ekdom om zijn steun toe te zeggen. Nederlands populairste radiopresentator trad op in café Leuven en nam voor zijn optreden ruim de tijd om de geldbeker te signeren en een praatje te maken met de organisatoren. Hij liet enthousiast weten, de G.U.V.Run een prachtig initiatief te vinden en hoopte dat de grote trofee uiteindelijk toch te klein zal blijken te zijn. Zowel Giel Beelen, als ook Gerard Ekdom zullen van 18 tot en met 24 december a.s. in het Glazen Huis verblijven, dat staat opgesteld op de grote Markt in Enschede. De organisatie hoopt uiteraard dat één van beide dj`s in de gelegenheid om de Aaltense geldtrofee in ontvangst te nemen.  

Intussen heeft de G.U.V.-Run het geweldige sneeuwbaleffect gekregen, waar de organisatie van tevoren een beetje stiekem op gehoopt had. Verschillende bedrijven en ondernemingen hebben steun toegezegd in de vorm van een financiële donatie of het sponsoren van materialen, zoals sportdrank, het ontwerpen en drukken van posters en het beschikbaar stellen van vervoersmiddelen. Ook het deelnemersveld groeit met de dag en heeft inmiddels de 100 al gepasseerd. De grootste groep loopt 1 etappe, sommigen 2, maar er zijn ook 3 atleten die hebben aangegeven het gehele traject van ruim 48 kilometer hardlopend af te leggen. De organisatie, bestaande uit Wim Brinkman, Geert Wevers, Bert van Asselt en Frank Roos hebben nauwe banden met AVA`70 en heel veel clubgenoten hebben zich intussen ook aangemeld. Deelname aan de G.U.V.-Run is echter voor iedereen mogelijk uit Aalten of omliggende plaatsen en men kan zelf bepalen welke etappe gelopen zal worden.

Al met al beloofd het een prachtige sportieve happening te worden, om geld in te zamelen voor het goede doel, namelijk Serious Request.

De start van de G.U.V.-Run is zaterdag 22 december a.s. om precies 10.00 uur bij café Leuven en de eerste etappe gaat gedeeltelijk door het centrum van Aalten. De organisatie hoopt dat veel familieleden, vrienden, bekenden en belangstellenden bij het vertrek aanwezig zullen zijn om de lopers succes te wensen! 

 

Meer informatie over de G.U.V.-Run voor Serious Request:

www.geertwevers.blogspot.com 


Na een koude nacht trok in de ochtend een gele colonne vanuit Aalten richting Eibergen. Een ad-hoc ingelaste Engelse mijl stond op het programma. Onze vrienden van de Eibergse atletiek vereniging hadden ons uitgenodigd om mee te lopen met deze benefiet-loop voor Serious Request.

En aangezien we ook een bijdrage leveren aan onze eigen Aaltense Serious Request loop van 22 december konden we dit verzoek niet weigeren.

Een geel elitekorps was mooi op tijd om de chips in ontvangst te nemen. Onze 2 super-trainers Erwin Wamelink en Sander Wikkerink werden op de 3 mijl aangemoedigd door de jeugd en hun vaders en moeders. AVA’70 viel meteen in de prijzen. De geel-blonde Erwin werd 2e en troefde daarmee de rode rakkers van Eibergen af. En zo stond Erwin al snel op het podium om een paar prachtige hardloop-handschoenen in ontvangst te nemen. Het was net of de organisatie wist dat AVA de prijs kwam ophalen, want de handschoenen waren fel-geel. (Op oudejaarsdag, zijn deze handschoenen te winnen tijdens de foute-bingo in het AVA clubgebouw ;).

Ook Sander liep een prachtige race. Menig pupil schreeuwde hem de finish over. We waren de trainers al een beetje tegemoet gelopen met z’n allen, want stil blijven staan was geen optie met die ijzige kou.

Om 12.00 uur, kleumend van de kou stonden onze eigen rakkers aan de startstreep. Ze wisten wat de opdracht was. Als een streep de nieuw aangelegde weg inwijden. 1 mijl. Een prachtig winters tafereel was de achtergrond en daar in de verte kwamen de eerste gele shirts al opdoemen. Als een geoliede machine liep de AVA jeugd hun concurrenten voorbij. Met de Boekelder cross nog in de benen kwam de kracht los. Linde Klein Nibbelink, pupil van het AVA Track and Field team, liep zeer constant. De eerste 800 meter mooi in de flank van haar mannelijke concurrenten. Voorbij het keerpunt heeft ze eigen initiatief genomen en kwam de powerlady uit Bredevoort los. Ze finishte met een mooie tijd als eerste dame. Ze werd gefeliciteerd door de organisatie voor haar prestatie en een warme muts, een sjaal en een zak snoep was de beloning. (We hebben het sterke vermoeden dat de zak snoep al op is voordat de foute bingo begint).

Al snel kwamen de andere geelhemden ook binnen. Hieronder de ranking (vanuit 82 deelnemers):

 1 Mijl 

Naam

Tijd

Ranking

Linde Klein Nibbelink

6.11 min

1e dame

Lenn Posthumus

6.55 min

13e heer

Laurian Luimes

6.56 min

14e heer

Marit Klein Bussink

7.18 min

5e dame

Ruben Weijers

7.36 min

17e heer

Annelot Posthumus

7.37 min

8e dame

Lotte Klein Nibbelink

7.44 min

9e dame

Timo Westerveld

7.43 min

22e heer

Nathan Posthumus

7.49 min

23e heer

Tim Weijers

7.57 min

27e man

Kris Demkes

8.07 min

17e dame

Joppe Roos

8.13 min

28e heer

Wouter Weenink

8.15 min

30e heer

Deon Piek

8.47 min

36e heer

Tom Dikschei

9.01 min

38e heer

Loes Demkes

9.06 min

27e dame

Er was een goede sfeer en na het inleveren van de rugnummers zat de AVA jeugd aan de chocomel met een flinke toef slagroom. Met een voldaan gevoel gingen we huiswaarts. We hebben ons toch ingezet voor andere kinderen in de wereld die het niet zo goed hebben als wij. En daar mag je ook wel eens bij stilstaan euhmm heel hard voor lopen!

Klik op onderstaande album voor meer foto's.

Serious request Eibergen 2012


De Clinic speerwerpen voor de jeugd die voor zaterdagmorgen gepland stond, gaat niet door!
Het veld is door de sneeuwval te glad en daardoor te gevaarlijk.


Onlangs namen de jeugdleden Bram Tolkamp en Mark te Brake deel aan het N.K.-cross in Tilburg. De wedstrijd maakte deel uit van de internationale Warandaloop en naast de nationale toppers verschenen er ook diverse buitenlandse lopers aan de start.

Bram Tolkamp kwam in actie bij de jongens B en werd in het totale klassement 32e in zijn leeftijdscategorie, terwijl hij als 26e eindigde op het N.K.
Mark te Brake is herstellende van een achillespeesblessure en pas weer een aantal weken volop aan het trainen. Hij startte dan ook zonder hoge verwachtingen bij de jongens A en mag, gezien zijn leeftijd, ook volgend jaar nog in deze leeftijdsklasse starten. Mark was niet geheel fit en sprak na afloop van een enigszins  teleurstellende prestatie in een wedstrijd, waarin hij op een wat beter resultaat had gehoopt. Te Brake eindigde als 35e overall en als 24e op het N.K.
Beide AVA`70 junioren hebben in Tilburg een mooie ervaring opgedaan!  



Op zaterdag 8 december is er alweer de laatste heuveltraining van dit jaar.
Er wordt gelopen en geklommen in de mooie bossen van Lochem.
Dus atleten v/d  A en B groep wedstrijd en prestatie atleten laat je zien.
We vertrekken om 13.00 uur !!! vanaf de AVA baan. 


 
De KrampRun die in september plaats vond in Varsseveld was een groot succes. Dat ook verzorgingstehuis “de Bettekamp” en verpleegtehuis “de Es” hiervan zou profiteren, was voor de Azora-voorzieningen een grote verrassing.
 
Door het grote deelnemersveld tijdens het hardloopevenement bleek er ruimte voldoende om nog een donatie te doen richting een lokale instantie. Toen bekend werd, dat er in het verzorgingstehuis een project gestart zal worden, waarin het bewegen voor ouderen centraal zal staan, was de keuze snel gemaakt. Met de Kerstgedachte nog vers in het geheugen, gingen namens de organisatie Gerrit Dijkslag van AVA`70 (Aalten) en Henk Woolschot van Argo (Doetinchem) naar het verzorgingstehuis, om een cheque te overhandigen van 1000 euro. Maria Griffioen en Anita van Zuilekom, die verantwoordelijk zijn voor het activiteitenprogramma op de Bettekamp en “de Es”, waren erg in hun nopjes met de gift. Hiervoor zullen o.a. een draagbare cd-speler, diverse cd`s, softballen en een slowmotionbal worden aangeschaft. Ze hopen op deze manier een eind vooruit te komen met de bewegingsactiviteiten voor de ouderen. Gezien de reactie van de aanwezige bewoners, zal dit zeker gaan lukken.
Maria en Anita zegden de organisatie van de KrampRun alvast toe, dat er volgend jaar in ieder geval enkele teams van de Azora-instelling aan de start van de hardloopwedstrijd zullen staan!



    Gerrit  Heersink had een prachtige ronde uitgezet langs de mooiste plekjes van de Heelweg 

Soms hoef je helemaal niet zo ver van huis te gaan voor een prachtige trainingsloop. Dat bleek woensdag 28 december maar weer eens, toen de traditionele “Late Kerst, Te Vroege Nieuwjaarsloop” op het programma stond. Voor deze 4e editie vormde het rustieke landschap rond de Heelweg het decor en het parcours was uitgezet door niemand minder dan Gerrit Heersink, AVA`70 lid en een natuurliefhebber van het zuiverste water. Het was dus vooraf al helder, dat het genieten geblazen zou worden, want de Heelweggenaar wilde maar al te graag zijn trainingsgebied aan iedereen tonen.

 Late kerst, te vroege Nieuwjaarsloop in Heelweg

 


Na de ontdekkingstocht door de kasteeltuin van de Slangenburg in 2008, werd in 2009 het natuurreservaat van Zwillbrock doorkruist, gevolgd door een enerverende sneeuwloop door Lievelde en omstreken. Dit jaar vormt het prachtige buitengebied van de Heelweg het decor voor de Late kerst, Te Vroege Nieuwjaarsloop. De trainingsloop, die jaarlijks gepland staat tussen de kerstkransen en de oliebollen, vindt dit jaar plaats op:

 woensdag 28 december a.s.

“Parcoursbouwer” Gerrit Heersink, een prominent lid van de AVA`70-familie, zal zeker niets aan het toeval overlaten, en de deelnemende atletes en atleten het allerbeste tonen, dat de Heelweg te bieden heeft. En dat is veel….. heel veel, aldus de plaatselijke bevolking. De start van de trainingsloop staat gepland rond de klok van tienen, maar vooraf zal er onder het genot van een kop koffie of thee al de nodige sfeer kunnen worden gesnoven. Vervolgens zal Gerrit het woord voeren en ongetwijfeld terugblikken op de rijke geschiedenis van deze fraaie streek. Maar weinigen zullen bijvoorbeeld weten, dat de Romeinen op hun handelstocht vanaf Bocholt, via de Landstraat in Aalten, de Ronienendiek namen richting herberg de Radstake. Hier kregen de paarden hun rust en werd er gegeten en gedronken. Vervolgens ging het hele gezelschap weer op pad en vervolgden hun tocht via de Landstraat richting Halle, Zelhem naar Zutphen. Het is een publiek geheim, dat de stoet nog eenmaal halt hield en wel bij Molenweg 19a in de Heelwegse contreien en dat voor een flinke sanitaire stop. Toen Gerrit Heersink in het voorjaar met zijn gezin hier neerstreek, kreeg hij dan ook direct een geuzennaam: Gerrit “van d`n drietert.” Ongetwijfeld zal hij hier woensdag meer over kunnen vertellen. 

Het parcours voor de trainingsloop, kent een lengte van 15 kilometer, al zullen de diverse Garmin-klokjes ongetwijfeld een andere afstand melden. Belangrijker is echter het feit, dat de gemiddelde snelheid tussen de 5.30 en 6.00 minuten per kilometer zal liggen en dat er tevens als groep gestart en gefinisht zal worden.

De portretrechten voor, tijdens en na de run zijn in handen van Geert Wevers en Marco van Rijs en misbruik hiervan wordt niet getolereerd. 

Nieuwsgierig geworden?

Deelname is mogelijk voor iedereen en de kosten worden gedekt door lokale sponsoren. Graag wel even van tevoren opgeven, middels een berichtje via de site:

www.geertwevers.blogspot.com

Een groot peloton lopers en loopsters vertrekt vanaf de AVA`70-baan om 09.30 uur, al is het natuurlijk mogelijk om op eigen gelegenheid te komen.

Het (Tom-Tom)adres van Gerrit Heersink is:

Molenweg 19a,

7055 AV Heelweg

.
  Verslag Benno Stevering bron Pac Tuwehl

Bjorn Demkes van AVA’70, woonachtig in Lievelde won de vijf kilometer tijdens de Barend de Matterloop in Wehl en noteerde 17.289 minuten. ‘’Ik had nagenoeg geen tegenstand. In de eerste kilometer lagen we allemaal nog goed bijelkaar. Daarna kon ik lekker doortrekken. Heb een keer achterom gekeken en niemand volgde, toen wist ik dat mijn zege veilig gesteld was. De laatste kilometers gingen hard en over de verharde weg. Onlangs werd ik nog vierde tijdens de DEO loop in Borculo. Verder richt ik me nu op de Winterswijkse Kampioenschappen op 15 januari. Deze winst in Wehl is een mooie opsteker!’’ Triatleet Marcel Gierman uit Zevenaar werd een goede tweede in 18.23 minuten. Matthijs Weijers uit Vethuizen noteerde 18.51 minuten. Stefan Scanu uit Lichtenvoorde was de beste veertiger met 19 minuten, gevolgd door Wehlenaar Wilco Linnenbank die 20.46 minuten nodig had en tweede werd in deze categorie. Hans Metzemaekers uit ’s-Heerenberg won in 19.04 minuten de 5 kilometer bij de vijftig plussers voor Theo van Bergen uit Doetinchem die 19.28 minuten nodig had. Theo Bleumer uit Kilder deed goede zaken door te winnen bij de zestig plussers voor Ton Roks uit Aalten. Marian van Hilst uit Steenderen was snel met een eerste plek bij de veterane dames in 20.34 minuten. Van Hilst ondervond nog enigszins wat hinder van haar benen na het lopen van de marathon in Spijkenisse in 3.23 minuten, een uitstekende prestatie. Zij eindigde hiermee overall achter Marian Leloup uit Nijmegen die 20.27 minuten noteerde en won bij de vrouwen.

Jaren geleden liep Michel Elshof uit Kilder zich wekelijks naar een podiumprijs. Na een lange periode van afwezigheid en veel extra trainingsuren liet Elshof weer eens van zich spreken. Nostalgische tijden herleefden even voor hem in Wehl. Toch blijft het hardlopen voor hem in deze tijd een recreatief vermaak met als doel om af en toe eens een tijd aan te scherpen. De wedstrijdsport van weleer zal zeker niet meer, met die aansprekende tijden voor hem terugkeren. Wel genoot hij kostelijk van de overwinning op de tien kilometer in Wehl. De loper uit Kilder liep deze afstand in een tijd van 37.57 minuten. Zijn plaatsgenoot, Clemens Krus uit Kilder finishte twee tellen later in 37.59 minuten en werd tweede. Jos Giezenaar uit ’s-Heerenberg werd derde in 38.21 minuten, gevolgd door Martin Gotink uit Wehl als eerste Wehlenaar in 38.33 minuten. Hans Migchelbrink was met een vierde plek bij de veteranen, de snelste scheidsrechter in 45.26 minuten. Jos Bergervoet uit Eindhoven won bij de vijftig plussers in 40.55 minuten. Johan Schrader uit Spankeren legde beslag op de eerste plek bij de zestig plussers voor Jan Bulten uit Doetinchem. Anne Hobbelt uit Groningen was de rapste vrouw in 41.31 minuten en liet haar concurrentie ver achter zich. Langeafstandloopster Sandra Huntink uit Drempt werd tweede vrouw in 46.32 minuten en finishte voor Carlie Bolder uit Didam die 50.16 minuten deed over de tien kilometer.


De scheidsrechtersloop ‘Barend de Matterloop’ trok in totaal 98 deelnemers. Hiermee was het organiserend comite bijzonder content. Vorige 2 jaren ging de wedstrijd vanwege de gladheid niet door. De lopers hebben toch allemaal hun stoute schoenen weer aangetrokken en dit keer naar Wehl afgereisd, ondanks het grote aanbod van lopen in de regio deze periode.

Met 82 jaar was Marinus Trentelman uit Drempt de oudste loper die de Barend de Matterloop volbracht.

Uitslagen

 


27e Keiloop Sc. Meddo (gem. Winterswijk)


Ava-lid Jan Wevers in actie   Foto: http://www.winterswijk.pro

Op 2e kerstdag werd in Meddo de 27e Keiloop georganiseerd door de plaatselijke voetbalvereniging. Was er een jaar geleden nog sprake van “winterse omstandigheden” tijdens de jaarlijkse Keiloop, dit jaar waren de weilanden groen en het parcour sneeuwvrij.

AVA`70-LEDEN LOPEN IN ENSCHEDE
VOOR ACTIE SERIOUS REQUEST 


Serious Request is de jaarlijks terugkerende actie van de Nederlandse radiozender 3 FM, waarbij geld wordt ingezameld voor projecten van het Rode Kruis. Drie DJ`s zijn gedurende 6 dagen opgesloten in het Glazen Huis en mogen in die periode niets eten. Tegelijkertijd draaien ze dag en nacht, in ruil voor een donatie, verzoeknummers voor luisteraars. Verder worden bekende Nederlanders ingezet en worden er dingen geveild. Dit jaar strijkt het Glazen Huis neer in Leiden. De opbrengst gaat naar het Rode Kruis en moeders die geraakt zijn door de oorlog. 

Als officiële partner van 3 FM, heeft Ziveren Kruis Achmea besloten om op een sportieve wijze geld in te zamelen voor dit goede doel. Zij doen dit d.m.v. een sponsorloop. De actie heet: “Meters voor Mama`s!” In 6 verschillende steden kon worden deelgenomen door hard te lopen of te wandelen en zo geld te verzamelen voor het goede doel. In elke stad was 3 FM aanwezig met muziek en zullen de deelnemers beloond worden met een gratis feestje. Woensdag 21 december jl werden er meters gemaakt in Enschede.

De AVA`70-leden Geert Wevers, Gerrit Dijkslag en Heidi Jentink hebben daar deelgenomen. In de binnenstad van Enschede was een mooi parcours uitgezet van 850 meter, dat door de geelhemden in totaal 20 keer werd afgelegd. Onderweg was er van alles te zien en te beleven en elke keer bij doorkomst zorgde de DJ voor opzwepende muziek en werd het trio flink aangemoedigd door de speaker. Het bestuur van AVA`70 steunde het initiatief van het drietal van harte en besloot de actie met een mooi bedrag te sponsoren. Er liepen woensdag 336 deelnemers mee aan de sponsorloop, die in totaal 2.910.027 “Meters voor Mama`s” maakten, waarvan er dus ruim 51.000 afkomstig waren van de AVA`70-leden, Geert Wevers, Gerrit Dijkslag en Heidi Jentink! 
Foto's Geert Wevers

Beste atleten,

Ik wil iedereen bedanken voor de belangstelling in welke vorm dan ook
tijdens mijn verblijf in het ziekenhuis.

Het doet me goed dat er op diverse manieren meegeleefd wordt.
Gelukkig gaat het de goede kant,en kan het revalideren beginnen.

Wens een ieder fijne feestdagen ,en een vooral sportief en gezond 2012 toe.

Gr. Theo Stronks.


Blauw-geel overheerst tijdens DEO-loop



Een grote groep atleten van Ava’70 was afgelopen zaterdag aanwezig bij de 31e editie van de DEO-loop.

Kerstvakantie jeugd AVA’70


In de kerstvakantie is er geen jeugdtraining.

De laatste training voor de kerstvakantie is op woensdag 21 of als je op donderdag traint 22 december.
Daarna hebben jullie 2 weken vakantie.

De trainingen beginnen weer vanaf zaterdag 7 januari 2012.

Wel kunnen jullie op 31 december (oudejaarsdag) nog meedoen aan de oudejaarsloop of ,voor de jongere jeugd, een loopspel.
Aanvang 13.00 u
Deelname is geheel gratis.

Wij wensen jullie allemaal alvast heel fijne kerstdagen en een goede start in 2012.
                                                                         

De jeugdtrainers



Mark te Brake in Dijkencross



AVA`70-atleet Mark te Brake nam zondag deel aan de 5 kilometerloop tijdens de 1e aflevering van de Dijkencross in Pannerden. Te Brake was in goed gezelschap, want er verschenen uitstekende lopers aan de start. Mark hield zich goed staande in het deelnemersveld en eindigde op de 8e plaats in een tijd van 18,18 minuten. Een prima prestatie van onze jonge clubgenoot, zeker gezien het feit, dat de afstand volgens (Garmin-)insiders in werkelijkheid 5, 28 kilometer betrof!

AVA`70 STEUNT ACTIE SERIOUS REQUEST


Serious Request is de jaarlijks terugkerende actie van de Nederlandse radiozender 3 FM, waarbij geld wordt ingezameld voor projecten van het Rode Kruis. Drie DJ`s zijn gedurende 6 dagen opgesloten in het Glazen Huis en mogen in die periode niets eten. Tegelijkertijd draaien ze dag en nacht, in ruil voor een donatie, verzoeknummers voor luisteraars. Verder worden bekende Nederlanders ingezet en worden er dingen geveild. Dit jaar strijkt het Glazen Huis neer in Leiden. De opbrengst gaat naar het Rode Kruis en moeders die geraakt zijn door de oorlog.

Als officiële partner van 3 FM, heeft Ziveren Kruis Achmea besloten om op een sportieve wijze geld in te zamelen voor dit goede doel. Zij doen dit d.m.v. een sponsorloop. De actie heet: “Meters voor Mama`s!” In 6 verschillende steden kun je aansluiten door hard te lopen of te wandelen en zo geld te verzamelen voor het goede doel. In elke stad zal 3 FM aanwezig zijn met muziek en zullen de deelnemers beloond worden met een gratis feestje. Woensdag 21 december a.s. worden er meters gemaakt in Enschede, waar op het H.J. Heekplein een parcours is uitgezet van 850 meter.
Een aantal AVA`70-leden heeft besloten om de actie te steunen en zullen in Enschede hun steentje bijdragen en rondjes gaan lopen voor het goede doel. AVA steunt de actie van harte van de actieve leden en heeft besloten om de atleten te sponsoren.
We wensen de lopers veel succes en plezier in Enschede!

.DE UITSLAGEN ZIJN BINNEN!



Vanmiddag zijn er een dertigtal Ava70 atleten vertrokken naar Borculo om te starten op diverse loopafstanden.
De uitslagen zijn nog niet binnen maar de eerste foto's wel!
Tevens is er door TV Berkelland een film geschoten van de populaire run, later wordt deze ook geplaatst op de Ava70 site.
Uitslagen 2.1 KM
Uitslagen anderen afstanden.
Film van TV Berkelland
Klik op de onderstaande foto's voor een uitvergroting.

 

                            Bram Tolkamp met startnummer 318 probeert zijn 4e plaats te behouden.

Afgelopen zaterdag stond de 3e cross van de GOk crosscompetitie op het programma.
Daarvoor moesten we deze keer naar het verre Emmeloord.
De reis verliep echter voorspoedig en ruim op tijd was iedereen aanwezig. Vooraf werd nog even het parcours verkend.
De start vond plaats op het middenterrein van de prachtige atletiekaccommodatie van AV NOP.
Het parcours zelf was, in tegenstelling tot de meeste andere wedstrijden vrijwel geheel vlak, wel was het hier en daar wat drassig.
Bram Tolkamp beet het spits af. In de groep AB junioren eindigde hij op een 7e plaats totaal en 4e bij de B junioren. Zelf vond Bram het niet echt super gaan, hij had in de 2e ronde nog willen versnellen, maar dat zat er niet in. Desondanks toch een goede klassering.
Vervolgens was het de beurt aan Kylian Klein Hesselink en Tim te Brake. Lange tijd bleven ze bij elkaar en trokken elkaar zo mee naar een goede tijd.
Op het eind had Kylian nog net iets meer over. Kylian eindigde als 12e en Tim, die langzamerhand weer lekker begint te lopen, finishte als 15e.
Esther Boekelder ging van start bij de A pupillen meisjes en zij liet wederom zien dat zij tot de betere loopsters in haar leeftijdsklasse behoort. Zij finishte op een heel mooie 3e plek.
Joep Tolkamp liep een goede wedstrijd. Hij eindigde heel mooi als 9e.
NB. Joep staat jammer genoeg niet op de foto. Hij is zo klein dat je hem achter de andere atleten in zijn groep niet kunt zien.
In de laatste groep die dag gingen Ruben Boekelder en Stan Prinsen van start.
In de eeuwige 2-strijd tussen die 2 was Stan deze keer de winnaar. Stan liep een geweldige wedstrijd. Hij finishte als 2e, slechts 3e seconden achter gouddelver Lauri Hulleman. Overigens deed Ruben daar niet veel voor onder, hij eindigde iets achter Stand als 3e.
Al met al een succesvolle crossdag.

Meer Foto's

Wedstrijd verslag door Wim Brinkman

                                    Wim Brinkman in het Feyenoord stadion.

Een goeie maand geleden kreeg ik een mail, waarin in mij kon inschrijven voor de 15 km Zilverenkruis Bruggenloop Rotterdam.
Aangezien de start en finish bij de Kuip waren leek mij dit wel een leuke wedstrijd om eens een keer te lopen, dus snel opgegeven en dat was maar goed ook, want een week later zat de loop al vol 6000 deelnemers.
Zondagmorgen om 11uur met de trein richting Rotterdam ,en hoe dichter je bij het eindpunt kwam, hoe meer lopers je zag .Bij station Rotterdam -Zuid uitgestapt en voor ons zagen we de lichtmasten al van de Kuip.
Bij de ingang van het stadion kreeg iedereen, een lampje van het Zilveren kruis ,om er zo is deze donkere dagen en gezellig boel van te maken.
Het omkleden was in de Kuip ,en iedereen maakte dan ook hier van gebruik om foto s te maken (ik dus ook als Ajax fan ) Na een gezamenlijke warming up door Marco Koers, de Kerstman, en wat wonderschone elfjes, was om half 4 het start schot door de burgemeester van Rotterdam.
We liepen gedeeltelijk over het marathonparcours richting de Erasmusbrug, welke na een goede 3 km was bereikt, direct onder aan de brug rechts af naar de Boerengatbrug, hier was het 5km punt. Mijn tijd viel me wat tegen rond de 21 min ,maar heb me er verder niet druk om gemaakt, want ik was hier om te genieten. Bij 9 km begon de klim over de van Brienenoord brug, en dit was een lange klim en er stond ook erg veel wind. Na iets meer dan 2 km hadden we dit ook achter ons, en gingen we al weer op weg naar de Kuip.
Nog even een snelle laatste km en rond een tijd van 1.01.16 (zelf geklokt ) was ik over de finish.
Het was een geweldige loop, ondanks alle wind echt een compliment voor de organisatie, maar ook voor de inwoners van Rotterdam, de wegen waren keurig afgezet, veel mensen langs de kant, en geen enkele wanklank gehoord.
Weer een mooie loop er bij voor in het plakboek, misschien volgend jaar weer.

 Wim Brinkman.
   Bruggenloop



  Jan Rademaker heeft het prima naar zijn zin tijdens de Montferlandrun .

Een goede week na de Boekelder Crosscompetitie stond er zondag al weer een grote groep AVA-leden aan de start bij de Montferlandrun. Jong en oud nam deel aan de wedstrijd en met name bij de jeugdlopen, lieten de geelhemden zich van voren zien. Zo won Bram Berkelder op fraaie wijze de wedstrijd in zijn leeftijdsklasse en waren er tevens podiumplekken en de bekers Stan Prinsen en Kylian Klein Nibbelink. Ruben Boekelder viel net buiten de prijzen, terwijl ook Jerrel Balke en Diederik Lensink prima eindtijden klokten.
 
Bij de 7,5 kilometerloop liet Mark te Brake zich in de voorste gelederen zien. Hij was in gevecht om de derde plek met Arjan Weijenborg en wist dit duel in zijn voordeel te beslissen. Te Brake eindigde in een uitstekende tijd van 26,17 minuten en leverde daarmee een uitstekende prestatie. Geert Wevers liep ook een hele goede wedstrijd en eindigde net boven zijn streefdoel van 30 minuten. In het grote peloton finishten ook nog diverse clubgenoten.
Bij het hoofdnummer, de wedstrijd over 15 kilometer, was Jan Wevers de best scorende AVA-atleet. De 50-er blijkt weer prima in vorm te zijn en zette een verdienstelijke tijd van 58,52 minuten op de klokken. Niet veel later kwam al Gerrit Dijkslag over de meet. Hij had zich op het laatste moment ingeschreven, maar liep een sterke wedstrijd en over het resultaat was hij na afloop dan ook meer dan tevreden. Gerben Deunk kan gerust “de runner-up” van dit moment worden genoemd. De (voormalig) triatleet is op dit moment in blakende vorm en scoorde in `s Heerenberg een fraaie tijd van iets meer dan 65 minuten. In de grote groep van bijna 2000 atleten gingen nog diverse geelhemden schuil en scoorden prima tijden op het fraaie, maar zeker ook lastige parcours!
Link naar uitslagen en Foto's

Jeugdtrainers AVA’70


Hoofdtrainster Pupillen-Junioren
Sien Meinen
Halteweg 36
7122 MC Aalten
(0543) 474 739
E-mail:
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Mob.: 06-1046 9172



Pupillen trainers:

Bjorn Demkes
E-mail:
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Tel 06-4541 8086

Dave Posthumus
E-mailadres:
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Tel 0543-466 599 of 06-2692 3751

Lennard Nawijn
E-mailadres:
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Tel 06-5710 9504

Erwin Wamelink
E-mailadres(sen):
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Tel
06-1222-6522

Sander Wikkerink
E-mail:
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Tel 06-5754 4833



Assistent pupillen trainers:
Daan Houwers
E-mailadres(sen):
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Tel 0543-471 927

Raul Griffioen
E-mailadres(sen):
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Tel 0543-475 923

Gertjan Bentert
E-mailadres:
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
0543-473 205

Henri Gelderblom
E-mailadres(sen):
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Tel 0543-478338



Junioren trainers:

Mart Slotboom
E-mail:
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Tel 06-5703 9609

Sien Meinen
E-mail:
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Tel 0543-474 739 of 06-1046 9172

Erwin Wamelink
E-mailadres:
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Tel 0543-475319



Looptrainer junioren ABCD:
Hans Prinsen
E-mailadres(sen):
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Of
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Of
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Tel 06-5105 1526



Assistent junioren trainer:
Roel Schreurs
E-mailadres:
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
Tel 0543-476442



.

Dit jaar vindt de DEO-loop plaats op zaterdag 17 december. Net als in 2010 zal het parcours van de DEO-loop uitgezet worden in het Galgenveld, het bosrijke gebied rondom het Borculose buurtschap Dijkhoek. Start en finish van de DEO-loop zijn bij het sportcomplex van voetbalvereniging DEO aan de Platvoetsdijk te Borculo. Er zijn faciliteiten aanwezig voor omkleden en douchen. Het parcours is geschikt voor beginnende én ervaren hardlopers.

De starttijden: 
- 2,1 km : 13.00
- 5,1; 10,3 en 14,1 km : 13.30

De huidige parcoursrecords:

Heren Dames

5,1 km 18.25 20.46
10,3 km 35.35 41.15
14,1 km 50.05 57.55

Ook dit jaar zijn er weer geldprijzen beschikbaar voor de lopers die een nieuw parcoursrecord lopen op de 5,1, 10,3 en 14,1 km. Gehoopt wordt op een goede opkomst en deelname van hardlopers, survival-sporters en zeker ook DEO-leden. Na afloop van de DEO-loop worden de gelopen tijden per email verspreid en ook via internet www.vvdeo.nl beschikbaar gesteld.

Deelnemers die niet in de rij willen staan voor de inschrijving kunnen zich ook vooraf hier inschrijven

Wil je meerijden of zelfrijden ?
Het vertrek vanaf de Ava70 Baan is zaterdag om 12:00.

.


Op zondag 15 januari 2012 organiseren atletiekvereniging Archeus en
voetbalvereniging Vosseveld het Open WK Cross. Het parcours van deze
hardloopwedstrijd ligt in de omgeving van sportcomplex ’t Joosthuis van VV
Vosseveld aan de Horstweg in Winterswijk. De lopers van de langste twee
afstanden komen ook door Landgoed Gossink van het Geldersch Landschap.

Afstanden

Er kunnen 4 afstanden door het mooie Winterswijkse landschap worden gelopen te weten:

  • Jeugdloop (1410m)       start: 10:45 (deelname t/m 12 jaar)
Website organisatie
Bekijk hier onder de flyer.




08 januari 2011 organiseert AVA’70 het:





OPEN GELDERS/OVERIJSSELSE CROSSKAMPIOENSCHAP

TEVENS 4E WEDSTRIJD OPEN GELDERS/OVERIJSSELSE CROSSCOMPETITIE
2010 / 2011
 
Locatie: Ringkampbulten, Huiskermatedijk, Aalten

klik op (kaart) voor locatie op 200 mtr nauwkeurig

Parkeren: op aanwijzing in weiland naast bos/parcours
Parkeergeld: € 1,00 per auto (vergoeding voor eigenaar weiland)
 
Sluitingsdatum inschrijving 31 december 2010
inschrijvingen via:http://www.inschrijven.nl
inlichtingen via: Sien Meinen
www.ava70.nl
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.



Inschrijfgeld Wedstrijd (Open GOK)

Inschrijfgeld voor inschrijvingen via www.inschrijven.nl


Senioren, masters en recreanten € 2,25
A/B junioren € 2,00
C/D junioren € 1,75
Pupillen € 1.50

Inschrijfgeld voor inschrijven per mail € 0,50 duurder, dus resp. €2,75, €2,50, €2,25 en € 2,00

Inschrijven
De inschrijvingen dienen de zaterdag voorafgaand aan de wedstrijddag binnen te zijn.
Naïnschrijven is mogelijk. Het inschrijfgeld wordt dan met € 1,00 verhoogd.


Naïnschrijven op de wedstrijddag zelf is niet mogelijk.


Kijk voor nieuws omtrent deze loop bv over het wel/niet doorgaan van de loop ivm weersomstandigheden regelmatig op de site: www.ava70.nl


Programma

Mannen
Senioren en Masters 10.000 meter
Recreanten en Masters M 50+   7.500 meter
Senioren en Recreanten midden afstand   5.000 meter
Junioren A en B   6.000 meter
Junioren C   3.500 meter
Junioren D   2.000 meter
Pupillen A en B   1.000 meter
Pupillen C    1.000 meter

Vrouwen
Senioren, Recreanten en Masters 6.000 meter
Junioren A en B 3.500 meter
Junioren C 2.000 meter
Junioren D 1.500 meter
Pupillen A en B 1.000 meter
Pupillen C 1.000 meter


Chronologisch overzicht

10.30 uur           meisjes A en B
10.50 uur           jongens A en B
11.15 uur           mannen senioren,mannen masters en mannen recreanten midden afstand
11.30 uur           vrouwen senioren, vrouwen masters en vrouwen recreanten
12.00 uur           mannen senioren, mannen masters en mannen recreanten lange afstand
12.50 uur           meisjes C
13.00 uur           jongens C
13.15 uur           meisjes pupillen C
13.22 uur           jongens pupillen C
13.29 uur           meisjes pupillen B
13.36 uur           jongens pupillen B
13.44 uur           meisjes pupillen A 1e jaars
13.52 uur           meisjes pupillen A 2e jaars
14.00 uur           jongens pupillen A 1e jaars
14.08 uur           jongens pupillen A 2e jaars
14.15 uur           meisjes D 1e jaars
14.22 uur           meisjes D 2e jaars
14.30 uur           jongens D 1e jaars
14.40 uur           jongens D 2e jaars

Overige wedstrijdregels
Het is pupillen niet toegestaan op spikes te lopen tijdens deze crossen.

Oudejaars loopspel vanmiddag voor pupillen en D-junioren afgelast !!!!!!

Zoals jullie allemaal wellicht al gemerkt hebben was het vanmorgen overal spiegelglad.

Inmiddels wordt het al wel iets beter maar met name op vastgereden of vastgelopen sneeuw ligt nog steeds een spiegelgladde ijslaag.
Daarom heb ik even met enkele trainers overlegd en we zijn tot de conclusie gekomen dat het niet verantwoord is nu in het bos te gaan rennen.

Heel erg jammer want Sander had een heel leuk spel voorbereid, maar dit gaat dus niet door.

Als je zin hebt in een oliebol en warme chocolademelk of iets anders dan ben je van harte welkom in het clubgebouw vanmiddag maar geen loopspel dus 

We wensen jullie allemaal een heel fijne jaarwisseling en een sportier 2011

Route GOK Cross Aalten.

Komende vanuit Varsseveld, N318. Bij rotonde RA, richting  Dinxperlo. Volgende rotonde bij tankstation RA, richting Dinxperlo-Bocholt. Einde van de weg LA. Bij rotonde 2e afslag en volg borden parkeren AVA’70.

Komende vanuit Lichtenvoorde, N313. Bij stoplichten rechtdoor en bij rotonde 3e afslag en volg borden parkeren AVA’70.

Komende vanuit Winterswijk, N318. Bij stoplichten L.A. N313 richting Bocholt en Dinxperlo.  Bij rotonde 3e afslag en volg borden parkeren AVA’70.

Komende vanuit Dinxperlo, N819. Bij rotonde R.A. 1e afslag. Bij volgende rotonde 2e afslag en volg borden parkeren AVA’70.

Vanuit Bocholt, N313 bij rotonde 1ee afslag en volg borden parkeren AVA’70.

Voor Navigatie: Huiskermatedijk 2, 7121 KL AALTEN

- PERSBERICHT -

OUDEJAARS CROSSLOOP VORDEN 2010 AFGELAST

De op donderdag 30 december 2010 geplande Oudejaars Crossloop Vorden gaat niet door. Na uitvoerige parkoersinspectie en bestudering van de weerberichten is het bestuur van de Stichting Oudejaars Crossloop Vorden tot de conclusie gekomen dat het onverantwoord is de crossloop dit jaar door te laten gaan. Door het kwakkelweer met afwisselend dooi en vorst is het parkoers op plekken erg glad en zitten er gevaarlijke richels in het looppad die niet altijd zichtbaar zijn. Het risico op ongelukken en het oplopen van blessures is dermate groot dat het niet verantwoord is onder deze omstandigheden een wedstrijd te organiseren.

De opbrengst van de crossloop was bedoeld voor de stichting Spieren voor Spieren. Het spijt de organisatie van de crossloop zeer dat de opbrengst dit jaar tegen zal vallen. Meer informatie over het werk en donaties aan deze stichting is te vinden op www.spierenvoorspieren.nl.

IJs en weder dienende zal de oudejaars crossloop Vorden in 2011 plaats vinden op vrijdag 30 december. De organisatie hoopt van ganser harte u dan wel welkom te kunnen heten op dat wat de mooiste crossloop van de Achterhoek wordt genoemd. Nadere informatie is te vinden op www.oudejaarscrossloop.nl

====================================================================
Noot voor de redactie
Voor nadere informatie kunt u contact opnemen met Theo Lam op 06 20133037 of een mailtje sturen naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Rudi Spekschoor grijpt naast zege in 26e Keiloop Meddo

Door onze atletiekmedewerker
MEDDO - De 26e Keiloop Meddo werd zondagmiddag op de halve marathon een fraaie zege voor de Duitser Walle Ashmann uit Stuttgart. Ashmann trok de winst gemakkelijk naar zich toe in een tijd van 1.28.49 uur. Tweede werd Rudi Spekschoor uit Marienvelde met 1.33.11 uur en derde werd Erik Dik uit de Bilt. Het veld lag redelijk ver uiteen. Bij de vrouwen won Ciel Scheinck uit Groenlo in 2.03.16 uur. Acht tellen later kwam Marion Titulaer uit Groenlo over de meet. Het hardlopen in de sneeuw op de vlakke ondergrond leverde in Meddo weinig problemen op. Het parcours over de verharde wegen werden vooraf nog eens goed geschaafd door de gemeente en enkele landbouwers uit de directe omgeving. De wedstrijd was aardig goed bezocht. Terwijl de hoofdweg schoon was, lag er op alle andere wegen toch nog een mooi laagje sneeuw met verradelijk ijs eronder. Sommige lopers werden gesignaleerd met een soort spikes die bejaarden gebruiken om met dit weer op de been te blijven. Het grootste struikelblok was het maken van een goede afzet, door de sneeuw en het ijs werd dat erg zwaar. De plaatjes waren erg mooi, alles was nog spierwit. De deelnemers waren tevreden over de organisatie en iedereen hield goed rekening met de gladheid. Mark te Brake uit Aalten, lid van Running Team Achterhoek wist eenvoudig op de 5,5 kilometer de winst naar zich toe te trekken. Hij liep een bekeken wedstrijd en hoefde niet al te diep te gaan om de overwinning op te eisen met een tijd van 20.46 minuten. Pascal Kolkman uit Winterswijk werd tweede in 21.09 minuten op de voet gevolgd door Rob Berkelder uit Aalten die 21.30 klokte. De laatste twee liepen een groot deel van de wedstrijd samen, maar in de laatste kilometer wist Pascal afstand te nemen van Rob Berkelder. Bijzonder was de rentree van veteraan Wim Helmink uit Meddo, drie maanden terug nog geopereerd en voorzien van twee nieuwe kruisbanden. Hij wist nu uitstekend vierde te worden. Lars Duistermaat van Archeus uit Winterswijk, jaren in de prijzen bij de Keiloop twijfelde nog aan zijn deelname op de tien kilometer maar zag daar op het laatste moment van af na een week griep. Wel kon hij de wedstrijd langs het parcours aanschouwen. Ook clubgenoot Gerben Schreurs van Archeus uit Winterswijk moest verstek laten gaan vanwege griep. Tom Baak uit Winterswijk en Gerton Prinsen uit Eibergen glibberden over de tien kilometer heen. Tom, lid van Archeus trachtte in de laatste kilometers afstand van Prinsen te nemen, waardoor het tot het laatst spannend bleef. Terwijl Tom als eerste de laatste bocht uit kwam, was het Gerton Prinsen die nog een stevige eindspurt inlastte maar tenslotte eindigde op enkele centimeters als tweede in 38.35 minuten. Tom Baak finishte als eerste in nagenoeg dezelfde tijd. Hans Nibbelink werd een uitstekende derde over de tien kilometer. Sandra Wassink uit Meddo won in haar woonplaats de thuiswedstrijd alsof het niet mooier kon in 47.36 minuten. De organisatie van SC Meddo mocht terugkijken op een geslaagde editie van de Keiloop met een mooi deelnemersaantal ondanks de weersomstandigheden.

Uitslagen 26e Keiloop Meddo, 26 december 2010:
Halve Marathon Mannen: 1. Walle Assmann (Stuttgart-Dld) 1.28.49 uur, 2. Rudi Spekschoor (Marienvelde) 1.33.11, 3. Eric Dik (De Bilt) 1.35.16, 4. Ap Scheers (Ruurlo) 1.35.35, 5. Marcel Domhof (Harreveld) 1.36.30, 6. Henk Lammers (Winterswijk) 1.37.03, 7. Richard Koster (Groenlo) 1.37.12, 8. Johan Smeuloers (Lichtenvoorde) 1.38.57, 9. Ewald Harmelink (Stadtlohn-Dld) 1.40.44, 10. Wim Ruesink (Winterswijk) 1.45.32. Vrouwen Halve Marathon: 1. Ciel Scheinck (Groenlo) 2.03.16 uur, 2. Marion Titulaer (Groenlo) 2.03.24, 3. Annemarie Wessels (De Bilt), Tineke de Graaf (Winterswijk). 10 kilometer Mannen: 1. Tom Baak (Winterswijk) 38.35 minuten, 2. Gerton Prinsen (Eibergen) 38.35, 3. Hans Nibbelink (Goor) 40.33, 4. Frank Roos (Aalten) 40.43, 5. Tom Tiggeloven (Winterswijk) 40.48, 6. Wilco Dunnewold (Winterswijk) 40.59, 7. Andre Neerlaar (Haarlo) 41.18, 8. Bentel de Haan (Winterswijk) 41.59, 9. Joris Heusinkveld (Lintelo) 42.28, 10. Vincent de Vries (Winterswijk) 42.29. 10 kilometer Vrouwen: 1. Sandra Wassink (Meddo) 47.36 minuten, 2. Mathilde Wenting (Wehl) 51.14 minuten, 3. Jose Leemreize (Winterswijk) 53.34. 5,5 kilometer Mannen: 1. Mark te Brake (Aalten) 20.46 minuten, 2. Pascal Kolkman (Winterswijk) 21.09, 3. Rob Berkelder (Aalten) 21.30, 4. Wim Helmink (Winterswijk) 21.36, 5. Robert Woordes (Miste) 21.49, 6. Rembert Noldes (Billerbeck) 21.55, 7. Sjoerd Franck (Borculo) 21.59, 8. Lucas Iteming (Stadtlohn) 22.12, 9. Geert Wevers (Aalten) 22.20, 10. Youri Geurkink (Winterswijk) 22.46. 5,5 kilometer Vrouwen: 1. Zerline de Boer (Vreden-Dld) 23.39 minuten, 2. Femke Belksma (Winterswijk) 27.02, 3. Esther Everink (Eibergen) 27.52.

Tijs Groen verslaat Frank Reintjes in eindspurt 2e editie Dijkencross Pannerden

Door Benno Stevering
PANNERDEN - Hij schreef zich onder de naam ’Tyson Green’, maar een ieder herkende de subtopper Tijs Groen van de Liemers als winnaar van de tweede editie van de Dijkencross Pannerden. Groen, met zijn roots in Didam, liet de klokken stil staan op 33.45 minuten. Plaats- en clubgenoot Frank Reintjes werd tweede in 33.47 minuten. Fred Keurentjes uit Zevenaar werd derde in 34.47 minuten. Mirte Leloup uit Nijmegen pakte met voorsprong de eerste plek bij de vrouwen in 41.35 minuten voor Nancy Achterkamp uit Westervoort. De vijf kilometer werd een prooi voor Michael van der Kroon in 18.28 minuten.
Drie plaatsgenoten uit Zevenaar verdeelden de prijzen voorin het veld op de tien kilometer. Winnaar Tijs Groen gaf aan dat het sneller had gekund, maar dat was geen doel op zich voor hem: ‘’De ondergrond was vrij hard en ik wilde geen risico nemen na mijn blessureperiode. Daarnaast was ik ook niet scherp genoeg en had na drie km al last van mijn armen. Zelf heb ik hier al 31.40 minuten staan bij betere omstandigheden gelopen. Ik heb lekker gelopen en geniet van al mijn trainingen. Ik vond het fijn om Frank naar een snellere tijd te helpen voor de competitie. Maar als er een hond op het parcours komt, word ik bang. Dat was wat gebeurde. Het gekrakeel met die hond brak mijn ritme. Eigenlijk wachtte ik daarom ook op aansluiting van mijn trainingsmaatje Frank die bijkwam. In de slotfase moest ik nog even diepgaan om de wedstrijd op naam te zetten. Soms heb ik het gevoel continue uitgeput te zijn. Binnenkort wachten mij nog de Sylvestercross in Soest en het 1500 meter NK indoor.’’ Groen traint zich soms suf. Daarbij de meest extreme vrachten meeslepend. Onlangs signaleerde men hem bij het meeslepen van een grote tractorband heuvelopwaarts Peeskesbult. Frank Reintjes liep een tijd van 33.47 minuten, werd tweede en was hiermee een minuut sneller dan vorige week. ‘’In het begin bleven we een beetje bij elkaar lopen. Tijs had een gaatje van zo’n driehonderd meter. Rond de vierde kilometer hield hij in vanwege de aanwezigheid van een hond op het parcours waardoor ik kon aansluiten. Ik kon me aan Tijs vastklampen, wist dat hij sterker was maar een maatje te groot voor mij bleek. Uiteindelijk telt het resultaat. Tijs moest alles in de slotfase uit de kast halen, ik werd tweede en liep een goede tijd. Onder deze omstandigheden mag ik best tevreden zijn. ‘’ Fred Keurentjes uit Zevenaar werd derde in 34.40 minuten. Marco Rutgers uit Doetinchem was absoluut content met zijn prestatie in Pannerden als vierde finisher. Sinds de zevenheuvelenloop had hij geen wedstrijden gelopen, wel gewoon doorgetraind en krachttraining opgepakt. Het was triatleet Marcel Gierman uit Westervoort die als vijfde in Pannerden over de meet kwam. De triatleet is druk bezig met het opstarten van een triatlonteam bij Sportplanet in Westervoort. ‘’Ik zit er lekker in. Toch viel dit feitelijk niet in de planning. In april brak ik mijn voet, daarna was het weer rustig opbouwen. Afgelopen seizoen werd ik nog derde bij het NK tijdrijden. Sindsdien heb ik behoorlijk gelopen. Voor 2011 heb ik als doel de Ironman in Hawaii te volbrengen.’’ Mirte Leloup uit Nijmegen traint bij de Nijmeegse loopschool. In Pannerden had zij de langste adem op de tien kilometer bij de vrouwen. ‘’Ik werk in Arnhem. Op de dijk was het redelijk in Pannerden. Wel vertraagd de sneeuw je tempo. Mijn voornemen is wel om wat meer wedstrijden te lopen over de weg. Voor het klassement doe ik verder niet mee. Mijn record staat op 41.30 minuten. Dat moet wat sneller kunnen. Bij dit weer is het lastig interval te doen. Duurlopen lukt wel.’’ Mirte finishte dit keer met 41.35 minuten ruim voor Nancy Achterkamp uit Westervoort, winnares van vorige week die nu sneller liep in 46.03 minuten. Ze testte haar noviteit, de speciale sneeuwspike, onder de schoen te binden bij gladde omstandigheden. Bij de dames was er geen directe onderlinge strijd te bespeuren. Francis Geurts uit Stokkum liep naar tevredenheid en finishte als derde in 49.59 minuten. Daphne Seegers uit Zevenaar hield met 51.08 minuten het verschil op Geurts beperkt.

Uitslagen 2e editie Pannerdense Dijkencross, 26 december 2010:
10 kilometer Mannen Totaaluitslag: 1. Tijs Groen (Zevenaar) 33.45 minuten, 2. Frank Reintjes (Zevenaar) 33.47, 3. Fred Keurentjes (Zevenaar) 34.47, 4. Marco Rutgers (Doetinchem) 36.30, 5. Marcel Gierman (Westervoort) 36.55, 6. Jorik Huizinga (Pannerden) 38.14, 7. Erik Achterkamp (Westervoort) 38.51, 8. Arjen ter Heide (Doetinchem) 40.09, 9. Fred Cornelissen (Wenum Wiesel) 40.12. 10 kilometer Mannen Veertig plus: 1. Frank Reintjes (Zevenaar) 33.47 minuten, 2. Fred Keurentjes (Zevenaar) 34.47, 3. Marco Rutgers (Doetinchem) 36.30. 10 kilometer Mannen Vijftig plus: 1. Fred Cornelissen (Wenum Wiesel) 40.12 minuten, 2. Paul Huls (Doetinchem) 40.34, 3. Joop Kraaijevanger (Doesburg) 40.54. 10 kilometer Vrouwen: 1. Mirte Leloup (Nijmegen) 41.35 minuten, 2. Nancy Achterkamp (Westervoort) 46.03, 3. Francis Geurts (Stokkum) 49.59, 4. Daphne Seegers (Zevenaar) 51.08, 5. Heike Dickerboom (Rees-Dld) 56.03, 6. Helena Leusink (Duiven) 56.21, 7. Marga van der Voort (Westervoort) 58.02, 8. Gerda Bos-Gosselink (Wichmond) 1.01.06. 5 kilometer Mannen : 1. Michael van der Kroon (Pannerden) 18.28 minuten, 2. Frank Futselaar (Westervoort) 18.46, 3. Sjoerd Hermsen (Nijmegen) 19.17, 4. Dick Leseman (Arnhem) 19.19, 5. Timon den Houting (Keijenborg) 19.23, 6. Remi Rondeel (Zelhem) 19.23, 7. Raymond van Hall (Doesburg) 19.23, 8. Peter Weinans (Gendringen) 19.52, 9. Bob Takken (Bemmel) 20.12, 10. Paul van Rooijen (Velp) 20.13. 5 kilometer Mannen tot en met 39 jaar: 1. Michael van der Kroon (Pannerden) 18.28 minuten, 2. Frank Futselaar (Westervoort) 18.46, 3. Sjoerd Hermsen (Nijmegen) 19.17. 5 kilometer Mannen Vijftig jaar en ouder: 1. Paul van Rooijen (Velp) 20.13, 2. Arnold Timmer (Doetinchem) 23.33, 3. Henk Bruggeman (Zevenaar) 24.15. 5 kilometer Mannen 40-49 jaar: 1. Dick Leseman (Arnhem) 19.19 minuten, 2. Peter Weinans (Gendringen) 19.52, 3. Erik Elbers (Gendt) 20.22. 5 kilometer Jeugd tot en met 15 jaar: 1. Timon den Houting (Keijenborg) 19.23 minuten, 2. Thijs Hubers (Bemmel) 20.50, 3. Eline de Jong (Didam) 22.15. 5 kilometer Vrouwen: 1. Saskia Weinans (Gendringen) 20.32 minuten, 2. Manon Mensink (Arnhem) 20.59, 3. Jeanette Langeberg (Arnhem) 22.33. 2,3 kilometer Jeugd: 1. Cas Cornelissen (Pannerden) 6.45 minuten, 2. Sven Haalboom (Veenendaal) 6.58, 3. Willemijn ter Avest (Zevenaar) 7.00, 4. Bregje Sloot (Lobith) 7.04, 5. Gijs Witjes (Pannerden) 7.20, 6. Tim Scholten (Tolkamer) 8.14, 7. Marit de Jong (Didam) 8.55.


Aan alle sporters en belanghebbenden,

Hedenmorgen is besloten om de Barend de Matterloop 2010 in Wehl

NIET door te laten gaan ivm het parcours.

De veiligheid van de atleten en de vrijwillgers kan niet voldoende gewaarborgd worden.

Fijne Kerstdagen en een sportief goed lopend 2011!

Mede namens SDO

Stg.Pac-tu-Wehl 

Fons Nieuwenhuis
voorzitter

Dertigste DEO loop Borculo voor Tonny Klein Gebbink

BORCULO – De dertigste aflevering van de DEO-loop te Borculo werd een fraaie overwinning voor Tonny Klein Gebbink uit Eibergen die een tijd van 38.57 minuten realiseerde op de 10,3 kilometer. ‘’We zaten dicht bijelkaar. Dikwijls krijg ik in de slotfase een adrenalinestoot waarmee je toch nog meer afstand weet te nemen van de concurrentie. De overstap naar de marathon is leuk, maar moet ik even uitstellen omdat ik anders snelheid te kort kom voor deze afstanden. De Montferlandrun ging niet door. Dan moest ik hier maar pieken. Met zo’n zestig kilometer per week moest dat mogelijk zijn. Ook in de Keiloop te Meddo eind van het jaar wil ik van de partij zijn.’’ Onlangs zette hij de vijftien kilometer lange Kaak Kanonsloop in Groenlo al op zijn naam. Op 24 tellen achterstand was het Benny van Schaik die de finish passeerde, gevolgd door Ronny Leusink die slechts vier tellen op hem moest inleveren in de slotfase. Bij de vrouwen zorgde Nienke Beunders uit Hengelo voor een nieuw parcoursrecord van 41.15 minuten. Hiermee zette ze de Duitse Zerline de Boer uit Vreden op 3,5 minuten. Beunders was onlangs zevende op de zevenheuvelenloop bij de vrouwen geworden. Evelien Hillen uit Aalten die een goede periode doormaakt met hardlopen werd derde in 55.13 minuten. Bart te Boome uit Borculo won de strijd over 5,1 kilometer in 18.51 minuten. Erwin Wamelink uit Aalten wist te Boome met 20.09 minuten het dichtst te naderen. Ans Reusken was de beste dame met 23.01 minuten. Afgelopen vrijdag werd besloten om de langste afstand te laten vervallen. De DEO loop kende geen uitvallers. De opbrengst van de loop ging naar de Stichting Kop Op. De organisatie van de DEO-loop zorgde ervoor dat de in totaal 110 deelnemers goed konden lopen op de besneeuwde ondergrond. De enthousiastelingen liepen zelf een dag later ook nog eens drie ronden van tien kilometer rondom Borculo voor het goede doel.
Uitslagen 30e DEO-loop Borculo, 18-12-2010:
5,1 kilometer Mannen: 1. Bart te Boome (Borculo) 18.51 minuten, 2. Erwin Wamelink (Aalten) 20.09, 3. Ashwin Kruiders (LAAC Twente) 20.22. 5,1 kilometer Vrouwen: 1. Ans Reuken (Loenen aan de Vecht) 23.01 minuten, 2. Inneke Visser (Neede) 23.19, 3. Esther Everink (Eibergen) 25.38. 10,3 kilometer Mannen: 1. Tonny Klein Gebbink (Eibergen) 38.57 minuten, 2. Benny van Schaik (Loenen aan de Vecht) 39.21, 3. Ronnie Leusink (Ruurlo) 39.25. 10,3 kilometer Vrouwen: 1. Nienke Beunders (Hengelo) 41.15 minuten, 2. Zerline de Boer (Vreden-Dld) 44.41, 3. Evelien Hillen (Aalten) 55.13.

Overwinning Frank Reintjes in karakteristieke, heroïsche, eerste editie Dijkencross Pannerden

Door Benno Stevering
PANNERDEN – De traditionele Dijkencross in Pannerden werd een fraaie zege voor Frank Reintjes van de Liemers uit Zevenaar. Hij was heer en meester en realiseerde onder winterse omstandigheden een snelle tijd van 34.44 minuten over een parcours van bijna tien kilometer. Op enige afstand was het plaatsgenoot Fred Keurentjes die over de streep kwam in 35.30 minuten. Doetinchemmer Frank van Eijck werd derde in 38.46 minuten. Bij de vrouwen ging de hoogste eer naar Nancy Achterkamp uit Westervoort die de klokken liet stil staan op 47.38 minuten, gevolgd door Francis Geurts uit Stokkum in 49.31 minuten.
Kou, thermo-kledij, oorwarmers, shawls, mutsen, handschoenen en erwtensoep na afloop. Dat zijn normale, voorspelbare ingrediënten van een cross in Pannerden gedurende het winterseizoen. Zo verliep het ook tijdens de eerste editie van de afgelopen zondagochtend gehouden Dijkencross. Dankzij de saamhorigheid en inzet van de Pannerdense vrijwilligers kon de cross doorgang vinden. Voorzitter Jan Stronkman gaf aan dat het parcours enigszins was aangepast ook voor de komende weken. Bij Aerdt keerde men om en ging het deelnemersveld richting Pannerden. De weg was vanwege rioleringswerkzaamheden opengebroken. De gladde, besneeuwde en bevroren ondergrond drukten verder nog het resultaat van de deelnemers. Zo werd er gemiddeld 3 minuten langzamer gelopen dan normaal. Maar dat zal de doorgewinterde lopers weinig gedeerd hebben. Frank Reintjes uit Zevenaar bewees met zijn zege op de tien kilometer (9,7 kilometer uitgemeten) de minste moeite te hebben gehad met de gladdigheid. ‘’Ik heb heerlijk gelopen. Het viel niet tegen. Met de tijd ben ik tevreden. Al rap nam ik langzaam afstand van plaatsgenoot Fred Keurentjes. Dit is echt winter. Dit hoort bij Pannerden. Hier heb ik vaak gewonnen en wil ook deze sessie goed afsluiten. Met mijn wedstrijdschoenen aan kon ik ook weinig snelheid maken, maar koos ervoor om niet te forceren maar mijn eigen race te lopen. Ik heb hier 32.40 minuten staan, dat zal niet makkelijk worden dit te verbeteren. Omdat de Montferlandrun geen doorgang vond wil ik hier graag vier maal lopen om extra wedstrijdritme op te doen voor de NK cross in Hellendoorn op 19 februari 2011. In de zevenheuvelenloop liep ik 50.16 en werd vijfde bij de mannen veertig plus.’’ Reintjes, lid van de Liemers, zette reeds meerdere malen het eindklassement in Pannerden op naam. Fred Keurentjes kwam 45 seconden later over de streep. ‘’Het verschil bleef hetzelfde. Gezien de omstandigheden was het windvrij best goed te belopen, maar het gaatje dichtlopen was niet mogelijk. Je kunt hier nauwelijks tegenop strooien. Ik hoop dat mijn tijden nog wat sneller worden. Ik zal mijn best doen. Ik heb hier goed voor getraind. Het moet een podiumplek worden!’’ Stefan Scanu uit Lichtenvoorde liep op de derde plek, verstapte zich op een ijsblok en mistte de aansluiting en werd zesde in 39.58 minuten. Willy Gunsing uit Zevenaar liep zeer sterk naar een achtste plek overall. Als zestig plusser won hij in zijn klasse in 41.48 minuten. Nancy Achterkamp uit Westervoort won twee jaar geleden hier in 41 minuten en was ook nu de snelste vrouw met 47.38 minuten. ‘’Ik loop nu zo’n 5 jaar en ben lid van de ‘Westerduiven’. Onze groep komt voor de gezelligheid, na afloop in het café. Het eerste gedeelte ging goed en best makkelijk. Ooit liep ik sneller, maar onder deze omstandigheden moet je niet met een tijd bezig willen zijn. De sneeuw bleef soms hinderlijk aan mijn voeten plakken. Dit is toch de charme van de Dijkencross in Pannerden die we voor ogen hebben?. Ik vond het in ieder geval erg mooi, ondanks de kou!’’ Op 9 januari wacht haar de halve van Egmond aan Zee. Francis Geurts van Atletico’73 uit Stokkum werd tweede bij de vrouwen in 49.31 minuten. ‘’De eerste vrouw kon ik in de verte zien, maar ik was niet in staat haar te achterhalen. Ik ga zeker hier lopen voor de competitie. De lucht was wat ijl, waardoor mijn ademhaling me beperkte in het lopen van een snellere tijd. Een marathon lopen is ooit nog eens mijn doel.’’ Op enkele minuten finishte Daphne Seegers uit Zevenaar in 56.47 minuten.

Arnhemmer Floris Wardenaar pakt winst op vijf kilometer Dijkencross Pannerden

Door Benno Stevering
PANNERDEN – De 30-jarige winnaar op de vijf kilometer, Floris Wardenaar uit Arhem, sinds kort lid van Ciko’66 is jarenlang wielrenner geweest. Voordat hij een half jaar geleden de overstap maakte naar de atletiek, was hij middenvelder bij voetbalvereniging DVV. Blessures noopten hem te stoppen met voetbal. Wardenaar won in 20.03 minuten. Geen aansprekende, maar toch een goede tijd gezien de omstandigheden. ‘’Mijn einddoel is om volgend jaar of in 2012 onder de 16.30 minuten te kunnen lopen. Ik geniet van hardlopen. Ik train onder de hoede van Paul van Rooyen en Dick Leseman. In de afgelopen maanden verbeterde ik vijf tot zes keer mijn pr. Terwijl ik normaal zo in de 18 minuten loop, finishte ik nu in 20.03 minuten. Toch wilde ik hier graag lopen, veel over gehoord. Die heroïsche strijd die heb ik nu ook zo ervaren. Na de posbankloop heb ik een tijdje een hamstringblessure gehad. Ik heb verder tactisch gelopen en ben niet ingezakt. Anderhalve kilometer voor de finish heb ik een versnelling geplaatst. De achtervolging kwam niet meer terug. Na de wintercyclus wil ik verder rustig aan mijn opbouw werken en me verder richten op de vijf kilometer verharde weg.’’ In zijn kielzog finishten Raymond van Hal uit Doesburg en Timo den Houting uit Keijenborg. Raymond van Hal, heftruckchauffeur bij DHL in Zevenaar, die tweede werd in Pannerden zal drie maal meedoen in de competitie. Hij liep constant gedurende de wedstrijd. ‘’Onlangs werd ik eerste tijdens de Papendalrun over vijf kilometer. Ik heb hier in Pannerden continue de koppositie gekozen. Uiteindelijk was het Floris Wardenaar uit Arnhem die me voorbij wist te lopen na 2,5 kilometer en nog eens versnelde in de slotfase. Afgelopen zomer heb ik veel gefietst. Ik heb last gehad van mijn rug en daarom ook geen wedstrijden gelopen. Cesaertherapie helpt mij hiervoor. Gelukkig heb ik niet veel wedstrijden nodig om weer op niveau te komen. We kijken uit naar de komende zondagen in Pannerden.’’ Timo den Houting uit Keijenborg lid van Argo won een dag ervoor nog de Gerard Scheperscross in Doetinchem. ‘’In Pannerden vond ik het lastig lopen en zwaar. Onze kopgroep bleef bijeen tot 2,5 kilometer waarbij Raymond het meeste kopwerk verrichtte. Tot de laatste kilometer wist ik bij Raymond te blijven, maar moest prijsgeven in de laatste honderd meter. Op acht januari wacht mij de Oost Gelderse Crosskampioenschappen in Aalten. Onder trainer Stefan Scanu uit Lichtenvoorde weten we steeds meer ervaring en progressie te boeken bij wedstrijden. Daarom spreekt mij deze sport steeds meer aan.’’ De vijftienjarige Iris Dijkstra uit Duiven, studerende in havo vier won de vijf kilometer in Pannerden bij de vrouwen met 26.25 minuten. Gezien haar leeftijd werd ze vierde in het jeugdklassement. ‘’Het was goed uitkijken waar je liep. De schittering van de sneeuw reflecteerde en hinderde me enigszins. Ik hoefde geen echte strijd te leveren. Later bleek dat Maaike den Houting uit Keijenborg dertien tellen achter mij finishte. Ik ben van plan de gehele competitie mee te doen. Wellicht pak ik de laatste editie de tien kilometer, waarvoor ik mijn energie beter op kan verdelen.’’ Dijkstra was voordat ze stopte met voetbal bij DVV lid van de Liemers waar ze actief atletiek beoefende. Wellicht dat ze nu weer aansluiting gaat zoeken bij de Liemers of Triatliem. Voor Maaike den Houting was het haar eerste loop in Pannerden. Zij had niet verwacht zo sterk gelopen te hebben met een tijd van 26.37 minuten. In ieder geval wist ze Peggy Engelen-Aartsen uit Zevenaar en Carlie Bolder uit Didam achter zich. Hardlopen in Pannerden, weer een ervaring rijker.



Uitslagen 1e editie Dijkencross Pannerden, 19 december 2010:
10 kilometer (9,7 kilometer) Mannen Totaal: 1. Frank Reintjes (Zevenaar) 34.44 minuten, 2. Fred Keurentjes (Zevenaar) 35.40, 3. Frank van Eijck (Doetinchem) 38.46, 4. Jorik Huizinga (Pannerden) 39.15, 5. Berry Turk (Velp) 39.32, 6. Stefan Scanu (Lichtenvoorde) 39.58, 7. Clemens Krus (Kilder) 40.10, 8. Willy Gunsing (Zevenaar) 41.48, 9. Rob Rasing (Loo) 42.04, 10. Koen Grauwelman (Zevenaar) 42.11. 10 kilometer tot en met 39 jaar: 1. Jorik Huizinga (Pannerden) 39.15, 2. Rob Rasing (Loo) 42.04, 3. Bart Wezendonk (Pannerden) 42.23. 10 kilometer (40-49 jaar) Mannen: 1. Frank Reintjes (Zevenaar) 34.44 minuten, 2. Fred Keurentjes (Zevenaar) 35.30, 3. Frank van Eijck (Doetinchem) 38.46. 10 kilometer 50 plus Mannen: 1. Willy Gunsing (Zevenaar) 41.48 minuten, 2. Andre Terbroke (Nijmegen) 43.10, 3. Harrie Mooren (Herwen) 46.35. 10 kilometer Vrouwen: 1. Nancy Achterkamp (Westervoort) 47.38, 2. Francis Geurts (Stokkum) 49.31, 3. Daphne Seegers (Zevenaar) 56.47. 5,1 kilometer Mannen tot en met 39 jaar: 1. Floris Wardenaar (Arnhem) 20.03 minuten, 2. Raymond van Hall (Doesburg) 20.03 minuten, 3. Bob Takken (Bemmel) 21.18. 5,1 kilometer Mannen vijftig plus: 1. Wolter Poel (Bemmel) 23.38 minuten, 2. Arnold Timmer (Doetinchem) 23.55, 3. Henk Bruggeman (Loopgroep Aard Stigter) 24.34. 5 kilometer Mannen Veertig plus: 1. Erwin Elbers (Gendt) 21.23 minuten, 2. Dreeuwes Dijkstra (Duiven) 22.04, 3. Marsiel Rensen (Bemmel) 22.36. 5,1 kilometer t/m 15 jaar: 1. Timon den Houting (Keijenborg) 20.15 minuten, 2. Jora Heinst (Spijk) 23.40, 3. Fabian van der Kroon (Pannerden) 24.34. 2,3 kilometer Jeugd: 1. Cas Cornelissen (Pannerden) 7.00 minuten, 2. Isa Vermeulen (Tolkamer) 8.11, 4. 5,1 kilometer Vrouwen: 1. Maaike den Houting (Keijenborg) 26.37 minuten, 2. Peggy Engelen-Aartsen (Zevenaar) 27.22, 3. Carlie Bolder (Didam) 28.13.

Let op !!!

Donderdag 23 Dec. en Donderdag 30 Dec.

is er geen

Dames training om 19.00 uur.

Eerst volgende damestraining is Donderdag 6 januari 2011.


Allen fijne Kerstdagen en een gelukkig Nieuwjaar Gewenst.


Esther Boekelder loopt naar zilver tijdens Papendalcross

Dankzij de hulp van een groot aantal vrijwilligers en met een beetje medewerking van moeder natuur, heeft de organisatie van de Papendalcross het parcours sneeuwvrij gekregen.

KERSTBOMEN INZAMELEN
 
 
Ook dit jaar weer heeft AVA’70 de vergunning aangevraagd en gekregen voor het inzamelen van de kerstbomen in de kern van Aalten. Ook heeft de gemeente ons gevraagd de bomen in de buurtschap Barlo willen inzamelen, met dien verstande dat hier de bomen door de bewoners zelf naar een centraal punt gebracht moeten worden, dus niet door ons huis aan huis worden ingezameld, omdat we gewoonweg de mogelijkheden hiervoor niet hebben  Voor AVA’70 is de inzameling een belangrijke bijverdienste. In afwijking tot andere jaren, zullen deze keer de  bomen niet de 1e zaterdag na 6 januari ingezameld worden, maar een week later en wel op zaterdag 15 januari 2011

“TRAININGSPAKKEN”

De trainingspakken kunnen vanaf 15 december 2010 bij Sportshop Navis worden afgehaald. De eigen bijdrage, € 10,- moet hier ook worden voldaan.
Het bestuur.

Oudejaarsloop

Ook dit jaar willen we de goede traditie om het oudejaar af te sluiten met een gezamenlijke trainingsloop en daarna een gezellig samenzijn in het clubgebouw voor alle leden van AVA ’70 voortzetten.

Wij hopen alle AVA’70 leden, dus niet alleen de senioren maar ook de pupillen en junioren, op vrijdag 31 december ’s middags om 13.00 u op de atletiekbaan zijn.
De senioren en oudere junioren doen een duurloop.
Voor de jongste jeugd wordt er, door de jeugdtrainers, een speciale spelactiviteit georganiseerd.

Ook de sportief wandelaars zijn van harte welkom. Ook voor deze atleten is er de mogelijkheid samen een mooie wandeling te maken.

Bij terugkomst op de AVA baan staat er voor iedereen wat te eten en te drinken klaar in de kantine, en is er gelegenheid om nog een tijdje gezellig het jaar te evalueren en natuurlijk gewoon lekker te kletsen en te ouwehoeren.
Het nodige vuurwerk zal ongetwijfeld door de junioren worden verzorgd.

Kerstvakantie jeugd AVA’70

In de kerstvakantie is er geen jeugdtraining.

De laatste training voor de kerstvakantie is op zaterdag 18 december.
Daarna hebben jullie 2 weken vakantie.

De trainingen beginnen weer vanaf woensdag 5 januari 2011.

Wel kunnen jullie op 31 december (oudejaarsdag) nog meedoen aan de oudejaarsloop of ,voor de jongere jeugd, een loopspel.

NB
Zaterdag 8 januari is er geen training ivm het Gelders/Overijssels crosskampioenschap dat AVA zelf organiseert in de Ringkampbulten a/d Huiskermatedijk.

Wij wensen jullie allemaal alvast heel fijne kerstdagen en een goede start in 2011.

De jeugdtrainers

OPEN GELDERS/OVERIJSSELSE crosskampioenschap

Ook dit jaar is AVA’70 weer gevraagd om zaterdag 08 januari de “Open Gelders/Overijsselse Crosscompetitie” te organiseren.
Deze cross is open en wil dus zeggen dat iedereen hier aan kan meedoen in zijn of haar leeftijdsklasse en afstand.
Voorinschrijving is mogelijk t/m 31 december 2010.
Inschrijven via: www.inschrijven.nl

‘Ik voelde dat ik ooit weer het succes zou pakken en terug zou keren op de Besselinkschans’
Door Benno Stevering
LICHTENVOORDE – Jaren terug hoorde hij bij wedstrijden op de Besselinkschans het geraas van motoren om zich heen. Sinds vijf jaar traint de 49-jarige Michel Bekker uit Millingen aan de Rijn onder de hoede van trainer John Aalbers en loopgroep Ooijpolder alleen nog voor het hardlopen. Bekker boekte zondag winst op de 12,2 kilometer lange 18e Scharenborgcrossloop met een tijd van 48.51 minuten. ‘’Daar waar ik vele malen won in de motorcross en de enduro, wilde ik ooit terugkeren. En met succes. Dit is een prachtig rondje. Ik ben blij dat ik hier mocht winnen. Het was koud, de bochten waren hard opgevroren, maar verder was het heerlijk weer om te lopen. Met een goede trainer komen gecompliceerde bewegingen beter inzichtelijk. Dat ik nu technisch beter ben gaan hardlopen pluk ik dan de vruchten van.‘’ Bekker geniet van het hardlopen en speciaal op dit geaccidenteerd terrein. Een perfecte overstap. Op het podium dankte hij de vrijwilligers van de organiserende lopersvereniging Groenlo voor het welslagen van het evenement. In verband met ziekte tijdens de zevenheuvelenloop koos Bekker voor deelname aan de Montferlandrun komend weekend waar hij onder zijn besttijd van 54.59 minuten wil lopen. De negen jaar jongere Ronnie Leusink uit Beltrum werd op 18 tellen gezet. De lange voetballer Leusink die relatief weinig hardloopwedstrijden loopt, gaf aan dat die dag zijn benen redelijk goed voelden. ‘’Crossen vind ik het mooist. Maar ik heb alleen nog maar in Oldenkotte meegelopen. Mijn volgende loop wordt de Deoloop in Borculo. Als ik volgend jaar ga trainen voor mijn eerste marathon in Enschede stop ik tijdelijk met voetbal. De heuvels op het crossparcours waren het zwaarst, maar dat ligt me wel. In de eerste ronde liep triatleet Arthur Bonenkamp uit Varsselder nog voor mij totdat hij verkeerd liep en op achterstand kwam. Anders werd het zeker een close finish. Plots kwam ik dus op de tweede plek te liggen.’’ Bonenkamp, leraar bewegingsonderwijs, raakte even de oriëntatie kwijt, maar werd tenslotte nog derde. Leusink wist van de verwarring te profiteren, maar de 200 meter voorsprong van koploper Bekker bleef intact. Brigit Landewe uit Boekelo won bij de vrouwen. ‘’Het was even aftasten hoe ik doorkwam na de eerste ronde, maar ik kon door trekken. uiteindelijk pakte ik mijn zesde overwinning hier. Over het algemeen heb ik relaxed en gereserveerd gelopen op de moeilijke diepgevroren ondergrond ’’ Iedere week is er wel een hardloopwedstrijdje, maar op de tien km van Meddo wil ze haar tijd voor dit jaar aanscherpen. De triatlete heeft verder haar vizier gezet op het NK masters in Veenendaal. Lars Duistermaat van Archeus uit Winterswijk, werd tweede op de 6,1 kilometer in 22.09 minuten achter de Duitser Hendrik Pfeiffer uit Borken die won in 21.38 minuten. ‘’Ik had mijn spikes klaarliggen om aan te trekken, maar gezien de gladheid en de ijsvorming heb ik daarvan afgezien. Na twee kilometer achterhaalde ik Gerrit te Grotenhuis uit Aalten die hard startte. Te Grotenhuis zakte terug naar een vierde plek. Met nog drie kilometer te gaan voor de finish, was ik niet meer in staat om de Duitse koploper te achterhalen. In de zevenheuvelenloop scherpte ik mijn pr aan naar 52.20 minuten. Ik wilde behouden lopen in Lichtenvoorde voor de Montferlandrun waar ik volgende week rond de 51 minuten probeer te lopen.’’ Bjorn Demkes uit Lievelde en Gerton Prinsen uit Eibergen hielden elkaar in evenwicht met de zesde en zevende plek. Chantal Klein-Gunnewiek uit Lichtenvoorde pakte de winst op de 6,1 kilometer met een tijd van 27.06 minuten, dankzij een sterk eindschot waarbij Katja Demkes uit Lievelde op achterstand werd gehouden. Demkes was tijdens de 3dNb-crosscompetitie gisteren eveneens tweede. Haar weekend was hiermee perfect. Mayke Nusselder uit Hummelo liep samen met haar moeder voor het eerst de middellange afstand mee. Voor de jonge vader, triatleet Eddy Lammers uit Groenlo was de vijfde plaats een uitstekende crosstest. Op de paden moest er soms achterelkaar worden gelopen. Het is niet voor niets een cross. In totaal waren er dit keer met 175 lopers iets minder deelnemers dan vorig jaar aan de start van de 18e Scharenborgcrossloop, een unieke crossloop in de Achterhoek over geaccidenteerd terrein, bospaden en crossbaan, waar iedere loper en loopster wordt gewaardeerd.

Uitslagen 18e Scharenborgcrossloop, Lichtenvoorde, 28 november 2010:
12,2 kilometer Mannen: 1. Michel Bekker (Millingen aan de Rijn) 48.51 minuten, 2. Ronnie Leusink (Beltrum) 49.09, 3. Arthur Bonenkamp (Varsselder) 49.35, 4. Niels Siebelink (Arnhem) 52.35, 5. Adriaan van den Eelaart (Gorssel) 52.57. 12,2 kilometer Vrouwen: 1. Brigit Landewe (Boekelo) 52.31 minuten, 2. Marjolein van Dam (Den Haag) 1.00.23, 3. Ans Zwartkruis (Dieren) 1.02.00, 4. Lisa ten Hoopen (Eibergen) 1.04.38, 5. Lotte van Ruitenbeek (Nijmegen) 1.07.46. 6,1 kilometer Mannen: 1. Hendrik Pfeiffer (Borken-Duitsland) 21.38 minuten, 2. Lars Duistermaat (Winterswijk) 22.09, 3. Frank Futselaar (Westervoort) 22.26, 4. Gerrit te Grotenhuis (Aalten) 22.41, 5. Hans Waalder (Aalten) 23.17. 6,1 kilometer Vrouwen: 1. Chantal Klein-Gunnewiek (Lichtenvoorde) 27.06 minuten, 2. Katja Demkes (Lievelde) 28.39, 3. Femke Belksma (Winterswijk) 30.16, 4. Marijke Huisman (Lichtenvoorde) 30.50, 5. Lenie Strijker (Oeken) 31.02. 1,2 kilometer Jeugd Jongens: 1. Michiel Bibbe (Argo) 5.14 minuten, 2. Luuk Nusselder (Argo) 5.27, 3. Luuk Maandag (Argo) 5.40. 1,2 kilometer Jeugd Meisjes: 1. Marijke Esselink (Meddo-Archeus) 5.31 minuten, 2. Kyra Keurentjes (Argo) 5.38, 3. Celine Wessels (Argo) 6.01.



Uitslagen 25e Keiloop Meddo (27 december 2009):

Halve Marathon mannen: 1. Erik Demkes (AVA’70) 1.19.35 uur, 2. Jeroen Gelinck (Eibergen) 1.21.16, 3. Bernard Hilferink (Zelhem) 1.24.06, 4. Erwin Heister (Terborg) 1.25.06, 5. Peter te Koppele (Twello) 1.25.42, 6. Johan Smeulders (Lichtenvoorde) 1.27.20, 7. Henk Lammers (Winterswijk) 1.27.56, 8. Henri Hummelink (Lichtenvoorde) 1.28.14, 9. Rob Rave (Bocholt) 1.28.30, 10. Erwin van Vuuren (Winterswijk) 1.31.23. 

Halve Marathon Vrouwen: 1. Grada Boschker (Apeldoorn) 1.36.27 uur, 2. Evelien Hillen (Aalten) 1.48.18, 3. Zerline de Boer (Vreden) 1.49.49, 4. Marianne Hulzink (Haarlo) 1.50.13, 5. Angelien Rietberg (Vragender) 1.50.29, 6. Ciel Scheink (Groenlo) 2.02.18, 7. Marion Titulaer (Groenlo) 2.05.07.

10 kilometer Mannen: 1. Gerben Schreurs (Winterswijk) 34.48 minuten, 2. Lars Duistermaat (Winterswijk) 35.00, 3. Gerrit te Grotenhuis (Aalten) 36.59, 4. Wim Helmink (Meddo) 37.23, 5. Walle Assmann (Stutgart) 37.27.

10 kilometer Vrouwen: 1. Sylvie Klein-Goldewijk (Zieuwent) 40.29 minuten, 2. Diana Luijrink (Neede) 43.19, 3. Sandra Beernink (Beltrum) 43.28, 4. Nicol Hofman (Groenlo) 43.35, 5. Chantal Oortgiese (Winterswijk) 43.49.

5500 meter Mannen: 1. Arjan Weijenborg (Lichtenvoorde) 19.36 minuten, 2. Thomas Mollers (Coesfeld-Dld) 19.56, 3. Rob Berkelder (Aalten) 20.42, 4. Heinrich Baumer (Vreden-Dld) 20.47, 5. Godfried Wopereis (Lichtenvoorde) 20.50.

5500 meter Vrouwen: 1. Brigit Landewe (Boekelo) 21.34 minuten, 2. Nicole Nijmeijer (Winterswijk) 24.52, 3. Emma Borst (Winterswijk) 26.09, 4. Anette Vennes (Vreden-Dld) 26.13.

3,2 kilometer Mannen: 1. Mark te Brake (Aalten) 11.42 minuten, 2. David Spiro (Winterswijk) 11.58, 3. Casper Halleriet (Meddo) 13.12.

3,2 kilometer Vrouwen: 1. Ynze Keulstra (Enschede) 12.39, 2. Marijke Esselink (Meddo) 15.13, 3. Sanne van de Sande (Nootdorp) 15.20.

1 kilometer Jongens:  1. Hasse Keulstra (Boekelo) 4.08 minuten, 2. Jesse Nijmeijer (Winterswijk)  4.20, 3. Tycho Papiermolen (Winterswijk) 4.51. 

1 kilometer Meisjes:  1. Pleun Grevers  (Winterswijk) 4.34 , 2. Margot Putto (Winterswijk)  4.38, 3. Sanne Cornelissen (Ulft) 4.41.

 

Erik Demkes trotseert wind als best in 25e editie Keiloop Meddo

 

 

Door Benno Stevering.

 

 

 

MEDDO – Triomfantelijk toornt de grote kei, symboliek voor het vernieuwde sportpark van Meddo en de traditionele keiloop hoog uit boven de ruim 400 deelnemers. De jubileumeditie van de Keiloop Meddo werd zondagmiddag een prooi voor Erik Demkes, lid van atletiekvereniging AVA’70. Demkes, woonachtig in Aalten liep een winnende tijd van 1.19.35 uur op de 21,1 kilometer. Demkes, duftig aan het trainen voor de marathon van Enschede is een ervaren langeafstandloper. Dit keer was het de wind die Demkes hinderde in een snellere tijd. Ook de nummer twee, Jeroen Geelinck uit Eibergen ondervond hinder van de ferme tegenwind en eindigde op enige achterstand in 1.21.16 uur. Triatleet Bernard Hilferink uit Zelhem, lid van Argo wist de derde plek te bezetten. Grada Boschker uit Apeldoorn duldde geen tegenstand bij de vrouwen en won in deze categorie met 1.36.27 uur.

Het typerende van hardlopen in Meddo is dat de wind je in het buurtschap altijd te pakken heeft rondom deze tijd van het jaar of het is wel de kou die de lopers parten speelt. Dat is de charme van de Keiloop. Ook tijdens de 25e editie was de wind de grootste spelbreker in het aanscherpen van snellere tijden. Erik Demkes won overtuigend met een grote voorsprong: ’’In Borculo wist ik vorige week nog het parcoursrecord aan te scherpen. Maar hier staat het record op naam van Arnold Boschker uit Lichtenvoorde. Die liep een geweldige tijd van 1.12.45 uur in 1991. Dat is voor mij niet haalbaar. En dan is er nog die venijnige wind die ons toch aardig hindert. Op 25 april wacht de marathon van Enschede. Ik zit nu rond de tachtig kilometer per week. De laatste paar jaar heb ik gekeken in Meddo. Nu werd het eens tijd om mee te lopen. Het werd een succes. Mijn voorsprong op Jeroen bleek tenslotte groot genoeg. Halverwege was ik nagenoeg zeker van mijn zege. Rond de 13e kilometer kreeg ik pijn in mijn zij en heb vervolgens op reserves gelopen. Gezien mijn voorsprong kon ik het mij permitteren in een lager ritme de wedstrijd vervolgen. Tenslotte hervond ik mijn eigen ritme weer terug.’’  Jeroen Geelinck uit Eibergen, lid van ASV won drie maal op rij en liep vorig jaar nog naar een persoonlijk record van 1.17.50 uur. Dit keer moest hij met wat mindere trainingsarbeid en met een geringe gewichtstoename genoegen nemen met een tweede plek in 1.21.10 uur. ’’Ik was niet in vorm. Toch ging het redelijk als ik het afweeg aan het aantal wedstrijden dat ik gelopen heb. Als je de afgelopen maanden niet zoveel getraind heb mag je de verwachtingen ook best eens bijstellen. Ik moest koploper Erik Demkes in het begin al laten gaan. Hij was absoluut de beste vandaag, daar moet je reëel in zijn! Onlangs was hij in de Borculose DEO loop ook sneller dan ik. Ik wil mijn training weer uitbreiden. Eerst wacht me nog de Nieuwjaarscross van de eigen vereniging en dan wil ik in 2010 nog ergens een leuke marathon lopen.’’  Hilferink uit Zelhem was Geelinck al eens voor tijdens de Scharenborgcross in Lichtenvoorde. Dit keer moest hij terrein op hem prijsgeven en werd derde in 1.24.06 uur. ’’Ín mei wacht me de Ironman op Lanzarote. In augustus heb ik meegedaan in Almere. Mijn techniek is de afgelopen tijd wat versloft. Daar heb ik flink aangewerkt. Heb getracht om op souplesse te lopen en dat lukte nu aardig.’’  Beste dame van de wedstrijd op de halve marathon werd Grada Boschker uit Apeldoorn. ’’Ben samen met Bernard op de fiets vanuit Zelhem hierheen gekomen. Zes jaar geleden heb ik in de CPC al eens 1.26 uur gelopen. Toch gezien de wind mag ik nu met deze tijd van 1.36.27 uur en een gemiddelde hartslag van 172 ook tevreden zijn. Mijn hoofddoel wordt het voltooien van de halve triatlon in Bocholt.’’ Lars Duistermaat van Archeus uit Winterswijk moest dit keer in zijn clubgenoot Gerben Schreurs zijn meerdere erkennen op de tien kilometer. De zichtbaar blije Schreurs kon zijn onverwachte zege niet verklaren: ’’Dit is prachtig. Ik snap het ook niet. Na mijn blessure in mei waarbij ik met mijn fiets ten val kwam heb ik eigenlijk alleen de zevenheuvelenloop, het NSK duathlon en de Kanonsloop gelopen. Vanaf de start in Meddo hebben Lars en ik samen het tempo hoog gehouden. Na zes kilometer nam ik de kop over tegen de wind in. Dat er dan meer gewerkt moet worden, voel je duidelijk. Op den duur kon ik het tempo nog wat opvoeren. In de laatste meters was het uiteindelijk een winst van tien tellen in mijn voordeel. Het lijkt erop of ik de aansluiting weer gevonden heb!’’ Schreurs won de tien kilometer in 2006 en in 2007. Duistermaat die dit weekend nog een cross op Vlieland won, werd tweede. Hij beaamde dat hij in de Keiloop die hij vorig jaar nog won, dit keer flink moest afzien. Gerrit te Grotenhuis uit de Heurne werd derde. Beste atleet uit Meddo werd veteraan Wim Helmink met een vierde plek. Drie weken geleden schoot het hem nog in de kuit. Nadat ze deze in beginsel voor zich hadden, kregen de lopers in de slotfase de wind tegen. Dit resulteerde in een eindtijd van 37.23 minuten voor Helmink. Sylvie Klein-Goldewijk uit Zieuwent won de strijd bij de vrouwen. Zij duldde geen tegenstand en kwam als eerste vrouw over de eindstreep in 40.29 minuten. Arjan Weijenborg uit Lichtenvoorde, lid van AVA’70 won de 5500 meter in 19.36 minuten. Rob Berkelder uit Aalten werd derde in 20.48 minuten achter de Duitser Mollers. Met 21.34 minuten ging de winst naar Brigit Landewe uit Boekelo bij de vrouwen. Op alle afstanden bleef het parcoursrecord intact. Dat er destijds snel gelopen werd getuigd wel het oude record van Arnold Boschker uit Lichtenvoorde die de hardlopers langs het parcours op de gevoelige plaat vastlegde. Halverwege had hij al door dat ook dit jaar zijn recordtijd intactbleef. Boschker liep in 1991 een supertijd van 1.12.45 uur. Ook de prestatieloop over 3.200 meter en de 1000 meter waren goed bezet. Het vaste, al jaren ongewijzigde parcours tussen Meddo en de Duitse grens over bijna allemaal verharde wegen is voor bijna alle deelnemers een vaste traditie in de winterperiode. De gure omstandigheden waaronder sneeuw, storm of regen typeren zich voor de keiloop in Meddo. Gecertificeerde verkeersbegeleiders zorgen ervoor dat de in totaal ruim 400 deelnemers de juiste route liepen. Het aantal deelnemers van de jubileumeditie overtrof de deelname van vorig jaar. Met veel plezier werd er teruggekeken op de loop in de kantine van sportclub Meddo. De verbouwde kleedkamers met vloerverwarming waren een genot voor de lopers om zich na afloop even bij te komen. Winterswijks belang zorgde voor een heerlijk appeltje voor de deelnemers na afloop. Woordvoerder Geert ten Dolle van sportclub Meddo was bijzonder content met de grote groep deelnemers.


AVA’70 wint driemaal tijdens DEO-loop
 
 
 
 
De jaarlijkse DEO loop in Borculo, georganiseerd door voetbalvereniging VV Deo heeft atletiekvereniging AVA’70 drie overwinningen opgeleverd.

Beperkt eremetaal Nederlanders bij 44e halve marathon Emmerik

EMMERIK – Mariette ten Bokkel-Ammerlaan van Atletico’73 uit het Gelderse Hengelo won zondagmiddag bij de vrouwen de halve marathon in het Duitse Emmerik met een uitstekende tijd van 1.28.22 uur. De 45-plusser Ten Bokkel behaalde op 18 oktober tijdens het NK marathon in Amsterdam nog een uitstekende derde plaats met 3.11.31 uur. Verder wist niemand van de Nederlandse lopers uit de regio het erepodium te beklimmen en wisten niet in de buurt te komen van het eremetaal. Veertig plusser Knut Haver uit Weeze won in onder vrij koude omstandigheden een super tijd van  1.12.40 uur bij de mannen.  Hans Nas van Argo, woonachtig in Zeddam, werd negende in deze klasse met een tijd van 1.30.24 uur. Bij de 45 plussers werd Andries Centen van Argo vijfde met 1.29.29 uur, terwijl Michel Bekker uit Nijmegen hier won in 1.20.19 uur. Paul Huls van Argo uit Doetinchem werd veertiende in 1.35.34 uur. Met 1.31.56 uur werd Wander Bod van Atletico’73 zesde in de klasse vijftig plus. Jos Haagen uit Wehl, lid van av Nutterden won bij de 55 plussers met 1.26.07 uur. Andre Jorissen van Argo werd hier vijfde in 1.35.35 uur. Klaas Molenaar uit Velp werd derde bij de 65 plussers met een tijd van 1.37.09 uur. Thomas Seelen, eveneens een bekende Duitser uit Rees die af en toe ook in Nederlandse wedstrijden te vinden is, won de tien kilometer in 33.45 minuten. Jelmer van Leeningen van av de Veluwe bracht het nog tot een tweede plek met   33.59 minuten. Met 38.38 minuten was het Hans Metzemaekers uit ’s-Heerenberg van Argo die eerste werd in de klasse 50 plus. Zijn clubgenoot Jos Slutter uit Varsselder werd hier tweede in 38.57 minuten. Met 57.25 minuten werd Antoon Schiphorst van ’t Peeske uit Beek derde bij de 70-plussers.

 Uitslagen Halve marathon Emmerik Mannen (13-12-2009): 1. Knut Haver (Weeze) 1.12.40 uur, 2. Dave Molders (Kleef) 1.14.38, 3. Theo Aymanns (Pfalzdorf) 1.15.40. Halve marathon Emmerik Vrouwen: 1. Mariette ten Bokkel-Ammerlaan (Atletico’73) 1.28.22 uur, 2. Anna-Linna Dahlbeck (Bocholt) 1.30.39, 3. Andrea Sicking (Bocholt) 1.32.48.

 


Esther Boekelder wint cross in Kampen

 

Esther Boekelder uit Aalten heeft op spectaculaire wijze de derde wedstrijd van de Gelders/Overijsselse crosscompetitie op haar naam geschreven. De pas 7-jarige Boekelder won in Kampen waar de wedstrijd werd gehouden de duizend meter in haar leeftijdscategorie(pupillen C). Tot tweehonderd meter voor de finish liep ze samen met Desi van Emmerik van atletiekvereniging Cialfo, maar door een geweldige krachtsinspanning op de laatste steile beklimming bleef Boekelder haar concurrente uiteindelijk acht seconden voor. Ook Ruben Boekelder(pupillen A), de oudere broer van Esther behaalde een mooie podiumplaats. Hij zette op zijn duizend meter een tijd neer van 3:32 minuten, dit leverde Boekelder een derde plaats op. Mark te Brake liep ook weer een prima wedstrijd. Met een tijd van 8:58 minuten over 2500 meter viel hij net buiten het podium, Te Brake werd vierde. Een maand geleden was Te Brake nog de snelste tijdens de tweede wedstrijd van deze competitie. Die wedstrijd vond plaats in Apeldoorn. Bram Tolkamp, net als Te Brake junior C kruipt telkens dichter richting de regionale top. Tolkamp werd negende. Maarten Heersink liep net als Tolkamp een uitstekende wedstrijd, Heersink zat met een vijftiende plek goed voorin het veld.

 

A-Junior Arjan Weijenborg liet opnieuw zien over heel veel talent te beschikken. Weijenborg kwam als derde over de streep op de vier kilometer. Vanaf de vierde wedstrijd van de competitie in Aalten staat er voor de A/B junioren een zes kilometer op het programma. Op deze afstand kan Weijenborg nog beter uit de voeten. Kevin Kugathasan liep pas voor de tweede keer een wedstrijd over vierduizend meter, maar dit was niet te zien aan manier waarop Kugathasan liep. Een tijd van 15:56 minuten leverde Kugathasan een tiende plaats op. Pas op de laatste honderd meter werd Kugathasan gepasseerd door zijn oudere  clubgenoot Erwin Wamelink. Voor 45 plusser Gerrit Heersink was er  een schitterende overwinning in zijn leeftijdscategorie. Heersink deed over zijn drieduizend meter 12:40 minuten.

 

Uitslagen 3e wedstrijd Gelders/Overijsselse cross competitie Kampen. 12-12-2009

Meisjes pupillen C 1000m:
Esther Boekelder: 4:07min(1e plaats)

Jongens pupillen A 1000m:
Ruben Boekelder: 3:32min(3e plaats)

Jongens junioren D1e jaars 2000m:
Teun Houwers: 9:25 min(15e plaats)


Jongens junioren C 2500m:
Mark te Brake: 8:58min(4e plaats), Bram Tolkamp: 09:24min(9e plaats), Maarten Heersink: 9:44min(15e plaats), Daan Houwers: 10:34min(20e plaats)


Jongens junioren B 4000m:
Kevin Kugathasan: 15:56min(10e plaats), Luuk te Brake: 17:26min(11e plaats).


Jongens junioren A 4000m:
Arjan Weijenborg: 14:16min(3e plaats), Roel Schreurs: 15:11min(7e plaats), Erwin Wamelink: 15:53min(8e plaats).


Vrouwen 45 5000m:
Sien Meinen: 27:55min(3e plaats)


Mannen Senioren Korte cross 3000m:
Tom Wevers: 13:38min(11e plaats)


Mannen 45 korte cross 3000m:
Gerrit Heersink: 12:40min(1e plaats)

 

09 januari 2010 organiseert AVA'70 het:

Open Gelders/Overijsselse Crosskampioenschap

Voor meer Informatie klik hier.

Voor een routebeschrijving klik
hier.


Oudejaarsloop

Ook dit jaar willen we de goede traditie om het oudejaar af te sluiten met een gezamenlijke trainingsloop en daarna een gezellig samenzijn in het clubgebouw voor alle leden van AVA ’70 voortzetten. 

Wij verwachten alle AVA’70 leden, dus niet alleen de senioren maar ook de pupillen en junioren, op donderdag 31 december ’s middags om 13.00 u op de atletiekbaan.

De senioren en oudere junioren doen een duurloop en evenals vorig jaar is er ook dit jaar weer een sportief wandelen route.

Voor de jongste jeugd wordt er, door de jeugdtrainers, een speciale spelactiviteit georganiseerd. 

Bij terugkomst op de AVA baan staat er voor iedereen wat te eten en te drinken klaar in de kantine, en is er gelegenheid om nog een tijdje gezellig het jaar te evalueren en natuurlijk gewoon lekker te kletsen en te ouwehoeren.

Het nodige vuurwerk zal ongetwijfeld door de junioren worden verzorgd.

                    

 

Zwembad het Walfort biedt alle leden van Ava '70 een actie aan voor in de kerstvakantie

Voor € 5.00 entree, deelname aan de sportdag, patat en een drankje

Een bon voor de kinderen is hier te  vinden

Ava’70 atleten goed vertegenwoordigd tijdens 14e montferlandrun.
 
Zesentwintig lopers van atletiek vereniging Ava’70 stonden aan de start van de 14e editie van de Wincanton Montferlandun in ’S-Heerenberg. Deze zware loop die de hardlopers door de schitterende omgeving van het Montferland voert, wordt gezien als één van de best bezette vijftien kilometer wedstrijden van ons land
 
foto: Geert Wevers

Eric Demkes pakt eindzege in crosscompetitie 3dNb Aalten
 
Door Benno Stevering
 
AALTEN – Door ook de vierde en afsluitende editie van de 3dNb cross te Aalten winnend af te sluiten pakte Eric Demkes van de organserende vereniging AVA’70 uit Aalten zaterdagmiddag de eindzege. Terwijl hij vorige week nog 56.16 minuten op de klokken zette, finishte Demkes nu in 56.33 minuten. Demkes heeft zijn vizier nu gericht op de marathon. ‘’In Amsterdam liep ik 3.03 uur. In Enschede wil ik daar zeker onder duiken. Ik richt mijn training daar volledig op af. Met het opvoeren van de kilometers moet dat mogelijk zijn. De vijftien kilometer hier in Aalten is een goede graadmeter voor mijn conditie op het moment. Ik ben tevreden met mijn huidige vorm.’’ Ook Jan-Piet van Beek uit ’s-Heerenberg was met 1.02.03 uur iets langzamer en werd winnaar bij de vijftig plussers. Horecawerkneemster Ingrid van Zolingen uit Aalten was de beste vrouw op deze afstand. Dit keer had ze 1.16.26 uur nodig over de vijftien kilometer. Op de tien kilometer duldde Sylvie Klein-Goldewijk uit Zieuwent geen tegenstand. Vorige week werd ze tweede in de Scharenborgcross. Ondanks dat zij won in 42.15 minuten was het haar jongere plaatsgenote Lisa te Molder die met 42.48 minuten toch nog aardig in haar nabijheid kwam. Het eindklassement bij de vrouwen werd opgeëist door Heidi Jentink uit Lichtenvoorde die 47.24 minuten nodig had over de tien kilometer. Survivalrunner Hans Waalder uit Aalten won het eindklassement door ook in de vierde editie als snelste senior over de streep te gaan in 37.50 minuten. Ex-voetballer Waalder: ‘’Ik moet nog flink werken aan mijn basis. Maar deze winst is een goed uitgangspunt. In februari ben ik met survival gestart bij Robes & Running. Het trainen op de hindernissen wordt nog een aandachtspunt.’’. Verrassend was op de tien kilometer de winst van vijftiger Wim Helmink uit Meddo op Gerrit Dijkslag uit Aalten. Wel werd Dijkslag nog tweede in het eindklassement. Helmink was de beste vijftiger, gevolgd door Jan Wevers uit Aalten. Daar waar de jongere Duitse atletes heersten bij de senioren vrouwen was het Sien Meinen uit Aalten die de naam van AVA’70 hoog hield bij de vijftig plussers en won in haar categorie. Katja Demkes uit Lievelde bracht het nog tot een tweede plek bij de dames senioren. Wim Jentink uit Aalten deed dat bij de mannen met 20.14 minuten, maar Paul Tebroke was de beste in het eindklassement. Mark Schreurs uit Aalten moest zijn meerdere erkennen in de Duitse atleten Balde uit Ahaus en Bielefeld uit Dingden.
Ruben Boekelder uit Aalten won de kilometer in 3.58 minuten. Bij de meisjes was het Esther Boekelder uit Aalten die zegevierde in 4.15 minuten. Het verschil met haar achtervolgsters was echter klein. Zo werd Nienke Wijenberg uit Winterswijk tweede in 4.18 minuten en Kyra Keurentjes uit Wehl derde in 4.20 minuten. De twee kilometer werd een Duitse aangelegenheid. Alleen Kevin Kugathasan uit Aalten hield de eer van AVA’70 hier hoog met een derde plek in 7.23 minuten. Andre Giesbers uit Isselburg was de beste junior in 6.54 minuten. AVA’70 kon als organiserende vereniging terugkijken op een geslaagde competitie. De deelnemers waren vooral lovend over het prachtige en goed uitgezette parcours. In januari is het Oost Gelders-Overijssels crosskampioenschap toegewezen aan Aalten.  
 

Uitslagen 3 dNb Crosscompetitie 28-11-2009:

15 kilometer Mannen: 1. Eric Demkes (Aalten) 56.33 minuten, 2. Godfried Wopereis (Lichtenvoorde) 1.04.28, 3. Johan Smeulders (Lichtenvoorde) 1.04.28. 15 kilometer Mannen Vijftig plus: 1. Paul Meekes (Groenlo) 1.01.50 uur, 2. Jan-Piet van Beek (’s-Heerenberg) 1.02.03, 3. Wim Brinkman (Aalten) 1.02.49. 15 kilometer Vrouwen: 1. Ingrid van Zolingen (Aalten) 1.16.26, 2. Sandra Brachten (Aalten) 1.21.34. 10 kilometer vrouwen: 1. Lisa te Molder (Zieuwent) 42.48 minuten, 2. Heidie Jentink (Lichtenvoorde) 47.24, 3. Alexandra Werner (Bocholt-Dld) 50.21. 10 kilometer Vrouwen 50 plus: 1. Sylvie Klein Goldewijk (Zieuwent) 42.15 minuten, 2. Ciel Slcheinck (Groenlo) 54.19, 3. Joke van den Hooff (Aalten) 56.02. 10 kilometer Mannen: 1. Hans Waalder (Aalten) 37.50 minuten, 2. Peter Bakker (Bathmen) 38.26, 3. Gerrit Dijkslag (Aalten) 39.31. 10 kilometer Mannen Vijftig plus: 1. Wim Helmink (Meddo) 38.55 minuten, 2. Jan Wevers (Aalten) 40.32, 3. Bert Klutman (Aalten) 41.26. 5 kilometer Vrouwen: 1. Nina-Sophie Giesing (Bocholt) 19.36 minuten, 2. Saskia Weinans (Gendringen) 19.52, 3. Katja Demkes (Lievelde) 22.17. 5 kilometer Vrouwen Vijftig plus: 1. Sien Meinen (Aalten) 26.50 minuten, 2. Edith Tebeest (Dinxperlo), 3. Geertje Eckhardt (Winterswijk) 30.26. 5 kilometer Mannen: 1. Ibrahim Balde (Ahaus) 18.05 minuten, 2. Phil Bielefeld (Dingden-Dld) 18.09, 3. Mark Schreurs (Aalten) 18.55. 5 kilometer Mannen vijftig plus: 1. Wim Jentink (Aalten) 20.14 minuten, 2. Paul Tebroke (Aalten) 20.44, 3. Wim Rensink (Aalten) 20.56. 2 kilometer Jongens: 1. Andre Giesbers (Isselburg) 6.54 minuten, 2. Marcel Eckers (Rhede) 7.16, 3. Kevin Kugathasan (Aalten) 7.23. 2 kilometer Meisjes: 1. Vanessa Derksen (Rhede) 8.16 minuten, 2. Elena Neumann (Bocholt) 8.38, 3. Linde Lammers (Winterswijk) 8.41. 1 kilometer Jongens: 1. Ruben Boekelder (Aalten) 3.58 minuten, 2. Noah Dijkslag (Aalten) 4.14, 3. Rutger Molenkamp (Silvolde) 4.19. 1 kilometer Meisjes: 1. Esther Boekelder (Aalten) 4.15 minuten, 2. Nienke Wijenberg (Winterswijk) 4.18, 3. Kyra Keurentjes (Wehl) 4.20.
 
Eindstand 3 dNb crosscompetitie, drie van de vier besttijden opgeteld, 28-11-2009:
15 kilometer Mannen: 1. Eric Demkes (AVA’70), 2. Gerrit Heersink (AVA’70), 3. Henk Lammers (Archeus). 15 kilometer Mannen Vijftig plus: 1. Jan-Piet van Beek (Atletico’73), 2. Paul meekes (Groenlo), 3. Wim Bod (Atletico’73). 15 kilometer Vrouwen: 1. Ingrid van Zolingen (AVA’70).
10 kilometer Mannen: 1. Hans Waalder (Ropes & Running), 2. Gerrit Dijkslag (AVA’70), 3. Paul Waalders (AVA’70). 10 kilometer Mannen Vijftig plus: 1. Wim Helmink (Archeus-Meddo), 2. Jan Wevers (AVA’70), 3. John van Ampting (Av Argo). 10 kilometer Vrouwen: 1. Heidi Jentink (AVA’70), 2. A. Werner (Bocholt), 3. E. Hillen (AVA’70). 10 kilometer Vrouwen Vijftig plus: 1. M. Demming (Dienstagslaufer-Dld), 2. J. van den Hooff (Aalten), 3. A. Balsam (Dienstaglaufer-Dld).
5 kilometer Mannen vijftig plus: 1. Paul Tebroke (Aalten), 2. Wim Rensink (AVA’70), 3. Ben Wesselink (AVA’70). 5 kilometer Mannen Senioren: 1. P. Bielefeld (LAZ Rhede Dld), 2. A. Caninenberg (Isselburger TV Dld), 3. P. Weinans (Atletico’73). 5 kilometer Vrouwen Vijftig plus: 1. Sien Meinen (AVA’70), 2. E. Tebeest (AVA’70). 5 kilometer Vrouwen: 1. Nina Giesing (LAZ Rhede-Dld), 2. Katja Demkes (AVA’70), 3. N. Lammers (AVA’70). 2 kilometer Meisjes: 1. J. Nieland (Rhede), 2. V. Derksen (Rhede), 3. E. Neumann (Rhede). 2 kilometer Jongens: 1. A. Giesbers (Isselburger TV), 2. K. Kugathasan (LAZ Rhede), 3. M. Eckers (LAZ Rhede). 1 kilometer Meisjes: 1. N. Wijenberg (Archeus), 2. E. Boekelder (Aalten), 3. K. Keurentjes (Argo). 1 kilometer Jongens: 1. R. Boekelder (AVA’70), 2. R. Molenkamp (Atletico’73), 3. N. Dijkslag (AVA’70).


Eric Demkes pakt eindzege in crosscompetitie 3dNb Aalten
 
Door Benno Stevering
 
AALTEN – Door ook de vierde en afsluitende editie van de 3dNb cross te Aalten winnend af te sluiten pakte Eric Demkes van de organserende vereniging AVA’70 uit Aalten zaterdagmiddag de eindzege. Terwijl hij vorige week nog 56.16 minuten op de klokken zette, finishte Demkes nu in 56.33 minuten. Demkes heeft zijn vizier nu gericht op de marathon. ‘’In Amsterdam liep ik 3.03 uur. In Enschede wil ik daar zeker onder duiken. Ik richt mijn training daar volledig op af. Met het opvoeren van de kilometers moet dat mogelijk zijn. De vijftien kilometer hier in Aalten is een goede graadmeter voor mijn conditie op het moment. Ik ben tevreden met mijn huidige vorm.’’ Ook Jan-Piet van Beek uit ’s-Heerenberg was met 1.02.03 uur iets langzamer en werd winnaar bij de vijftig plussers. Horecawerkneemster Ingrid van Zolingen uit Aalten was de beste vrouw op deze afstand. Dit keer had ze 1.16.26 uur nodig over de vijftien kilometer. Op de tien kilometer duldde Sylvie Klein-Goldewijk uit Zieuwent geen tegenstand. Vorige week werd ze tweede in de Scharenborgcross. Ondanks dat zij won in 42.15 minuten was het haar jongere plaatsgenote Lisa te Molder die met 42.48 minuten toch nog aardig in haar nabijheid kwam. Het eindklassement bij de vrouwen werd opgeëist door Heidi Jentink uit Lichtenvoorde die 47.24 minuten nodig had over de tien kilometer. Survivalrunner Hans Waalder uit Aalten won het eindklassement door ook in de vierde editie als snelste senior over de streep te gaan in 37.50 minuten. Ex-voetballer Waalder: ‘’Ik moet nog flink werken aan mijn basis. Maar deze winst is een goed uitgangspunt. In februari ben ik met survival gestart bij Robes & Running. Het trainen op de hindernissen wordt nog een aandachtspunt.’’. Verrassend was op de tien kilometer de winst van vijftiger Wim Helmink uit Meddo op Gerrit Dijkslag uit Aalten. Wel werd Dijkslag nog tweede in het eindklassement. Helmink was de beste vijftiger, gevolgd door Jan Wevers uit Aalten. Daar waar de jongere Duitse atletes heersten bij de senioren vrouwen was het Sien Meinen uit Aalten die de naam van AVA’70 hoog hield bij de vijftig plussers en won in haar categorie. Katja Demkes uit Lievelde bracht het nog tot een tweede plek bij de dames senioren. Wim Jentink uit Aalten deed dat bij de mannen met 20.14 minuten, maar Paul Tebroke was de beste in het eindklassement. Mark Schreurs uit Aalten moest zijn meerdere erkennen in de Duitse atleten Balde uit Ahaus en Bielefeld uit Dingden.
Ruben Boekelder uit Aalten won de kilometer in 3.58 minuten. Bij de meisjes was het Esther Boekelder uit Aalten die zegevierde in 4.15 minuten. Het verschil met haar achtervolgsters was echter klein. Zo werd Nienke Wijenberg uit Winterswijk tweede in 4.18 minuten en Kyra Keurentjes uit Wehl derde in 4.20 minuten. De twee kilometer werd een Duitse aangelegenheid. Alleen Kevin Kugathasan uit Aalten hield de eer van AVA’70 hier hoog met een derde plek in 7.23 minuten. Andre Giesbers uit Isselburg was de beste junior in 6.54 minuten. AVA’70 kon als organiserende vereniging terugkijken op een geslaagde competitie. De deelnemers waren vooral lovend over het prachtige en goed uitgezette parcours. In januari is het Oost Gelders-Overijssels crosskampioenschap toegewezen aan Aalten.  
 

Uitslagen 3 dNb Crosscompetitie 28-11-2009:

15 kilometer Mannen: 1. Eric Demkes (Aalten) 56.33 minuten, 2. Godfried Wopereis (Lichtenvoorde) 1.04.28, 3. Johan Smeulders (Lichtenvoorde) 1.04.28. 15 kilometer Mannen Vijftig plus: 1. Paul Meekes (Groenlo) 1.01.50 uur, 2. Jan-Piet van Beek (’s-Heerenberg) 1.02.03, 3. Wim Brinkman (Aalten) 1.02.49. 15 kilometer Vrouwen: 1. Ingrid van Zolingen (Aalten) 1.16.26, 2. Sandra Brachten (Aalten) 1.21.34. 10 kilometer vrouwen: 1. Lisa te Molder (Zieuwent) 42.48 minuten, 2. Heidie Jentink (Lichtenvoorde) 47.24, 3. Alexandra Werner (Bocholt-Dld) 50.21. 10 kilometer Vrouwen 50 plus: 1. Sylvie Klein Goldewijk (Zieuwent) 42.15 minuten, 2. Ciel Slcheinck (Groenlo) 54.19, 3. Joke van den Hooff (Aalten) 56.02. 10 kilometer Mannen: 1. Hans Waalder (Aalten) 37.50 minuten, 2. Peter Bakker (Bathmen) 38.26, 3. Gerrit Dijkslag (Aalten) 39.31. 10 kilometer Mannen Vijftig plus: 1. Wim Helmink (Meddo) 38.55 minuten, 2. Jan Wevers (Aalten) 40.32, 3. Bert Klutman (Aalten) 41.26. 5 kilometer Vrouwen: 1. Nina-Sophie Giesing (Bocholt) 19.36 minuten, 2. Saskia Weinans (Gendringen) 19.52, 3. Katja Demkes (Lievelde) 22.17. 5 kilometer Vrouwen Vijftig plus: 1. Sien Meinen (Aalten) 26.50 minuten, 2. Edith Tebeest (Dinxperlo), 3. Geertje Eckhardt (Winterswijk) 30.26. 5 kilometer Mannen: 1. Ibrahim Balde (Ahaus) 18.05 minuten, 2. Phil Bielefeld (Dingden-Dld) 18.09, 3. Mark Schreurs (Aalten) 18.55. 5 kilometer Mannen vijftig plus: 1. Wim Jentink (Aalten) 20.14 minuten, 2. Paul Tebroke (Aalten) 20.44, 3. Wim Rensink (Aalten) 20.56. 2 kilometer Jongens: 1. Andre Giesbers (Isselburg) 6.54 minuten, 2. Marcel Eckers (Rhede) 7.16, 3. Kevin Kugathasan (Aalten) 7.23. 2 kilometer Meisjes: 1. Vanessa Derksen (Rhede) 8.16 minuten, 2. Elena Neumann (Bocholt) 8.38, 3. Linde Lammers (Winterswijk) 8.41. 1 kilometer Jongens: 1. Ruben Boekelder (Aalten) 3.58 minuten, 2. Noah Dijkslag (Aalten) 4.14, 3. Rutger Molenkamp (Silvolde) 4.19. 1 kilometer Meisjes: 1. Esther Boekelder (Aalten) 4.15 minuten, 2. Nienke Wijenberg (Winterswijk) 4.18, 3. Kyra Keurentjes (Wehl) 4.20.
 
Eindstand 3 dNb crosscompetitie, drie van de vier besttijden opgeteld, 28-11-2009:
15 kilometer Mannen: 1. Eric Demkes (AVA’70), 2. Gerrit Heersink (AVA’70), 3. Henk Lammers (Archeus). 15 kilometer Mannen Vijftig plus: 1. Jan-Piet van Beek (Atletico’73), 2. Paul meekes (Groenlo), 3. Wim Bod (Atletico’73). 15 kilometer Vrouwen: 1. Ingrid van Zolingen (AVA’70).
10 kilometer Mannen: 1. Hans Waalder (Ropes & Running), 2. Gerrit Dijkslag (AVA’70), 3. Paul Waalders (AVA’70). 10 kilometer Mannen Vijftig plus: 1. Wim Helmink (Archeus-Meddo), 2. Jan Wevers (AVA’70), 3. John van Ampting (Av Argo). 10 kilometer Vrouwen: 1. Heidi Jentink (AVA’70), 2. A. Werner (Bocholt), 3. E. Hillen (AVA’70). 10 kilometer Vrouwen Vijftig plus: 1. M. Demming (Dienstagslaufer-Dld), 2. J. van den Hooff (Aalten), 3. A. Balsam (Dienstaglaufer-Dld).
5 kilometer Mannen vijftig plus: 1. Paul Tebroke (Aalten), 2. Wim Rensink (AVA’70), 3. Ben Wesselink (AVA’70). 5 kilometer Mannen Senioren: 1. P. Bielefeld (LAZ Rhede Dld), 2. A. Caninenberg (Isselburger TV Dld), 3. P. Weinans (Atletico’73). 5 kilometer Vrouwen Vijftig plus: 1. Sien Meinen (AVA’70), 2. E. Tebeest (AVA’70). 5 kilometer Vrouwen: 1. Nina Giesing (LAZ Rhede-Dld), 2. Katja Demkes (AVA’70), 3. N. Lammers (AVA’70). 2 kilometer Meisjes: 1. J. Nieland (Rhede), 2. V. Derksen (Rhede), 3. E. Neumann (Rhede). 2 kilometer Jongens: 1. A. Giesbers (Isselburger TV), 2. K. Kugathasan (LAZ Rhede), 3. M. Eckers (LAZ Rhede). 1 kilometer Meisjes: 1. N. Wijenberg (Archeus), 2. E. Boekelder (Aalten), 3. K. Keurentjes (Argo). 1 kilometer Jongens: 1. R. Boekelder (AVA’70), 2. R. Molenkamp (Atletico’73), 3. N. Dijkslag (AVA’70).